美国疾病

我认为美国人有共同的病。 由于某种原因,我们被提请人们相信人们应该一直幸福。 我认为这是通过媒体敲入我们的大脑的,它有着阳光灿烂的笑容和完美幸福的生活。 如果我们不是广告,电影或情景喜剧中那种喜气洋洋的傻瓜之一,那么我们会得到一个信号,表明我们有些不对劲。 一直不快乐有问题的想法令人难以置信,因为它使我们对难受感到难过。 当压力不断满足时,您不能指望满足;在压力不断时,您不能指望快乐。 这使患病的矛盾有点像双重约束,并导致令人难以置信的不满和不满。 这可能不是偶然的。 由于任何形式的不幸都被认为是不正常的,因此资本主义非常乐于提供解决方案。 实际上,整个系统都是围绕它设计的。 我们都知道,这种“解决方案”沉迷于各种各样的产品,这些产品声称让您更快乐,所有这些只需刷几次信用卡即可。 这个过程有点像这样: 社会告诉你,你应该一直快乐。 因为没有人会一直幸福,所以您最终会感到不幸福。 Bam-现在您正在偏离社会所创建的不切实际的标准,该标准然后使社会确信您是一个问题。 然后,社会可以以消费主义的形式方便地向您出售解决方案。 您可以花几秒钟的时间购买新产品,直到上诉结束。 重返工作岗位以赚取更多,因此您可以购买…

完美主义及其克服方法

许多人开玩笑说完美主义,并说:“我只是一个完美主义者,我忍受不了完美。”许多人认为这种心态是一件好事,这意味着人们正在加倍努力在成功时,那些思维定式的人需要记住的是,完美并不值得失去一生的幸福。 对于这个话题,这听起来可能有些戏剧性,但是遭受真正完美主义折磨的人们却被困扰于将生活视为无休止的判断报告卡,并且这会很快导致其他心理问题,例如抑郁和饮食失调。 完美主义不仅会伤害一个人,而且还会滴入他们的同龄人和最初遭受苦难的人们的亲人的生活中。 这使完美主义成为一种有害的思维定式,而不是一种,它可以通过积极进取的养育方法或工作场所同伴的渴望轻易地传播给具有这种思维定式的孩子。 每个人都有一个长大的朋友,父母对他们唯一的人类孩子提出了很高的要求,导致他们在幼年时承受着很高的压力。 还有谁不想在工作场所取得成功? 当同行们渴望成为公司的下一个黄金孩子时,它可以摆脱大多数人,并在没有任何真正有意义的理由的情况下导致极高的压力水平。 完美主义可能与压力甚至与毒品相关习惯的发展有关。 鸣叫报价 如何克服完美主义 成为完美主义者可能是一件令人筋疲力尽的事情。 从外部看,看起来可能比失败要好,但实际上会导致消极。 由于完美主义,对您的负面看法甚至对他人的负面看法可能会泛滥成灾。 克服完美主义可能具有挑战性,但这是您为健康和整体幸福所能做的最好的事情。 不仅如此,最终您会感到更加成功和满意。 以下是您可以克服完美主义的一些事情: 找出您成为完美主义者的原因 了解您为什么成为完美主义者或成为完美主义者是弄清如何成为完美主义者的主要方法。…

完美:好与坏

“完美”-并为此而努力-跌宕起伏… 我们经常听到一些世界顶级运动员谈论完美—拥抱,追求,甚至称自己为“完美主义者”。 就在最近,我正在观看不败拳击冠军弗洛伊德·梅威瑟的采访,他在其中描述了自己的“追求完美”。 没什么可说的是,梅威瑟欺骗了我们。 的确,我相信他会接受这个词,并且随着他多年的努力工作,他可能已经找到了对他有用的定义/理解。 因此,对于梅威瑟和其他达到顶峰的运动员,他们已经开发出完美的概念,这似乎对他们有用。 另一方面,“完美”和“完美主义”可能是危险的词。 完美意味着痴迷。 痴迷可能是不健康的……尤其是当追求某种无法实现的事物时,例如“完美”之类的事物。 问题是,没有完美的东西。 这是一种幻想。 正如我们已经讨论过的,幻觉已经被Floyd Mayweather之类的人掌握和利用。 但是,对于年轻的运动员,或者实际上对于任何运动员,“完美”一词的含义都是沉重的。 我们生活在一个对学校,学院和大学要求精益求精的世界中,不断进行比较是常态。 只有通过社交媒体,在线世界,我们可以看到青少年拥有自己的YouTube频道,或者是我们认识的追随者比我们更多的人,这种情况才能得到放大。 否则,Instagram上的某个人的外观和供稿看起来比我们/我们更好。 就运动员的表现而言,有人可能会争辩说,一定程度的竞争,努力工作和努力变得更好是“成功”的关键要素。…