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强迫性人格：一种新的积极观点

强迫性的这不是让您在约会应用程序上眨眼的特质。但是，让我们重新构造一下：具有强迫性的人如果能很好地管理自己的能量，就会有很多感觉。让我们消除对强迫倾向的判断，找到一种更有效和令人满意的方式来实现它们。让我们找到强迫性风格的含义。强迫性的人可以勤奋，透彻，坚定，专注，执着，富有创造力，富有生产力，细致，高效和节俭。根据肯塔基大学的道格拉斯·塞缪尔（Douglas Samuel）和托马斯·维迪格（Thomas Widiger）进行的研究，有强迫症的人通常会尽责。他们旨在以正确的方式做正确的事。他们走得更远。但是，他们也可能变得上瘾，刻板，判断力强，卑鄙，刻薄，生气，仓促和痛苦。如果您不尽全力以赴，他们可能会过分热衷于以正确的方式做事，并怀着不满的态度看到对方。强迫性人格的进化心理学和适应性特征：目的是什么？作为一名治疗师和讲师，我试图跟上理论和研究领域的发展（同时仍然意识到其局限性）。大量的新理论和研究支持了我一个人提出的观点，并且发现该观点在治疗方法上既准确又有效。从这个角度来看，我们可以将这些症状理解为最初适应于我们进化的特征的适应不良版本，而不是根据人们是否患有某些症状对他们进行诊断。如果我们认真地处理这些特征，它们就会变得健康且具有很好的适应性。…

社会证明原则：人群的力量

Persado的使命是帮助公司激发观众的行动，而平台通过组织和量化语言和图像中的情感触发因素来做到这一点。但是，影响力和说服力是一个广阔的领域，您总可以学到更多东西。在关于技术如何帮助您的品牌影响力和影响力的系列文章中，我们正在探索Robert Cialdini开创性的著作《影响力：说服心理学》中概述的六项原则。我们已经讨论了如何在数字营销中使用“互惠原则”，“宜客性原则”和“承诺与一致性原则”。本周，我们将介绍社会证明原则。 1968年，社会心理学家Stanley Milgram（以服从权威人物而著称的实验而闻名），Leonard Bickman和Lawrence Berkowitz围绕社会影响力的概念进行了一项实验，也称为“街角实验”。首先，他们要求一个人站在街角，凝视天空60秒钟。很少有过往的行人注意到这一点，以至于还可以仰望天空。大多数人不理他。因此，该小组派出了五人一组，盯着天空，这使成为旁观者的路人人数增加了三倍。 15个人站立并凝视着天空中的一个地点，因此有45％的行人停下来加入他们的行列。当第一款iPod首次亮相时，苹果公司的聪明混蛋注意到了社交证据的现象，超越了黑色耳机普遍存在的共识，而赞成使用干净的白色耳塞。…

利他主义是建立更移情的社会的关键吗？

人类倾向于乐于助人。当您帮助某人时，您的身体会释放内啡肽，从而奖励您并使您快乐，因为您将自己的东西给了别人。利他主义就是这样：把自己的东西给别人，而不期望得到任何回报。您所提供的内容不一定是有形的，它可能与时间一样简单。当然，它也可以是有形的，例如金钱，或者在极端情况下，一个人可能会冒着生命危险来拯救另一个人。但是，没有利他主义者比别人更好。比起每天与拐角处无家可归者交谈的孩子，拯救救生员免于溺水的救生员不再是英雄。道德的进化解释了昆虫，例如蚂蚁和蜜蜂如何生活在组织社会的最高水平。另一种思考方式是蚂蚁和蜜蜂几乎是完美的利他主义者。他们将一切都交给女王，以便女王能够繁殖。这些小昆虫使他们的整个生命得以生存，从而使其物种得以生存和进化。从像这样的研究以及查尔斯·达尔文（Charles Darwin）的1871年的《人的后裔》以及《与性相关的选择》中，我可以说，利他主义不仅是人类在这个社会中的一个重要特征。利他主义已成为一种特征，它帮助人类和大多数其他有机体在历史上进化和成长。如果人类通过无私和团队合作而进化，那么为什么西方社会的许多人变得如此自私？我相信，随着工业革命的到来，个人之间的连通性大大分离了。自二十一世纪初以来，这种情况尤为普遍。随着互联网和智能电话的发明，人们对生活中所见之人的同情已减少。…

＃聪明

我们对被称为聪明的人反应良好。那句话很有力量。但是，我们也有能力利用我们的智慧和聪明才智来屈服和使用。然而，我经历了很多这样的误解和滥用。是的，我们认为被称为聪明才是真正有力的称赞。对于我们如何出现在世界上并解决生活问题，如果生活做得好并且人们将其标记为聪明的话，那似乎是一件相当不错的事情。我们已经获得了聪明，我们必须努力学习并变得聪明。我们将自己置于知道和能够做事的位置，因为我们不断努力并学到了东西。不过，您可能会如此自鸣得意。因此，体谅自己的聪明才是我的愿望。你最了解吗还是您只知道您所知道的？您是否会说服人们，像强大的力量一样使自己聪明？您以自己的聪明而获胜吗？我已经看到一些与进取，贬低和贬低行为有关的聪明事例。…

萧条;

“ 一个词用得很残酷，以至于我们忘记了同一个词的严重性，除非我们被另一个自杀的消息惊醒。” 社会告诉你，所有这一切都是“ 自我创造的 ”。是的，这是你在不自觉地对自己进行的努力（无意识地），这就是恐怖！您的基本需求没有得到满足的事实，由于纯粹的动机，理想上应该由您满足，这一事实是真实的。您知道您“应该做X件事，或者做某些被认为是正常的事情” ”，但生活突然失去了平常心。你知道事情不正常，无论别人告诉你多少，你都不应该感觉正常！这不仅仅是不停的拖延，还不止于此。人们通常把自己看成是自欺欺人的戏剧，但如此强烈的情感正在为您制造如此永无休止的螺旋，这一事实令人恐惧。有人曾经告诉我：“一大早起床，与亲人聊天，有进食的积极性，定期运动不会使您患上CURE抑郁症。这些事情会在您不沮丧时自动发生。您不能强迫自己做上述事情，并期望抑郁症消失。这些事情不是有机地发生的事实，这是一个令人震惊的歌声。但是，社会如何使我们如此美丽地耕种呢？它很好地教会了我们，使我们的警报保持静音。我们的个人情感尺度被关闭，使我们与自己以及一切感觉以及为什么会失去联系，这就像一条深黑色的隧道，没有开始也没有结束。当你的生命能量朝着正确的方向流动时，而不是对你不利时，自我激励和积极性的浪潮自然就会流动。他们在没有任何可识别的“病因”的情况下对您不利，这一事实并不能否定它们的存在或您正在从事此类“黑暗”活动以寻求关注。没有人愿意在这种“黑暗”中寻求关注。更重要的是，如果您确实认为有人正在以这种方式寻求关注，您是否认为您应该更加富有同情心和关怀，而不是丢掉毫无根据的判断？我希望我们所有人都可以摘下闪亮的玫瑰色眼镜，并在自己的泡泡之外多看看这个世界。那里有很多苦难，即使您显然拥有“…

快速星期日18：飞行

第126/365天：您同时爱与恨的事物之一…… 快速星期日：每个星期天，在空白的笔记本电脑屏幕上盯着看3分钟后，我都会写一篇300字的文章，涉及感兴趣的不同主题。在3分钟标记结束时，我脑海中浮现的一切，这就是我下面要写的内容。当您阅读本文时，我正准备去机场，从那里我将飞往意大利，这可能是我在地球上最喜欢的国家。这将是我的第20次飞行，所以您会认为飞行只是我要完成的另一项任务，然后再继续前进。但事实并非如此。在接下来的一小时十分钟内，您将身处37.000英尺高的空中，放在装有金属管的金属管中，无论人类的思维多么平静和强大，都无法令人满意。翅膀和另外150个左右的人，像鸟一样飞来飞去。只是没有道理，这就是为什么全世界的人们都害怕飞行。我也有，而且我们大多数人也有，但是认识到飞行的好处很重要。如果要开车去目的地，仅此一项就需要至少15个小时。公共汽车要在20小时内将我带到意大利，而火车则需要30个小时才能将我带到需要去的地方。同样，飞行是那里最安全的交通工具。与在飞机上时相比，去机场途中被杀的可能性要高得多。恐惧仍然存在，但重要的是，飞行实际上是令人难以置信的，是工程学的奇迹，这就是为什么我们的思想仍然无法处理现实的原因。对于人类来说，还太年轻，无法理解我们有能力发明飞机。就是这样，简单的心理学结合科学和一点历史。好吧，我现在去机场，祝你星期天好！感谢您的时间！…

提高自尊心的4种方法

自尊心知道您的价值。我们天生具有很高的自尊心，但是我们一生中的每一刻都会影响到这一点。当我们的周围环境使我们感到被珍视，被爱，受到保护和得到支持时，自尊心将保持高涨。每当护理人员忽视我们，羞辱我们或伤害我们时，我们的自尊心就会下降。每当其他人说脏话，做可憎行为或使我们失望时，我们的自尊心都会受到影响。当我们最关心的人对我们过于挑剔和消极时，我们会因自尊而退缩，这会导致沮丧，陷入不良关系，无法成长或成长，成瘾或自杀。根据亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）的需求层次，自尊来自他人，最重要的是来自内部。当我们有自尊心并且真正了解自己的价值时，我们将不会满足于应有的条件。当我们拥有自我价值时，我们会为自己辩护，并坚持我们认为对我们合适的东西。我们不会做让我们不高兴让另一个人开心的事情。我们所做的事情使我们感到满足。作为人文主义的顾问，我相信我们渴望自我实现，而自我实现就是我们所能做到的。我相信，只要相信自己，我们就能真正发挥出最大的潜力。我们需要更加珍惜自己，并相信自己值得。有时候很容易陷入“冒充者”综合症的陷阱，但是当我们真诚地相信自己时，我们可以忽略反对者，而将注意力集中在自己和生活目标上。我们如何做到这一点？我们可以从挑战负面想法开始…

恢复销售信心

没有人能100％地跻身世界之巅。当您的销售信心动摇时，您如何找回它？伦敦最好的销售教练之一向我们展示了如何。早在5月，我们就在GoCardless HQ London举办了第五届销售信心现场活动。我们有100位SaaS爱好者观看了两名销售主管，一名顾问和一名教练分享他们的秘密。即使您做不到，我们也希望通过我们的文章与您分享灵感和教育。我们的第四位也是最后一位发言者是马丁·塔克。马丁是我们在“销售信心”活动中担任的第一位销售教练，希望不是最后一位。 Martin是SaaS销售主管的教练，专门研究在销售人员失去信心时的帮助方法。马丁·塔克马丁与我们分享了一些他所帮助的人的故事，以及在困难时期重拾“销售信心”心态的一些方法。我们已经写了一篇有关自我对话的文章，这是我们头脑中的对话。你可以在这里读到它。让我们听听马丁的故事之一。 “几年前，我曾与这个人一起工作，当时他是我的一位客户的个人贡献者。你现在看着他。…

在慈善捐赠方面克服犹豫不决

为什么鱼在学校里游泳？因为海豹的大脑。海豹可以很容易地在一条孤独的鱼上清零，但是当您在混合物中添加一千多条时，它们的瞄准系统就会陷入困境。如此众多的潜在选择同时游泳和旋转，海豹大脑不知所措，其决策能力也丧失了。有些选择不利于一个人做出决定的能力，这与直觉相反，但实际上（至少对我和海豹而言），更多的选择会导致更多的犹豫。您难以评估每种选择之间的相互选择，以至于做出决定的最终希望会引发焦虑。甚至像在Netflix上观看什么或在Cold Stone上获得哪种冰淇淋之类的平凡决定也可能使人无法工作。诚然，大多数此类情况在最坏的情况下都是无关紧要的烦恼，但有些犹豫不决的类型具有更广泛的含义。您有多少次听到某人说过的话，或者说过自己：“世界上有这么多不同的需求，甚至考虑解决这些需求也令人不知所措”？我的意思是，您从哪里开始？您最需要时间，精力和资源的是什么？世界饥饿？气候变化？非洲的艾滋病？治愈癌症？您是在自己的工业化国家还是在发展中国家的某个地方解决贫困问题？即使您确定要采取的方向，最好的方法是什么？…

查尔斯·曼森案例研究

作为一名有抱负的心理学家，我喜欢做的一件事情是研究和描述臭名昭著的罪犯和连环杀手。在这种情况下，我将剖析在聊天室中遇到的有关此类人员的常见问题。查尔斯·曼森（Charles Manson）是美国邪教领袖。在1960年代后期，他成立了后来被称为曼森家族的人，这是他的派系来自加利福尼亚州。曼森（Manson）的追随者在1969年7月和1969年8月犯下9起谋杀案。1971年，他被判一级谋杀罪和共谋犯有7人死亡的谋杀罪，所有这些罪名都是由该小组成员在他的指示下进行的。曼森还因另外两人死亡而被判一级谋杀罪。人们仍然对查尔斯·曼森有疑问。我将回答两个最常见的问题。问题：曼森如何吸引人们加入“曼森家庭”？答：曼森（Manson）创造了舒适感的幻想。情绪舒适是邪教魅力的核心。当一个人渴望舒适时，他会寻找可以缓解他们所面临的恐惧和焦虑的人或事物。曼森通过使用语言成功地缓解了追随者的恐惧和焦虑。 — — — —…