科学家最新发现66天“习惯成自然
英国心理学家通过实验发现,大约经过66天坚持之后,人们就会做到“习惯成自然”,把好习惯转化成生活的一部分,不再需要刻意坚持。 多久才能培养出好习惯?英国心理学家通过实验发现,大约经过66天
说出来,你会感觉好得多!
研究者指出,将感觉用言语表达出来会让悲痛和愤怒减轻。 美国大脑研究者指出,将感觉用言语表达出来会让悲痛和愤怒减轻。这也解释了为什么在与心理医生甚至有共鸣的酒吧招待交谈后,人们会心情舒畅许多。
如何克服害羞的心理
如果有人请你参加聚会,你有些害羞,不敢去,你可以这样自我鼓励:40%的人都有害羞心理,害羞不能成为一生的负担。心理学家认为,害羞的人可以尝试着融入一个新的社交环境,逐渐克服害羞心理。 如果
克里希那穆提或佛陀的“开悟”不
2008-5-12日美国《时代》杂志选出2008年最具影响力100位世界人物(胡锦涛主席也在其中),美国印地安纳大学医学院女神经解剖学家、哈佛医学院毕业博士Dr. Jill Bolte Taylor 被选入名单。在她37岁时,因其颅内血管破
控制你的注意力
专心就是集中注意力 根据心理学定义,专心是在一段时间里集中注意力的过程。然而,在实际应用这个中,成功地对待专心这个问题并不像定义中所说的那样简单。因此,记住 下列几点是有帮助的。 注
心理学在癌症干预方面的贡献
当代心理学尤其在西方已经广泛涉足于癌症的预防与治疗领域。不可否认,心理学对于癌症干预起到了相当积极的作用,这些主要体现在临床不良症状的舒缓并且帮助癌症患者减轻痛苦,例如疼痛干预、呕吐、呼吸困难、失眠
心理学图片(3D图)
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