心理学 – 第162页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

内向还是外向：对新奇事物的兴趣

人们分为内向型或外向型。这种分类是非常模棱两可的，不是特别实用，因为一个人既可以内向又可以外向。只是这是一个交替的过程：当我们分析发生内向或外向的周期的频率时，分类具有更大的价值。如果一个人大部分时间都是性格内向的人，他会被放进一个利基市场并给一个性格内向的人打上烙印，而如果他的行为方式完全不同，那么在性格外向的定义下他就会受到侮辱。但是，我很熟悉那些处于人格中间阶段的人。他们是性格内向的人，似乎是性格外向的人。他们善良而善于交际，同时他们的“保留”和“谨慎”使他们内心深处是经典的内向。我认为，性格内向的人是不与他人分享内在自我的人。事实是，一个人可能是全人类的性格内向者，却是一个世界上只有一个人的性格外向者。我们看到妇女可以与母亲或丈夫以及其他任何人分享内在的自我。的确，我们有时会分隔我们的生活。我们与某些人共享某些事物，而与其他人共享某些事物。我们与一些人一起工作，与其他人一起学习，与一些人跳舞，与其他人战斗；与某些人做爱，与其他人交谈，与其他人喝酒。我们必须意识到，不可能与世界上只有一个人共享所有内容。我们需要许多不同的人来分享我们生活中的各种活动和功能。正因为如此，即使彼此起步很好，彼此之间仍然需要相互吸收和束缚的人们之间的爱情关系却如此迅速，如此灾难性地结束。只有在经历了多次分手，心痛和不确定性之后，他们才意识到彼此必须给予对方喘息的空间才能爱和被爱，而不是成为对方抱怨和不确定性的接受者。…

只是在那里

丹·戈登’85 当朋友失去某人的亲密关系或接受不祥的癌症诊断时，请提出来，让悲伤的人知道她可以和你在一起，无论是说话，哭泣还是安静地在一起。最初发布于2017年1月号。除非您的人际交往能力非常敏锐，否则在某个时候，当您与关心某人经历创伤性生活的人联系时，可能会发现自己对正确的词语不知所措。我们都去过那里：一位密友，同事或熟人刚失去一个重要的人，或者被诊断出患有癌症或另一种可能会绝症的疾病。您想表达支持，但是诸如此类的短语“对不起”和“让我知道我能为您提供帮助”感到空洞。在最初的慰问之后，您不确定是否要再次提出该建议，因此您不必这样做，尽管您怀疑此人的痛苦还在继续。加州大学洛杉矶分校塞梅尔神经科学研究所和人类行为研究所的心理学家戴维·K·威利斯赫（David K. Wellisch指出，对于患有癌症等严重疾病的人来说，在美国和世界其他许多地方，普遍的反应是避免因担心会导致更深的焦虑和沮丧而提起它。但从1970年代开始，到1980年代，Wellisch等人在新兴领域心理肿瘤学通过研究得知，包括儿童在内的每个人都从面对而不是避免对与癌症相关的即将发生的损失和实际损失的感觉中受益。 Wellisch说，这些发现可以推广到任何类型的创伤性生活经历。他说：“人们需要支持。” “当没有人与他们谈论他们正在经历的事情时，他们就被排除在这一支持圈之外。” 知道要说什么或怎么说，从来都不是一件容易的事-Wellisch指出，遭受痛苦的人常常不愿向他人开放，因为他们担心自己会给自己带来麻烦。当然，即使我们不确定如何去做，我们大多数人也希望能在这里陪伴我们关心的人。 Wellisch说：“友谊是指熟悉和舒适，无论是物质上还是情感上。”…

我如何立即改变心情

您是否曾经以心情不好开始新的一天，并使您的一整天都变得凌乱？一点都不好玩吧？几个月前我处于那种情况下，开始时的心情不好，破坏了我的整个一天。因此，那天我无法完成任务。当我回家时，由于工作尚未完成，我的心情变得更糟。第二天，我心情不好醒来，请记住，这项工作尚未完成。 “这将导致多米诺骨牌效应下降，直到我们找到改变心情的时刻” 但是，您需要知道自己可以立即改变心情，从而感觉良好。确实有可能做到这一点。也许您已经知道我们的思想分为两种类型。 1.有意识的心（现在的心），2.无意识的心（埋头的心）你听过这句话吗？ “有意识的头脑约占您大脑容量的10％/ 12％，而无意识的头脑约占您大脑容量的90％/ 88％” 根据www.themindunleashed.com，有意识的思想通过言语，图画，写作，身体运动和思想与外界和内在自我沟通。另一方面，无意识的思想是所有记忆和过去经历的仓库，这些记忆和过去经历既受到创伤的压制，又仅仅是被有意识地忘记而对我们不再重要的记忆。…

HitchHARKer重要意义指南

为了对“出版或灭亡”的总体统治力做出贡献，我们希望我们的研究结果无论是什么，都应该是积极而有意义的。有很多方法可以提高获得重大成果的可能性，因此可以在知名杂志上发表，即我们的下一份薪水！在下文中，我将举例说明伪装技术，以帮助沮丧的研究人员在有关早晨咖啡是否提高生产率的研究问题上获得未来15分钟的成名（不是一种选择）。换句话说，我们想通过在设计和研究中滥用我们的自由度来产生误报（所谓的“ p-hacking”； Simmons等，2011）。第一步是不预先注册研究。在跳过此步骤时，我们为试图复制或理解我们的研究方法和思想的科学家和非科学家搭建了一堵墙。第一步完成后，我们可以打开我们的秘密实验室的大门，从真正的工作开始：主观性。在考虑“早上喝咖啡能提高生产率”这样的研究问题时，保持尽可能模糊和主观的观点很重要。生产率可以通过多种方式定义和衡量，“早晨咖啡”并不意味着咖啡的含量或咖啡因含量。通过测量咖啡因含量，咖啡投入时间，一天中的咖啡量，咖啡的品牌，酿造方法等指标，我们为选择“正确的” IV奠定了坚实的基础。此过程也适用于我们的DV，即生产率。生产率可以衡量为在一小时，一天，一周或一个月内完成的工作量，但也可以通过计算上厕所时间或与同事的社交互动来衡量。除了IV和DV，我们还可以包括或不包括协变量，这取决于它们是否加强了我们的假定联系。使用协变量的随机性和灵活性也是很多研究中很少解释的一点，因此加剧了可怕的不透明性。这种分析因变量的灵活性几乎使我们发现假阳性结果的机会翻了一番（Simmons等，2011）。…

蛇蝎美人

女性连环杀手比男性少见，但更致命为了纪念“妇女历史月”，我们将重点关注美国历史上的女性连环杀手和大屠杀。首先，我们必须消除最大的神话-没有女性连环杀手。 Roy Hazelwood在1998年曾说过，连环杀手专家不亚于此。显然，这是胡说八道。在美国长大的任何孩子都记得有关Lizzie Borden和她的斧头的吸引人的小点心。由于媒体和执法部门的无意识偏见，也许很难认识到女性可以成为连环杀手。连环杀手的普遍刻板印象是杀死陌生人（通常是女性）并折磨和残害他们，以使他们对控制或性欲感到虐待的食欲。他们的作品通常又湿又血淋淋的，好莱坞的电影大片。但是，这些特征都不符合FBI对连环谋杀的定义：“同一罪犯在不同事件中非法杀害两个或更多受害者”。尽管女性连环杀手的方法与男性有很大不同，但它们同样令人恐惧或致命。谁是连环杀手？女性连环杀手通常会捕食他们认识的人，例如家人或照顾的病人。他们选择的武器是毒药，其次是窒息。他们之所以丧命，主要有两个原因：（最常见的）经济收益或出于谋杀的虐待狂快感。他们的作品是哥特式小说和希腊悲剧的作品：家庭，安静和亲密。由于女性连环杀手的工作是如此微妙，因此死亡通常被归类为事故，疾病或其他自然原因。…

塞恩费尔德：有史以来的最佳表演及其代表的意义

塞恩费尔德：有史以来的最佳表演及其代表的意义 Seinfeld于1989年7月5日首次播出，最后一集是1998年7月14日。我第一次见到Seinfeld是我13岁那年，已经过去13年了，但是我仍然觉得这是整场演出中最好的广阔的世界。对我来说是一见钟情。该节目是古怪的，自发的和疯狂的，但现在已经是杰作。这些角色与我认识或仍然认识的任何人都不一样。他们当然是虚构人物，但是我希望他们能活下来多少。我很想和他们一起吃饭。演出中有一些非凡的事情使它脱颖而出…… 主题歌本身就是为您加油并度过美好的一天。杰瑞（Jerry）刚开始时的脱口秀节目为您准备了精美的插曲。杰里（Jerry）的公寓和他一起合唱，克莱默（Kramer）突然被迫进入，就像触电一样（还有那只头发和袜子），伊莱恩（Elaine）的嗡嗡声叫“这是我”，乔治（George）带着单线进入现场是有史以来最经典的演出。他们每天都有的独特问题以及随之而来的讨论很有趣，值得关注。最后，他们互相提出了错误的建议（尤其是其中包括克莱默的朋友鲍勃·萨卡梅诺），这些建议大多以杰里的眼神告终。他们都会聚集在经典的展位，就最愚蠢的事情进行最明智的讨论和八卦。剧情和故事情节并非非常规，但曲折是令人难以置信的。这是这些角色在每个情节中都充满色彩的方式，同时以其幼稚的复杂性和古怪性来处理最单调的情况。每个人都有无数的约会，并且由于最愚蠢的原因（如男子气的手，大鼻子，床空间共享，笑声）和关系的结束而终止关系。演出的最好部分是伊莱恩。…

工程师愿景

视觉探索？难道不是嬉皮士，药物或敏感的类型吗？我是工程师，那东西不适合我。我听到你了我也是工程师当我在经历一些职业和个人挑战时，当一位朋友建议进行“远景探索”时，我感到非常怀疑。我做了一些研究，然后觉得“到底是什么”。坦率地说，我的想法是，即使没有帮助，我也会去露营，结识一些有趣的人，并做一些禁食的实验，所以一切都不会丢失。出乎意料的是（对我以外的人而言），我发现这种体验具有变革性。当我思考自己的经验时，我意识到，这个过程可以解决抵抗标准分析方法的挑战有很深的理性原因。让我们超越第一个假设，即某些问题无法进行理性分析。任何熟悉海森堡不确定性原理或哥德尔不完备性定理的人都知道，存在着所有类型的问题都无法进行理性分析。靠近家，复杂的个人，社会，家庭和职业挑战经常抵制标准的解决方案分析方法，部分原因是它们的复杂性，部分原因是许多变量甚至无法近似地捕获。这些挑战值得我们努力，因为研究表明，即使生活中的这些部分发生微小的变化，您的快乐，充实和成功的水平也会大大提高。那么，为什么Vision Quest（或类似的东西）是应对这些挑战的好方法？显而易见的答案是，摆脱干扰是解决更棘手问题的好方法，这确实是巨大的好处。与旧的操作系统调度程序一样，我们面临着同样的挑战-我们将短期作业优先于长期作业，以确保长期作业永远不会获得任何CPU周期。对于某些问题，这可能是完整的答案-我记得几天之内独自在一个房间里设计了一种新算法-但社会问题似乎更像是旅行推销员问题，因此，没有更多的时间不能让你有意义地接近一个好的解决方案。…

🗓第77天✐盟友

基于瓦迪姆·泽兰德（Vadim Zeland）工作的78天实用冲浪解释：就像身体可以像人一样创造事物一样，心脏也可以。当您将物体视为生物时，您的思想形式就会转变为充满活力的实体，一种带有“虚拟灵魂”的幻像。幻影是不可见的和无形的，因为它们存在于形而上学的空间中。但是，它们一旦诞生，就客观地存在，并且像任何思想形式一样，能够影响物理现实。因此，如果您愿意，可以大胆地为周围的物体设置动画，并像对待生物一样与它们进行通信。用亲切，尊重和爱心对待他们，他们会以实物回报您。例如，如果您非常关心汽车，就好像它是一种生物，那么它的“灵魂”将保护您免受意外伤害。当您不得不扔掉某些东西时，请不要忘记先感谢它。不用担心，一旦您忘记了不再需要的物品，它们的“虚拟灵魂”将不复存在。

bias赋偏见：拥有和持有

您上次卖东西是什么时候？您是否真的愿意支付列出的价格？您的答案很有可能是“否”。不管我们拥有的客观市场价值如何，高估我们拥有的商品的非理性行为都被称为the赋效应。它最初是由诺贝尔奖获得者，理查德·泰勒（Richard Thaler）鉴定的，他试图在1980年代后期检验这种影响。在Thaler，Kahneman和Knetsch进行的一项聪明的实验中，社会科学家向一半的本科生分发了咖啡杯，但另一半却空手而归。前一组估计售价，后一组估计购买价。结果发现，拥有咖啡杯的学生确实要求更多。带杯子的大学生不愿意以低于5.25美元的价格出售，而不幸的同学不愿意以超过2.75美元的价格出售。泰勒通过指出人类天生就是对损失的厌恶来解释the赋效应。也就是说，损失所带来的伤害要大于同等收益。然而，在最近几年中，心理学家们指出了第二种理论来解释the赋效应，也称为资产剥离厌恶。这些心理学家，例如卡内基·梅隆大学市场营销学助理教授凯里·莫雷奇（Carey K. Morewedge）认为，effect赋效应不是由于对损失的厌恶，而是由于拥有感，即物体是“矿”的感觉所致。 Morewedge和一组研究人员试图通过进行另一个涉及咖啡杯的实验来检验这一理论。在这个实验中，研究小组发现，当买家已经拥有相同的咖啡杯时，买家愿意为咖啡杯付出的价钱与卖家要求的一样高。…

这有多困难？

你好奇吗我敢打赌，你是。您正在阅读的事实本身表明您有兴趣了解本文的内容。也许您甚至希望学到一些东西（我希望您能做到！）。但是，即使您只是在闲暇时才读这篇文章，也很有可能是出于好奇心而激发了其他方面的工作。总而言之，一件好事检查您的社交媒体供稿，观看或收听新闻，看书，观看纪录片甚至肥皂剧或真人秀-如果您不知道下一页，下一分钟或下一集会带来什么，您将已经停止检查，观看，收听等。不过，好奇心并没有得到明确的认可。英语谚语的好奇心杀死了猫，使它具有致命的能力。在一个著名的吉卜林故事中，一头具有“令人满意的好奇心”的小象最初因提出太多问题而遭到殴打，但最终，其好奇心对于为所有大象提供最方便的附属物至关重要。因此对我们来说也是如此：好奇心是一项宝贵的特质。可以说，迄今为止，我们物种的成功及其未来的前景都与这一特征紧密相关。到目前为止，也许这是最重要的标点符号所代表的：问号。我们感谢祖先的原因，他们的原因，方式，时间和问题导致了今天的一切美好事物，从农业和电动汽车到癌症治疗和Netflix。因此，好奇心是获取知识，洞察力的关键驱动力。这可以为我们个人服务-如果我们受过更高的教育或技能，我们的工作将在经济上和情感上得到更多回报。它可以为他人服务：当我们由于好奇而投入使用所学的知识时，我们的家人和朋友，同事，客户（实际上我应该补充读者）也可以从中受益。…