对于许多父母而言，最近几个星期包括了“半休假”。 一些父母很幸运，能够谈判适合学校假期的工作时间。 而其他人则在努力平衡工作和家庭生活。 不断地努力以适应所有问题，会导致内of，焦虑和压力感。 那么如何做才能达到正确的平衡呢？
如果您在工作和家庭生活之间不断遭受折磨的感觉正在引起困扰，那么对以下各项进行坦诚的评估可以帮助您将事情变为现实，并可能导致改变：
您选择的职业
您选择的职业有多重要？ 如果您真的很喜欢它，并且对与家人和您的兴趣相处的时间充满了激情，那么您需要考虑如何使它发挥作用。 另外，如果您对自己的职业以及对工作以及家庭生活的不利影响感到失望。 现在可能是时候考虑其他选择了。 您该怎么做才能为您提供渴望的平衡和内心的平静。
花时间旅行
通常，不是我们的工作使我们感到压力和长时间离开家，而是出差到达那里，有时出差与我们所做的工作有关。 我们的道路比以往更加繁忙，乘坐公共交通工具旅行并不总是那么简单。 因此，旅行时间确实可以占用工作时间以外的时间。 我们需要评估是否可以在离家较近的地方做同样的工作，或者是否可以选择每周在家工作几天。 如果这是真的可能，则可以减轻您的内gui感和压力。
您要做的任务
有时我们会尝试做太多事情，给我们带来不必要的压力。 查看您每天执行的任务，以及您部门内（或公司外部）的其他人是否可以代替某些人。 反过来，这可以使您专注于自己擅长的领域。 它还可以让您减少早起和晚结束的时间，以便您可以花更多的时间陪伴家人。
您的优先事项
如果您确实在努力在工作与家庭生活之间找到适当的平衡。 它不可避免地归结为优先事项。 您的优先事项是什么？ 是钱吗 如果是这样，可能必须牺牲与家人在一起的时间。 如果您的家庭和利益比金钱更重要，并且您觉得可以花更少的钱却有更多的时间过上完全体面的生活方式，那么您需要准确地评估自己需要依靠多少钱生活以及需要改变的东西，您可能会能够兼职或分担工作。
不断评估您的工作和家庭生活的平衡，可以帮助您解决在尝试做所有事情时常常会感到的内感，但最终会让人们失望。 您的工作日限制为24小时，因此如何分配时间很重要。
如果您想了解有关如何正确获取余额的更多信息。 您可能对我最畅销的书《企业主：您的家人想念您》感兴趣，有印刷版和Kindle版本
您需要什么技巧才能在工作与家庭生活之间取得适当的平衡？ 您可以通过单击此处发表评论。
直到下一次
迈克·加德纳（Mike Gardner）-时间医生
