3.学习技巧

00:52 —拖延

2:03 — Ainslie-Rachlin自我控制模型

• 恢复文明时间
• 登陆页面的心理巫术
• 情报清单
• 狗比聪明更笨
• 使角色对ANT感到焦虑

2:33 —蒂姆·厄本（Tim Urban）的TED演讲，在拖延大师的脑海中

3:34 —不同类型的学习方法

7:52 —工作/短期记忆

8:57 —长期记忆的形成

9:43 —内存存储

10:00 —内存处理模型的级别

10:35 —可能影响学习的其他因素

12:08 —联系人信息，积分和致谢

使用的其他来源：

• http://www.human-memory.net/
• 一日两餐
• Ainslie–Rachlin模型