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关于 中年 的优秀文章 – 第2页

是时候决定您真正想要的了。

我个人可以用一个词来概括这些:自由。 我有两辆车的车牌上都包含这个词。 这就是我对此的强烈感受。 我希望自由决定工作地点和时间,与谁共处的时间,从事的工作,追求的原因以及如何创造(和支出)收入。 我想要有意义的生活,所以我所做的一切都被这个镜头过滤掉了。 在我的年度反思(我知道是宗教的声音)期间,所有这些都浮出水面,在那里我问自己五个问题。 抱歉,我倾向于在列表中考虑。 今年我想要什么,我想如何感受 ? 去年什么运作良好? 去年有什么不好的事情? 我今年会怎么说? 我要对什么说不? 通过这种方式考虑,并且通过上述标准过滤出了第一个问题,我可以进入新的一年,确切地知道什么对我重要。 如果您属于我的年龄段(我的年龄是50岁),那么您可能多年以来一直拒绝接受这种自省。 也许几十年。 我对您的问题是,您认为您还有多长时间? 您还等什么呢?…

追求快乐而不是成功

作为一个社会,我们如何定义幸福? 根据Wikipedia的说法,在大多数欧洲语言中,幸福一词通常与一种心态或与领导者相处的生活息息相关。 换句话说,要快乐,大多数人会在人生道路上找到一定程度的成功时实现它。 如果您足够成功,那么您更有可能相信自己的幸福。 尽管如此,幸福是我们大家都努力实现的目标。 对于我们许多人来说,我们把幸福作为一个时间点。 当我们赚到XXX的金额时,我们会很高兴。 有一所特殊的房子,我们会很高兴。 当我们获得一定的工作或获得一定的头衔时,我们会很高兴。 当我们可以购买某些汽车,穿上某些衣服或去(或送我们的孩子上)某些学校时,我们会很高兴。 所有这些都是基于成功。 我们必须实现才能相信。 但是在这些条件下生活存在问题。 我们陷入了享乐主义的陷阱。 当人类达到某个目标时,他们的期望就会改变。 他们很少增加幸福感,因为他们不再想要自己的最初目标。 他们的目标切换了,使他们的思维有了新的追求。 这将追求幸福放在跑步机上,这是人们始终渴望且永远无法企及的。…

失望和悲观:规划人生的幸福谷

变老很烂。 当我起身走下大厅时,听到一盒赖斯脆皮被赶过去的声音。 88岁是伟大的。 —市中心乔什·布朗(@ReformedBroker) 2017年12月14日 直到一点。 我怀疑为什么幸福要花这么长时间才能见底,是因为我们一直在与自己的形象作斗争。 约翰·霍奇曼 ( John Hodgman)在《 度假胜地:痛苦海滩的真实故事》中谈到,要在中年时保持一时的清醒感。 霍奇曼写道: 有时候,您对自己说的所有谎言都会消失。 在您二十多岁的时候,您会撒谎说您与众不同,空前而有趣。 您主要通过购买东西或偷东西来做到这一点。 在您三十多岁的时候,您告诉自己您仍然在二十多岁的谎言。 四十多岁的许多人告诉自己相同的谎言,直到这样的时刻,突然之间,您才能清楚地看到自己。…

美丽的混乱效果| 脆脆的故事

2分钟阅读 感到自己的弱点感到不舒服? 不用担心,信不信由你,当你脆弱和不完美时,人们会更喜欢你。 将我们认为是我们的脆弱和失败暴露给他人,可以帮助我们与他们建立联系并更加积极地看待情况。 安娜·布鲁克 ( Anna Bruk)领导的曼海姆大学的心理学家团队将其称为“ 美丽的混乱效应 ”。 根据他们在《人格与社会心理学杂志》上的文章 ,与我们最担心的情况相反,勇于表明我们的脆弱性通常会得到回报。 研究人员在涉及数百名参与者的七项研究中发现了美丽的混乱效应的证据。 受到休斯顿大学社会工作研究生院教授布伦内·布朗 ( BrenéBrown)的启发, 布鲁克和她的同事将脆弱性定义为愿意在情感上与其他人接触的意愿害怕,尽管有风险。 自我表露可以建立信任,寻求帮助可以促进学习,承认错误可以促进宽恕,坦白自己的浪漫情怀可以建立新的关系。…

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