我有一百种看待爱情的方法。
〜我刚从教堂回来。 我们通常在周末去。 我觉得无论何时我们在公共场合都戴着口罩。 在关门的背后，生活是不一样的。
目前正和我爱的这个女人坐在咖啡店里。 一种专注的爱。 与结果无关。 相互依赖的反面。 热情地向她开放。 这对我来说是一种新的体验。
〜我看着她的脸流血。 我冻结了几秒钟，然后鼓起勇气从握住我的摇椅上奔跑。 我去了我姐姐的房间，就在壁橱旁边，闭着眼睛，手指紧紧地握着我的耳朵，我正试图阻止尖叫声。
我在一个自相矛盾的世界中长大。 两个世界。 平静而混乱。 两者都生活在我的心中。 告诉我。 您如何将两者分开？ 您如何消除骨骼的创伤？ 黑暗笼罩着心灵。 每当您试图弄清楚如何爱某人或某物时，这种现象就会连根拔起。
〜“操你”，他的尖叫声总是在我小时候刺穿我的手。 他打我妈妈差不多了。 我又开始呼吸了。 我的心在平静。 环境不再那么密集。 我拿起玩具，出去玩我们的狗。
“所以……您今天把自杀念头标记为第9位……这是克里斯。”您如何在20分钟内告诉您的心理医生您的人生故事？ 我今年20岁，试图弄清楚这一点。 我唯一的希望是能治疗躁狂抑郁症的药物。 我知道我的父亲是躁郁症，不吃药。 老实说，我他妈的讨厌吃药的想法，但我的高潮和低谷已经失控了。 到了我无法实践的地步。 武术。
〜小时候，我想成为一个男人。 我想保护姐姐和妈妈。 我虽然为我父亲感到。 他的创伤简直是重演。 他从未照顾过的自动驾驶情绪。 在暴力时刻冻结。 我讨厌自己什么都没说。 不采取行动阻止它。 从那一刻起，我一直很害怕使用自己的声音。 害怕完全表达自己的想法…当视觉扭曲时，您如何真正表达自己？
20岁开始武术。这件事引起了我的共鸣。 我训练的动力。 学习如何战斗，以便我可以消灭某人。 精神上和身体上。 说实话，在训练的前几个月我只打了一场比赛。 培训实际上与我以前的意图相反。 武术为我自己创造了一个与受伤的孩子真正相处的空间。 当我坐在垫子上时，我不必自己逃避。 我不必在训练时假装。 实际上，情况恰恰相反。 我因在第一级黑带测试中的努力，健康的比赛和反思而受到赞誉。
〜我喜欢在祖父母家。 能量清淡而宁静。 只要有机会，我就在那里住。 到7岁时，我将全职与他们同住。 兼职见我的亲生父母。 似乎已经成长出多种个性以适应各种环境。 这全都是行为。 而且我必须弄清楚自己的角色。 到10岁时，我不再会见父母。 我全职与祖父母同住。
请告诉我如何爱自己？ 这是我每个辅导员和运动教练真正想要的答案。 它始于田径运动。 自一年级以来，我的祖父母就将我置于体育和咨询领域。 我的作品写给那些失去声音的人，并为此而动弹。 它从你开始。 寻找一种与自己在一起的方式。 做一些积极的事情。 知道可以在自己的皮肤上。 没有逃离你的影子自我。 我不想让你所有的托尼·罗宾斯，但你在阅读中走的很远。 我会给你一些工具。
- 强迫爱情永远无法治愈你。 它将使内心和心灵暴露出更暗的能量。 迈向康复的一步。
- 和自己在一起。 找到让您感到活着的东西……唤醒您的东西。 武术，舞蹈，说唱，绘画……一切。 将心倒入其中。 节食-注意让自己进入意识的东西。
- 孤独 寻求正念练习。 幽思。 冷水澡。 集中深呼吸。 我认为，当一个人可以健康地与自己相处时，这是一个分享光明之爱的积极信号。 增加某人的生活，而不是摆脱它。
- 与受伤的孩子在一起。 无论是嫉妒，自恨，愤怒。 答案总是存在的。 这不是和你爱的人吵架。 重新读取上面的第3点。
- 最后一点。 可以将药物作为最后手段。 意思是，您在身体上不能：上班，练习，吃饭，睡觉，爱自己。 用药会使身体麻木。 它不会治愈你。 知道区别。
“我们接受我们应得的爱”
