控制心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

与客户打交道时如何管理时间

如果您与客户一起工作，您将知道在平衡响应性需求与有效地管理时间之间取得平衡是一个挑战。您将拥有一些梦a以求的客户，而其他客户则可能会非常努力。浪费您的时间和精力。您知道的，他们总是在电话上或发送电子邮件，要求立即响应，他们似乎总是需要见您参加“紧急”会议。如果您难以满足客户的需求，那么以下技巧可能会帮助您管理时间并恢复理智。了解客户的需求您的客户到底想要什么？他们多长时间查看一次进度报告，采用什么格式？他们什么时候需要您完成项目？寻求澄清他们的期望是什么，同意可行的期限并计算完成项目所需的时间。就彼此之间如何沟通达成共识；电话和电子邮件通信是否足够，或者客户更喜欢面对面的会议？如果您觉得有些不切实际，这是表达您的疑虑并建立相互同意的条件的时候。坦诚相待确切说明您的客户对您的期望，您喜欢的工作方式并概述您不准备做的事情。请明确您愿意参加的面对面会议的数量。您是否愿意花时间去他们的办公室？如果不是这样，请做出妥协。…

9月27日在巴尔米拉喷洒蚊子

伯灵顿县灭蚊控制系统将于9月27日（星期三）下午7:00至午夜在巴尔米拉进行喷洒。伯灵顿县官员已通知自治市镇，他们打算在9月27日星期三在半英里半径内的希尔伯特街（Filbert Street）和查尔斯街（W Charles Street）地区的巴尔米拉（Palmyra）喷洒蚊子。在以下位置查看喷雾图：http://www.co.burlington.nj.us/DocumentCenter/View/7206 要了解有关伯灵顿县灭蚊的更多信息，请选择下面的链接。灭蚊控制的联系信息，如何报告停滞的水源（例如未使用的游泳池）以及灭蚊投诉表都可以在此页面上找到。 http://www.co.burlington.nj.us/469/蚊子控制要了解有关蚊子控制最佳管理方法和县所使用的农药类型的更多信息，请选择以下链接。 http://www.co.burlington.nj.us/DocumentCenter/Home/View/1574 要了解有关西尼罗河病毒以及如何保护您和您的家人的更多信息，请单击。 http://www.cdc.gov/westnile/

死亡和…垃圾袋

我最后一次购买Costco尺寸的13加仑垃圾袋的盒子时，我想知道这是否是我最后一次需要在死前购买它们。当我一个个地使用这些袋子并看着纸卷的直径逐渐缩小时，我想知道这是否代表着我留在地球上一个人的日子越来越短。我今年63岁，可以再住10年，20分钟甚至5分钟。每次从纸卷中拿出另一个垃圾袋时，我都会注意自己的想法和感受。有时我很感兴趣，想知道死去会是什么样。有时，一连串的恐怖袭击会淹没我的细胞。有时我会无所适从，我的继承人，我的孩子们，如果剩下的袋子可以分开或扔掉，怎么办？我把袋子卷起来放在洗衣柜的高架子上，每次走过时，我都会被它们吸引住。感觉就像是我的秘密地方，一个隐蔽的洞，我可以在其中进入我想象中的即将死亡的虚幻世界，环顾四周。我今天感到害怕吗？好奇？也许寂寞？有一天，我从纸卷中拿出最后一个袋子，把我的垃圾桶排成一行。我退后一步。几秒钟过去了，我仍然站在那儿。惊喜流过我，就像我以某种方式欺骗了死亡。我上车，开车去Costco，走进去，找到可以放垃圾袋的架子。那里有成百上千的人，以某种方式令人振奋，伴随着轻微的恐慌感。…

谁在实际主持演出？

人脑的智慧真是令人难以置信，但权力的整体游戏却是肮脏的游戏，人们别无选择，只能发挥它。在心理健康方面，最近的8年对我来说是最艰难的，这8年中我经历过的精神紧张无法用言语来解释，但我会尽力而为。这主要与我所处的工作环境以及我的办公室和我所居住的国家所发生的政治有关。为了向读者阐明总体情况，我将说，以图形，定量或任何其他方式，我无法弄清或解释这些组织和国家的运作方式。我并不是在寻求破解社会准则，它主要与为我们举办演出的人们，我们称为精英人士或“ 1％的前1％”有关。 1％的最高1％是我在电视节目《机器人先生》中第一次听到的声明。这是《黑客帝国》之后的一场演出，我要说的使我大为震惊，以至于我无法容纳自己不断产生的想法。展览中的事件可以很好地适应社会上的任何地方。尽管我听起来像是另一个受到共谋世界启发的人，但是在我们所有人所生活的公司世界中，却恰如其分地描绘了这场演出。您还可以判断我对节目的主角印象深刻，并且您可以允许我责怪我模仿他，但对我而言，不仅如此。此处的区别是“ Elliott”知道他和他所面对的人，另一方面，我们不知道真正的敌人是谁，首先我们的困惑将是找出谁真正在主持这场表演。我们国家和社会的混乱局面和司法状况显然表明，有些事情是不对的。从个人的角度来看，我可以向您保证自己在财务和身体上都做得很好，但是当我看到周围人的挣扎时，只要假笑一个人或穿着另一个人的衣服的颜色，他们多么容易被操纵磨损，他驾驶的汽车或社会为我们提供的任何其他物质主义概念。看到这一点，我不仅变得难过，而且善解人意的想法接管了我。但是，与此同时，当我看到同一个人为可怜的政治或宗教问题而斗争时，我也意识到人们是自己的敌人。在大多数情况下，我们是在进行个人利己主义斗争，但我们是为他人而战，事实并非如此。…

需要担心

印度与无法控制的生活本质许多年前，当我的女儿大约十岁时，我们离开了印度北部喜马拉雅山的家，然后回到加拿大度过了夏天。返西部旅行对我们大多数人来说都是一个磨难，带来了一些难以置信的喜悦。我们沿着险峻的山路乘出租车沿着新德里方向行驶，一个小时又一个小时地穿越洪水，汽车残骸，疾病，滑坡和高温。在飞行了18个小时之后，我们将像迷失方向的候鸟一样着陆，从时差和文化冲击中退缩，准备面对根本对我们选择的生活不满意的家庭。在前往加拿大的几周前，我女儿一个下午来拜访我，讨论我们即将到来的旅行。 “我们要离开三个星期，”她苦笑着说，“我们必须开始担心。”她绝对是认真的，她的要求如此纯真，以至于我从未忘记这一刻。我来自一排排的专心致志的人-她向我表达了她的血统之声，同时也提倡自己的担心行为。有趣的是：在印度，有太多事情可能而且确实发生了灾难性的错误，多年来，我训练了自己的思想来放松自己而不用担心。我通过吸收渗透到印度大部分地区的精神文化原理来实现这一目标：一种信念是生活因巨大而复杂的力量而移动，这些力量无法理解或控制，只能投降。这些教义经常使用“业力”一词来指出生命不断发展的更大谜团。我发现很容易对这种观点敞开心—-这是一个生动的信仰体系，在我周围以许多不同的方式和维度来表达。它不仅仅是一个信念系统。从许多人到达印度的那一刻起，印度的集体意识就震动到一种精神上的频率，这在很多人看来是显而易见的。这种对待生活的方法会产生深深的消极情绪，丧失能力和无助。我在印度看到了很多。在我看来，人们以命运，上帝的旨意或业力的名义容忍和接受许多迫切需要改变的事情。但是不知何故，它落在我年轻的西方思想中的方式使我能够轻松地放松并接受生活中完全无法控制的生活。但是，一旦我们降落在加拿大，我平静而投降的心态就被炸破了。…

极限主义终极一页指南–罗伯·汤普森–中

《 Stoicism的终极一页指南》：尽管我对Stoicism有很多想法和思想，但我发现我倾向于将它们混为一谈。在尝试描述主要概念和主题时，它们经常在一起模糊。这有助于使Stoicism听起来比需要的复杂。在过去，我试图从七个关键方面指导我对坚忍哲学的理解。然后，我将本指南用作跳板，以进行进一步的研究，并过上更加幸福，平静的生活。在这篇文章中，我将在这些方面进行一些扩展。但是，我将尝试在一页内写出主要原理指南。结果是…….. 指南的第1部分：过着美德的生活在自然法则的控制下，生活将以它的方式实现。尽管可以合理地解释宇宙并不是不言而喻的，但这是一个很好的起点。这些理性的法律使生命得以流动，并为我们追求所有人的平等奠定了基础（请参阅下文的“社会责任”）。…

您如何引导愤怒？

我敢肯定，您会记得上次生气的时候–也许是合理的，但无论哪种方式，都会有生气的感觉。生活充满挑战，我们每天都要经过排队的人，不说谢谢的人，有时将我们视为理所当然的丈夫/妻子，总是将我们视为理所当然的孩子的考验！当我感到烦恼时，一种情况浮现在脑海。我的孩子们在争论谁先洗个澡。这是一个延迟策略，以便以后熬夜–对他们每分钟都明显有帮助！我很累，在公园与他们度过了愉快的一天。是晚上8点以后，在我的书上是他们睡觉的时间。我变得非常保护自己的夜晚，因为这是我可以真正放松并专注于自己的时候。是的，我大喊，不久后感到难过。当您表现出愤怒时，您更有可能会说出自己想做的事情。您正在匆忙行动，很少考虑如何与他人交流。您的语气和肢体语言会显示出您的愤怒，接受者会得到支持。在这一阶段，您已经迷路了。尽管您可以道歉，但是您无法收回您所说或所做的事情。保持凉爽和避免头疼有很多好处。您将保持控制，因此更加稳定。如果一个人活出了自己的情感，他们将变成“同事”，“朋友”，“家庭成员”，就像一把松散的大炮一样-您不知道在任何给定时间会面对什么。花时间去思考您的情况意味着您将从多个角度审视它，您更有可能是理性的。…

理性的— 2个死囚囚犯自杀

是否需要控制自己死亡的条款和条件？还是在加利福尼亚州圣昆汀（San Quentin）经历的关于死囚牢房的压力使他们感到沮丧，引发了绝望？与所有自杀一样，我们可能永远也不会收到有关问题的明确答案。纽约邮报报道说，在圣昆汀死囚牢中的两名囚犯显然已经自杀。他们是54岁的连环杀手Andrew Urdiales和51岁的Virendra Govin，他们消灭了四人，然后纵火烧毁了这所房子。这两次死亡可能被标记为“理性自杀”。这个词一直在蹦蹦跳跳，主要是与自己丧命的老年痴呆症有关。这是一种自给自足的形式，具有逻辑和情感意义。我们大多数人在心理学101中了解到存在生存本能。但是，在21世纪努力奋斗的生活也向我们介绍了我们无法控制的事情。我们可以控制的是，我们是否将继续参加某种游戏，而在制定规则方面我们几乎没有发言权。当前存在的令人惊奇的方面是，更多的人不选择自杀。位居榜首的是纽约大学等精英大学中的iGen，他们认为自己的存在将继续是一个巨大的压力，他们永远不会觉得自己过分了。紧随其后的是律师，他们会社交，尽其所能为自己的客户辩护。其中大部分可能是心灵杀手。…

大豆豆

否定还原法。 Mentras unos nos sentimos superiores otros nos vivimos de2ªcategoría。禁运罪，禁运罪和其他罪名：在“没有足够的经验”的前提下，不要再给孩子留下深刻的印象。决斗之王铁血战士瓦洛斯·洛斯·希科斯·洛斯·西蒙尼托斯，洛杉矶结果不可抗拒的后果是不可抗拒的，我要与之相抗衡，不得已而为之。 Ella tansóloveíacifras en una…

我一直梦想着孩子们试图逃脱– Nikki Wires –中

我一直梦想着孩子们试图逃脱我丈夫告诉我，我应该写下我的梦想，但我从不想做，因为有时我会做恶梦。但是我现在没有太多的噩梦，上一次是我忘了服药。我的噩梦包括试图杀死我的人。在上次噩梦中，我从夜惊中醒来，但我无法讲话或尖叫来告诉丈夫躺在我旁边的地方出了什么问题，当我真正醒来时，我在哭泣，丈夫在安慰我。我总是在噩梦中迷失自己的声音，我无法尖叫寻求帮助。我需要走开去控制自己，在梦中反击，以实现自己的梦想。最可怕的部分是没有能力进行反击，以至于我的力量消失了。我还有很多其他奇怪的梦，但它们并没有吓到我。昨晚我梦到我是一个孩子，一群孩子在户外排成一列。我们正面临一小群即将被斩首的孩子。有一个男人用非常长的弯曲的剑。然后，在我身后的几个孩子正在计划逃跑。他们起飞了，我跟随了。我们穿过灌木丛，试图摆脱我们所属的机构。但是我们最终被抓了，最后我记得我们在新楼里，并被告知必须回去。我们所有人都只得到了覆盖鼻子和嘴巴的黑色圆形呼吸器。我们都穿着军服。…