你可以抓住朋友的心情,但不能压抑

最新研究表明,我们可以“挑起”朋友的好与坏情绪,但不能“消沉”情绪。 这项发现发表在《 皇家学会开放科学 》( Royal Society Open Science)期刊上,暗示情绪确实会在友谊网络上蔓延,抑郁的各种不同症状(例如无助和失去兴趣)也是如此。 但是,情绪低落或较差的朋友所产生的影响不足以使其他朋友陷入抑郁。 研究人员检查了《美国青少年对成人健康的纵向研究》的数据,该研究纳入了美国青少年在学校的情绪和友谊网络。 他们使用数学模型发现,有更多的朋友遭受较差的情绪会导致个人情绪低落的可能性更高,而改善的可能性也会降低。 他们发现相反的情况适用于社交圈更积极的青少年。 “我们调查了是否有证据表明情绪的各个组成部分(例如食欲,疲倦和睡眠)通过美国青少年友谊网络传播,同时通过对随时间变化的情绪状态随时间变化的概率进行建模而进行调整以消除困惑,”公共卫生统计数据说负责这项研究的华威大学的研究员Rob Eyre。 有证据表明,情绪可能会通过称为社会传染的过程在人与人之间传播。 “先前的研究发现,社交支持和友善对青少年的情绪障碍有益,而最近的实验表明,暴露于社交接触的情感表达会影响个人的情感状态。 “显然,更好地了解青少年的情绪变化如何受到其朋友的情绪影响,将有助于为干预青少年抑郁症的干预措施提供信息。” 相关:这些催产素基因可能会影响许多朋友…

假期中最讨厌的过度友好情侣– Lauretta C Wright –中

过分友善的情侣最讨厌度假 在我们最近到南非的假期中,我们遇到了另一个家庭-Caseys。 他们是一个可爱的家庭,我们花了一些时间与他们在一起-有时参加一日游,但大部分时间是晚上,我们聚在一起喝酒和聊天,而孩子们则互相玩耍。 很高兴见到Caseys,自返回以来我们一直保持联系。 事实上,就在最近,他们来访问我们。 那么,如何在假期结识新朋友呢?您是赞成还是反对? Jetcost.co.uk的一项新民意调查显示,超过一半的英国人认为过度友好的夫妇是假期中最糟糕的夫妇,其中四分之一的人承认他们会尽一切可能避免这类夫妇。 总共有2186名18岁及以上的英国人都对自己遇到的假期进行了测验,他们都表示他们在过去两年中至少一次出国度假。 所有受访者都被问到“您想在度假时结交朋友并与其他度假者互动吗?” 其中47%的受访者表示“否”,而其余受访者表示“这取决于我和谁一起度假”(27%)和“是”(26%)。 为了更深入地研究,所有受访者都被问到他们最不喜欢假期的人群。 当提供了可能的响应列表并被告知选择所有适用的响应时,排名前五的响应如下: 1.过度友好的夫妻-52% 2.婴儿,学步者和儿童-40% 3.假日代表-38% 4.母鸡和雄鹿组— 33% 5.养老金领取者—…

晚餐时问人的3个问题

在社交场合中帮助会话开始的一些帮助 过去的这个周末充满了许多社会义务和聚会。 我当时在想,与普通的对话类型不同的是,您与人们会面,询问他们的工作,生活中的新事物,他们观看的电视节目等等。我想尝试增强对话。 (您可以通过以下方式进入这些入门问题:“我正在研究一个项目,想了解更多信息。”) 1.你做什么使自己快乐? 我最近参加过“欢乐之旅”,所以第一个问题帮助我理解了什么使人们感到高兴。 但我认为它总的来说是有效的,因为我认为它可以做一些事情: 它提高了人们的情绪,因为人们自然在谈论( 和思考! )有关使他们感到幸福的事情时会变得更加快乐。 您将了解人们如何做才能使他们感到幸福,因此您可以加入他们的行列,以增进您与朋友之间的纽带,或者,您可以将类似的事物融入自己的生活中,然后找到更多的幸福! 这基本上就像是双赢,因为您和对方都可以一起分享积极的情感。 我认为学习使人们感到快乐并激发人们去做他们所做的事情的真是太有趣了。 这可能是一个后续问题: 您为什么要做什么? 但这可能有点太深了,所以您可以判断这是否是一个很好的后续措施。 2.您想带给世界什么样的价值? 我一直在研究企业家精神和风险资本主义的世界,这种问题总是会出现,因为这就是伟大的企业起步的方式:询问他们想在世界上看到什么样的影响。…

我的自我说:“我不需要帮助!”

การแบกอะไรไว้มันหนักใช่ไหมแต่แปลกนะที่เวลาเราแบกสิ่งของเราวางได้แต่เวลาแบกอคติเอาไว้ทำไมมันถึงวางได้ยากนักบางครั้งอคติก็เกิดขึ้นมาในใจเราเองโดยไม่รู้ตัวแถมยังไร้เหตุผล มากๆด้วย ไม่รู้ว่ามีใครเคยรู้สึกแบบนี้บ้างไหมเราเคยเป็นคนแอนตี้การขอความช่วยเหลือจากคนอื่นเรียกว่ามีอมีเป็นความรู้สึกคล้าๆกับว่ กับเรื่องเล็กๆอย่างเช่นเปิดขวดน้ำไม่ได้เงินไม่พอใช้ก็ไม่อยากขอเรไม่ทัยนไม่รู้เรื่อื่ามเพื่อนทำงานไม่ทันไม่ขอให้เพื่อนอยช่ว เข้าท่าทำให้คนอื่นเป็นห่วง… เหมือนว่าอีโก้พวกนี้มันจะเกิดขึ้นมาเองโดยที่เราไม่รู้ตัวและกำลังจะถูกละลายให้เบาบางลงด้วยในตอนนี้เริ่มจากการมีเพื่อนที่มีความเป็นสุภาพบุรุษสูงสองคนที่สังเกตุเห็นความลำบากใน การจัดการความวุ่นวายด้วยตัวเองของเราแล้วพวกเขาทนไม่ไหวจนยื่นมือเข้ามาช่วยด้วยตัวเองหลายๆครั้งเข้าเราก็เริ่มชินเริ่มมีมุมมองต่อกาก นแปลงไป ‘มันไม่ใช่เรื่องเสียหายหรือเสียศักดิ์ศรีอะไรซักหน่อย’ คนที่ช่วยเราเขาก็ไม่เดือดร้อนอะไรมีแต่เรานั่นแหละที่ชอบคิดไปเองว่าจะทำทุกอย่างให้ได้ด้วยตนเองเหมือนคนดันทุรัง เอคิดได้อย่างนี้เราก็เริ่มปล่อยวางมากขึ้นเริ่มคิดได้ว่าคนเราแบกอีโก้สูงๆแบกอคติไปก็เท่านั้นปล่อยวางบ้างดีกว่างดีกว่าปล่อยวางลงบ้างจากสิ่งที่รู้สึกว่าหนักหนานาก็เบาลงใจเราก็สบาย น❤