我们习惯于在电视，电影以及周围人们对生活的渴望中看到一种外向的幸福模型。 一种模型，其中包括与很多朋友一起玩乐，在聚会上开怀大笑，穿着时尚并消费各种昂贵的商品。
如果我们接受这种对我们有效的模型，我们可能会不断感到沮丧，因为我们根本不是那样。 我们的思维方式不同，因此我们需要不同的刺激才能快乐。
因此，不要让外向的人向您推销他们的幸福模式！ 与典型的浪漫喜剧相比，冥想和瑜伽当然可以教给您更多关于内向型快乐的知识。 追求错误的幸福模式不会让您感到幸福，原因有两个：
1.您到达那里会更加困难
2.即使到达那里也不会让你真正快乐
因为你与众不同，所以幸福对你来说看起来与众不同。
如果您要求一个内向的人和外向的人描述他们对理想海滩的愿景，他们的答案可能包括：
外向的完美海滩：
响亮的音乐，许多年轻有魅力的男人跳舞，打沙滩排球，在性感的游泳馆里喝冷啤酒。 乘快艇驶入大海，或以快速四轮摩托驶入沙滩。
内向的完美海滩：
几乎离开的海滩用白色沙子清楚的水。 没有音乐，因此您可以听到大自然的声音。 完全放松，无后顾之忧。 一本凉快的piñacolada，一本好书，以及您所爱的人躺在旁边的树荫下的长椅子上。
这听起来像是您会喜欢的东西？ 那么同样的区别通常适用于幸福。 因此，如果您感到幸福一直在逃避，那可能是因为您一直在追逐错误的人。 忘记你外向的好莱坞电影的幸福结局。
内向的人的幸福因人而异，但可能应包括：
-充实的内心生活
-对自己的个性满意
-和平与和谐
-放松
-爱
-成就
-社会认可
-控制自己的时间
-爱好
也许您会惊讶地看到这份清单中的“社会认可”，因为听起来更像是外向者会关心的事情。 毕竟，这意味着要向外看并依靠他人的意见。 但是，即使与外向的观点有所不同，感觉他人也欣赏我们和我们所做的事情对于我们也很满意也很重要。 当我们收到价格时，我们不希望整个球场为我们的成就而欢呼。 在这种情况下，我们甚至都不感到舒服（特别是如果我们考虑“谢谢”演讲）。 但是，从我们敬佩或关心的人那里获得对我们工作的良好评价，甚至听到我们不认识的人的赞美之言，都可以过得很愉快。 作为一个性格内向的人，我们倾向于在没有外界反馈的情况下从事我们的项目，并且我们对人们一旦完成项目后会在其中发现的价值存有逻辑怀疑。 因此，即使是很小的欣赏迹象也可能会带来深远的收获，而缺少感谢会给我们的幸福带来负面影响。
因此，出发点是明确终点线，定义我们想去的地方，并确定自己的幸福模式，不受社会期望的影响，但要基于对我们真正有益的东西。 目标也许是无法实现的，但它必须是引导我们前进的明星。 让我们拍摄完美。
这种乌托邦式的完美可以在四个层面上追求：
– 我们自己的个性。 我们最需要理解，控制和指导的个性。 尽管由潜意识控制的许多方面都深深植根于我们之中，而且似乎难以驯服，但我们对其拥有相对广泛的权力。 有了耐心，技巧，最重要的是，我们以坚定的态度去塑造它，使其更接近我们的理想个性，我们可以开始前进。 我们永远不会到达那里并不重要； 重要的是我们的道路会带我们前进，并且道路不会停滞不前。 但是……完美的个性是什么样的？ 我们必须瞄准什么？
我们每个人都必须找到答案。 但是我们不能在今天之外寻找它。 期望拥有我们邻居的个性，与我们的自然倾向完全相反，这将是无用和沮丧的。 例如，尝试成为附近最友善的人，或者如果我们比较有才华并且从未锻炼过，就渴望成为一名出色的运动员。 对抗这些方面会适得其反，因为它们是我们遗传结构的证据。 我们就是我们，没有任何斗争。 我们需要接受它。 完美的个性是我们自己的，但是精致，丰富，没有缺陷。 我们的完美人格是一个内向的人格，但是内向的人像珍珠一样受到重视和培养，而不是像否定性一样被拒绝。 如果我们想改善砂锅的味道，期望将它变成蛋糕是荒谬的。 那简直是令人作呕。 适当的做法是给它加香料并添加适当的成分，制成可口的炖菜，这是有史以来最好的砂锅，但毕竟是砂锅。 我们的个性也是如此。 我们每个人都应该问自己，并且要头脑清晰：我完美的个性会是什么样？ 平衡和爱是找到这个答案的关键。
– 我们的生活。 无论我们采用何种方式，我们还负责决定和获得生活中想要的东西。 我们可以计划我们是否要结婚，组建家庭，我们想做什么工作，我们想做什么，我们想住哪里。 形象化理想存在于10、20、30和40年非常重要。 当我们让世界为我们做出决定时，我们正在决定失败。
这并不是要制定详细的计划。 始终遵循时间表并不是最佳的生活方式。 生活需要自然。 如下所示，我们需要了解宇宙发送给我们的信号，并让自己受到这些信号的引导。 最终，那些试图统治一切的人会输掉……但是那些生活漂泊的人也会输掉。 秘诀在于保持平衡。 对我们的完美生活有一般性的看法，并使用生活为我们打开的道路朝着理想的生活努力，如果我们瞥见一个看起来更好的方向，就总是会随时改变自己。
– 我们的环境。 除了控制我们的个性和生活之外，尝试有益于影响我们周围的一切都是有益的。 我们可以从自己的房子开始，在其中创建一个充满爱意和幸福的环境。 我们可以继续与家人，朋友一起，以任何可能的方式帮助他们解决问题，提高美德，始终伸出援助之手，并懂得倾听，给予和接受。 我们应该并且也必须帮助有需要的人，好好照顾我们的社区和我们的城市。 我们必须了解，我们不是孤立的个体，而是系统的一部分。 无论我们多么内向，如果环境不好，我们就不会感觉良好。 如果舞池肮脏，我们就不能跳舞。 而且我们不应该等待事物自身发生变化。 我们需要积极追求变革以前进。
– 整个世界。 让我们祝愿一个没有饥饿或战争的繁荣世界。 让我们问问自己，理想世界会是什么样。 但是，请确保所有这一切都不只是一个梦想。 让我们朝那个方向前进。 我们每个人都有责任将人类带入一个安全的港口。 如果不是我们，那又是谁呢？ 我们不应将自己的责任委托给他人，而要等待改变。 我们必须改变。 不仅可以做更多的事情，还可以做更多的事情。 地球是我们孙子孙女的家园，也是我们的星球。 我们不能以其他方式看。 再次，在这个最雄心勃勃的层次上，我们每个人都应该问我们可以为世界做些什么，我们可以在进步中扮演什么角色，并尽我们最大的努力实现这一目标。
重要的是要在我们的思想中认识构成这四个层次上理想的一部分的观念，尽管我们未必一定要实现该理想。 随着时间的流逝逐渐接近理想是至关重要的。 每一天，每一项行动和每一次学习经历，我们都能感觉到更加接近。
正如我们所看到的，内向型的优势之一在于，与那些外向型的人相比，他们现在活得更多，并且通常不停地思考他们真正想要的是什么或计划理想的生活，我们有时间，精力并愿意合理化我们的旅程并掌舵而不是让其漂泊。
让我们不要让生活朝着任何随机的方向前进； 让我们将其引导到光线充足的目的地。 希望生活是不断改善的过程。
总而言之，第一步是要知道我们想如何生活，并掌握一切，使之成为现实。
停止寻找其他方式，对自己的生活负责。 负责，接受领导。 开始旅程，开始前进……
