心理 – 第26页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

论自杀与我们的意义追求

这些经历，就像任何情绪上的变化一样，都是暂时的，但此刻，他们感到永久。我希望自己的生活，我周围的世界成为不是过去的世界。我希望改变。实际上，我希望能够转型。我认为这是自杀，抑郁，成瘾或全身不适的一个被忽视的方面。我认为人类需要意义。推动日常行动的目的感。通常，我们将这种意义置于事业，伴侣–自身之外的力量中–由于生活在不断变化，这些因素使我们失望。爱褪色。工作结束。我们受苦。并非总是如此，但是可以肯定地说，我们一生都会经历某种形式的心痛或排斥，这迫使我们重写我们认为合理的范例。我们在自己外部投射的“含义”变得污了。有时，当这种东西丢失时，某种毫无意义的事情就会发生。多年来，我自己的自杀念头与死神有着相同的死亡线索，可以替代对新生命的渴望，尽管当时我还不知道。在我非理性的状态下，死亡的幻想预示着解脱。我相信，救济来自意义。含义为我们提供了一条每天前进的贯穿线。…

CoCo Vandeweghe + Pat Cash：仔细观察

“啊，来吧，那是什么？！”当她打出一杆射入篮网并迅速落地时，她喊道。话语的表达方式令人愉悦，讽刺甚至几乎是嬉戏。欢迎参加CoCo Vandeweghe的练习环节之一，在此期间，经常看到她在开玩笑，四处闲逛，并对自己轻描淡写。观看CoCo今年在罗兰·加洛斯（Roland Garros）和温布尔登（Wimbledon）进行练习时，她的双打练习和单打练习都一样。实际上，我见过的双打练习赛的语气甚至更轻，因为她和双打伴侣开玩笑。这种感觉更像是您在两个朋友在公园里享受转乘乐趣时所经历的事情，而不是在大型网球比赛中所经历的事情。我几乎不知道，仅仅几个月之后，CoCo Vandeweghe的状态就使她在美国法拉盛草地公开赛上取得了职业生涯最好，职业生涯第一的大满贯半决赛。而且，就女性平局和不确定性而言，CoCo一路击败了10号和1号种子，最近是世界第一的Karolina Pliskova。尽管我们永远无法真正确切地知道是什么导致玩家的形式发生变化，无论是下降还是上升，我们都可以推测。而且，虽然我们不确切知道帕特·卡什（Pat Cash）教练的影响力是多少，但问题是“影响力是多少？”而不是“是否产生了影响？”。 Cash仅在今年6月成为伯明翰Aegon Classic的Coco教练（我在那儿，我很高兴看到CoCo知道Pat刚刚介入，因此很有趣。这是我关于CoCo和Pat情况的2美分：…

克服压力的艺术– Amrutha Shet

克服压力的艺术肾上腺素激增，手掌和额头满头大汗，发白，发麻和气喘吁吁……听起来熟悉吗？到过那里？那么可以肯定，这篇文章适合您。每个人每天都会面对某种恐惧，或者可能像对昆虫的恐惧一样微不足道，或者像恋爱中的不安全感这样巨大，我们没有一个人能够避免这种恐惧，这反过来又导致了压力。它只不过在我们想要取得成就时就使我们落后一步。作为一个因童年时代的创伤而对车辆产生的恐惧根深蒂固的人，学习骑车并不像其他孩子那样容易和自然。每次引擎点燃，我的焦虑也随之点燃。经过无数次徒劳的尝试之后，我终于放弃了学习永远骑车的想法，直到最近我观看了专业心理学家凯利·麦格尼加（Kelly McGonigal）的演讲。听到她之后，我再也没有回头路了。凯利·麦格尼加尔（Kelly McGonigal）说，当我们遇到压力时，我们通常认为这意味着我们不能很好地应对。但是，如果我们反而将压力视为标志，表明您的身体正充满活力，准备让我们准备好应对生活中遇到的任何挑战，该怎么办？换句话说，您不再需要摆脱压力。您只需要在压力上变得更好。我在骑行时运用了这一原理，奇迹般地使我第一次没有压力或焦虑，而且我什至学会了骑行。人们说面对您的恐惧而不是面对恐惧。…

销售心理学技巧

销售成功与否取决于正确的心态有关。如果您拨入电话并渴望成功，则可以自己进行设置。利用这些技巧获得最佳效果。缓解焦虑打个电话，以及一般来说，销售肯定是具有挑战性的。与达到配额或类似情况有关的轻度焦虑是可以的，并且通常可以使用一些放松技巧来解决（请参阅文章末尾的链接）。另一方面，如果想与潜在客户通电话的想法使您感到焦虑，那么重新评估销售是否适合您可能是个好主意。最重要的是我们都有休息日。即使感觉不到，也要尽力放松。这将带来希望，也将使他们放心。这也取决于预先计划。一个季度/月/配额期的结束对所有销售专业人员而言都是压力重重，但是如果您在整个期间都投入工作，则您会感到不那么焦虑。用脚踩门技术这种技术起源于上门推销员时代，当时没有Amazon Prime可以从（颤抖）获得吸尘器。关于FITD（末尾的链接）有很多研究，但是其基本要点是，您有可能对较小的请求说“是”，然后逐渐扩大规模。…

有时候我做不到…哦，松鼠

“我不认为这很危险。”尼古拉斯·霍尔（Nicholas Hall）和我一起坐下来谈论他的注意力缺陷多动症（注意力缺陷多动症）。尽其所能。 “我的妻子受够了我，当我说我无能为力时不相信我。我试着倾听并注意她所说的一切，但是如果我看到一个人走到外面或电视上有眩光，我的想法就会消失。我出去了，不能再听她的了。尼古拉斯对自己的注意力缺陷多动症感到无助，他想让自己的生活完全机敏并意识到一切。 “根据我妻子的恐惧，我开车。她告诉我要停下来才能开车，或者她对我大喊要引起注意并当心。她一直坚持要最近开车到这里。感觉就像您做不到正常的事情一样cr脚。” 多动症是一种人过度活跃，难以集中注意力，自我控制存在问题并影响组织和记忆的疾病。通常在儿童中发现多动症，并且在许多情况下，随着儿童的成长，症状减轻。尽管尚不清楚导致多动症的原因，但科学家认为，这不是由父母养育的，而是大脑的化学或结构差异。多动症的症状包括：无法专心，缺少细节或犯粗心大意的错误，无法保持有条理，健忘，容易分心，虚伪/蠕动，等待麻烦，经常说话。对于患有多动症的人来说，可能的治疗方法是用药物或疗法来谈论他们的行为。下面的文章对注意力缺陷多动症和有关该疾病的统计资料有随机的事实。数字多动症：事实，统计数字和您注意缺陷多动障碍（ADHD）是一种精神障碍，最常发生于儿童中。…

我游泳时的28个念头（每一圈都有一个念头）

每次去当地的游泳池，我都会游泳一英里。那是28圈。一圈是游泳池的两个长度。为了身体健康，我游泳更多是为了心理健康。游泳为我提供了一个清除思想和处理思想的地方。泳池游泳时，窥视一下乔的想法。这是我在每一圈中的思考（G级版本）：＃1：啊，水！没有手机区域。在宇宙中一切都很好。＃2：专注于呼吸。专注于我的自由泳中风。小心那只手肘。 3：我累了。我还必须游泳几圈？…

布鲁塞尔破碎的心

在过去的20年中，我每年大约一次来布鲁塞尔拜访家人和朋友。我从来没有把它当作一个令人兴奋的城市，也不会把它描述为无聊。我喜欢其低调的国情，这体现在其居民并不强烈宣称自己的布鲁塞尔风，但仍然表现出一种安静的自豪感。在这次旅行中，我还发现自己与布鲁塞尔之间有着深厚的个人和治疗方式。在这里，我多次经历了浪漫的高峰。并非电影中的旺盛求爱，或与巴黎或罗马之类的电影经常联系在一起，而是一种复杂的情感和有些平淡的结果。在这里，我全身心投入其中，并以苦乐参半的动作将它释放给我。令我痛苦的不是单向的，而是阻碍最甜蜜的景点的理性和实用性的墙。在电影和小说中，跳水首先进入新发现的爱情的兴奋中，这会产生值得撕裂的幸福结局或毁灭性的悲剧。在现实中，它就像诗一样，但是大多数听众都在思考可能的愚蠢。如果可以，我可以改变一些……如果可以。当你恋爱了，对方说出的话会摇摆到记忆的回声中。想象一下，当您20岁时，您与某人度过了自己的身体和无重心的一周，却被告知您太不成熟了，无法与其建立关系。布鲁塞尔就是这样进入我的脉络的。甚至多年以后，当我认为我对阅读情况要更加明智和适应时，对那个温柔的眼睛和轻微的忧郁困扰了我一年多的人表达了我的兴趣之后，我被告知他们正在“寻找为了爱”，并提醒我我已经有其他人了。公平地说，这是完全有效和善意的拒绝。（但是，当您对某人感到迷恋时，听到难以挑战的声音就不会那么痛苦，例如，一个女人告诉我我太矮了，而一个男人告诉我如果我是一个完美的人，那将是完美的。女人。好的，你可以笑。）

不要给我带来坏消息…

积极思考：抽出高度积极和肯定的信息似乎会吸引LinkedIn和整个社交媒体上的更多关注者，这似乎是一个事实。然而，全人类文学中最受人喜爱的短语之一开头是：“是的，尽管我走过死亡阴影的山谷，但我不惧怕邪恶……”（诗23：4）是的，邪恶（即发生不愉快的事情）确实存在。我们有充分的理由接受那些可能希望帮助我们避免令人不快的事情的人的事实报道，告诫，甚至是有效的批评。就像戴维国王一案一样，智慧可能包括拥抱高度的“处境（或情境）意识”。那是什么？ “在应用行为科学界，情况意识一词已作为一种心理概念出现，类似于诸如智力，警惕，注意力，疲劳，压力，适应性和工作量之类的术语。每个单词都以英语中具有多维但不精确的一般含义的单词开头。每个人都具有重要性，因为它捕获了无法直接观察到的人类绩效特征，但是由于心理学家对日常生活和工作的重要性，因此要求心理学家，尤其是工程心理学家和人为因素专家进行评估或有目的地进行操纵。” 乐观是一个很棒的能力。它不必充当对态势感知的接种。我们可以充分评估我们的情况，判断它们目前可能还不太好，但仍然不能过分乐观地将我们推入更糟的情况。我们可以学会将当下的不愉快现实视为具有重大价值的东西，而不是仅仅作为“坏消息”。

新英格兰人和南方人之间的人格差异被揭穿

田纳西州本地人，24岁的布拉德利·托马斯安（Bradleigh Thomassian）在描述南方人对新英格兰人物的看法时没有退缩。 “南方人通常会说北方人是洋基。这可以追溯到内战的感觉。我从没听过南方人的直言不讳地说北方人是在开玩笑，但他们普遍认为北方人的性格不那么热情，不那么友善并且更粗鲁。” 毫无疑问，南方热情好客和魅力的污名与一心一意，目标明确的新英格兰人相比没有争议。可以肯定地说，托马斯主义者并不孤单。这是许多在南方文化和/或国家中长大的人的观点。是什么导致了明显的差异？剑桥大学的研究员Peter J. Rentfrow博士说：“对多个分析级别的研究表明，社会影响力，生态影响力和选择性迁移是导致心理特征空间聚类的关键机制。。” Rentfrow在这里描述的是地理心理学的研究领域，它揭示了我们的思想，情感和行为背后的许多原因与我们的位置相关，甚至在微观上也是如此，包括一个人所居住的社区类型或地理位置。他们城市的大小。我利用在线调查器进一步揭示了全国各地18至60岁的个人的看法。结果各不相同，但仍然很有趣。当被要求选择与每个地区共鸣的人格特质时，快节奏，积极进取的态度是描述新英格兰人的最常见现象。可以预料，南方人被描述为随和，好客和友好。…

深入了解您的心理素质

您的生活路线和方向取决于您的思维质量。现在，并不是所有的头脑都是一样的，因为头脑很容易受到调节。每种文化都会以某种方式塑造思想。这还不是全部；您的教育，社会经济背景和经验也会影响您的思想；因此，重要的是要通过心理评估来了解自己的思想。心理评估的重要性：由于您是头脑的全部，因此您需要了解头脑的喜好，思想，恐惧，包括抚慰和冲突的思想，其兴趣和对幸福快乐生活的反应。只有通过评估，您才能了解自己思想的想法和预测。毫无疑问，您生活在一个充满判断力的世界中。人们会根据您的行为来判断您。现在，这看起来很合理，因为您的举止决定了您与他人的关系，没有关系，生活就毫无意义。现在，说出漂亮的话已不是行为，您当然可以说自己的伴侣爱他/她，但您需要了解的是，这不是什么事情，因为您对伴侣的感受比言语更重要。但是你知道你的感受是如何形成的吗？好吧，为此，您必须进行行为评估，以找出哪些事件和事件影响了您的感受。那是关于你的，你的孩子呢？显然，您希望孩子们过上成功的生活，但您知道他们的倾向和倾向吗？一些孩子倾向于艺术。…