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关于 焦虑治疗 的优秀文章 – 第2页

30天焦虑挑战

现在是您寻求改变的时候了。 现在该走出您的舒适区了。 是时候应对您的焦虑了。 现在是时候让自己每天花费几分钟,持续30天。 现在是时候改变你的生活了。 与凯尔·麦克马洪(Kyle McMahon)进行的30天焦虑症挑战赛于2018年4月1日星期日开始 。 我很高兴能一起经历这个旅程。 立即注册 ,改变您的生活!

焦虑与期待

下午2:35。 在加入友善的播客讨论作为基督徒职业的写作之前的几分钟,我发现自己在办公室里步履蹒跚。 我的喉咙感觉太小,就像一张卷起的纸在慢慢收缩。 这种感觉使我每隔几秒钟就被吞下:我的思想是确保一切仍然有效。 当时钟靠近我必须登录才能加入播客的时间时,我像套索一样摇动一副耳机的线。 下午2:37。 为什么这要一辈子? 我试图通过上一次阅读笔记来分散自己的注意力。 它没有帮助。 这种感觉实在太难以忽视了。 下午2时38分。 加油 ! 我转身看着窗外的天空。 “上帝。 。 。 我很小。…

因此,我鼓励您-是的,您-向我发送关于您当前难以处理的任何问题。

你好,我的朋友们! 我收到了来自你们中许多人的大量电子邮件和社交媒体私人消息! 哇。 对此感到非常高兴。 我喜欢收到有关此博客的问题,因为它可以帮助我澄清,简化甚至提供更好的示例,说明我在这里教的所有内容。 此外,它还有助于我针对真正引起读者共鸣的事情创建新的博客文章,从而帮助他们解决当前正在处理的特定问题。 我将回应其中的每一个。 考虑一下艰难的工作关系,似乎无法摆脱生活的习惯或痛苦的思维模式,这些思维模式可能会使您彻夜难眠。 我假设您现在至少有一种复杂的情况正在发生。 我怎么知道 因为您是人类,所以您拥有人类的大脑,您可以与拥有人类大脑的其他人类一起生活和交往。 现在,如果您有问题,并且还认为自己聪明,聪明,受过良好教育并且在工作和生活中经验丰富,而YET似乎无法解决困扰您的这一件事,我将告诉您原因。 实际上,您更容易看到别人看不到的东西。 这就是为什么我在这里为您提供帮助。 做到这一点,向我发送一封包含一个复杂问题的电子邮件-您永远不会知道,这可能是您长期以来所做的最佳决定。 准备? 走! 只需点击这里…

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