从山洞里出来

信不信由你,我是最内向

我仍然记得我的第一天工作如何,对于一个天生害羞和内向的人,我感到畏缩,因为我成为当时的“新人”,因此成为我关注的焦点。 我当时正坐在iMac后面,思考着我该怎么做。 “我必须自我介绍还是坐在这里,直到有人过来对我进行自我介绍?”我一点也不自信,因为这是我的第一份工作,所以感到不安全。 有时,似乎是我与世界其他地区对抗。

回到我的高中生活时,我什至害怕听到我的名字在课堂上被叫喊,以防我不得不回答任何问题。 即使我必须聊天/打电话给某人,我也害怕这样做。 我想的就像是“如果我打扰他/她呢?”。 随着时间的流逝,我意识到所有这些不安全感使我成为一个超级内向的人。 我确实有很多朋友,但是那时我再也没有跟任何人谈论我的私人物品,甚至我的女朋友也没有。 我的社交生活就是幸福和快乐。 最糟糕的是我曾经是一个反社会的人,我一直待在我的社交舒适区,不想结交新朋友。

我真的不确定是什么让我首先选择了一个性格外向的人,但我想我钉了钉子! 大声笑。 我所知道的是,作为一个人有这些不安全感不是一种好感觉。 我并不是说性格外向的人比性格内向的人好,我只是想分享自己的经验,因为我认为这可以给其他与我一样没有安全感的人带来希望。 我相信那里有人想要离开他们的洞穴但没有直觉。

人们对您的看法与您无关

我知道它的陈词滥调,但说真的,你不能取悦所有人。 当您过于专注于达到别人的标准时,您就不会花费足够的时间来提高自己的水平。 有些人可能在您背后说话,抱怨和判断。 但是在大多数情况下,这就是你的生活,你写自己的章节,自己的旅程。

生活就是学习

您会遇到很多不喜欢您并且会判断您的人。 消极的人确实会进入我们的生活,他们会怀疑你能完成什么并拖垮你。 您需要那种人才能使自己成长,只需向他们学习。 最后,您将遇到一些可以信任和支持您的人。 一旦您真正获得自由,您就会耸耸肩并继续前进,因为您对自己的身份感到满意。

接受最坏的情况

我知道我们可以用身体强迫自己摇头,但是如何阻止大脑产生关于每个人都在审判您的想法呢? 唯一需要帮助的是您必须接受它。 无需对不必要发生的事情进行过度思考。 应对它,一旦您接受了可能发生的最坏的事情,您就可以做任何事情。

留心并在场。

看看周围发生了什么。 有时,不安全感是担心尚未发生的事情,甚至可能永远不会发生的事情。 时刻关注并让未来发生。 此刻在场将帮助您与他人进行更有效的互动。 不要想太多,只是不要

远离手机

有时,电话就像安全毯一样。 当我们感到不舒服时,我们会躲在后面。 可能很难,但是当您遇到新朋友时,开始与他们开始对话比呆在手机上无所事事更好。 听起来更有趣又有礼貌,对吗? 如果您还是想得太多? 看#1。 相信我,它将对您有帮助。

你不是一个人

意识到你不是唯一的一个。 很多人在社交场合中感到有些焦虑。 我确定您不是房间里唯一的一个。

一旦开始改变这些行为,就将开始改变看待自己的方式。 认识自己很重要,因为当您非常了解自己时,您会很容易知道自己的优点和缺点。 对于您个人而言,这很重要,当然对于您的职业生涯也很重要。 你认为自己是外向还是内向? 您是否曾经将一项更改为另一项?