创伤 – 第4页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

死亡率死亡人数

在短短的半天里，与我非常亲密的人以及多年来没有与我交谈的人给了我惊人的答复……这对我来说意义重大。这已经给我带来了很大的帮助，我可以看到开放实际上也可以帮助其他人。真是福气因此，我认为现在是布置我最难的职位的好时机。从头开始……我不确定这是否是最困难的，可能是下一个。我认为他们也同样糟糕。上周我与灵气朋友见面喝咖啡时，我向她全面介绍了过去几年的生活。她还经历了悲惨的事件，并且过去在如何处理自己的悲伤方面一直处于挣扎状态。今天，她是减轻痛苦和寻找生活中第二种幸福的美丽和力量的典范。她提醒我，悲伤是发自内心的，放开它更好。在这次咖啡约会中，她还告诉我她的一个朋友发生了类似的意外，最后才向他的朋友和家人开放。这是非常受欢迎的，他也承认他需要谈论它才能再次回到自己身边。那天晚上晚些时候，她寄给我他开张的职位，那天晚上我流着泪，感受着他的痛苦，也欣赏着他的力量。所以对您-如果我们曾经成为朋友-感谢您如此开放并激励我做同样的事情。 2012年1月，我是一名骑单车的狂热者，并倡导骑单车/行人的安全-对我周围的每个人来说，这在我的生活中是多么重要是显而易见的。这是对自行车的热爱，您的朋友可以分享与您有关的任何自行车，或者在半夜打电话给您寻求帮助以修复flat胎。我在Strava上分享了我的大型游乐设施，在家庭周末我会骑自行车回家65-80公里，这给了我极大的自给自足感。这是有条不紊的活动，骑车时我会沉思。…

性别焦虑症，创伤和在线错误信息

当然，对于这个今年夏天以来我关于性别焦虑症的大西洋报道，可以有很多公正的批评。关于这样一个有争议的话题的篇幅如此长而复杂的故事（可以理解为生与死，这是很多人可以理解的）将产生强烈的意见。有人认为，乐曲中快乐过渡的跨性别孩子应该更高一些，或者我应该以不同的性格开始，或者其他各种强调问题应该以不同的方式回答。这些是我非常不同意的公平，善意的批评：我只能说，所涉及的决定是在撰写本文时与我的编辑进行仔细且经常痛苦的合作的问题，并且任何人都可以移动部分向上将需要将其他部分向下碰撞。构造如此大而复杂的作品存在固有的权衡取舍，而且没有办法做到这一点不会引起某一方或另一方的有效批评。我支持该作品以及我们在完全构建它时所做出的决定。但是冒着自我服务的风险，我确实认为，一些发表在中间偏左机构对它的回应完全是错误的基本事实。在某些情况下，商店会插入我的文章或大脑中不存在的东西，然后对虚构的材料做出反应，而不是对实际文本做出反应。在其他情况下，他们以潜在破坏性的方式弄错了科学。我将从前者开始，那里的耶洗别是最著名的例子。在我发表文章之后，那里的撰稿人Harron Walker发表了一些推文，以一种相当不礼貌的方式嘲笑我-其中之一，“笑话”似乎是她在想我有多种语言障碍，并给我发了一封一堆骚扰电子邮件，显然不是善意的评论请求。她出于某些原因而自豪地在文章“ Jesse Singal的性交易”中发表了很多文章：当我没有回应时，Walker将其作为制造许可，基于谁知道什么，我对跨性别保健知情同意模型的表面观点，或跨性别成年人一旦得知其益处和潜在风险的想法。像激素替代理论这样的治疗方法，应该决定是否采用这些治疗方法，而医生和其他潜在的看门人不会过度阻碍他们做出这一决定：自从他不会告诉我自己-我的推文和电子邮件都没有得到答复-这就是我认为杰西·辛格（Jesse Singal）达成的协议：他是一名反动派，…

今天疗法教会了我

我可以坐在地板上玩小物件，这对我以及我在替代创伤中的工作过程都意义重大。今天，我开始进行创意监督。我可以选择使用笔，小物件，橡皮泥或机芯。在我的另一生中，我每天都使用笔，而运动的想法却令人恐惧和尴尬。我已经决定挑战自己，尝试在我们稍后的时间里一起尝试运动，因为它可怕而笨拙，并且我怀疑由于这个事实，它将带来我迄今为止最大的学习和改变。因为它是新的但更舒适的东西：小物件和橡皮泥。我一直认为，我与这些退伍军人合作多年后，经历了太多的死亡，破坏，孤独，受伤，过早解雇和“平民生活”的震惊经历，这让我感到怀疑。在聆听时已得到适当处理。这是除了今年初开始自谋职业，有时在经济上与其他生活压力因素作斗争，而且没有收入来让我有较长的休息时间–在治疗师的生活中，极其重要的一点是要预防自己这个。您在上面看到的场景代表了我，我的所有客户的融合，以及媒体对我所摄取的苦难的描绘，笼罩在愤怒的橡皮泥斗篷中，“士兵”的脆弱，开放的部分以及让我们得以前进的魔桥连接。这是一种新的体验-创造性的监督和一个可以与之合作的新人，我知道我不会完全涉足这一经历，但在此过程中我故意与自己进行了核对，并没有感到任何明显的回避或不适感。从中我了解到我们已经有了一个良好的开端。一个人的轻松自在，看到她表现出了两个成年女性坐在瑜伽馆地板上玩小玩具的奇怪状况的完全严肃性，这的确使我也能融入其中。这是启示。我发现自己最近有很多启示。我把这归结为增强自信和减少耻辱感。在会议结束时，尽管我不得不腾出空间让我的手机拍照—部分是为了记录我的旅程并稍后进行反思，部分原因是我提出了一项建议，希望从新的经历中汲取教训在当年晚些时候的一次会议上，我决定是否一切都符合我的意愿时检查自己。目前。…

自恋滥用后的创伤后应激障碍（PTSD）

我开始写有关自恋和家庭暴力的博客，因为有关它的日志记录正在伤害我的手。我处理的想法太多了，无法将它们全部写下来。我们幸存者经历的创伤和创伤后应激障碍（PTSD）是真实的。当我以前听过PTSD时，我会想到退伍军人。我没有意识到它适用于其他类型创伤的受害者。我还没有意识到自己患有PTSD，直到我的治疗师向我解释说，我处理创伤和处理创伤的方式就是PTSD。当我们与自恋者建立关系时，我们逐渐习惯了将鼻祖放在首位而忘记自己。对我而言，我从来没有意识到我会因为他的操纵和控制策略而受到创伤，因为我一直担心让他开心并避免他的自恋狂。现在，我已经远离家庭暴力的循环，我已经慢慢开始处理自己经历的事情。而且很痛苦。但是说实话，我知道只有在我处理全部并学会接受之后，我才能真正治愈。我不断地从悲伤反弹至愈合的愤怒阶段，但最终我会变得不那么悲伤和愤怒的来回移动，以验收阶段，直到我完全接受它（至少这就是我的治疗师告诉我的）。这就是为什么，正如我在之前的文章中提到的，至关重要的是，不要听取那些告诉您“继续前进”或“只是忘却它”的人。如果您没有给自己适当的时间，那么如何继续前进？愈？治疗所需的时间不是别人的电话，而是您自己的电话。什么是PTSD？根据自恋后遗症中的PTSD博客文章，“ PTSD经历了一场灾难性的压力事件或一系列事件。复杂的创伤后应激障碍（C-PTSD）类似，这是由于在受害者认为无法逃脱的环境中持续的心理创伤所致。…

退税会结束无家可归……

戴斯蒙德（Desmond）的深入研究以及他在贫穷的密尔沃基（Milwaukee）社区中度过的时光，为他赢得了不受欢迎的发言人所需要的信誉。他对这个鄙视问题的热情使他成为我的英雄。他的畅销书（降级）书《驱逐》应被要求为全美所有当选官员阅读。唯恐有人认为密尔沃基是一种畸变，再三考虑。弗吉尼亚州里士满市的搬迁活动将“无家可归者的创造”提升到一个新的水平。而《纽约时报》的这篇文章则提供了有关驱逐的详细信息，这些驱逐将使这一问题触手可及。在我避难所里度过的几天里，我在三月份拥挤不堪的设施中发现了希望和兴奋的杂音。这是另一种疯狂的游行方式-少数“幸运”的人开始计划如何处理他们的退税。（是的，很多人的工作僵硬，打汉堡，倒咖啡，做零钱，换床单等）伊利诺伊州奥罗拉市（Aurora，IL）是伊利诺伊州的第二大城市，我们的前市政焚化炉位于该省，理论上可以负担得起的住房供应充足，但是对于最负担得起的住房而言，竞争却很艰难。诈骗者已加紧努力，以利用绝望的租客想要的东西。戈迪内兹说，至少听到他们的一对夫妇说，这个骗局要价50美元才能在候补名单上占据一席之地。她说，他们不知道有多少人向该网站付款或提供了他们的信息。第8节的名单很难上，因此当人们看到它开放时，他们会争先恐后地认出他们的名字。Godinez说，她对这个骗局的第一反应是震惊，然后是愤怒。（Aurora灯塔新闻，11/13/17）为了成功应对住房挑战，租房者不能遇到以下障碍：…

亲爱的孩子们，这（曾经）是美国

我同意，“这是美国”，但是有什么新变化吗？我在周日清晨坐在床上，准备度过余下的时间从事一些项目并试图弄清自己的生活（像往常一样）。几乎立即，我看到了幼稚的甘比诺（Childish Gambino）的新视觉效果下降，因此我急切地将注意力转移到了我确定将成为杰作的地方。甘比诺（Gambino）是唐纳德·格洛弗（Donald Glover）的音乐天才和违反规则的自我，在为听他的曲目的人们提供优质内容方面并没有让他们失望。 Gambino的非常规方法融合了一种有趣而略带深色的抒情，真正使每条曲目都栩栩如生。考虑到这一点，我对接下来将要发生的事情感到非常兴奋。一旦看到枪支介入，我真的应该将其关闭。当我看着甘比诺在近距离向头部射杀一个黑人时，我的肠子跌落了。好的，那很疼，但是我想我自己继续吧。必须有更大的评论。很多舞蹈，我注意到背景中有暴力和武器。年轻的青春期孩子在冈比亚（Gambino）的现场欢腾，显然是想就暴力在美国被低估和正常化的方式发表一份声明。我猜很酷，但这不是一直如此吗？尽管我不喜欢音频本身，但我继续观看，希望赛事中会有一个辉煌的转折。然后我看着幼稚的人向教会合唱团冲锋枪。那就是我划清界限的时候。…

#MyTruth

我一直在战斗… 说话和站起来… 为了权利… 以及对被监禁妇女的照顾… 比我数了数年我的行动主义是伪造的…… 当我在凌晨5:00醒来后… 得知那个女人… 姐姐… 锁在她的牢房里的人在晚上10：00… 和我一样因流行病而死亡… 那将改变我们的微观世界…… 上下翻转… 这场战斗并不新鲜… 这场战斗不是唯一的…… 这场战斗是真实的！…

每个人都有一个“为什么”

在开始自己的业务并开始建立我为之工作的公司Author Accelerator之前，我从未对企业的幕后工作或什至我的写作进行过多思考。我们的其中一门课程中有一个非常具体的部分，谈到写作时的“为什么”，如果您已经在商业领域工作了一段时间，那么您肯定会听说过运行“为什么”背后的原因。商业（同样，这篇文章是关于“为什么”理论的出色文章）。但是我认为我们生活中的几乎所有事情都有“为什么”，包括我们一些最重要的改变人生的决定。今年，我参加了创伤康复认证教练培训。这是一个为期6个月的计划，教人们如何帮助创伤幸存者康复。看到和听到其他勇敢的男人和女人与我一起上课的真相真是太棒了。从表面上看，我的“为什么”很容易看到。下面的帖子很好地说明了为什么我渴望成为一名创伤教练。我还没准备好待人给我施虐者的一封公开信。 medium.com 但是，除了简单的“我去过那里”的解释之外，还有更多的东西。感觉就像我在这堂课上学到的每件新事物一样，它是培训师，以及获得的资源，使我找到了比原先想象的还要深的“为什么”。这是我要记录此旅程的一个重要原因，因为它很容易在杂草中迷路。忘记您的“为什么”，而只看到前方的压力和艰苦的工作。如果我能保留一生中这段时间对我的影响所占的比例很小，我会感觉好像总是可以回头看看“为什么”的演变。读一本必读书籍中的一段文字后，我在读书时感到很冷，我认为这很可能是我读过的最深刻的东西之一，除了对我们这些想要的人来说真是一个了不起的“为什么”做这项工作。…

团结火花：一个创造神话，对待零散的自我

以下是我的书《艾玛和她的自我：治疗回忆录和治疗师的自我发现》中的题词在神秘的犹太教创造神话中，世界始于崩溃。希伯来语Ein Sof中的Infinite收缩是为了为我们的宇宙腾出空间进行创作。从那次收缩中来到了黑暗。当爱因·索夫（Ein Sof）宣布“放光”时，创造了十艘圣船将原始的光带到我们的世界。无法容纳Ein Sof完美的船只破裂，光线破碎成碎片，散布在世界各地。据说每个人的灵魂都有一小片，是创造之光的碎片。即使在最黑暗的灵魂中也埋藏着光。人类生命的目的是将这些火花升起，与其他火花结合，从而治愈神圣的宇宙。治愈是人生的目的。其目标是团结火花。我们灵魂的工作是融合。拉比·艾萨克·卢里亚（Rabbi Isaac…

作为创伤反应的解离的痛苦和必要性

大约在5年前的11月这个时候，我得知自己在39岁时怀了第三个孩子，怀孕了17周。这个消息使我震惊，因为我梦到多年没有成年的第一个孩子。我主要独自做父母已有23年了，在崇拜孩子的同时，我想摆脱对别人生命的责任。我知道，无论我做出哪种选择，都会给我和我宽广的胸怀带来创伤。堕胎从来没有像我能做出的选择那样，而且我一直很努力，使这个想法更具挑战性。养育我的孩子意味着放弃中年自由的所有梦想，选择母亲作为我人生的主要责任。这留下了领养和一个亲爱的朋友，他们深切地希望自己有一个孩子。它似乎是完美的解决方案。有人会把我的孩子抚养长大，并允许我与他建立亲密的关系，这既是因为我们的友谊，也是因为她相信公开收养对孩子的情感健康最有利。在不到一周的时间内，我决定收养，并在告诉她消息后拒绝重新考虑。我从未考虑过。一旦做出承诺，这对我的诚信来说就不是一个选择。作为同情心，我不愿接受改变主意会带来的痛苦。事后我了解到，我摆脱了怀孕和不得不做出选择的痛苦。每一个选择都将是痛苦的，并且会改变生活（这就是为什么节育对于女性来说是必要的）。所以我关机了。我脱离了自己，失去了我的心痛。…