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肠胃健康与焦虑症-林登法

肠胃健康和焦虑症关于焦虑症与肠道健康和功能之间的联系，媒体，医学，心理学以及经常令人担忧的替代健康领域存在着太多的错误信息。焦虑症患者经常被误导以致于认为饮食或胃肠道疾病通常不明确，不科学的诊断会导致他们的焦虑症。同样，焦虑症患者被告知，饮食调整和摄入补品可以有效消除其焦虑状况。消化系统疾病患者被误诊为焦虑症的比例相当。那么事实是什么？希望这份清单能为您澄清一些事情。焦虑症有一个原因，它是神经病，是由进化和遗传学之间的一次火车撞车事故造成的，与任何其他生理或心理状况（包括精神病或精神病）无关。焦虑可能与其他疾病并存，但在医学/生理上与他们没有关系。其他情况可能会干扰焦虑症，但这是由于系统协同作用的破坏所致。肠胃状况可能会产生“焦虑状”症状，但这些并非焦虑症，请参见上文第1项。焦虑不是由念珠菌或所谓的“漏肠”引起的。焦虑（恐惧症）的某些表现会破坏消化道的正常功能。尽管在焦虑症中被不适当地激活和长时间拖延，但在“战斗或逃跑”恐惧反应期间做出的生理和神经学改变自然而适当地导致了这些，因为身体准备应对真实威胁。焦虑中没有真正的威胁。在焦虑症中添加任何物质，补品，药物，设备或“疗法”只会导致进一步的“系统性混乱”，而无法解决或纠正焦虑症的原因。它可能会阻止恢复。如果焦虑症患者被告知上述以外的任何其他信息，那么他们将被骗或卖给他们。…

这就是抑郁症的样子！！我沮丧吗？

我们所有人有时都会感到悲伤和困惑。当黑暗似乎比平常持续更长时间或更极端时，您可能会问自己：我沮丧吗？这个问题并不总是有明确的答案，特别是因为抑郁或焦虑的症状因人而异。但这是一个值得思考的问题，特别是如果您的情绪状态正在使您在日常生活中发挥作用变得困难。抑郁症与悲伤有何不同？在许多生活环境中，可能会引发不快乐，绝望或超脱的感觉。例子包括亲人的死亡，失业或亲密关系的终结。在那种情况下，很自然地后悔，甚至强烈地这样做。您可能会感到自己被称为无望或悲观的想法，并想知道自己是否感到沮丧。但是，正如美国心理学会所解释的那样，由痛苦的生活事件引起的悲伤在某些基本方面与抑郁症有所不同：当您后悔时，当您回想起失去的回忆时，通常会感到悲伤的想法和快乐的想法的混合。悲伤可以是强大的，但不是稳定的状态。在感叹的同时，您仍然可以保持自信心和总体信心。临床上抑郁的人通常会经历长期的自卑。有必要注意的是，悲伤也可以伴有临床抑郁症，也可以朝着这个方向逐渐发展。如果您的悲伤持续时间比预期的要长得多，并且您同时经历了抑郁和疼痛症状，这是判断您是否陷入抑郁状态的一种方法。您所看到的-我的感受：抑郁症一天之内并没有让您感到沮丧。…

催眠可以帮助焦虑吗？

大多数人会不时地感到焦虑。焦虑是对一个或多个压力性外部事件的反应。我们中的许多人都可以应对外部压力源，但是当我们开始担心外部压力源时，焦虑感就会泛起。当焦虑症干扰我们的日常工作和人际关系时，它就会成为一个问题。如果不及时治疗，焦虑会导致惊恐发作和更严重的焦虑症。焦虑有很多不同的治疗选择，重要的是要找到最适合自己的治疗方法。焦虑催眠是对焦虑反应周期进行长期改变的一种安全且无创的方法。它可以帮助您学习如何深度放松。放松是感到焦虑的对立面。大多数患有焦虑症的人都希望感到镇定和放松。在催眠过程中，您会进入深度放松状态。并且会教您放松技巧和自我催眠，以便您可以随时访问此状态。它可以帮助您访问引起焦虑的积极状态。在催眠治疗期间，您可以置身于您想要的自信，平静和放松等积极状态，以便您可以随时访问这些状态。一旦这些状态被锚定，催眠就是一种在潜在的引起焦虑的情况下练习使用这些状态的绝妙方法，以便将它们灌输并用于真实的类似情况。它有助于改变限制信念。我们大家对自己和世界都有核心信念。核心信念是驱使我们在潜意识层面上行为的动力。我们的信念可以是正面的或负面的。…

停止因恐慌症生活：只有4个错误可以避免发生更改

您是否患有恐慌症并一次又一次地遭受惊恐发作？不能摆脱可怕的生活？但是有个好消息！摆脱恐慌危机是可能的！毫无疑问，患有恐慌症绝对令人痛苦，但它所要求的只是正确的心态。恐慌症确实是极端焦虑的一个非常恶性的问题，有必要对它进行充分的理解，以便有机会摆脱它。在本文中，我想与您分享如果您想结束恐慌危机，必须绝对避免的四个错误。只要我记得，我在解释恐慌发作症状时就一直犯这些错误。我希望有人告诉我一些没人知道的聪明的焦虑技巧！错了：焦虑症发作，恐慌症，广泛性焦虑症……这些都不是精神疾病，也不代表任何疾病。这只是压力的一种形式，肯定处于过高的水平，但仍处于压力领域。尽管压力可能是一个问题，但它从来不是疯狂的代名词…… ……否则，这个星球上的每个人都会发疯…… 通常，每当您有焦虑症发作时，您都认为自己会发疯或会失去控制。当我发生惊恐发作时，我常常感到在惊恐发作期间我失去了理智。我完全知道，如果完全被诊断出患有恐慌症，那将是多么痛苦。随着时间的流逝，我意识到焦虑发作与疯狂完全无关。非人格化和困惑让我有这种感觉。…

是什么导致您的焦虑？

当我最初决定要控制自己的焦虑时，我正因为担心如何付款而开车回家。大约每月一次，我要面对这种焦虑。它就像发条一样。预算和平衡支票簿。永远不会让我吓到。这是辛苦的一周，但实际上我忙了几分钟才做一些私人的事情。我已经尝试修复了一个星期。我一直都随身携带“支票簿”。就我而言，它是一个带有Excel文档的USB跳转驱动器。这是我的预算和我的支票簿。我登录我的银行，进行交易并开始对它们进行分类，检查发生了什么以及未在我的预算范围内。试图为将来的账单预留金钱。 1. + $ 1,536.13支付 2-$ 285.00汽油和杂货…

焦虑是一种防御机制

一旦我们看到焦虑是一种防御机制，试图使我们远离感知到的危险，那么对它充满同情就更容易了。当我们看到焦虑症正在设法使我们保持安全并具有崇高的意图时，它不再是敌人。焦虑不是敌人对于许多人来说，焦虑甚至是紧张都可能是什么，从轻度的烦恼到限制他们生命的可怕痛苦。它变成了敌人。有人告诉您，您不应该经历它，它是错误的，不良的或消极的，所有有关焦虑的信念都使它看起来像一个更大，不可动摇的怪物。但是您世界中的某些事物被认为是危险的，而焦虑则说：“请远离。这可能会很痛苦或导致体力下降。远离。注意安全。这种不舒服的感觉是使您远离这种情况的信号。 ” 想象我们是谁现在我们有了如此复杂的想象力，我们可以想象没有危险的地方。我们可以想象一种自我意识，我们会全天保护和维护这种自我意识。任何可能导致这种心理自我意识减弱的事物，都会引起焦虑。改变关系…

美联社

QUE DORHORRÍVELNO PEITO，QUE ODORTERRÍVEL，O CALOR HORROROSO，O CORPO INDISPOSTO，JORNADAINTERMINÁVEL，SEMANAINFINDÁVEL，TENSÃOA APERTAR，QUE DORHORRÍVELNO PEITO，阿曼哈·阿韦尔·韦塔·韦尔奥兰多·科布拉（VAI ME COBRAR），托普尔·波卡（TorporÀBOCA），卡洛·霍罗索（CALOR HORROROSO），多诺·皮托（Dor No Peito），托雷斯·印威乐（TERRORINVISÍVEL），门迪戈·阿弗利托（MENIDGO AFLITO），门迪戈·奎洛·奥·拜克斯奥·奥古斯塔（Aquele MENDIGO…

席卷

最近，生活就像一条河。我有一个令人羡慕的心态，一个人完全活在当下。日子一天天过去，我做了清单上的事情，但我记忆很少，并以模糊的方式思考未来，好像它只适用于其他人一样。也许是的。但是我经历了失眠的时期。抑制焦虑的化学物质可能会舒缓我的大脑，但我的身体醒来，肌肉紧绷，下巴紧握。我们一定会忘记一些事情，它说，生活比这更艰难，不是吗？它一直。辛苦了。并不是说我的生活比别人更艰难。确实，与数十亿美元相比，我的发展轻松。是我的大脑一直如此，创造了无用的，令人动容的恐惧。它可能很幸福，但是创造性地却没有。尽管笔以前曾是一种安慰之源-使我的脑子里流走了毒药，然后进入可以检查其成分的页面上，但我现在听到的是虚无的嗡嗡声。最终，我回去睡觉。我有一年没有哭了。…

最佳焦虑症

焦虑是我们今天所拥有的典型生活方式，但与之抗争可能需要促智药的帮助。这里有5种可以帮助焦虑的最佳促智药物！我们生活中的焦虑有很多原因，虽然有些可以很好地解决，但其他的则可能难以克服。这就是为什么我们诉诸安全的方法来消除焦虑的原因，而促智药是这些技术之一。最好的促智药可以根据您需要多少帮助而有所不同。但是，我们列出了您可以尝试的5种最佳方法。焦虑与大脑紧张，担忧，恐惧-所有这些都被视为一种焦虑，我们会经历一些可能导致焦虑的情况。某些焦虑发作可能只在我们的脑海中，而其他人的焦虑发作则是如此严重以至于可以在身体上表现出来，还可能导致更严重的精神障碍。焦虑有几种类型，最常见的类型是PTSD，分离性焦虑，社交焦虑症和一般性焦虑症。焦虑症的促智药可以明确控制这种“感觉”。这些促智药直接进入感觉或焦虑的源头，即大脑中的GABA或γ-氨基丁酸缺乏症。您可以在市场上找到几种促智药，但我们列出了您可以依赖的最佳促智药。皮卡米隆 Picamilon是两种天然物质的组合，可帮助大脑保持镇定并同时保持活力。这些天然元素是GABA和烟酸，它们独立地对大脑没有太大作用。烟酸是一种B族维生素，这种分类的维生素是水溶性的，可以通过血脑屏障将GABA带到大脑。这种组合使Picamilon有效，减少了压力激素，同时促进了多巴胺的释放。…

毒怪

许多治疗会议，梦想，日记条目以及许多不安全感的根源一直是“ 我父亲患病的夜晚 ”。我记得我妈妈总是这样称呼它。我已经反复分析了该事件。我记得我醒来我父亲疯狂地从一个房间移到另一个房间，读圣经，谈论每个人里面的魔鬼。我记得我被从床上扯下来，看着我的小狗被枪杀，用血覆盖我的墙壁。每天晚上有一条狗和我一起睡在床上。我记得我的父亲和祖父发生了身体上的对抗，最后以祖父被空运到最近的医院结束。我记得我奶奶把步枪藏在沙发下，告诉我不要告诉任何人她藏在哪里。她把步枪藏起来后，我们去了邻居家，那里给了我衣服，我们躲在地下室里。所有这些混乱都来自一种由甲基苯丙胺引起的精神病。我父亲连续熬了好几天，直到他的大脑无法正常工作，并且经历了幻觉和妄想。您知道最恐怖的部分吗？最可怕的部分是我父亲过去的生活以及他的生活。我听到无数关于他如何胜利地带领他的高中篮球队取得胜利的故事-有关他在拳击比赛中不败的故事-以及出色的足球运动员的故事。封面上有一些旧报纸文章，上面有他的照片。我听说他很聪明。…