如何取笑幸福?

热情具有感染力。 如此之多,以一种非常自然的方式诞生了一个幸福摇床队。 我们的任务? 通过自定义的体验来揭示这些幸福见解,使人们可以暂时停止现代超级活跃生活,并重返本质。 怎么样? 通过创建可以通过玩耍与情感联系在一起的事件。 我们的第一场比赛于2019年1月星期五在巴塞罗那的Ironhack举行。 3位幸福摇床,25位设计师作为参与者,并分享了许多好奇心。 幸福是一个严重但脆弱的话题,难以捉摸。 由于我们确实想设计游戏活动,因此决定将体验分为两个部分: 1. 活动开始前的创意:在15天的时间里,我们定期要求参与者私下思考他们生活中的一些主题(例如:今天,我邀请您考虑一下生活中的某个时刻,让您感到自己真正的自由,等等…… )。 我们的目标是使他们热身,并让他们按照自己的节奏处理信息。 为了提出这些问题,我们从旅行时的先前研究中获得了最杰出的见解。 2. 在活动中激发情绪:针对活动,我们创建了一个幸福之星,概述了人们通常体验幸福的5种方式(请查阅上一篇文章),并让他们经历了它,交替了与游戏中每个点相关的简短游戏和活动。星。 从在空中悬挂气球到在城市中创建时间胶囊和捕获宝物:我们为他们提供了机会,使他们可以自己定位于自己的幸福追求中。…

小财团成就伟大事业

“看哪,我为你回答; 因为我们的弟兄们……在黑暗中,是的,即使在最黑暗的深渊中,也可以看到,其中有多少人被看见上帝的奇妙光明! 这就是赐给我们的福气,使我们成为上帝手中的工具,使这项伟大的工作得以实现。” —阿尔玛26:3 本周,我们看到了我们的奇迹调查员雨果(Hugo)受洗。 我很幸运能够在他的conversion依过程中帮助他,也帮助他继续来到基督面前。 我们真的在5周前见了他。 看到人们如此迅速地进步真是疯狂。 但是,在洗礼之前,我们发现在我们的洗礼场前仅两个小时就对另一个病房进行了另一次洗礼。 为此,我和Hermana Costa感到有些压力。我们必须打些电话,并确保另一个病房及时赶出,以便我们设置字体并用更多的热水填充字体。 最重要的是,还没有安装到我们用来打印受洗程序的办公室的计算机,我们走进房间,看到一团网丝无奈地坐在黑屏前的桌子上。 我们能够在长辈的帮助下弄清楚如何安装计算机,然后开始打印程序。 在为洗礼做准备时,我们还有更多的麻烦,但是我以某种方式能够耐心和希望地继续解决我们的问题。 发生这样的事情时,我并不像平常那​​样感到压力。 我很高兴能够在执行任务的压力下获得更多的耐心和希望。 我希望这是我一生中继续发展的特质。 最后,洗礼进行得很顺利。…

快乐的人是成功的人吗?

在寻找更多关于如何量化情绪并将其转化为数据的搜索中,我偶然发现了一些关于幸福和成功的有趣文章。 我个人发现这令人着迷,不得不分享我的发现以及对此的想法。 什么是成功? 研究人员似乎总是一纸又一本地寻求社会设定衡量成功的标准。 尽管我当然相信这是正确的,但是-我们大多数人都珍惜找到工作,我们大多数人都认为拥有伴侣和建立家庭是成功的一种形式,等等-我也担心我们会建立人际关系比赛将来会遇到颠簸。 一项研究提到:“ 成功意味着完成那些被一个人的文化所重视的事情,并按照一个人的社会所设定的目标蓬勃发展。 因此,我们的焦点问题是,幸福的人平均而言是否能够更好地实现他们已经社交化并认为值得的价值观和目标 。” 我认为在很长一段时间内,这种方法都是有效的。 它反映了我们是如何建立社会的,并且在大多数情况下,每个人至少都有机会获得成功; 就像沿着大学,工作,家庭等的轨迹前进一样。 问题是–社会无法维持其讨价还价的一面。 生活被确定为“美好/成功的生活” 的目标尚未完全改变, 但目标职位已经改变。 您不再被保证会在桌子上占有一席之地。 上大学并获得学位不再意味着您将找到一份工作,随心所欲或梦dream以求的工作。…

现在该买幸福了!

长期以来,人们相信金钱无法买到幸福。 我们的父母和长老总是这样告诉我们。 但是最近,已经发现并科学证明,金钱可以真正为您带来幸福,前提是金钱是用“正确的方式”花费的,这可能因人而异,但基本上是在经验和其他人身上而不是在金钱上花费的想法。物质物品。 可以说,个人差异在确定“正确”的支出类型以增加福祉方面起着核心作用。 人们通常认为,金钱与整体福祉之间的关系出乎意料的薄弱。 然而,一些研究人员开始质疑这个结论,认为如果金钱不能买到幸福,那是因为人们“可能没有正确地花费它”。 这些研究表明,如果支出是针对经验而非物质商品,为他人而不是自己购买商品或服务,并获得许多小乐趣而不是一些大乐趣,则的确可以增加幸福感。 尽管在很大程度上是对的,但最近的研究表明,这些关系并不普遍存在,因为个体差异至少可以缓和其中的一些关系。 例如,发现体验式购买始终为体验式购买者带来更大的幸福感,但对于物质购买者而言,效果较小或不存在。 同样,多花钱在别人身上并不能增加那些不重视他人价值的买家的幸福感。 这些发现强调需要了解在个人而非团体层面上花费对幸福的影响。 心理学理论为寻找有助于增加个人幸福感的支出类型提供了有价值的参考,而不是找出可以增加人们幸福感的支出类型。 根据多年不断评估的结论,人们在众多领域中的偏好是由一套相对稳定的心理特征(包括人格)驱动的。 根据最广泛接受的五巨头模型,体验的五个人格特质是开放(经验与保守),尽责(自我控制与随和),性格外向(外向与内向),乐于接受(同情与对立)以及神经质(情绪不稳定与稳定)是指导个人喜好的心理特征。 根据一项使用超过76,000个银行交易记录的实地研究,发现个人在与自己的个性相匹配的产品上花费更多,而购买与自己的个性更相匹配的人则对生活的满意度更高。 心理适应对幸福的影响要强于个人总收入或总支出的影响。 一项后续研究显示了因果关系:人格匹配的支出增加了积极影响。 因此,是时候接受这样一个事实了:当支出与购买者的个性相匹配时,看来金钱确实可以买到幸福。…

【人生的目的】你汲汲营营所追求的,不过是“你以为的幸福”!

今天从晨光里醒来时,第一个窜进你脑海的念头是什么? “下午有个重要会议,得早点到公司准备才行。”日复一日,年复一年,你追求着工作卓越,职位升迁,更多的薪水,同时还想兼顾家庭,朋友,也想和另一半好好相爱。 “幸福是生命的意义和目的,是人类生存的整个目标和终点。” —亚里斯多德 究竟我们穷尽一生追求的人生价值是什么?一个接着一个目标被完成,带来一个又一个待办清单,亚里斯多德说生命的意义就是追寻幸福,真的是这样吗? 其实,这些都只是「你以为」会使你幸福的行为而已。 Darius Foroux 在他的文章《 生活的目的不是幸福:它是有用的 》中提出人生价值应该是“变的有用”,变的“有用”的什么意思呢?一起来看看吧! 你追求的幸福只是「你以为」 我们渡假,买车,吃大餐,购物,看演唱会…我们不断追求这些经历与活动,却发现它们带来的满足感短暂,因为接踵而来要面对的就是收假,缴纳燃料税,决心减肥,月底没钱。 原因在于这些行为都只是「消费」,能带来的幸福感有限。 那么,要怎么变的真正快乐呢? 答案是变的「有用」:创造一些新东西,让世界变得比你出生时更好一点点。 这些事不一定要很伟大,影响几百万人;它可以很简单,平凡且日常。 你可以打通电话给朋友问他有没有什么需要帮忙,带母亲去泡个温泉,写文章分享你脑袋里的知识。…