感激的鸡皮s

感恩就像焦虑一样,只要释放出来就会产生自己的动力……但是感恩会带来意外。 当您对自我表示感谢时,您会有什么感觉? 我们可以达到一种状态,即偶然性随着事物的自然流动而变得明显。 这不是来自宇宙的神秘信息,因为宇宙也是我们。 当我们学会通过一贯的爱的行为所塑造的镜头去看待世界时,我们会体验到“意外”。 要真正地爱别人,我们必须首先爱我们的自我。 这需要原谅我们的过去。 为什么以现在为代价附加到内存中? 热爱我们自己,我们相信我们可以固有地带给我们正前方机会的价值。 当我们相信每时每刻都具有潜力的真实价值时,我们就开始拥有集中注意力的权利,并在这一刻变得正念(再次,不是神秘的,总是可以触及的)。 正如我们目前所关注的那样,我们既不因过去的经验而焦虑,也不担心对未来的期望-我们充分展现自己,为自己和他人的最大利益而行动,并开始看到令人愉悦的(我们以前由于分心而错过了)和意外(当我们学会了不遵守未来的期望时,这就会变得更多。) 我们的感激之情不断。 恐惧和焦虑不能与感激和欣赏并存。 感谢是有目的的道路。 恐惧和焦虑不能与感激和欣赏并存。 恐惧和焦虑对身体都没有好处。 您如何表达对身体的感谢? 当您想到冒险家与他们伟大的冒险工具之间的关系时,例如骑士与他们的战马,或者冲浪者与冲浪板,您会想到冒险者爱护该工具吗?…

感激之情—心灵的滋养

感恩节是一个幸运的机会,可以退一步,反思我们生活中的人们,家人和朋友的热爱以及我们所处的环境。 现在是时候让思想安静下来,通过欣赏的眼光仔细观察我们的生活,睁开我们的眼睛,在神的创造之美,每一个崇高的抱负以及我们灵魂的寂静之深中注视神。 当祈祷得到回应并实现了愿望时,我们的内心自然而然地感恩。 但是,我们欣赏上帝世界的能力不必依赖外部环境,也不必依赖于外界的快乐。 这种每天感恩的习惯,专注于并认可我们生活中美好事物的习惯将使这种关系变得更加甜蜜和更加个人化? “埃克哈特先生写道:’如果您一生中唯一说过的祈祷是’谢谢’,那就足够了。” 你感激什么? 从您醒来的那一刻起到晚上将头枕在枕头上睡觉的那一天,数百种事物都适合您。 通过某种魔术,您无法完全理解,即使您在睡眠中已经昏迷了许多小时,但您仍意识到自己仍在呼吸,心脏仍在跳动。 您的眼睛通过不受控制的神经来记录各种颜色。 你可以看到! 您闻到了,听到了,移动了,并且感觉到了一些有趣的礼物,这些礼物您并不是很在意,但是这些礼物是由上级力量提供的。 当生活美好,一切顺利时,在充满爱心的家人和朋友的陪伴下,当您身体健康,生活充裕时,您很容易会心存感激。 将这些东西视为理所当然,并在您觉得世界应有的地方生活是很容易的。 挑战是当您的生活出现意想不到的混乱时,因为不可避免地会发生可能触发您的事例-无法预料的情况和困扰您的道路; 健康和关系挑战您。 您能为坏事,善事和小事感恩吗? 您可以选择。…

恐惧与忧虑

我要坦白。 在过去的一个月里,自万圣节以来,我一直在担心假期。 我不想与感恩节或圣诞节有任何关系。 我什至甚至在11月初告诉我的一位朋友,我想小憩一下,直到2018年1月醒来。我在匹兹堡只有一个认识我的家庭成员独自一人住,我担心过感恩节和圣诞节单独。 我记得我青年时期的美好假期,那时我有两个家庭度过假期,最近一次是我最后一次婚姻的早年,那时我和前任会有很多值得庆贺的事情,并且害怕独自一人。 恐惧把我吞噬了。 有时让我很痛苦。 除了吃烤牛肉,我最喜欢的食物和外出开车去Lyft之外,我没有为感恩节做任何计划。 就像照片中的荆棘一样,我选择专注于底片而不是玫瑰花,这是美丽和爱的象征。 昨天发生的一切与我所担心的完全不同。 我醒了,写了一篇博客文章,感谢我一生中得到的许多祝福,并给十几个朋友发了短信,祝他们感恩节快乐。 然后,我的电话开始播放朋友们发来的短信,祝我感恩节快乐,并感谢我的友谊。 然后,我开了个玩笑,称自己是美国昨天唯一不吃火鸡的非素食主义者。 一位朋友回答,问为什么以及何时告诉她为什么,要求我与她和她的女儿共进晚餐。 这个朋友实际上是从我最好的朋友的妈妈的房子之一住的5分钟,因此我打电话给他询问他在哪里,他还告诉我也要停下来。 因此,我不再像我担心一个月的时间那样独自度过一天,而是与亲爱的朋友一起度过。 原来,我在一个文本组中有第三次邀请,我的一个朋友运行了这个邀请,而我却很少检查! 我整整一个月都在浪费精力,时间和思想,因为他们害怕甚至没有发生过的事情!!!…