挫折心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

Minhas pernas curtas

激光雷达由frustração构成，另外，还具有防雷功能。 Eéhorrível。 Eu lembro de mepré分发了一个fazer coisas pequenas como passar o dia sem voltar pra cama e ficar…

这就是严重的抑郁和焦虑对我的影响

10分钟阅读。现在这对我来说是非常相关的话题。也可能适合您。这与我写的另一篇文章《要在沟通中做到出色，必须掌握一件重要的事情》相吻合。有时我会产生一种情绪，我称之为“我想抓住衬衫的人并给他们打一下。”但是，我从来没有真正做到这一点。我用这个词是因为虽然我以前从未真正打过脸，但由于愚蠢的原因，我五年级的时候除外，我想释放所有的愤怒和挫败感真是太好了。我五年级的战斗在开始之前就结束了。我们只是觉得很酷，可以向所有人展示我们正在校园里抽风，而我们每个人都不愿意成为失败者。但同时，我们真的不想互相伤害。我一直以为打ack应得的人是一个巨大的压力缓解剂，但我不知道，可能永远也找不到。我所说的这种情绪瞬息万变，仅持续一会儿或一天的一部分时间，通常在我开车上下班时。但是最近，我已经经历了很长时间了，并且有很多事情可以让我兴奋。有时候，这只是一件小事，或者是早晨不友好的第一件事。可能有几天或接近一周的时间，我会因为某种特殊原因而非常生气和烦躁-只是出于一些小原因。当我经历其中一种愤怒的发作时，我意识到愤怒持续几天而不是几天可能并不正常。所以我在Google上搜索“我一直很生气”，并且看到很多文章说愤怒和烦躁通常与焦虑或沮丧有关。我不知道该怎么想。我知道我可能并没有变成精神病患者。…

皱巴巴的

他们似乎总是在乎…… 而且这还远远不够。爱的挑战像游戏一样发挥。他们总是写下你希望他们的嘴说的话从广阔无From ..从广阔宇宙的一角.. 搬家说现在轮到你了。下一个之后，一个平坦的棋盘格响应。爱，他们用的词。就像一卷纸巾。使用最小的泄漏最大。这些话..永远不会到达我.. 我曾经不愿听那些话。现在我把毛巾弄皱了。我把他们都拼写成缺乏信任，使他们崩溃……这是真正的难题…… 我不相信那些简单的话。法案喜欢…

惊人的Ad-Lib语音十大提示

5分钟阅读。您是否曾经参加过会议或某种社交或学术场合，他们到屋子里到处让所有人自我介绍？或者，也许您不得不简单讲述一个经历或所学到的教训。您想到的第一件事是什么？恐惧？焦虑？紧张吗？如果您像我一样，可能会感到绝对的恐怖！好吧，这就是我以前的感觉。不再。在Toastmaster中，我们将其称为“表格主题”。这是一种谈论主题的艺术，除了您的声音，手和您要用来讲故事的任何手势之外，您面前什么都没有。没有脚本。没有幻灯片。没有笔记。而且没有准备！对于大多数人来说，这是公开演讲中最困难的事情，这是有充分理由的。如果您有胃，那将给您带来更大的力量。你有我的钦佩和祝福。…

夏日布鲁斯…

您知道我开始写这个博客是为了表达我的想法，以便我回头说“好，那是一个很有趣的地方”或“那是一个有趣的项目”，但是在意识到之后，如果我继续掩盖真正的含义，继续进行下去，我将永远无法使用该博客真正做的所有有趣的事情。这不是一个有趣的话题，这不是我计划写的东西，而这绝对不是我想要任何人知道的东西。很显然，我并没有看到自己写这样的东西，所以我的博客顶部甚至没有“ Just Life”标签。但是你知道吗？这就是我。如果只有一个人可以与我联系，以及我的感觉，那么在这个世界上，我可以为帮助他人感到很好。而这件事，我希望我有一个清楚的理由，对如何做有一个清晰的了解……或者也许我应该说为什么我感到如此悲伤和孤独，但我却不能完全动手。当然，存在社交媒体效应，您可以看到每个人每一天的帖子，想知道自己在创造的生活中与其他人一样令人兴奋的生活如何。是的，我知道，您不能将您的幕后花絮与其他所有人的HIGHLIGHT REEL进行比较！我完全明白这一点，虽然我可以承认比较可能是问题的一部分，但这并不是完全的原因。嘿，我敢肯定有人可以看看我的生活，并认为这真是太棒了。我并不是要说不是，我只是想和您说一点，也许您对我不了解。您看，也许我什至不应该将此博客文章的标题命名为“ Summer Blues”，也许应该将其称为“已经解决了！！”或“…

南非庆祝自由日……

4月27日在南非是一个公共假期，称为自由日。在该国其他地区今天庆祝他们的自由时，与家人，朋友和亲人一起度过时光。我正坐在写这篇快速文章。昨晚我没有睡觉，我只是无法入睡。一个多月没见到的关于我妻子和孩子的想法。我想念他们，希望我现在能和他们在一起。具有讽刺意味的是，今天是自由日。我有一个雇主在3个月内没有支付我的工资，这使我的自由被剥夺了。当发现某些工作人员确实确实获得了薪水时，谁进一步加以区分。祝大家与他们关心的人度过美好的一天。享受漫长的周末。互相欣赏。最初于 2018年4月27日发布在 www.jacquesmurray.co.za 。

我一生的谜语，未解决！！

如果我不是精神病患者，事实是我正在遭受精神创伤。成功的气味比背叛的感觉有害。生活越艰难，生活的内容就越危险。爱与吸引相交换了意义。仇恨有几天变成了不允许情感流失的意外遗憾！亲爱的生命，我是否有地方在高跟鞋狭窄的跑道上失去了良心？我发誓，我正在人群支持我的舞台上保持平衡，但是当我不得不经过碎石路，缺乏欢呼时，我从字面上正在寻找作为共同力量的动机。好吧，那是孤独之旅的起点，也是我犯下最大的错误思维以发挥优势的时候。我迫于压力要成为最好的人，这是一场过分自信的比赛，我失去了寻求声望的职业！我并没有被我得到的好评论所淹没，的确，我每天都在努力地提高自己和提高自己。无视别人从来都不是我的主意，但误解使我失去了生命。我最爱的那些人以我为他们带来瞬间幸福的支柱，而在迷茫的道路上独自留下我。生活中的困惑正在逐渐提示和缺乏团结的力量。我的感情即将爆发，但它们永远是一个谜。关于你我的不为人知的故事永远不会出现在谈话中。您放弃了，走开了，希望我的枕头能to住我巨大的眼泪。…

您是否感到沮丧和沮丧？

您是否感到沮丧和沮丧？谁正在努力找到工作的年轻人和失业者？应用于许多工作，出现在面试中但是什么也没发生？这个世界是卑鄙而残酷的，如果您不停止面对它，它将击败您并将您撕裂。站起来并踢回去，向其他人表明你没有迷路，也不要让自己亲爱的被打败。就像伟大的穆罕默德·阿里曾经说过的 “只有知道被击败的感觉的人才能深入到自己的灵魂深处，并拿出比赛平时获胜所需的额外力量。” 您所面对的并不是新事物，而是有些人像年轻和失业者一样遭受着同样的焦虑和压力。每当您想放弃时，闭上眼睛，想象一下站在您身后的人，他们一生都在支持您，为您支付学费，膳食，为您提供食物和庇护所的费用，是的，您的父母。不要误会他们，这是你今天站着高高的原因，这是你在这个世界上幸存下来的原因，不要因为你感到被拒绝而对他们卑鄙。这都是暂时的，它将永远改变。您将看到阳光，您将取得成功，并使父母感到自豪。不要失去希望和信念，开始某个地方，开始一些努力。乌龟胜过岩石。成为乌龟。从今天开始，迈出小步迈向成功。今天的停摆；指向个人资料的链接在评论中。

如何摆脱挫折感？

拿起梳子，梳理头发，透明地看着你的脸（镜子），是不是很沮丧？您的面部表情不是对着我大喊吗？当您坐在椅子上打开电视时，几乎在所有新闻频道上您都可以看到沮丧的人们，您只需在车上转一圈就可以了（不一定是汽车），您到处都能看到沮丧的空气。为什么一切都感到沮丧，困惑和不满意？以及如何摆脱这些感觉？我将在这篇博客文章中对此进行介绍。所以我们开始吧剑桥词典将“挫败感”定义为：“由于无法实现自己想要的东西而感到生气或信心不足。” 首先让我们看看为什么我们感到沮丧吗？还是该FRUSTRATION背后的原因是什么？好吧，第一个原因是您不清楚自己的人生目标。寻找生活的目的并坚持下去，这是一项艰巨的任务。另一个原因是，我们对他人的期望很高，我们认为这些期望与我们“很近” 。我们将照片上传到社交媒体上，我们的朋友没有在此点赞按钮，我们为此感到恼火。我们在需要的时候向我们的亲戚提供一些帮助，但是当那个人不还钱时，我们会感到沮丧。我们帮助同学们完成任务，但是当他们平时不欢迎我们时，我们就会感到愤怒。…

挫败感是成功的关键

这是一个受欢迎的话题，促进幸福成为您的幸福和成功的关键。对幸福的追求甚至被写入美国的创始文件。如果您可以变得完全快乐怎么办？每周7天，每天24小时绝对幸福吗？如果可能的话，这是一个明智的选择吗？人们接受民意调查时说，他们不会选择完全幸福，不会感到痛苦，无法完全满足。在这种情况下生活可能实际上是一种地狱。幸福有很多含义和内涵。作为一个定义，可以说幸福仅仅是一种欢乐的感觉，它超越了您在那一刻可能拥有的任何其他情感或经验。我们知道的将一种颜色与另一种颜色区分开的唯一方法是色相和饱和度的差异。如果所有内容都是相同的颜色，那么我们基本上是盲目的，所有内容看起来都一样，我们的视力将远不如现在。同样，幸福是某些成功形式的领头羊。如果仅是要确认我们还活着并有值得过的生活，我们就需要有欢乐的感觉。如果我们一直幸福，狂喜，那我们为什么还要感到无所事事的冲动。生活是快乐，一切都是极好的！用进化论的话来说，快乐的人是那些没有计划的人，没有保持警惕，也许没有像狮子，老虎和熊那样快地奔跑。换句话说，您可能并非来自极其幸福的人。相比之下，挫败感或不满是改变的大目标。…