当你快乐时,要快乐-我在海边学到的一课

去年,我和我的读书俱乐部逃到意大利呆了一个星期,以度过一个艰难的学年。 在阿马尔菲海岸,俯瞰着第勒尼安海,那里的村庄像珊瑚一样紧贴悬崖。 在普莱亚诺的第一个晚上,我们走了200个古老的石头台阶,走到大街上,找到了一家可以俯瞰日落的餐厅。 当我们坐在那里讲故事,大笑,望着大海时,白衣侍应生为我们提供白葡萄酒,满月升起时,当地人聚集在广场的马赛克上点燃蜡烛。 当我们享受意大利面时,我们的海鲜,糕点,经理,一个60多岁的女人聊天–她的眼镜,上衣,只有意大利女人才有的时尚裤子–告诉我们,她对自己有多高兴看到我们度过了如此美好的时光,以及她听到我们的笑声多么高兴。 她说:“你必须是什么样的好朋友。” 她说,她看到有这么多人在海边度假,但又有很多事情需要担心。 他们担心天气预报,他们的行程,如何度过自己的一天,或者安静地坐着,找不到笑声。 她谈到了寻找欢乐和笑声的时刻有多重要,以及与您的朋友一起庆祝欢乐有多重要。 她说了非常重要的一件事,以至于我不得不写下来以确保我不会忘记-她说:“当你快乐时,要快乐。” 听起来很简单,但是却很困难,不是吗? 当您找到幸福时充分体验幸福。 让自己沉浸其中,让它覆盖肋骨并放松肩膀。 那天晚上晚些时候-在意大利,您去餐馆吃了一晚,而不仅仅是吃了一顿-经理带她妈妈过来见我们。 这个女人将她80或90年的全部岁月都刻在脸上,反映出在海边大笑的一生。 她欢迎我们到她家,并祝福我们的旅行。 那是夜晚,充满神秘的空气,您走出生活,回头一看,您会发现有时生活具有闪亮的品质,明亮的黄色。 真正向前迈进有很多烦恼。…

孟菲斯公路旅行

即兴10天公路旅行冒险 生活,我的意思是真正的生活,就是这些时刻。 瞬间,世界变得足够缓慢,让您注意到甚至有时欣赏。 我一直在寻找那些时刻。 它们驱使我去做我做的事情。 观看朋友的经历并享受这些时光也非常令人惊奇。 在体验我一直想体验的事物并看到自己一直想看到的事物的同时,我的一个好朋友也加入了我的行列,他有自己想做的事情。 我和我的朋友受到电影《伊丽莎白镇》的启发,想去公路旅行。 这次旅行的唯一目的是“在孟菲斯度过一个忧郁的下午喝酒。”我们确实做到了,但是这次旅行的意义难以形容……尽管我要尝试。 我们没有计划我们要在哪个城市停留的时间或时间,这是我最喜欢的部分。 好吧,我们彼此之间经常不断地开玩笑和恶作剧。 他会告诉你他拥有我最好的,但我们俩都知道我以压倒性优势获胜。 我们在星期五的下午开始了离开多伦多的旅程。 几个小时后,我们注意到我们即将用完第一个加油站,并从高速公路上驶过,寻找一个小镇,希望能找到一个加油站。 煤气灯一直亮着,什么都看不见。 当Matt朝他的身边说:“哦,我们回来看看这件事时,我们在一条随机的乡间小路上飞了起来。”我没有看到他在说什么。 我们继续前进,到达安大略省的Puce市,在那里我们几乎没有到达加油站。 我们同意在将来提出一个观点,在接下来的行程中不要让油箱降到四分之一油箱以下。…

为什么我们没有被问到时就感到需要提供建议

如果您发现人们经常对您微笑并点头,您应该阅读 无论您做什么,总会有人认为他们知道如何做得更好。 无论是DIY项目,切菜还是抚养孩子,都会受到其他准备好介入的人的监视,让您知道自己做错了。 “下次您应该使用水平仪”(参考您的DIY); “你知道应该纵向切割,而不是横向切割”(包括蔬菜和DIY); “这看起来有点块状。 您真的应该让专业人员参与进来(蔬菜,DIY和抚养子女)。 在其他领域,自我任命的导师也认为可以加入并提供他们的善意,但最终会挫败他们的建议。 这么多其他领域 。 您的人际关系,财务状况,职业生涯,任何形式的路线规划(尤其是涉及城市地铁系统的路线规划)始终都是公平的游戏,即使只是要指出:“嘿,您知道吗? ” 我们都知道,在驾车智慧的接受端是多么令人讨厌,那么为什么我们不能阻止自己干预呢? 根据湾区心理学作家兼职业教练马蒂·内姆科(Marty Nemko)的说法,无偿的建议通常是出于对帮助的真正兴趣,但同时又带有自私的渴望证明自己的用处或重要性,以及不可抗拒的炫耀冲动。 内姆科说:“这与一位优秀的钢琴演奏家喜欢为他人演奏,一位优秀的作家写作以及一位专家提出意见一样。” 不过,有时候,听起来表面上有用的建议可能来自较暗的地方。 圣塔克拉拉大学的心理学教授托马斯·普兰特说,与善意的炫耀相反,有时干扰可能来自“自恋,自信和侵略性更高的人。…

为朋友和我们做的仪式喝彩

习惯性礼节在西班牙语中是指习惯性礼节或普通礼节。 正如贾斯汀·霍尔(互联网最早的博客作者之一)在1999年所说的那样,提到同名Jane的《成瘾》专辑,它与我们将原本平凡的活动转变为神圣的事物有关。 或是正如贾斯汀(Justin)所言,也许更愤世嫉俗(但与专辑完全相关),使我们的瘾君子成为圣洁。 有人称它为例行公事,好像这是一件坏事。 我的岳父仍然在每个星期天去教堂,而我的岳父在家庭中以每天早上用他唯一的淋浴以及每天40年半的时间花在家里而闻名。与一位雇主。 这些天闻所未闻。 我父亲有套路。 午饭后他会从咖啡改为啤酒。 大约午夜,已经睡了一两个小时后,他会吃几块巧克力饼干,打开冰箱,从罐装的洋葱中取出零食,然后从任何含糖软饮料或果汁中喝一口。 在星期天,他一边听板球一边割草。 Richie Benaud和Tony Greig的教堂。 我的丈夫对例行生活持否定态度,在他成年后的大部分时间里都对这种作法表示反感。 但是现在,即使他已经渴望获得他能够在日常的,不友好的工作生活之外构建的日常工作的唯一要素。 我们同样热情地在星期五下午5:30前与相同的朋友走进同一个酒吧,在前窗前的同一张桌子上享用相同的饮料,相同的食​​物。 我们四个人在这个酒吧都很固定,现在我们有了经理的手机号码,因此如果我们出于某些奇怪的原因而不会出现,我们可以建议他释放桌子。 我们认为我们已经进行了大约18个月。…

重新开始播客…?

我最近休假了三个星期,真是太神奇了。 回读这篇文章,我现在已经休假了大约四个星期(我工作了一个星期),现在我和我的一个老朋友坐在台北的一家咖啡馆里,这是一个寒冷的环境。 在整个假期中,我有时间去追求自己的更多爱好,并从社交和工作中抽出一些急需的休息时间。 我发现我的睡眠时间安排有些欠缺,因为我喜欢在深夜里变得很有创意,但是自从我飞往亚洲以来,似乎已经开始重回正轨–呃,这可能意味着我飞回家,这又将是一场斗争。 我想做一阵子的事情是开始与我的一些朋友建立更深层次的联系,了解真正使他们打动的以及对他们感兴趣的东西。在与人会面的正常环境下,有时,谈话并没有达到这个水平,因为您正在追赶,谈论生活中发生的最新事件,然后离开,而几周后才见面并重复同样的事情。 但是,每个人的内心深处都有不同的想法和动机,他们每天都在驱动着他们所做的事情和正在努力的方向,而这正是我想与一些朋友甚至陌生人一起摘掉的那种层次。 我曾经读过一本书,叫做52杯咖啡,一位名叫Megan Gebhart的女人每周都会和另一个陌生人(她被其他朋友或家人推荐给她)坐下来,边喝咖啡边聊他们的热情和兴趣,她从中学到了很多,而且在此过程中也学到了自己。 如果您有时间,这很容易阅读。 无论如何,我喜欢这个概念,并想而不是去写它,我可以尝试类似的方法,但可以在播客中记录剧集-这样我就可以实时地重新访问对话。 另外,我认为我的演讲者比作家多得多,而且我觉得在播客中进行不切实际的交谈可以稍后帮助完善帖子。 我曾经尝试过开始播客,但是由于技术问题以及我和我的联合主持人有很多事情在进行,以及管理时区差异,播客一直处于停滞状态。 因此,我希望今年重新审视此想法,并希望从中获得以下好处: 磨练我的听力技巧,真正聆听人们在世界范围之外的兴趣 通过自己的爱好,兴趣和他人写作获得灵感 只是为了借口与某人进行更深入的交谈 培养我的研究技能,尤其是在面试方面 我强调了最后一个,因为我认为这是我的主要动力。…