您可能有几件您真正热衷的东西，或者发现它们不可分割地有用（尽管广大民众对此特定文章有意见）。 对我来说，这是我的书本收藏，还有一些其他东西，例如手机，笔记本电脑，这些都是我无法想象的。 您可以在书柜的抽屉里堆满满满的橱柜或静止不动的电影，但是只要能给您带来一定的价值，保留它就没有害处。 （不过，请务必谨慎使用此异常，不要在此类别下标记所有内容以构成借口）。
为什么极简主义？
如果您与外界的联系甚至很少，您就有可能听到或阅读过“少即是多”一词。 在不陷入某些人使用这个短语的虚伪的情况下，我想指出的是，这是极简主义实践的基本基础。
这样想吧。 如果您知道自己一生中要少维护的东西少了10个，那您会没有压力吗？ 如果您知道衣柜里只有几个，但最好的衣服，而您选择的任何东西看起来都很好，而不用考虑太多，那会不会更好？ 如果您不必在讨厌的工作上加班就不会更好了，因为您不必赚更多的折磨钱就可以买到永远不会使用的垃圾？
这些问题的答案可能会证明“少即是多”的理论，“因为自远古时代以来，人类就一直在做自己想做的事情，以使自己的内心或内心变得更美好，并且在您有能力做某事时这一定会让您感觉良好，应该尝试一下。
极简主义的艺术从根本上来说是要让您内心感到轻松，您对物质事物持“不屈服态度”，这样您就可以达到沉思的状态，即您不是自己所拥有的，而是自己是谁。 似乎是时候引用搏击俱乐部的泰勒·迪尔登（Brad Pitt），
‘拥有的东西最终将拥有你。 只有在失去一切之后，您才能自由地做任何事情。”
但是，有一些规则，您需要在练习极简主义的同时遵循这些规则，以便在适应阶段中有效并与自己保持和平。 这些已在以下部分列出。
1.不要激进：
非常重要的一点是，您不能采取激进的态度。 任何事物的极端情况都是不好的，只有平衡才能确保在任何实践中都取得成功，无论它属于哪个类别。 极简主义是一种个性化的做法，需要根据个人的需要进行更改。 如果您在严格的专业/商业环境中工作，那么重复穿衣服到看起来简陋的程度可能会花费您的工作，请尝试弥补生活中其他方面的极简主义损失，或者找到创新的方法来应对可能遇到的挑战通过在线查找问题的解决方案来面对问题（在这种情况下，诸如“ Project 333”之类的东西可以为您解救）。
极简主义需要根据个人需要和常规进行更改，方法是将尺寸缩小到最大可能的长度，并牢记实用性的限制。 只有这样，才能更轻松地进行后续操作。
2.将需求与需求分开：
这个不需要解释。 您内心深处知道您需要什么，但是您仍然会继续购买/保留那对您的生活毫无价值的东西。 这样的东西会加重您的痛苦。
在当今世界，很难确定我们需要什么，因为我前面提到的资本家经常将产品直接从上帝手中传递给人类。 此类别中的经典案例研究来自Apple Inc.，该公司每年都会对其手机进行一些细微调整，并在广告中大肆宣传，这只会令其客户对上一代手机感到不满意。
有意识地将需求与需求区分开来是您的责任，因为没有人能为您做到这一点。
3.扩展实践：
通过整理您的物理空间和数字空间，尝试将实践扩展到其他生活途径。 在当今的信息时代，我们被技术包围着，它常常令人不安，因为您的Feed中不断涌入新闻，无数应用程序可供使用，无休止地滚动浏览经常被指责创建的耗时应用程序，例如Instagram和Snapchat数字平台，可以顺应其用户的心理，让他们在数小时内迷上它。 （谷歌术语“ Attention Hacking” ）
我的建议是通过仅保留最需要的应用程序并将它们放在主屏幕上并删除所有多余的应用程序来找到平衡。 您始终可以通过浏览器访问Facebook和Instagram，这将帮助您提高工作效率。 另外，通过关闭无用的应用程序的通知来使您的头脑混乱。
4.适应和适应：
不要指望周围的其他人改变自己或改变自己的行为，以免您遵循成为极简主义者的做法。 您绝对可以从亲密的朋友和家人那里寻求帮助，通过提醒您做某件事或不做某件事来帮助您，这是您缩小身材的一部分，但期望他们压制自己想要更多的愿望只会加剧内心的沮丧你的内心。
您只能告诉人们成为极简主义者的好处，而让他们自己思考并做出明智的决定，这不仅会最大化“少数”的影响，而且还会保留每个人内部有限的能量储备。我们思考重要的事情并采取行动。 因此，我将让您考虑极简主义的优点和缺点，并希望您创建一种对您的需求和常规可持续的实践。 祝好运。
