我们如何克服旅行后的沮丧? 回家感觉如何?

以及我们如何吸取教训。

注意:我收到了一些非常紧张,担心但也很漂亮的回复。 请在这篇文章中加点盐。 我不是很沮丧。 🤓

一年多以前,我背着背包离开了我的国家(荷兰)去新西兰生活。 我已经旅行了十三个月。 三周前,亚洲航空将我带回了阿姆斯特丹。

经历了这一惊人的经历之后,我期待着再次与大家见面。 朋友,家人,地方。 我的侄子出生了。 如此令人兴奋!

我读了很多关于旅行后回家的书,所以回到新西兰,我已经做好了心理准备。 我想,“我知道我是谁,我想要什么”。 新来的我准备再次回家。

我有一个计划。

再次见到我的朋友和家人真是太神奇了。 我很开心,他们很开心,每个人都很开心。

几周后,旅行中的抑郁症开始了……

时差是残酷的,但除此之外,还发生了其他事情。 我无缘无故地躺在沙发上,无缘无故地恶心,无缘无故地没有精力……

在我意识到之前,“原因”是某种旅行后的抑郁症。

“我在这里过得怎么样?”,我突然想到。

长期旅行真是太棒了,我会推荐给任何人。

最让我兴奋的是每天发生的学习和成长。 当您抛弃所有所谓的确定性并强迫自己在现实世界中使用大脑时,而不是在标准化测试的学校中,大脑会像杂草一样生长。

在旅行中,我比以往任何时候都更加快乐和健康。 问题是,当您回到家中时,如何能像在旅途中一样保持快乐和健康?

我喜欢与家人和朋友共度美好时光。

最近三个星期,我与挚爱的人共度时光。 如前所述,我非常喜欢。 我遇到了我的新侄子,真是太神奇了。 我去了格罗宁根,阿姆斯特丹,代尔夫特和荷兰的其他地方去拜访朋友。 我和我最好的朋友之一一起演奏音乐。 离开了这么长时间,让我更加欣赏了这些关系。

但是后来发生了什么……?

什么都没有改变,只有我。

尽管再次见到每个人都很棒,但每个人都完全一样。 他们过着相同的生活,有相同的工作,生活在相同的惯例中。

那是一件坏事?

也许不是,但是很难,因为我改变了。

我仍然爱我的家人和朋友,甚至可能更爱他们,但有时我感觉与众不同。 就像我们的大脑生活在两个不同的世界中一样。 例如,上周有人对我说:

“但是工作并不总是很有趣。 有时,您不得不接受只是为了赚钱而要做的事情。

当然,工作并不是100%轻松有趣。 但是,如果您只为赚钱而工作,当您讨厌上班时以及经常缺乏精力时,您在做错事。

实际上,有人证明这可能有所不同。 我遇到了很多数字游牧民,他们是在旅行中谋生的。

有些人不能全职工作,因为他们选择这样做。 我认为这没有错。 回到家,大多数人认为这很奇怪。

去年我实现了自己的梦想,并且幸免于难。 我比以往任何时候都更加快乐和健康。 但是当我解释这一点时,人们认为我很幼稚。 因为“ 你不能永远过这种生活,那你的养老金呢? 建造东西,获得财产怎么办? ‘。

叹…

我不在乎财产,我不在乎退休金。 我什至不相信我68岁时退休金仍然会存在。

快乐=被志同道合的人包围。

旅行时,我发现人生中最重要的事情之一就是被志同道合的人包围。 抓住你的人。 激发您灵感的人。 关心相似事物的人。

对我来说,这在新西兰很容易。 志趣相投的人从天而降。

我几乎每天都有志同道合的人。 我发现人们值得仰慕,可以向他们学习的人们,这真是太好了。

旅行者不仅在乎旅行。 那是完全误解。

好。 也许一些刚毕业的19岁的孩子只关心旅行和聚会,但是即使他们改变了,他们的想法也发生了变化。

一般而言,旅行者关心世界,环境,快乐,创意表达,改变世界,互相帮助,联系,寻找生活的目的。 他们关心社区,健康,学习和成长。

我认为他们(我们)关心真正重要的事情。

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人们回到家后会有不同的心态并关心不同的事情。

回到家中,在我居住的城市,人们将大部分时间都花在办公室里的桌子后面,用来偿还抵押贷款和积累退休金。 许多人为我们所生活的消费主义社会做出了贡献,同时为出售产品的公司工作,这些产品使我们不高兴,反而破坏了环境。

我不怪任何人。

这是我们成长的系统。在探索未知事物之前,我们一无所知。

我们上学,然后上大学,然后找到工作。 我们建立事业。 我们爬上公司的阶梯。

直到我经历了不同的文化,我才知道我们在荷兰的生活并不是唯一的“正确”方式。 这甚至可能是错误的方式。

全职的办公室工作和抵押贷款可能使我们感到不满,疲惫,与世隔绝和麻木。 三年前,我有四个最亲密的朋友已经精疲力尽,而我也是如此。

人们如何担心“废话”。

当我在新西兰生活时,我最大的烦恼就是找水,吃东西和停车的地方。 天气,铁轨或道路的状况。

当我与旅行者交谈时,我们谈论的是实际事物,或者是世界上真正重要的事物。 我们如何才能更具可持续性? 我们怎样才能减少唯物主义? 我怎样才能吃得更好,以便有更多的精力? 您最喜欢哪个曲目? 我们如何才能更加快乐,健康,减少倦怠? 你的目的是什么?

回到家,我正在与朋友讨论与同事或家人的问题。 嫉妒,人们互相生气,互相伤害。 钱,一台新电视不起作用。 闲话。 更不用说政治了。 游戏,操纵,恐惧,媒体……

再次,我不怪朋友。 我完全意识到,这些担忧对人们来说是非常真实的。

我相信,这是我们所生活的社会的结果。满足了我们的基本需求,并且由于我们并不完全快乐和放松,因此我们的思想正在寻找其他需要担心的事情。

因为想象您的电视不工作..您怎么办? 我们需要一台电视机来娱乐,所以我们不必担心自己,世界。

想象一下,您的朋友没有像对待您那样对待您? 好吧,我要说,放开那种友谊……容易。 为什么那个人仍然值得您精力充沛?

对于许多人来说并不是那么容易。

我可以听这些话,但对我来说似乎无关紧要。 我想,“你有什么压力?” 呼吸并放开。 专注于重要的事情。

听起来真是愚蠢。

然后我觉得我是个坏朋友。 因为它不是愚蠢的,因为我曾经也担心过类似的事情。 如果我不谨慎的话,我什至可能会再次回到这种模式。

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我一个人的感觉,回到家。

您将带着所有的经历,冒险和对世界的新见解回到家中。

然后,当我听到人们说话时,我在里面尖叫。 “我不想谈论这些’不相关的’事情。 我不用担心退休金,因为我不想在退休金后过上幸福的生活,享年70岁 (我想这就是我们要去的地方) ,我现在想住! 我不想将70%的白天都花在办公室里,为一家对我想加入的社会没有贡献的公司工作。 我不想我的生活像那样过去

我想谈谈我的新梦想,关于我对世界的不同看法,与以往不同的看法,关于对我很重要的新事物。

有时,当我有这些想法时,周围没有人会有相同的想法,我感到难以置信的孤独。

我什至可以向家人和朋友解释我的旅行经历? 我很幸运,我的六个朋友在新西兰拜访了我。 我们都在露营车旅行。 有了他们,我可以轻松地谈论自己的经历。 他们了解冒险。 他们过着冒险。 短暂地,但是仍然。

幸运的我。

你的情况如何?

与其他朋友和家人一样,我不知道如何解释我的去年。 他们要我讲故事,但我不知道从哪里开始。 他们的生活是如此不同。 他们没有头绪。 那我该怎么说呢?

故事消失了……

刚开始的几周,每个人都为您在家感到非常兴奋。 他们想听听你的故事。 之后,人们习惯了您待在家里,每个人都继续他们的生活。

人们怎么不知道我不是在“度假”。

我可以毫无疑问地说,我在新西兰比在这里感到更快乐。 人们肯定是这样说的:确定您曾经在度假 ”。

他们没有意识到的是,我不是。 我从事不同的工作,为公司创建了三个网站,进行了在线营销(Google Adwords,Facebookmarketing等),创建了自己的博客,并且做了很多Wwoofing(负责住宿和餐饮)。

我在Coursera上做了几门课程,学到了很多关于园艺,永生文化,建筑,汽车,环境的知识。 我花时间在静修中心,例如昌德拉基(Chandrakirti)的佛教中心,在那里我写了文章“佛教能让你幸福吗?”,并从中学到了很多快乐的知识。

不,我不只是在度假。 我在13个月内花的钱与大多数人在3周的假期里花的钱一样多。

我当时正在做一个工作假期,我认为您在这里比在学校学到更多。 我赚了钱 我帮助农民,务虚中心和假日公园提高了他们产品和服务的知名度,并吸引了合适的习惯。

我并没有从职业生涯中休假。 全天庆祝。 实际上,我正在寻找新的职业,在这个职业中我可以感到快乐并有所贡献。

我发现了自己的价值观,我有一个计划。

回家后,制定“回家计划”并不总是那么容易。

如前所述,我已经做好了准备。 我有一个回家计划。 在新西兰,我发现了自己的价值观。 我知道什么对我真正重要。 我知道我想做什么,或更重要的是,我不想做什么。

我的“各种计划”并不像我在旅途中那样受到好评。

当您告诉其他旅行者,豁达的人,您想要住宿加早餐,在博客上赚钱,写书,成为数字游牧者或住在一个小房子里时,他们会满腔热情地做出回应。 他们会通过询问问题,提供建议以及谈论他们的经历或在旅途中遇到的某人的经历,立即开始为您提供帮助。

他们的思想是开放,积极和自由的。

许多人在旅途中相信您可以成就生活中的任何事情。 这种积极的心态非常有帮助。

回到人们都处于安全保护模式的家中 ,人们以疑问,很多问题和怪异的面孔回答。 “您的退休金怎么样?”,“但是如果您找到伴侣,又想要孩子呢?”,“能够住在一个小房子里的规则和程序是什么?”。

BAM,梦想被扎根于地面(这就是感觉)。

我不怪任何人。 这就是他们所关心的,也是我们所生活的社会。这没有错。 这有点困难,因为我觉得自己不太在乎甚至想不到这一点。

我相信生活会成功。

那不是天真。 那就是信任过程。 那是现实的。 那就是意识到没有确定性的东西。 我们唯一可以确定的是,我们是独生而死。

无论如何,我认为我已经为此做好了准备。 我以为我准备好不被那些了解你的梦想,激励你和热情的人包围着。

我知道了,我不是。 显然,我仍然在乎别人的想法。

那么,回到家后生活糟透了吗?

我意识到我在这里很戏剧化。 老实说,情况还不错。 我太夸张了

在这里,你要走了……我待了三个星期,戏剧的思维定势已经开始,哈哈。

与朋友和家人在一起,我感到很高兴。 我相信我会在这里找到新的幸福生活

我只是想念冒险,经验教训,人民,演讲。 我想念简约的生活方式,想念反思的时间,周围的人都没有问’你找到工作了吗? 您什么时候可以买房结婚?

路的尽头有光。 我们可以做什么?

尽管有时我会感到沮丧,但我还是很乐观的。 隧道尽头有光,像往常一样。

我不想再离开。 立即在这种情况下离开新的冒险将是由于错误的原因。 我不想摆脱困难。

作为“前旅行者”,我们的工作是继续做我们喜欢的事情,并找到热爱祖国的人。

如果您在路上找到志趣相投的人,也可以在您的家乡找到他们。

您可以找到适合自己的工作,找到新的爱好。

实际上,我很幸运在我的生活中已经有很多志同道合的人。 开放的朋友和家人。 谁也喜欢考虑不同的生活方式。

我们作为前旅行者的额外工作可能会激发其他人反思自己的生活。 激发人们更快乐,更健康。 做出有意识的决策,而不是陷入系统中。 为了更美好的世界而努力。

我对世界的希望,就是拥有更多快乐和健康的人们的世界。 减少战争,增加和平。 减少健康问题,增加积极能量。 减少无聊,更多冒险。 减少娱乐,提高创造力。

您对此有何看法? 长途旅行后,什么使您更轻松地回家? 还是要总体上在家里快乐,或者要住在家里?

无论如何是家?

请分享您的想法,如果您支持我,请鼓掌🙂

Jose Schrijver是一位荷兰作家/博客/旅行家,她在28岁时就精疲力尽,在她生命的那阶段,被诊断出患有ADD。 她希望通过自己的博客成为自然健康的不循规蹈矩者和倡导者,以激励人们过上更幸福,更健康的生活。