心理疾病 – 第7页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

抑郁症，珍妮特·杰克逊和我

我一生中大部分时间都患有抑郁症。实际上，我认为可以说我真的不知道没有抑郁症会怎样生活是很公平的。我真的只以一种方式认识自己。我一生中最爱珍妮特·杰克逊（Janet Jackson）。实际上，我沮丧的“开始”几乎与我对珍妮特的发现保持同步。我记得早在五岁时就“悲伤”。我的年轻生活动荡不安，充满了愤怒，暴力，恐惧，酗酒，疏忽和误会。我患有多动症，尽管我只是被诊断为成年人，但它一直都在那儿。当您意识到自己患有多动症时，您的整个生活就会清晰可见。我理解为什么我要表现自己的行为方式，为什么要表现出我小时候的行为方式。我知道为什么上学这么难。我理解为什么我总是如此烦躁和愤怒。我理解为什么批评让我看到了。我也有面部和身体抽动，焦虑和轻度的强迫症，所有这些都与多动症并存。抑郁症也是合并症，是多动症的典型症状。在这个令人恐惧和紧张的时期，我的整个世界都转过身来。我和我的祖父母住在一起，他们会抚养我。…

为什么我们哀悼切斯特·本宁顿和克里斯·康奈尔

在1990年代中期，乐队流行达到顶峰的时候，我从来不喜欢Linkin Park。音乐太大声。太生气了当时我无法理解的痛苦使我充满了焦虑。但是其主唱切斯特·本宁顿（Chester Bennington）最近去世，以绞刑来自杀，这让我深受感动。我对他知之甚少-除了他死后最近公开的事情。他比我小几个月。他患有持续的抑郁症。就像许多因精神疾病而入狱的人一样，他也接受了自我药物治疗-尽管他去世时在房间里没有发现毒品。他决定以多种方式结束生命的细节仍然是一个谜。他的死与他的好朋友克里斯·康奈尔（Chris Cornell）的死相映衬，后者是90年代摇滚乐队Soundgarden的主唱，他在5月前仅仅两个月就被绞死，从而挽救了自己的生命。我不认识这些人。我圈子中的任何人都不认识他们。但是，名人自杀常常对我们产生严峻和清醒的影响。也许，除了纯粹的悲剧之外，当他们提醒我们生命的脆弱性时，我们还被迫接受了幻灭，并承认，我们在基座上无意间奉上的那些东西实际上是，人类。…

再来一次）

我到处都是déjàvu。我上网了，第一件事是安东尼·布尔丹因自杀身亡。大约一周前，我们失去了凯特·丝蓓（Kate Spade）。差不多一年前，克里斯·康奈尔（Chris Cornell）和切斯特·本宁顿（Chester Bennington）也死了。那里还有另一个故事，关于5月底-6月初的奇怪影响。但这是另一天。今天令我感到关注的不仅是使世界变得更加光明的更多人失去了无意义的损失，而且是不可避免的影响。电视特辑，新故事，社交媒体将围绕“我们该怎么办”旋风旋转。然后什么？在几周（也许一个月）内，这些公告将消失。社交媒体对最新的政治谣言不屑一顾，名人将结婚，或者股市将迅速改变方向。千百万人在何处反对自杀念头？回到幕后。公共记忆很短，呼吁采取行动的时间甚至更短。这个世界及其潜在的慈善家将继续前进。…

我本可以成为一名活跃的射手–史蒂夫·杜斯特Circle –中

我本可以成为一名活跃的射手我经常从父亲那里偷走我认为需要的东西。我拿硬币买糖果。我喝了一瓶酒，因为玩鬼话。我花了很多时间来建造昆虫板，滑板和许多其他东西。但是我从来没有偷过我父亲的枪。原因？他没有一个。如果他有一个，我可能会接受。你看，我在中学和高中的时候是一个小男孩。而张大嘴巴的小家伙并不能轻易赚到朋友。我试图吓人，以吓the欺凌者。但这没有用。我试图参加体育运动，但发现观看它很无聊，并且参加比赛并不兴奋。我要么听重金属，要么听黑帮说唱，这取决于我想适应的人群。我不想变得平凡，无聊或以聪明而闻名。但是我不想成为一个失败者，孤独者或书呆子。我所有的音乐和电视偶像都是原始的，粗暴的，粗暴的。…

我的第一个博客-在黑暗的日子

我总是不习惯跟上写作习惯。我曾经有一本日记，只持续了7天，从那以后我再也没有打开过它。我曾经保存一罐小纸条，记录了连续两周每天发生在我身上的好东西，然后有一天我太懒了，无法再次反映自己的一天，所以我把所有这些都扔掉了。然后我又以某种方式重新开始另一本日记-让我们看看它会走多远。的确，这可能是我第一次决定在公共平台上明确编写个人化的东西。对我来说非常非常私人的东西。自五月以来，我正遭受严重的情绪困扰。在过去的两个月中，我参加了4次咨询会议，而我决定退出（至少现在）。我不知道这篇文章能走多远。而且我不知道谁会浏览或阅读它。但是我想我的系列期刊可能会引起您的一些共鸣，或者如果没有，您可能会对精神健康问题的人的生活有一个密切的了解。希望它可以激发更多关于私人或公共场所精神疾病的讨论，并减少像我和其他许多人一样由于耻辱和无知而遭受的痛苦。因此，请随时在我的博客文章上发表公共评论，或突出显示任何回声的句子/段落，单击最后一个按钮，然后给我写一封私人笔记。

欢迎来到破碎玩具的橱柜–第16部分

车轮掉下来了。我坏了吗？我回到9号病房。再次回到9号病房。我再次在9号病房。我不得不把我的制服还给商店。他们没收了我的摩托车和皮革。有一个新的病房姐妹。她不喜欢我。有个新医生。我不记得他的名字了。私人怀特已经晋升，现在是兰斯下士怀特。我有一个新的键盘手。我不记得他的名字了。我和另外三名患者在同一个休息室。他们都比我小，比我高。我已经习惯了。在5英尺7英寸处，我小于平均高度，通常比房间中的大多数人矮。东西团队不喜欢我…

半桅杆

新年终于到来了，随之而来的是新的开始的希望。不过，我正在回想最近的一次对话。但是首先，要有一点背景。在过去的几个月中，我一直在附近一家中学兼职，担任代课老师的助手。这是一种与世界保持积极互动的方式-在家庭办公室的笔记本电脑上单独书写的方式并没有太大的作用，这也是支持需要额外注意的孩子的机会。无论如何，我日程安排的一部分包括院子值班，我经常在这里与首席保管人聊天。他在这所学校上学已经十多年了，说实话，他可能比其他人更了解校园里真正发生的事情。无论如何，我问他去年是否比过去几年更频繁地在半桅杆（有时称为半职员）上悬挂美国国旗。（由于他知道每个学校每天早上都要负责星条旗的养育，所以他知道。）他停了一会儿再回答，然后说，他很确定这个数字比他以前见过的还要高。实际上，他继续说，似乎旗帜在这个哀悼位置上飘过的频率几乎和满桅杆一样高。当然，只要美国存在，在他特定的休息点悬挂我们的旗帜就差不多了。最早的事件之一是在1799年，当时美国海军命令所有船只“穿半高桅杆的颜色”以表彰乔治·华盛顿的去世。一些学者说，降低美国国旗的位置为看不见的“死亡旗帜”留出了空间-将旗帜正好比正常位置低一个宽度飘扬，以强调“死亡旗帜”正向其上方扑去。 2018年的半船期包括5月15日，即和平军官纪念日；两周后，还有一个更为著名的纪念日，纪念我们的阵亡士兵。然后是9月11日，我们记得9/11。…

比昨天更好…

“比昨天更好，但不如明天” 当有人问我我在做什么时，我会尝试用这句话回应。有的日子比其他日子更容易做出回应。最近，我发现很难说。对我来说，我醒着的时候没有帕金森氏病（PD）症状的喘息之机。从早上睁开眼睛到晚上入睡，它们在我所做的一切中都得到体现。上下床是一种挣扎，为自己穿衣服是一个巨大的挑战。做早餐时，我笨拙地把东西砸在柜台上。我需要全神贯注地穿上袜子或手套。每次打开罐子或撕开包装时，我都会失去力量。每当我把钱放到钱包里时，我就能看到自己的精细运动技能有多少下降了。首先是我的左侧让我失望，现在我的右侧也在恶化。写支票，在电脑上打字，打开邮件，抚摸兔子的头，洗头发，折叠衣服或床单，这些我一直认为理所当然的平凡任务现在对我来说是艰巨的努力。我一直告诉自己，如果我的症状没有比这更糟，我可以对付并进行调整，但是这种疾病似乎每天都在发展。就像被一千张剪纸导致的死亡一样。由于我没有明显的震颤，所以大多数人认为我很好。没有人能看到我曾经出现的“内部震颤”，这使我内心感到如此虚弱和发抖。当我回顾史蒂夫在精神疾病和PD诊断方面的经历时，我发现两种疾病的治疗有很多相似之处。…

“我们在折磨非常病的人”

报纸在《俄勒冈人报》（ The Oregonian）发表的一篇社论中将波特兰市中心的一家县政府设施描述为“令人毛骨悚然的杜鹃巢”，藏在星巴克和一家时尚的素食餐厅附近。社论要求注意该设施反复使用暴力和单独监禁作为控制精神病囚犯的手段：一名精神分裂症囚犯被一名副总理殴打得很厉害，以至于监狱工作人员把骨折的脸用毯子包裹起来，以免在他到达医院时对公众造成伤害。另一名副手攻打了一名精神病患者，使他的髋关节脱臼并打碎了窝，但他没有得到超过六个小时的医疗服务。另一名企图自杀的囚犯在被指控闯入之前曾在中心呆了14个月，主要是单独监禁。独自呆了几个小时，他的病情恶化到了他不吃的地步，拔出了自己的牙齿。精神病学专家威尔·贝瑞（ Wil Berry）博士这样描述这种虐待行为：“我们正在折磨非常重的人。我讨厌自己成为其中的一员，然后我觉得自己不想在那里，而且因为把那些病人留在后面而感到内gui。”

只是一起玩

我第一次恐慌发作-实际上，您知道吗？否。我已经写了那么多次这句话。我是一个很透明的人。任何见过我的人都知道我一生都在精神疾病中挣扎。我什至不愿意写“焦虑”这个词。看，我想帮助别人。我觉得自己终于到了一个地步，我可以做任何我想做的地狱，而不必担心躲在浴室里，也不必出汗突然开车回家，或者（最糟糕的）去某个地方暗中呕吐。我不确定如何达到这一点，但是我想伸出援手，帮助那些想要达到这一点的人。现在，我正在为我自己和任何阅读本书的人编写本书。我需要列出我将如何提供帮助以及我将要写什么。我认为这将是一个漫长的过程，但这是我现在想要做的一段时间。这是我目前的计划。当然可以更改，但这只是一个开始。我不知道它是否会出版，或者是您在Kindle上以两美元的价格购买的东西，还是只是在互联网上自由浮动。那真的不是重点。关键是我需要写下这些内容：说明我的问题的严重性，以便人们可以联系和/或知道我不会他妈的。对我来说，这可能是最具挑战性的。…