日常练习可以提高幸福感

幸福是一种习惯,它不仅是条件和外部环境的结果。 正如乌尔都语中所说的“琼脂,莳萝,卡萨姆·阿萨胡·图阿·萨比·穆萨姆·阿萨伊·拉泰伊·母鸡”。 这意味着您内心的感觉,您会像这样感知世界。 如果您从内部开心,您将享受周围的一切,反之亦然。 为了幸福,您必须时刻练习幸福。

如果我在这方面提到我的故事,我很想分享我已经实践过的故事,它确实有效。 五年前,我很小的时候就和我7岁的堂兄订婚。 我以前总是很沮丧,也很紧张。 因为我认为这种关系会给我的职业带来麻烦。 我曾经哭过,我一直很伤心。 而且,我不喜欢在巴基斯坦以外的其他国家定居,我应该在结婚后离开巴基斯坦。 我对此很积极地思考,我观看视频和国外的进步,每天思考并记下积极的事情。 现在我感觉进展顺利,我的想法正在改变。 幸福的规则“以感恩的心”正在帮助我。

每当烦恼和压力接over而至时,我感到幸福和微笑无处可去,没有理由,我会花时间陪伴他们并倾听他们的问题,使我的朋友微笑。 在那之后,我感到自己的紧张和放松。

最后,我只想说: