作为我的教练实践的一部分，我观察到不同的生活状况如何影响人们的情感，他们的充实水平和对生活的满意度。 我注意到两种使人不高兴的非常普遍的心态：
1. 当……
有些人倾向于使幸福推迟实现下一个目标。 例如; “当我找到一份新工作时我会很高兴”，当我搬迁时我会很高兴”，“当我结婚时我会很高兴”，“当我完成抵押后我会很高兴”。 当目标实现时，幸福很可能不会持续很长时间，而是会与下一个目标联系在一起。 这些人没有满足感和满足感，尤其是当目标的实现是基于他们无法控制的因素（例如其他人的行为）时。
2. 我的生活很完美，但是…
这些人在生活中“挑剔”，设法获得了他们一直想要的一切（财富，成功，健康，爱心），但他们感到不开心，也不知道为什么。 他们可能害怕失去所拥有的东西。 也许他们错过了一种新颖，冒险，努力的感觉。 缺乏对不快乐原因的理解使他们的情绪状况恶化，因为他们无法制定计划，使他们希望将来幸福。
幸福是决定
每个人的生活，就像我们所属于的宇宙一样，都是不断变化的。 事情永远在变。 如果拼图块不断运动，就不可能完成拼图并保持足够长的精美图片。 因此，唯一的解决方案是对难题感到满意，即使缺少部分也是如此。 您肯定已经多次听到“幸福是决定”一词，但我相信这些只是优美的用语，直到您自己经历该决定。
它发生在我身上的方式是突然的。 经过多年的沉思，神经科学和心理学阅读，教练培训和实践，我得到了启发。 我坐在世界上最美丽的城镇之一的空中酒吧。 当我俯视美丽的风景时，我感到一种巨大的力量感，就像世界就在我脚下一样。 我第一次感到自己真的很爱我的生活及其所有的缺点。 我终于明白了幸福的决定。 这意味着您的幸福永远来自内心，而不取决于不断变化的生活状况。
幸福和目标设定
有人可能会说，如果您对自己拥有的东西感到满意，就不会设定目标来改善自己和生活。 我不认为。 当您对生活感到不满时，您会花费大量精力将期望与现实进行比较，并专注于自己没有的东西。 相反，当您具有持续而深刻的成就感时，设定目标并朝着目标努力会变得更加强大，因为您的所有精力都将用于实现目标的行动计划的设计和执行。
我的目的是向其他人展示达到这种深层内部满足的幸福状态的方式，这种状态会改变您对现实的感知方式，最终将改变现实本身。
祝一切顺利，
基亚拉·布洛西奥（Chiara Blosio）
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