幸福👨👨👩
快乐是当你知道生活是美好的,而你忍不住微笑的时候,那种感觉就会笼罩你。 幸福是一种幸福感,快乐感或满足感。 当人们成功,安全或幸运时,他们就会感到幸福。 “追求幸福”是这个国家的立足之本,不同的人出于不同的原因而感到幸福。 每当做某事引起幸福时,人们通常都会想做更多的事情。 没有人抱怨过分幸福。 这是一些增加幸福感的七种行之有效的方法。 避免比较。 斯坦福大学心理学家Sonja Lyubomirsky认为,专注于我们自己的个人成就,而不是将自己与他人进行比较,可以提高满意度。 阿拉在古兰经中说, “不要让您的眼睛渴望我们给他们中的某些人享受的事物,我们通过它们测试世界的灿烂生活。 你主的粮食更好,更持久。”(古兰经20:131) 2.即使你不喜欢它,也要微笑。 “快乐的人……看到可能性,机会和成功。 当他们想到未来时,他们会感到乐观,而当回顾过去时,他们往往会品尝高潮。” –说迪纳和比斯瓦斯·迪纳 3.出去锻炼。…