创伤 – 第5页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我疯狂的那一年

“你是爸爸的女孩吗？” 我十八岁，坐在一个不到一个小时前降落的航班上，当时坐在多伦多一家医院的候诊室。我记得那一天，那个星期，那个月的点点滴滴。飞行期间，我的手指随着海拔高度而肿胀，小指环被卡住，指关节发痒。我的脸感觉好像会脱落，太干了。我感冒了，但之后我才想起。有一个小男孩在一个空荡荡的接待台后面做作业。最重要的是，我记得那个微笑在我对面的女人似乎是世界上最残酷的人。我们在那里的原因类似。她的丈夫刚刚接受了双肺移植。我父亲的肺部被拔掉了。（我将是一个不可思议的奇迹，在医生告诉他别无选择的那天，他对我me叫。我告诉所有认识的人，教皇只有一个肺，因为这是我用一个肺对存活率进行搜索时的第一个结果。）所不同的是，她的丈夫有望完全康复。所不同的是，我父亲无法从他的呼吸管上脱下来。不同的是，他仍然不是没有癌症。…

不要为自己的鞋子而生气：为什么女人需要听男性强奸幸存者的声音。

在最近有关强奸文化的讨论中-通常是在线上，但越来越多地面对面-我看到讨论的男性贡献者有三种粗略的“类型”。 The Mansplainer，Ally和Survivor。类型1：Mansplainer是您典型的#NotAllMen！贡献者。他是一个经常谈论“体面的”男人如何用与“几个烂苹果”相同的笔刷涂柏油的女人，并且女性认为所有男人都是掠食者和性侵犯者是“存在的”，因为这判断了一个整体。性别，除了有阴茎外，没有其他原因。他对女性的经历不屑一顾，而忽略了有多少女性在报道并公开了例行性侵犯，因为他无法从她们的视角看待世界。他忍受着挫败，并以平庸，无所不在，无尽邪恶的自负的性侵犯（女性假设现实中的威胁）掩盖了受伤的自我的轻微不适（妇女认为好人是威胁）。在所有那些负面的，痛苦的“苦涩”女人的事实中，类型1都将是同情和合理的，而且他让每位女权主义者都沮丧地磨牙，因为他真正相信强奸是罕见的，而且仅仅是这样做的“几个”人和其他所有人应该从怀疑中受益：他的评论可能看起来像这样（经过一次真正的讨论）：

与遭受创伤的人制定计划？请先阅读此内容。

@theartidote的标题整天都在我的脑海中。自然，我感到有必要对此进行撰写。 🖤 说明明显的内容，因为它是#relatableAF。我就是那个人。我以人类最小的举止来理想化和“贬低”他妈的人。 🖤 但是，更重要的是，这使我想到了另一种方案（但同样具有相关性）：当有人知道您受到过虐待/虐待，但随后却使您处于特殊情况时，无需考虑他们可能如何触发您。我知道我们不能指望人们阅读我们的思想或了解所有触发因素/创伤，但与此同时，我被那些对我的过去非常了解的人感到不安全，害怕和不舒服的情况。可能是他们只是没有想到而已。否则他们只是不关心我而已。但是，尽管一个人可能只是一个简单的疏忽而另一个人却缺乏尊重，但两者都有相同的结果：解决这个问题应由我自己承担。这通常意味着我要么积极主动地提醒/提醒他们创伤以及当前状况如何影响我，要么吸吮它，然后再处理后果-毁坏的肾上腺系统。两者都可能非常令人痛苦和筋疲力尽。 🖤 这样，我恳求你。如果您正在与认识的某个人制定计划/花费时间，不仅遭受虐待/虐待，还遭受任何创伤，请停下来花点时间考虑：他们会感到舒服吗？如果您有疑问，请询问，不要假设。…

如何用加重的毯子做爱

我非常抵制购买和放置20磅以下的微小玻璃珠。我的某些部分不想自己一个人好。我坚持要我旁边的人睡觉。很明显，这种抵制有一些要教给我的东西，我当然需要睡得更好，所以我付了120美元。这是我学到的。如果您喜欢单人被套争吵，您绝对会喜欢插入物带来的额外挑战，因为它具有5’×7’的沉睡猫的自重和敏捷性躺在它下面。做到并呼吸。直到你感觉到它才变得毫无意义。如果然后您能感觉到您的心脏像以前从未有过的那样跳动，而您却因这只茧在几天之内没有被发现的濒临死亡的尸体而感到恐惧，那么就用谷歌搜索一下，不要因完全缺乏相关搜索而感到安慰结果，但按预计的自动完成功能多个掩护=不同的感觉。我以为我只想要片状的材料，但是我买了一种带有柔软模糊覆盖物的东西，它也有一个讨厌的一面。我还以为我会完全忽略后者，但是在敢于翻转它之后…… 坚果般的拥抱！推论：胡桃有时会感到压倒性。您可以随时返回！（与一个朋友讨论此问题，他发现有纹理的一面可能会引起性唤起，这不一定是您当下想要的……）如果您喜欢侧倾，请尝试将其真正捆扎在身后以提高舒适度，但是……

为什么我要服从？创伤，扭结和凌乱的抽屉

我昨晚半夜醒来，无法入睡。为什么我要服从？这个念头在我脑海中盘旋。我想：自从我发现自己是一个顺从的人以来，这真是太奇怪了……自从开始从事被许多人称为生病或令人作呕的行为后，我比以往任何时候都更加快乐，更加在一起，精神上更加健康在我的生活中。这让我想到：我是怎么得到这种方式的？性虐待为我服务有什么心理需要？我在这里看到两个可能的故事：我天生就是顺从和变态的。在我不明白这一点之前，我曾经通过功能失调的关系来满足这些需求，这些关系使我感到痛苦。现在，我通过BDSM以更健康的方式满足了这些需求。我不是天生就顺从和自虐的。由于经历了那些失调的人际关系以及随之而来的创伤，我变得如此晚年。现在我以一种不健康的方式使用BDSM，因为我已经“坏了”。我逐一分析了选项（您可以说我在公共政策领域工作过！）。这里有一些想法。（CW：讨论创伤/非自愿的性行为/抑郁）我是天生的顺从和变态吗？选项1立刻让我觉得自己是对的；…

我一生的工作：黑人女性，性生活，情绪健康，康复

我叫Shayla。我是性能力增强导师和情感社会健康顾问。我教黑人女性世代相传的创伤如何影响她们的自我形象，情感健康和性生活，并帮助她们创造新的，健康的，有能力的生活。我支持我的客户与自己和他人建立健康，平衡的关系。我的导师制，教练和教育风格是融合的，整体的和性正面的。我与客户一起工作，以更好地了解性是他们人类不可或缺的组成部分，以及如何与他们的个人性建立独特的健康关系。我的任务是支持黑人妇女通过幸福和快乐重新与自己的个人力量保持联系。我致力于积极的性行为，倡导，人道主义和重新结盟。了解不同层次的人际关系和亲密关系我还是南方接触公司（Southern Touch Company LLC）的共同创始人：拥抱与同伴公司，该公司专门治疗乔治亚州亚特兰大的柏拉图式触摸服务。我的使命我与黑人妇女一起工作，她们很难看到她们的美丽，力量和光彩，因为她们将谎言融入了世界向我们讲述自己的谎言中。在重新适应黑人女性的美丽，价值和力量的真相的旅程中，我是一个鼓舞人心，支持和鼓励的合作伙伴。我帮助黑人妇女消除对成为黑人妇女的消极信念，拥抱并与他们的性行为重新…

为什么您的PTSD是福气

我将分享如何将PTSD（这是我经历过的最糟糕的事情）变成最大的祝福。如果您现在正受苦，我的故事将带给您启发和希望。您可以拥有自己梦想中的生活。恢复永远不会太迟。我相信您，而且我知道您有能力战胜这一点。即使您现在不感觉到它，我也知道您内在拥有反击和胜利的能力。我希望这个故事对您来说是一个转折点。因此，事不宜迟，我想向您介绍第1章…… 破碎……在我的厨房地板上。（第3章，第1章）一天晚上，我发现自己独自躺在厨房的地板上，粘着溢出的酒精，散落着塑料，玻璃和陶瓷碎片。这些是愤怒地扔到房间里的东西的碎片。倒叙和噩梦变得如此糟糕，以至于我什至都无法离开家。我的手的大小是我在墙壁上打的所有孔以及身体受到殴打的部分的两倍。如果那还不够的话，PTSD也诊断出了我一生的挚爱…… 他刚离开房子就感到恐惧和困惑。最后的希望就在那里了……我的心，也是我坚持下去的唯一原因。那天晚上我独自一人躺在厨房地板上时，身心疲惫，但无法入睡或无法放松………

如果您的朋友找回他们的虐待性伴侣，该怎么办

您想要如何回应可能与您应该如何回应。我们都去过那里-您有一个朋友分手并与一个您认为不合适的伙伴重聚在一起。令人烦恼的是，当大家聚在一起玩棋盘游戏时，他们的断断续续的嘘声是一个糟糕的琐事伴侣-但是，如果您知道或怀疑朋友的伴侣在辱骂，那就是完全不同的关注点。那么，如果朋友回到与虐待对象的关系中该怎么办？您可能正在经历情绪的过山车。当您的朋友似乎逃脱了他们的施虐者时，您松了一口气，但是现在您又担心他们的安全了。您甚至可能对您的朋友感到沮丧，因为他没有远离如此对待他们的人-更不用说对正在伤害您所关心的人的施虐者大怒了。这些感觉是有道理的。而且，您需要弄清楚如何处理它们-既可以治愈自己的痛苦，又可以支持朋友的安全。我以前一直在你朋友的位置上。我和一个虐待的男朋友在一起，我同意与他重聚的次数超过了我的记忆。有时我想知道当那件事发生时我的朋友怎么想。但是我现在知道，他们可能对如何支持我感到困惑。我是我恋爱中的一个，甚至令我感到困惑-关于我的前男友为什么像他那样对待我，关于为什么我似乎无法摆脱他对我一生的控制。从那时起，我已经学到了很多有关伴侣暴力的工作原理的知识，包括为其他幸存者提供康复支持和宣传。我遇到了许多幸存者，他们也和虐待性的伴侣聚在一起。而且我了解到，我想对幸存者与虐待对象重聚的反应方式与最支持的反应方式之间存在差异。您可能也会有所不同。…

多洛雷斯现在

一年前的今天，多洛雷斯·奥里丹（Dolores O’Riordan）离开了我们。我不会说她离开我们太年轻了-谁说什么时候“应该”死了？ -但包括我在内的许多人都感到这种损失。一种声音，令人叹为观止的声音，不会再说话。她的名字是参考七个七月圣母的天主教的名字而来的，其名字起源于为圣母玛利亚而设的西班牙头衔：玛丽亚·德·洛斯·多洛雷斯（Maríade los Dolores）意为“悲伤的玛丽”。她最著名的合作的名字是苦果。酸，也许甚至是悲伤的，但强大而充满活力。哀叹是她艺术感的核心，是一系列深刻而优美的要求。她的肖恩·诺斯（Seannós）的影响力显示出精湛的声音控制能力，这种掌握进一步扩展到了一种特质技术，听起来好像她的声音在言语的重压之下破碎了。具有绝对敏感度的图像，由绝对学科构成。经过一番时尚，多洛雷斯的艺术风格就像是豆豆。她的敏锐度也很容易说明这一点，尽管该学科的发展远胜于声乐技术。哭泣的女妖的身材是多方面的：与悲伤联系在一起，因此也与反思，温柔和考虑相关。…

在心灵花园中培养韧性

通过阅读，战斗和社区发展，我对压力，创伤和适应力的理解不断发展。这些年来，我对心理压力，创伤和心理适应能力的理解不断发展。我第一次接触到书籍和电影中的心理创伤这个概念。作为海军陆战队队员，我在部署到伊拉克和阿富汗期间亲身经历了压力和创伤，并观察了军方对作战压力的看法是如何变化的。现在，在我目前为一个非营利组织在非洲进行海外社区发展的工作中，我看到了在我们的现场工作人员以及与我们合作的当地社区中建立精神适应力的至关重要性。对弹性的欣赏对于个人，社区，企业或组织的健康至关重要。复原力习惯可以而且应该整合到个人和组织行为的所有方面，以保留最重要的东西：人的思想。我看了六年级的《勇气红色徽章》，还记得我的老师说士兵在战役中无休止地游荡时遭受了“炮击”。在大学里，我很幸运地遇上了哈克沃斯上校的书《关于脸》，在那里他提到了同胞。朝鲜战争和越南战争中的士兵由于长时间的战斗压力而精神崩溃，因为“他们的杯子已经装满了”。在我担任中尉的早年时期，我读过《战争行为：战争中的人的行为：理查德·霍姆斯的人的行为》，菲利普·卡普托的《战争谣言》，尤金·史莱奇的老品种以及越南的阿喀琉斯等例子。乔纳森·谢伊（Jonathan Shay）博士。这些书坦诚地描绘了人为的战斗因素，而其他战争书籍的光辉记载常常掩盖了这些人为因素。这些作者强调了战争的一个隐秘方面，它通常不会渗入普通媒体的表面。尽管阅读了这些书，但我对面对战斗压力的初次体验还是没有准备。在“伊拉克自由一号”行动中对伊拉克的地面入侵中，我的部队参与了纳西里耶战役中的几次小规模冲突。几天后，我的一名海军陆战队精神崩溃，被从前线撤下并送回后方。当然在那个时候，即使我们不说，我们都认为他是一个胆小鬼。在我进入海军陆战队的最初十年中，任何看到缩水的人都被立即视为虚弱并被视为逃避责任。尽管从来没有官方政策，但这是普遍看法。…