情感 – 第2页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

情感与时间：我们如何记忆与我们的感受

嘿，你感觉怎么样？您感觉与上周，上周或四个半月前有什么不同吗？人的记忆是一个复杂的机制，是大脑范围内编码和调用视觉，声音，单词和情感的过程。当涉及到记忆和情感时，可能很难确切地记住我们随着时间的推移而感到如何。而且，我们确实回想起某些时候的感受可能并不完全准确。我深深记得童年的许多时光。但是有时我想知道，这些实际上是对现实生活的真实记忆吗，还是它们是由家人和照片和胶卷中所记录的瞬间告诉我的故事的汇编？对于童年记忆，了解这些记忆（或伴随它们的情感）是否准确可能并不重要。但是，当涉及到更多实际生活事件时，情况就大不相同了，例如决定是否换工作或何时终止恋爱关系。如果您无法回忆起当前所经历的负面情绪是否持续了几个月，还是暂时的，那么您如何知道如何做出明智而健康的决定？在生活中遇到的大多数情况下，我们如何记住自己的情绪的准确性可能会产生巨大的变化。当我们记住人类时，我们作为人类的偏见令人难以置信。实际上，逐项研究表明，当我们比较如何将实时情绪与同一事件的过去反射进行比较时，我们始终会受到一般信念的偏见。记忆与现实之间的差异可能受到文化定型观念，人格特质的影响，甚至可能受到以下印象的影响：过去在类似情况下我们经历了特定的情绪模式。我们的信念劫持了现实生活中的情感体验。例如，一个事实是，人们通常认为女性比男性更具有“情感”。在基于记忆的情绪报告中比较男性和女性时，经常会出现这种性别差异。但是，在比较男性和女性实时体验当前情绪的方式时，性别之间几乎没有区别。…

腕戴式显示器能否支持情感数据的参与和思考？

“据估计，到2020年，诸如压力，抑郁和躁郁症之类的情感障碍将成为疾病中排名最高的病因之一” — http://www.affectech.org/ 情感障碍患者的主要挑战之一是缺乏对情绪的控制。患有此类疾病的人很难应对情绪的潮起潮落。但是，如果被诊断出患有抑郁症，焦虑症和躁郁症的人能够跟随他们不断变化的情绪，这会有所帮助吗？为了应对这一挑战，兰开斯特大学的穆罕默德· 乌梅尔（Muhammad Umair）作为AffecTech项目的一部分，开发了腕戴式显示器，用于表示情绪唤醒的变化。 “其想法是开发人们可以在日常生活中使用的自助技术，并能够看到他们正在经历的事情。手腕上佩戴的私人情感展示可以充当心灵与身体之间的桥梁，并且确实可以帮助人们与自己的情感建立联系。” — 穆罕默德·乌米尔（ Muhammad Umair）一项小型研究表明，人们珍视私人情感展示的私密性，能够通过改变颜色来构建含义，并可以设想在生活中使用此类展示。…

人类联系的永恒价值– woden –中

人际关系的永恒价值扎克·克里格（Zach Kliger）我们生活在一个日益自动化，常规化和规范化的世界中；但是人们仍然在卖汽车。不仅是汽车。我们仍然可以指望那里有人来确切解释为什么我们需要那些衣服，那本书或一栋漂亮的新房子。对于某些人而言，这种“销售人员互动”可能会令人沮丧，那么为什么我们仍然拥有它们呢？为什么没有自动系统来计算最佳的价值交换？答案很简单：人与人之间的联系永远不会消失。您是否知道每个购买决定中有50％是由情感决定的？在许多情况下，我们正在寻找更多的交易机会，而不仅仅是在给定的时间内获取所需的东西。我们想被告知为什么我们需要它，为什么它将改变我们的生活，或者仅仅是为什么它会让每天比购买之前更愉快。当您走进服装店时，优秀的销售人员将帮助您确定需要什么样的服装才能做到最好，但这并不是他们要做的。他们会让您觉得这些衣服将改变您的基本面。您将更加自信，能力更强，性欲更强。这些衣服会以某种方式使您的生活成倍增加。这种感觉很特别，并且是一个人关注的焦点，这种感觉令人难以置信，即使在交互结束时该人期望获得丰厚的回报，这也不是假的。…

自由游行

我妈妈身体不好。医生说，除非我们接受手术，否则她将无法生存。我父亲像往常一样忙于开展所谓的政治活动。他不在乎我们，他的孩子或我的妈妈。他唯一想要的就是自由。我仍然不明白什么是自由。我以为我们在1947年获得了自由。无论如何，现在我必须照顾妈妈。但是，我既没有钱，也没有任何手段将她送往医院。我们附近有一家小型诊所，但搬家对我来说仍然是一项艰巨的任务。我有我的哥哥，他只有13岁。但是我想他比我父亲更成熟，更有能力。我们首先将她带到诊所，然后从那里安排一些东西。那是我的计划。当我们走到外面时，那完全是混乱。人们在这里到处跑，在混乱中大喊口号。 ‘我们要自由！我们要自由！…

跨性别者的积极情绪：性别认同与情绪标签的相互作用

当需要为跨性别者提供更有效的咨询时，重要的是要注意跨性别者可能不知道或可能不知道该如何处理的带有标签的情绪。训练有素的顾问通过研究或个人经验了解跨性别者的经验，可以通过向跨性别者讲解甚至提供涵盖人类情感全方位的工作表来帮助跨性别者。跨性别客户的顾问可以解释一下坐着不舒服的情绪的概念，为他们的情绪贴上标签，并消减情绪的波长，直到情绪消逝为止，然后才感觉到另一种情绪。根据作者（Budge，Orovecz，Thai）的研究，人格特征与跨性别女性的抑郁症呈负相关。解决这种抑郁症的一种方法是传授跨性别的应对机制，例如“利用积极的行为，获得更高水平的集体自尊，获得财务和医疗资源，从事激进主义并培养灵性”（Budge等。。407）例如，辅导员可以通过使服务对象了解附近具有跨性别包容性的宗教和精神群体，从而以一种包容跨性别者的方式来解释宗教，从而帮助其培养灵性。作者发现，“跨性别者使用的最常见的积极应对机制是与家庭，同龄人和社区建立关系”（预算407）。因此，辅导员可以鼓励跨性别者与家人建立关系，寻求同伴的支持，并找到跨性别的包容性空间，以体验与其他跨性别者的社区感。这可能表现为跨性别的个体相互交流并发展出一种社区意识，从而导致积极的人际反动情绪（Budge等，421）。作者认为，要更适应性别的表达，包括“要自如地表达为男人”和“表现出在被识别为男人时被认为是女性的特征”（Budge等人，415-416）。这可能看起来像跨性别男人在表达信任，恐惧，悲伤和愤怒时感到自在，而不是抑制那些在异规范文化中被认为是女性情感的情感。旨在指导跨性别者表达其女性面的疗法可以使跨性别者体验到全方位的人类情感，而不是通过使用毒品或其他不健康的措施来抑制困难的情感。作者还断言，自尊心的发展是形成身份认同的最后阶段之一，并致力于抵制跨性别者可能感到的羞耻。作者发现，跨性别者表达了真正的自豪感，这涉及到感觉自由成为跨性别者并采取女权主义观点（Budge等人424）。因此，对于向跨性别者提供咨询的治疗师来说，这将是有效的，以帮助跨性别者意识到自己的耻辱并意识到他们可以对自己的身份表示自豪的方式。这可以帮助减少社会内在的耻辱感，并认识到跨性别者可以对自己的身份感到健康的真诚骄傲，这会导致自我接纳。参考文献 Budge，Stephanie…

与你的昏迷对话

（由Carina Toma撰写）您的潜意识如何影响您的生活？包括弗洛伊德在内的大多数心理学家将潜意识定义为我们存储无法访问的信息的地方。它由童年的回忆，经历，本能的愿望组成，这些愿望可以驱动我们的行为并形成我们的个性。许多研究表明，我们有95％的时间仅使用无意识，而有5％的时间用于有意识。由于无意识的存在和高速（每秒4000万位数据），我们能够同时执行多个任务。我一直着迷于我们的思想如何永不停止处理思想和情感。即使我们睡着了，它也总是会一直持续下去。做梦的力量如此强大，以至于有时反映了我们甚至没有意识到的最深层次的恐惧，幻想，愿望或本能，而这些隐性在某种程度上隐藏在我们的无意识中。很多时候，我试图通过冥想阻止自己思考。让我休息一下。一开始我以为这真的很容易，但是我越是努力地不去思考任何东西，越来越多的想法开始浮现在我的脑海。实际上，我们之间的内在对话间接地使我们无意识地决定了在不久的将来该做什么，形成什么习惯，在某些情况下会引发什么情绪以及如何行动。负面的内部对话将导致负面结果，积极的内部对话将导致正面结果。我记得当我不得不在全班同学面前做演讲时。由于我讲话时不太舒服，所以即使我对准备要提供的信息感到准备充分并真正相信了，但这种情况仍使人感到焦虑。演讲开始前几分钟，我的想法开始浮现在脑海：“…

高个女人的日记

今天是我参加比赛的第一天。那意味着我很幸运。我已经做了几年了。我通常很严厉。对于玩游戏，它并不多。告诉一个在爱荷华州的孩子说他是和他的妈妈和爸爸住在一起的失败者，半个小时的报酬是150美元。他想被称为臭虫。到了该付款的时候，他跳了起来，我诅咒自己不要求提前付款。还有一次，我和一个男人有一个热水浴缸约会，这个男人非常神经质，几乎无法控制我的笑声。我没有把他面前的钱算作一种信任的姿态，而我却被少了50美元。我耸了耸肩，因为从本质上来说，我付给他的钱只是和他一起在桑拿房里闲逛，看着他折叠然后重新折叠毛巾。关于性工作，有很多东西需要内部化（或者，尽量不要）。偶尔玩不是其中之一。我正处于精疲力尽的时期，一个真正的，缓慢的，诱发愤怒的倦怠（因此，我上一篇有关情绪劳动的文章）。有很多工人休假（如果他们负担得起的话）的原因是-休养生息，在放松下来之后尝试与世界重新建立联系。我现在正在旅行，离我的城市很远。我考虑过在这里工作，但我需要休息一下。我需要休息一下。…

幽灵般的态度

我敢肯定，每个人都过着奇怪的一天，即使是更奇怪的人也给你这种令人讨厌的态度。乍一看，情况和人似乎并没有什么共同之处，但可能会激怒到您的积极领域逐渐变成消极泡沫的程度。这种态度就像鬼魂，可能以各种形式出现：无关的表情；不可接受的声音；令人发疯的身体姿势或尴尬的眼神交流。然后，由于您无法确定此人是在自然地行事还是对您的持续仇恨，这真的变得令人恐惧。当一个人不准备进行姿态攻击时，鬼通常会在最出乎意料的时间窥视。在成为道德和礼貌的吸收者的同时，您会遭受攻击。您开始在脑海中准备一个逃生计划。一个人在思考： “如何迅速摆脱这个烦人的网站？” 但是，突然之间，一旦计划几乎完成，这个人就会以最令人愉快的态度转变为地球上最可爱的人。但是，请不要陷入困境！将您束缚在魔幻圈子中只是一种恶意计划，这样幽灵般的态度可能会使您的反击卷土重来。不知何故，您回到家或感觉到安全的地方。使这一天变得珍贵且值得生活的一切，开始慢慢地以您在工作，公园，学校，楼梯或电视上所经历的幽灵般的阴影遮盖。你的爱人对你戳，并问：…

Prendre du Temps pour Soi

丹斯（Dans）吹捧他的二重奏，二重奏，压力曲调，压力管理，儿子临时管理，规划超级魅力，除非他们选择了《关于休闲的地方》和《临时报刊》 ……等等，营养不良，重新发展à混乱之路à200àheure😔 从长远来看，可以有效地将电池倒入电池中，并从本质上保证电池的使用寿命。您可以通过任何方式来履行您的职责！ Parce que，oui，c’est ce qu’il faut Faire：Prendre Rendez-vous avecvous-mêmeet surtout surtout，le noter dans le…

我为一杯咖啡支付$ 4的五个原因

我曾多次被问到：“为什么你能花4美元买咖啡，却能买到自制的咖啡？” 哪一个更好？我确定它们的化学式相同。从经济的角度来看，多花一些钱才能买到同一杯化合物是不合理的。但是，无视一杯咖啡所带来的愉悦感觉对我来说是不人道的。原因一我走进咖啡厅的那一刻，这是从混乱和压力重重的真实世界过渡到舒适轻松的环境的过渡。这是一个设计好的隔断，远离家中和办公室，但通常在步行距离之内。与现实的分离使我享有暂时的妄想自由。原因二一些咖啡师记得我的名字和惯常的命令。我不知道他们是怎么做到的，但是他们令人愉快的问候温暖着我的心。原因三与同事喝咖啡是一项很好的社交活动。从时间上讲，它比午餐要短得多，但是在办公室和咖啡馆之间的步行以及等待饮料的时间足以赶上闲聊。原因四这是最好的，我可以在咖啡厅里喝咖啡而不是点杯咖啡。奶油艺术在视觉上吸引了我的眼睛，蒸汽轻轻抚摸着我的脸颊。我紧握着巨大的杯子，渴望陶瓷表面的温暖。…