您的大脑被连线吸引了好消息带来的欢乐

当一件好事出现时,人类有一种沮丧的趋势,过度发挥其长期影响。 我们告诉自己, 这最终将使我们更加幸福:结婚,买房,度过一个理想的假期,梦a以求的晋升。 一会儿,它可能会。 但是没有什么能永远持久,包括幸福。 最终,每个人​​都回到了基线。 一项研究发现,最初的婚姻激动会在两年后逐渐消失。 另一个建议表明,新工作的蜜月期平均持续一年。 甚至更小的乐趣-一块蛋糕,一个新的爱好,一天休息,一个不同的发型-可能会比我们想要的更短暂。 一旦魔力消退,我们就可以继续追求下一个相同的结果。 心理学家将这种现象称为“享乐适应”,有时也称为“享乐跑步机”。它是我们大脑中正在发生的事情的恰当形象:总是朝着持续的幸福前进,永远不会完全实现,永远追逐剩余的报酬。固定在远处。 研究人员认为,享乐适应是一种保护机制,可以防止外界刺激对我们的内部状态产生太大的影响,就像幸福出汗一样保持冷静。 有些人甚至称其为“心理免疫系统”,因为适应是我们从生活中抛弃的一切反弹的方式。 但这反而常常有害,有时甚至使我们质疑为追求幸福而做出的选择:也许我嫁错了人。 也许这不是适合我的职业。 下次我会尝试其他口味。 除了自我怀疑,在欢乐的时刻放慢跑步机并在里面停留更长的时间,这不是很好吗? 研究表明,至少在一定程度上是可能的。…

弱势力量; 连接的关键。

“我将联系定义为人们在被看到,被听到和被重视时存在于彼此之间的能量; 他们何时可以毫无判断地给予和接受; 当他们从这种关系中获得支持和力量时。”BrenéBrown 作为人类,我们都是自然编程的人,并且与其他人保持联系。 与他人的联系最终赋予我们生活意义和目的。 当我们揭示我们最脆弱,最真实的自我时,就会与他人建立真正的联系。 这些联系对于我们的幸福和幸福至关重要。 当我谈论连接时,我不是在谈论表面连接或平庸连接。 我实际上是在更深层次和有意义的层面上谈论真正的联系。 一种从关系中衍生出来的联系,它真正使您的心脏以某种形式或形式受到抚养。 正是这些与他人之间的关系,使您得到验证,赋予您权力,使您感到被倾听,欣赏,尊重,爱护并最终被赋予权力。 谈论联系中包含的所有这些品质可能听起来有些陈词滥调。 你们中的某些人甚至可能认为阶梯是显而易见的,但是如今的研究发现,越来越多的我们中的许多人在我们的生活中缺乏那些有意义的联系的确切类型。 现在,在我开始谈论联系之前,我只想让那些阅读本文的人花点时间思考一下您与他人之间的联系。 例如,考虑一下您的伴侣,您是否真的能够承认或谈论与伴侣的恐惧? 您是否真的能够表达与伴侣的最深切最脆弱的感受或愿望? 您是否感到伴侣完全爱或理解您? 您可以轻松地将您的想法传达给您的父母,伴侣,朋友或老板吗?…

营销和生活影响力心理学。

影响 广告源自拉丁文广告 ,意思是“转向/改变”。 而这正是影响代理商,营销人员,广告商和PR试图达到的目标:影响我们执行特定任务或鼓励我们购买特定产品。 由于施加影响的成本和经常涉及的利益规模,了解影响如何产生,哪种策略和技术最有效以及为什么会如此很重要。 因此,越来越多的工作致力于理解和评估广告和宣传活动的影响。 全球广告总支出,以百万为单位(以美元为单位) 影响:无意识与自动 自从弗洛伊德断言我们的行为是我们未意识到的思想和愿望的产物以来,“潜意识”就产生了令人着迷的吸引力。 从那时起,在这个主题上进行了大量研究,并且在过去25年中取得了巨大的进步。 长期以来,心理学家一直认为,我们的行为和态度很大程度上取决于基于理性,有意识的考虑的选择。 因此,人们认为改变它们的最佳方法是突出这些心理过程中的缺点。 让我们意识到我们忽略的方面。 (影响力,理论,研究和实践的心理学。乔普·范德普利格特和迈克尔·弗利克。) 评价条件 如Ivan Pavlov所发明的,它是经典条件的一种形式,因为它涉及对条件刺激的响应的变化,这种变化是由于条件刺激与非条件刺激配对而产生的。 经典条件可以指任何类型的响应的变化,而评估条件仅涉及对条件刺激的评价响应的变化,即条件刺激的喜好发生变化。…