治愈疾病(情绪复原力)

最初是在7/8/17发送的一封小信。 亲爱的朋友, 坦白说:即使是毕业后的一年,研究生的生活仍然很糟糕。 有时,您觉得自己是整个纽约市最孤独的人,并且突然间在浴室里哭了几声无声的泪水,即使您刚刚度过了整整一周的假期,周围都是爱着您的人,即使您的生活非常愉快, ,早上回到办公室互动。 但是无处不在,您真的真的真的很讨厌纽约,所以您抓住桌子下面的行李(从今天早晨结束的假期中取出行李),并在下午4:55乘船前往港口管理局,并购买一张19美元的巴士票直接回到纽约球衣没有声音。 我知道我在这个寂寞中并不孤单,在我的研究生后社区和在纽约市全五区的社区中,所以再次向我解释为什么我们都感到如此孤独? 我曾经很擅长独处。 我擅长网球,因为我可以一个人玩。 当我停止比赛时,上大学时我开始愚蠢地跑长距离比赛,因为那是我唯一可以独自一人的日子,没有人会打扰我独自一人的时间。 我在大学里有单人宿舍。 多年前,我梦想过独自在纽约生活(哦,嘿,我现在正在做!)。 今天,我很孤单。 上帝使我性格内向,但不会改变,但我确实想知道我们是否经历了比其他人更享受孤独的生活。 今年,我对自己和自己的公司并不特别喜欢。 我也曾经想住在楠塔基特(Nantucket),仅在这里度过了几年的假期。 只是尝试一下。 大一新生,有人问我一生中最想要的是什么,我回答说“楠塔基特岛上的一间小屋”(见上图为例),现在听起来简直是肤浅。…

“扫描”和清除需要多长时间?

通常每个会话需要1.5到5个小时。 扫描是我使用人体运动学找出必要信息的过程,即可以清除的问题或疾病的根本原因。 如前所述,清除是为了清除根本原因和修复问题/疾病而发送的意图。 扫描时,这些是确定情感根源时要寻找的以下来源: 遗传/ DNA编程-削弱遗传遗传的心理情感编程的能力。 来自父母和祖先的遗传创伤。 (这是非常详细的方式,但是在每次会议后发送给您的清算报告中都没有体现。如果您想知道其过去的创伤影响您的问题或疾病的确切祖先,可以询问我。但是,此细节是不必要的,重要的是我们知道问题的根源,以便我们能够做出直接而精确的治疗意图。 童年和前世创伤 未来的创伤(通常与过去的创伤事件相关的焦虑和恐惧相关,例如,恐惧可能会重复发生(或在潜意识中预料到)。 破碎的灵魂或个性。 创伤事件还可能导致无法解决的情绪将一个人分为不同的性格。 如果不加以澄清,它们可能会进一步演变成具有自己生命的情感实体,即使在我们的身体死亡后也将继续“活着”。 此处提供更多信息:关于灵魂碎片的8个神话。 情绪伤口和漏洞。 在这里,由于被休克/创伤所麻木,无法感觉到某些情绪。 清除后,就会再次出现并感觉到深深埋葬的情绪以及古老的情绪伤痕和伤口。 诅咒。…

情绪激动

情绪以多种强度浮出水面,并存在于每个醒着的时刻。 情绪成对和成簇出现是完全正常的。 情绪在每一天的每一刻都会发生,因此如何选择情绪取决于我们。 我以前从未听说过情绪平衡这个词。 这意味着要把我们的情绪放在坏处。 某些情绪比其他情绪更好。 快乐比悲伤更好。 比起羞耻,幸福多了。 作为一个社会,这是我们大多数人都喜欢的东西。 但是-如果我们将所有情感都平等看待怎么办。 所有的情感-愤怒,恐惧,悲伤和幸福的各个层面都是平等的。 一旦我不再试图强迫自己继续骑着“快乐的旋转木马”,并找到拥抱一些不那么受欢迎的情绪的方法,我的世界就会打开。 学会表达和释放,愤怒,羞耻,冷漠,无聊,沮丧,悲伤,悲伤,惊慌,嫉妒,嫉妒,焦虑,忧虑,恐惧,仇恨,困惑以及快乐,喜悦和满足对我来说是改变人生的。 当然,有些感觉比其他感觉“更舒适”,尤其是在一开始时,但是在健康的情感表达和释放之后进行的精力充沛的复兴之后的满足感几乎是难以形容的。 在极端表达和回归之间找到一条中间路线似乎是关键。 有时候,表达某些情绪更合适。 控制情绪与压抑情绪完全不同。 允许自己“搁置”某种情绪直到表达出来是适当的,这是一种在不使其他人感到不适的情况下兑现您所感觉的好方法。

看着Frasier,他告诉我为什么我们沮丧

我正在观看Frasier,并且像我一样,我了解到我们为什么沮丧。 这是一种疯狂的病因,但我的直觉告诉我, “依靠自己来解决复杂问题是愚蠢的。” 那么我们如何获得它们呢? 好吧,我与#Clixpert一起工作的一位年轻开发人员告诉我:“只有当人们想到我们或看着我们(注视着我们的照片),我们才能从死里复活。 当我们从死里复活(死者是沉睡中的人)时,我们的职责是帮助把我们从死里复活的人。 通过观看Frasier或凝视任何人的照片或思考任何人,我们将他们的智慧带入生活,并将其变为我们的生活。 这是我与Frasieer的谈话所告诉我的内容(我所做的只是看他的电视节目-他是一名心理学家,正如您所知,心理学家比任何其他人都需要更多的帮助:)-这就是我们呼吁《精神》的原因: Frasier-关于我们为什么感到沮丧? “好吧,我们把生活中的所有角色都融入了生活,并且使他们变得严肃-符合。” 他们不再使我们发笑,所以我们哭了。 然后我们哭了,我们的一部分死了。 您只为死者哭泣,从不为生者哭泣,否则它们将不复存在。 这就是女孩超越男人比男人更快的方式。 他们的工作:哭。 您可能以为我疯了。 我并不疯,我只是在以光速学习。 如果我们想变得更少沮丧,甚至不敢说“快乐”,那么我们需要给予人们许可,让他们再次成为自己。…

治愈审判创伤

判断这个词使我紧绷肩膀,使头部不适。 如果判断的想法可以在一瞬间引发身体反应,那么想象一下,从儿童到成人,在多年来的洗脑中,它对我们产生了涟漪效应。 我们的思想和身体是海绵,它们每天都会吸收信息,记忆和身体感觉。 我们将这些记忆,景象,气味和感觉存储在我们内部的某个地方,但它们只是不停留在那里。 他们总是找到出路。 这就是痛苦在家庭中的传播方式,并不断地重复。 但是,可以发生康复,并且康复可以通过身体和人际关系传播。 首先要承认伤口…标记我们的痛苦,标记对经历的误解,缺乏同理心或热情,拒绝,无法实现的期望,失望。 贴上标签并不是要避开造成疼痛的任何人,而要留出空间进行愈合。 它相信痛苦,验证我们的经验,并解放我们对我们认为所体现的赤字的专制。 放出来 是的,没错-允许畏缩内心的判断走出并分享。 用治疗的术语来说,这就是“使自己与内在的声音保持距离”,“使判断人格化”或简单地接受那里的内容,并具有同理心以了解它的起源以及它能保护您免受什么伤害? 审判通常是一种自卫形式,旨在保护我们免受我们所遭受的深深羞辱。 取代声音。 为了重塑我们的思想和身体,以应对新的思维过程和身体经验,我们需要用养育他人的同理心声音来代替内部思想。 结合练习身体对移情的反应。 那个谁能听到,理解,好奇地看到并认识你,那是谁?…