什么是挫折超越力？

许金声

“挫折超越力”是在“挫折承受力”的基础上提出的概念。

什么是挫折承受力？什么是挫折超越力？挫折承受力与挫折超越力有什么区别？

挫折承受力是指人在生活和工作中遭遇到挫折，能够忍受挫折的打击，免于心理失常，维持正常心理活动的能力。

挫折超越力是指个人遭遇挫折时，不仅能够忍受挫折的打击，免于心理失常，而且能够积极地面对挫折，迸发出超常的人格力，去战胜挫折的能力。

一般人都有一定的挫折承受力，但越是具有自我实现倾向的人才越是具有挫折超越力。

当面临挑战的时候，能不能表现出应战机制，是判断能否自我实现以及自我实现程度的一个标准。

例如，推销员张某，已经快把某一项业务做成了，最后却遭到客户的拒绝。这种拒绝就是一种挫折。在这种情况下，如果他能够忍受这种拒绝，不至于太难受，也没有行为失常，我们就说他具有挫折承受力。但是张某被拒绝后，毫不气馁，他积极地分析原因，改善自己的服务态度，最后又力挽狂澜，改变了客户的拒绝态度，做成了这笔业务，这就体现了挫折超越力。

毛泽东在青年时代对包尔生的伦理学特别感兴趣，特别是包尔生提出的世界一切事业“无不起于抵抗决胜”的观点，称包尔生关于“无抵抗则无动力”的论述，是“至真之理，至彻之言”。他曾经写下语言精辟、优美的感想：

河出潼关，因有太华抵抗，而水力益增其奔猛。

风回三峡，因有巫山为隔，而风力益增其怒号。

这堪称是对于挫折超越力的精彩表述。

在运动场上，有这样一些优秀的运动员，他们越是遇到挫折和挑战，就越是兴奋、来劲。与有的运动员不同，他们不是在平时的练习中才能够出好成绩，一到了赛场上就大打折扣，而是比赛越是激烈，就越有超水平的发挥。

例如，在2000年悉尼奥运会的举重决赛中，面对对手的成绩已经超过自己的危机，占旭纲一声惊心动魄的呐喊，举起了平时训练时从来没有举起过的重量，夺得了金牌。他就是在第四个层次上运用了自己的人格力。

当时的情况非常严峻。如果举不起那个重量，他就会败在对方的手下，曲居亚军。

占旭纲回忆，当时他走向杠铃时，他已经破釜沉舟：“我就死在这里了！”当他上升到这种境界的时候，他的三种人格力融汇在一起了。在这里，意志力是明显的，而不怕死，同时也体现了一种面对死亡问心无愧的道德力和抓住瞬间即逝的机会的智慧力。

司马迁在《报任安书》中写道：“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋。屈原放逐，乃赋离骚。左丘失明，厥有国语。孙子臏脚，兵法修列。不韦迁蜀，世传吕览。韩非囚秦，说难孤愤。诗三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也”这段话，常常被引用来说明挫折的积极作用。挫折可以转化为成功，而催化剂正是人格三要素。

凡取得一次大的成功，都有挫折超越力的酣畅淋漓的发挥。张健成功横渡渤海海峡就是这样。

　　张健是北京人，１９６４年生，１９８３年考入北京体育大学运动系，后又读了研究生，现为北京体育大学助理研究员，北京市铁人三项运动协会秘书长，中国铁人三项运动协会俱乐部委员会主任，北京奥申委委员。

    2001年８月１０日，上午１０时２０分左右，张健在渤海海峡经过５０多个小时的徒手泅渡，登上了山东省蓬莱市东部海滩。

    张健在现场一万多双眼睛的注视下，奇迹般从大海中站立了起来。他目光炯炯、步履矫健，高举双手向拥来的人群致意。一位渔民模样的老人惊叹：“这人的体格简直神了！”张健的母亲和两位姨妈手捧鲜花一直跟随着他，张健的妻子、游泳教练李小娜迎上前去，喜极而泣。张健的双眼也湿润了。这时，公开水域游泳国际裁判朱玉成大声宣布：“张健８月８日从旅顺下水，今天上午１０：２２分在蓬莱上岸，直线距离为１０９公里，实际距离为ｌ２３．５８公里，时间为５０小时２２分钟，符合预定要求，张健横渡渤海海峡宣告成功。”这时，海滩上轰然响起了掌声和欢呼声，张健在大家的簇拥下登上了救护车。

    据此次活动总指挥曾繁新介绍，张健克服了逆向海流、海浪，以及海蛰等海洋生物的干扰，靠牛奶、运动饮料、能量棒补充体力，较顺利地游完了全程。今天凌晨５时多，张健身上多处被擦伤，他索性脱掉了那件进口泳衣……

渤海拥抱了张健５０个小时，它现在也轻轻地喘息着，似乎也在抚慰、赞叹着张健，认可张健是大海的骄子。

张健横渡渤海海峡，是人类挑战自身极限的又一壮举，一次高风险的活动，是人主动去超越挫折。张健的妻子、游泳教练李小娜对记者说，从体能、技术来讲，张健只有４０％成功的把握，而那６０％，是大海善待张健的。

关于张健的这次壮举，北京体育大学副校长田麦久博士在接受记者采访时说的一段话非常精彩。他说，我非常不赞成“征服自然”这种说法，更不赞成称张健这一举动是征服渤海，这是一种与大自然的亲近、亲和的举动，张健这一举动是以一种更好的形式与大自然融合在一起，是与大海的一种深层次的交流，是对人类潜能的挖掘和再认识，是人类与自然关系的新的探索，其意义远远超出了体育运动本身，这是一种蕴含着丰富文化内涵的行为，体现出一种发展、健康的现代意识。

    他的话含义深刻。张健的意志力是无可非议的。但他如果同时没有强大的道德力和智慧力，是难以完成这一壮举的。他的胜利，是他的三种人格力的胜利。

张健横渡渤海海峡，显示了人类发挥自身潜能的巨大空间。

面临命运的险恶挑战时，许多人也能够表现出挫折承受力，但他们往往在还没有充分发挥自己的人格力时就退缩了，他们误以为自己已经尽力了，其实他们根本没达到自己的极限。如果一个人不退缩，他就可以表现出挫折超越力。

    由于人永远可以对挫折抱积极的态度，人的挫折超越力可以是无限的。

在香港著名企业家黄经国的著作《价值转乾坤》中有一段话，我非常喜欢：

天若薄我以福，我则厚我德以迎之；

天若劳我以形，我则逸我心以补之；

天若厄我以遇，我则亨我道以通之；

天若择我以命，我则以价值转乾坤；

……

这段话典雅地充分地表现了什么是挫折超越力。在这段话中，“薄”与“厚”、“劳”与“逸”、“厄”与“亨”分别相对，十分有趣和妥帖，体现了一种理想的“儒道互补”状态，一种“太极功能态”。这也是一种人格三要素的综合应用，是对一种无往不胜的挫折超越力的概括，是一种自我实现和自我超越的境界。

反过来说，只要我们树立了自我实现、自我超越的观念，我们就能够拥有无往不胜的挫折超越力。

人总能够解决他能够解决的问题。

正如格言：“驼负千斤，蚁驮一粒。”实际上，在具有挫折超越力的人那里，最终是没有挫折的，因为任何挫折都可以通过自身的协调来超越。

挫折超越力也可以不仅是指完成一件事情，也可以指重大事业的成功：

皮尔斯超越弗洛伊德的羞辱

例如，1936年，43岁的皮尔斯去拜见弗洛伊德，他对此抱有很大希望，但弗洛伊德却对他没有兴趣。当皮尔斯告诉弗洛伊德，他是从南非远道而来的时候，弗洛伊德却回答：“好，那么你什么时候回去呢？” 皮尔斯觉得受到了轻蔑和嘲笑，他带着沉重而羞愧的情绪离开了。他下定决心，不再指望自身以外的任何支持。之后，皮尔斯开始发奋工作，创立了完形疗法（Gestalt Therapy）。皮尔斯在受到弗洛伊德的羞辱后，如果他仅仅忍受了这种不愉快，那么他可能只是一个平庸的心理分析医师，但是他却成了一种新的、影响极大的治疗方法的创始人。皮尔斯充分地发挥了他的挫折超越力。

“逆境商数”理论的提出者用攀登高山来比喻人生。在人生的道路上基本上有三种人：“放弃者、半途而废者、不断攀登者。”

所谓“放弃者”是人格力较弱的人，他们缺乏挫折承受力。

所谓“半途而废者”是人格力一般的人，他们具有足够的挫折承受力，但没有足够的挫折超越力。

所谓“不断攀登者”的人格力较强，他们有足够的挫折超越力。

从马斯洛的需要理论的角度看，对他们的人格可以做这样的划分：

放弃者相当于“归属型人格”，半途而废者相当于“尊重型人格”，不断攀登者相当于“自我实现型人格”。

大学生考研与其说是知识的竞争，不如说是全部人格力的竞争。

考研是一场“持久战”，需要连续坚持至少四个月艰苦准备，包括精神上的，物质上的，体力上的。每年的大学考研大军都有这样一个递减的规律：暑假时最多，到考研报名时就已经有好多人放弃；考试前又有一批人放弃；考试期间，一般每考完一门都有一定的放弃者。