情感 – 第33页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

礼拜式的雕像，蒙多·德尔·埃莫佐尼

Intugnare tuo figlio GUARDARSI DENTRO，和睦相处的人，èregapiùpreziosi che puoi donargli per aiutarlo的一道幕，以modo sano ed equilibrato形式出现。请不要在GIOCO上使用CUORE。性别，性别，权利，权利和义务。 Gli leggi le…

情感的奇妙逻辑

情感，认知和自动化在关于情感的讨论中，一个神话继续占据主导地位，那就是情感是非理性的。从根本上讲，这个神话源自错误的信念，即情感和认知是大脑中不同的机制，前者指的是感觉状态，后者指的是信息处理，包括思维和计算。这种观点主要来自1980年代进行的心理学研究，该研究引起了广泛的观念，即情感独立于认知并且是认知的基础。但是，大脑作为一个整体是一个信息处理器官，它是通过自然选择而设计的，可以接受相当有限的一组输入，并以行为模式和生理控制的形式生成输出，从而解决了进化环境的独特挑战。给我们摆姿势。情绪是动机状态，就像本能一样，并非没有理性和逻辑。实际上，情感是超逻辑性和超理性的，因为它们是人类在整个历史过程中面临的特定适应性问题的解决方案。此外，情感是如此成功，以至于它们的逻辑已经在各种心理学领域中不知不觉中根深蒂固。如果您认为某种特定的情绪是您已经掌握的一项技能，则可能会帮助您将情绪理解为超逻辑的。像许多已掌握的技能一样，它们的操作和执行开始滑入有意识的处理之下。这类似于专业的钢琴家，他们的手指似乎是凭着自己的头脑飞过琴键的，或者在您开车到达目的地的那段日子里，但在反思中，您丝毫不记得自己是怎么到达那里的。但是，现在将您沿熟悉的路线行驶时的自动驾驶性能与首次放置在驾驶员座位上时的自动驾驶性能进行比较。那时，那辆车上的所有东西都在向您大喊大叫，困惑和恐惧。情绪就像其他自动技能一样，只是我们在婴儿期就已经掌握了这些技能。进化心理学与情绪重新定律当涉及到思想时，进化心理学家会采用工程学的观点。对他们而言，了解思想及其功能是逆向工程的一种情况，研究人员从设备（大脑）开始并向后倒推，试图了解在特定环境下如何选择思想及其功能。发展的背景。从这个角度来看，智力是解决生物体特定适应问题的现象，例如逃避捕食者，猎食猎物，与亲戚和非亲戚建立关系以及寻找伴侣。…

说出来

做女人对你有更多的要求。他们应该做男人没有做的事情。在Manifest的试播剧集中，女性比男性表现出更多的情感，并且损害了所有人的性格导致了这种文化规范的加强。这就导致了这样的信念，即只有女性才能被允许在公开场合表现出情感，而如果您是男人，那么您就是虚弱的。在演出的前十分钟，Michaela被哭泣是因为她母亲死了。她的兄弟（本）正站在她旁边，并得到同样的消息，这显示出一些情感，但远不及她的身高。看到这种情况的男性观众会认为，如果他们是男人，并且在公共场合哭泣，他们不会被别人喜欢，因为其他男人不会哭泣。迈克尔（Michaela）还透露了她对本（Ben）的感受，同时他保持了自己的感觉。当她开始听到声音时，她告诉本本，本本说她要疯了，而不是告诉其他人，尽管他有同样的感受，但他直到很晚才向她透露。这给人的印象是他们需要将所有东西都隐藏起来，并且不应该让其他人知道生活中正在发生的事情。萨恩维（Saanvi）是另一个女性角色，其情感决定着她的行为，而不是其他因素。当董事会决定不接受Cal进行癌症治疗时，因为如果它不起作用，可能会使他们的治疗看起来有缺陷，她想挽救他的生命，并争先接受他。董事会的主要决策者是一个人。通过选择让男人扮演这个角色，该节目有效地表明了男人并不受他们的感受所驱动。但此后，萨恩维（Saanvi）展示了自己的感受，因此该节目进一步强化了其关于女性的行为受情感驱动的声明。强化有关情感女性的文化规范的清单对所有观众都是巨大的伤害。男人有一种感觉，如果他们公开表达自己的情感，他们就会被其他男人甚至女人憎恨或称呼为软弱，而没有表现出情感的女人会被认为是无情的，并且被认为与其他人不同。事实并非如此，电视需要让人们意识到他们可以

阿尔巴·尼拉

蒙托斯（C’èuna storia travalica il tempo e giace tra Passi montuosi），阿里迪（andidi）沙漠，维拉（pullanti）维生素。 Ricomincia semper sul finire della Notte，Quando il cielo…

过去的信念创造了相同的旧结果。 –道格拉斯·哈德森

过去的信念创造了相同的旧结果。在某些家庭中，表现出强烈的情感并非“可以”，除非是在极少数情况下，然后才定义规则。通过这种方式，孩子们学会控制情绪，而不是让他们表现出来，特别是强者。那就是我成长的过程。我通过寻找可以接受的强烈情感来弥补这些情感，然后这些情感将以惊人的速度爆发。对我而言，控制效果不佳。这意味着我必须保持警惕，以免失去控制。那太累了。当我长大成人时，愤怒是唯一一种超出我控制范围的强烈情绪，即使对我而言，限制其表达也很重要。而且由于我不了解这种基本信念，所以我几乎没有选择来改变习惯并改变那些习惯所产生的结果。高中毕业不久，我和另外三个年轻人合住了一套公寓。我们是典型的未成年年轻人，经常酗酒，漫长的夜晚和严重的宿醉。查理（Charley）和迈克（Mike），汤姆（Tom）和我都在同一家公司工作，各自的工作不同。迈克可以喝酒了，晚上几乎总是开派对。迈克还与一群从事盗窃和其他犯罪活动的人混在一起，尽管我对发生的事情一无所知。一大早，迈克将朋友加里带到了公寓。加里（Gary）年纪大一点，留着胡子，看上去很粗糙。我们谁都不认识他，也从未见过他，经过了许多晚上的短暂睡眠，我们都感到疲倦和烦躁。…

听力：综合课

他不会用他的话来告诉你他的感觉，但是如果你调适正确的才能并用所有的感官倾听，他的举止就会比他的话语响亮。听力是通过身体的自然结构接收声音作为刺激的过程。我们的行为好像听和听是同一回事，但是在您的人际关系中，这是一个致命的错误。聆听是在与他人交流时接收和解释消息的行为。我们与身体的交流与言语交流一样多，当您得出这个结论时，您对听力的理解就会开始扩展。您想知道他在想什么或感觉到什么，而您却听不到很多反馈，因此您感觉自己就像在黑暗中。您是否知道女士们每天使用超过20,000个单词，而男性则只有7,000个单词？即使他的游戏加倍，他也不会达到您的语言能力：他说的话甚至听不到您想说的话。听和听的好东西并不互相排斥。如果您想听得更好，则必须加倍努力。他一直在与您交流有关他的感觉和他一直以来的想法。即使您不知道应该停一餐，也可以品尝到第二杯鸡尾酒的味道，或者一勺温热的巧克力和融化的冰淇淋让他为您喂食，即使您反对从根本上喂汤。这是因为他的眼睛注视着你，使自己的眼睛浮肿，充满了情感和不言而喻的感觉，以至于你在皮肤上感到沉重的压力，或者是当你在不知不觉中徘徊时，盯着他看着你，甚至凝视着你。他为你们两个做的都是一顿饭的味道，因为他知道在没有他的情况下，一生中每顿饭您都会吃切成薄片的苹果，花生酱和果酱三明治，或者有潮湿的泥土味，树叶被压碎，散步时带了淡水，远处的山脉被雪覆盖着，阳光在铜和金色的阴影下描绘着整个世界。他触摸你的方式比什么都重要。请注意。它是在手臂中举起，抓住，挤压和保持；它是指在您的头发中扭曲并在您的肩膀上拖曳光线，并软化您的脊椎。…

偶像与芒果

一个男人的声音。墨西哥的口音深沉而响亮：“ mango，mango，mangooo” 。再次重复。 Canorous：“ 芒果，芒果，芒果 ”。现在，他提着一篮水果食品在沙滩上闲逛时走开了：“ 芒果，芒果，芒果。” 我一直坐在威尔希尔LiteratiCafe的露台上看《双鱼座》，然后我就这样他妈的，距离本书的背景只有十二分钟的车程，我应该在阳光下，在沙滩旁的梅利莎·布罗德（Melissa Broder）的海浪下正在写。因此，我坐在沙滩上阅读《双鱼座》，感觉很棒，因为我现在无处可去，无事可做。这是快乐的一刻，不是因为你开心而快乐，而是因为没有期望，它不能太少或太多，你也不能；您没有对任何人回答，也没有人在问，因此您已经不存在了，或者至少您以一种秘密的方式存在，因为您可能在任何地方，但是您在海滩上阅读，而您孤独但并不孤单。…

合理的怀疑

3周内有两个坟墓。从技术上讲，有4个坟墓，但它们算作两个纪念碑。具有讽刺意味的是，这两次重大访问都是在吉祥事件之后进行的。第一个是马哈拉施特拉邦图拉普尔的桑巴哈吉·马哈拉杰（Sambhaji Maharaj）墓，是在比哈马邦（Bhima）的一次圣战之后。第二个是在亲爱的朋友的婚礼上吃完午饭后在阿披曼工作室（Abhiman Studio）的Vishnuvardhan博士的墓。令人惊讶或奇怪的是，第二个事件，即墓葬的访问似乎带来了比所谓的圣洁洗礼或婚礼吉祥事件更多的和平与安宁。为什么？据观察，当我们知道我们鼓励的人不是威胁时，我们倾向于更自由地鼓励和欣赏。消除竞争是动物的本能，或者是生存本能。如果没有竞争，那么鼓励他们会失去什么呢？毕竟，我们是社交动物。因此，我得出的结论是，我们正在考虑死者的生命，由于死者绝不是任何竞争者，我们在坟墓上比在婚礼上感到更加温暖。关于这条线没有任何意义。感觉不对。我们真的是如此自私吗？也许不吧。…

情感就是数据

情感就是数据。在小组教练课程或经理培训期间，我们在白板上写下了这三个字，在过去的几年中，我和我的教练搭档Michael Terrell参加了数百次。最初以一种发人深省的方式让初创团队参与情绪调节主题，这已成为我们教练的核心哲学之一。我们发现，当我们能够说服初创企业的领导者客户开始将情绪（他们自己和他人的情绪）视为数据时，就会使他们开创一种全新的理解，管理和领导方式。当您开始将情感视为数据时，它不仅改变了您对情感的看法和感觉，而且改变了您对情感的处理方式，最终使您能够识别和引导更有成效的响应。我看到这种框架使人们成为更有效率的领导者的第一种方式是：当您将情感框架作为数据接受时，您就可以以以前忽略或避免的方式与情感（您和其他人）互动。当您将情感视为复杂而动态的系统中的数据时，您会意识到情感是可以快速变化和发展的变量，因此永远无法表示人的性格，能力或其他更持久的状态。这是重新设计的关键，因为我发现阻碍人们与初创团队表达或分享情感的最大障碍之一是他们担心公开情感状态会塑造他们的性格或影响其声誉。更永久的方式。（“我永远不会感到沮丧，因为那时人们可能将我称为’负面的内特’或’抱怨者’。）但是一旦我们开始关注情绪的动态变量，我们就可以开始放松一下，给自己一个空间去探索我们的感觉而不必担心判断。情绪是可以通知我们大脑决策能力的数据。您只需要查看神经科学家安东尼奥·达马西奥（Antonio Damasio）的工作，便可以了解身体上的大脑如何不再能够处理情绪，但是仍然保留逻辑推理能力，仍然无法做出基本的日常生活决策。我们可以断言我们是根据客观模型或赞成名单决定的，但是我们所谓的辩论和论点仍然被情感的丰富基础所阻碍。然而，如此多的创业领导者或经理试图在会议上“消除过程中的所有情绪”。是的，当情绪引起无意识的偏见时，情绪会以我们不希望的方式歪曲决策，但否则它们会起到在我们自行决定和集体决定的能力中发挥着高度功能和必要的作用。当您开始将情感视为数据时，为什么任何精明的初创企业领导者都会故意将他或她从潜在的信息黄金矿中砍下来？…

休息时，呼吸

上周，我因个人挑战而从博客中休息了一段时间。相反，我挑战自我，让自己和几个最亲密的朋友一起度过一个迫切需要的假期。在这个新阶段，这确实是我一生中最伟大，最艰难的一周之一。出于多种原因，无论是个人还是社区。我休息了我屏住了呼吸，好多呼吸。我屏息了各种各样的笑声，你发出的那种笑声使你的头向后退，忘记了周围的世界，屏住呼吸，哭了一下。我忘记了为了活着而必须这么做的必要性，您必须感到自己的呼吸，充分体验它。记住呼吸很重要。深呼吸，感觉我们的肺充满了重量并释放到户外很重要。轻轻呼吸，感觉我们的肺部缓慢扩张并完全释放非常重要。她是我的妈妈，她是我最好的朋友，她是我最喜欢与他人打交道的人，尤其是购物和海滩度假。今天，我与治疗师讨论了当我无法打电话给Ima或发短信给Ima时，我需要如何寻找新的处理方式，可以与之分享的新朋友，新的出路。不是替代（当然永远不会），而是一种不断前进的方式，人们可以在我最需要的时候依靠它。我们都需要这个。我很幸运能与妈妈建立关系，我只能希望每个人都能在自己的生活中找到自己的“伊玛”-她的精神在世界上共享，传播，传播，因为我们所有人都需要它。我希望我们所有人都能找到好的方法，而当我们在挑战，悲伤，麻烦的时期中感到不舒服时（我会说我觉得），我们就会找到让自己变得不舒服的方法。我度过了一个愉快的假期。…