悲伤和沮丧之间有什么区别？ 许多人似乎混淆了这两种心态。
悲伤通常会持续很短的时间，而沮丧更像是一团云团，徘徊并影响着您所做的一切和感觉。 前者是一种自然的心理状态，后者是一种心理障碍。
悲伤通常与某些特定的外部情况有关。 您丢了工作，没有钱，与自己所爱的人分手，等等。另一方面，抑郁使您对所有事情和每个人都感到难过。 好像整个世界都变得灰暗丑陋。 您不会因为发生了什么而感到难过，而只是感到难过。
如果您什么都不做给您带来任何快乐，那么您可能会患有临床抑郁症。 与单纯的悲伤不同，做愉快的事情不会改变您的心情。 愉悦和兴奋是不存在的。
抑郁会造成一种心理状态，在这种状态下几乎不可能摆脱恐惧。 幸福是根本不可能的，没有享受，就没有动力去做任何事情。 悲伤的人总是可以改变他们正在做的事情或让他们感觉更好的地方，但是沮丧的人却无法逃脱。 只有获得医疗帮助，他们才能找到一线希望。
抑郁症持续数周或数月。 如果您仅在几个小时或几天内出现这些症状，则可能没有临床抑郁症。
抑郁仍然有其污名，许多其他精神疾病也是如此。 如果您认为自己可能患有抑郁症，请寻求专业帮助。 许多人试图将这种疾病视为简单的悲伤而从不寻求帮助。 长期的，未经治疗的抑郁症经常导致家庭破裂，失业，甚至无家可归和自杀。 如果您发现自己的生活在绝望和绝望的阴影中慢慢瓦解，请寻求帮助。
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最初于 2017 年8月9日 在 steemit.com 上 发布 。
