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关于 焦虑 的优秀文章 – 第18页

害怕踩到那架飞机吗? 旅行焦虑的10个基本技巧

因此,您将要前往另一个国家。 您已预订了航班和住宿,并购买了舒适的新鞋和那些旅行装的小型洗漱用品。 您已经节省了辛苦赚来的钱,并且期待这个旅程几个月。 您梦想中的位置正等着您,您有许多计划。 但是话又说回来,肚子里有些不适。 焦虑的想法正在您的脑海中流逝: “我要去另一个国家! 有太多可能出错的地方! 如果我在机场丢失护照怎么办? 如果我生病了怎么办? 我一直生病,尤其是在这样的压力环境下。 没有人知道疾病何时发作,而我已经健康了很长时间了。 另外,当我匆忙时,很多伤害发生在我身上。 想象一下,在一个我绝对不认识的城市的街道上某个地方扭伤了脚踝。 我必须查一下“帮我,我需要去医院”和“我需要拐杖,否则我很无助!”这句话。 以他们的语言。” 出发日期越近,这些想法和感觉就会越多。 躁动不安,夜晚无法入睡,沉思,焦虑的身体症状,甚至可能发生惊恐发作。…

大声说不怕

该文章首次出现在www.timetowalkyourtalk.com上 马克·吐温(Mark Twain)曾经说过: “讲者有两种:紧张的人和说谎的人。”虽然我们大多数人在安全地坐在人群中时会很舒服地讲话,但是当我们站起来在观众面前讲话时,我们变得焦虑不安。 许多人对此感到困惑。 “为什么我不得不大声说出来? 我知道我的东西。 我知道我想说什么。 我为什么这么紧张? 这没有道理。” 实际上,从进化的角度来看,这很有道理。 恐惧是面对一群陌生人的一种非常适当的反应。 回到石器时代,只要您注意到几双眼睛专心地注视着您,他们就可能在想您那天晚上是否要做一顿美味的晚餐。 而且您的大脑仍然记得它。 因此,只要您站起来讲话,它就会发出红色警报并触发生理反应,以帮助您应对威胁。 您的呼吸和心率加快,以向肌肉输送更多的氧气。 您的瞳孔扩大,以吸收尽可能多的视觉信息。 您的血液从皮肤表面被拉走,以提供一层保护,以防您流血。…

自我生存

真实生活中的精神病。 高尔佩。 Todo mundo fodido。 Desonestidade知识分子。 Escola anunciando vaga副教授,要求人格化。 Decidido que agora Professores de ensino religioso podem promover…

焦虑药

我想跳。 我在附近最高的建筑物上。 风吹过我。 好像它试图移动我,塑造我,使我更接近安全? 理智? 那里生活太多了。 好多快乐的人。 还是生气。 累了吧? 但是他们有某种感觉。 他们觉得! 我不。 我想感受秋天的急忙。 我想感受我跌倒的恐惧,实现,遗憾和痛苦。 我想在飞行时感到那几毫秒的狂喜。 我想感觉到任何东西,但我的胸口却空无一空。 我很生气 我要冻死了。…

30

当我在家乡奥斯汀的莫帕克(Mopac)向南行驶马自达3时,左臂感到刺痛。 我用午休时间走了,开车兜风,呼吸一下。 但这突然是我最大的挣扎。 呼吸。 如果我真的很诚实,我一直认为焦虑发作是胡扯。 只是让自己努力。 凑在一起吧? 控制住。 激烈而坚定的情绪波动使我震惊,她的体重从未有过。 呼吸。 呼吸一下 刺痛开始使我的拳头从我的手臂移到我的手。 当我迅速跳到右车道并从最近的出口驶出时,我的左手只被约束在手掌上。 它开始扩散到我的胸部,再延伸到另一只手臂,威胁要占领我的身体。 我把目标对准了巴顿克里克广场购物中心(Barton Creek Square Mall)的交通便利的封闭停车场,该停车场驶入一个远离商店的空的闲置角落。…

放逐信徒的复活节反思

或者,为什么我六个月以来没有真正去过教堂。 今天是星期日复活。 我在餐厅biz工作,就像其他每个假期一样,我也在工作中度过。 今天下午,我的老板告诉我,明天不需要我轮班,可以休息一天。 这就是行业中的生活。 在傍晚的过程中,我考虑了在装饰盘子和大喊大叫之间,明天的明天会是什么样。 我应该洗衣服。 哦! 睡吧! 是的,我喜欢那种声音。 还有什么? 我可以准备一个礼拜,也许是排练。 Netflix? 不行 写? 也许。 叹。 随着夜晚的继续,事实变得更清楚了,我真的不希望回家去一所空房子并独自度过一天。…

我们生活在前所未有的性焦虑时代。

Cafe Flesh中的性焦虑与性行为 我们生活在前所未有的性焦虑时代。 凯特·朱利安(Kate Julian)最近为《大西洋》撰写的文章“为什么年轻人的性行为如此少?”谈到了定义年轻一代的所谓性衰退。 关于这是为什么有许多理论。 许多人认为社交媒体和互联网色情是孤立的工具。 #MeToo运动暴露了与亲密感相关的普遍恐惧和创伤。 此外,教育部长贝茜·德沃斯(Betsy DeVos)提议对第IX标题进行修改,目的是保护小男孩免受虚假指控和“暴民公义”。 性焦虑似乎是两党的问题。 在过道的任一侧,互联网色情都是boo客。 然而,色情电影可能是探索性焦虑的最佳方法。 1982年发行的Cafe Flesh被誉为科幻,后世界末日的色情故事片。 1982年至2018年之间的平行时光使这一邪教经典具有当代意义。 由斯蒂芬·萨亚迪安(Stephen Sayadian)设计和指挥的Cafe…

请不要死,直到你活着!

我最好的朋友死了。 我真的不确定什么时候。 没人知道。 她于5月15日在她的家中被发现,但验尸官说她去过那里大约10天。 经过两周的沉默,这不是我打算写的帖子,但是经过深思熟虑,我认为这是我需要写的帖子。 我了解到有7种实用的方法可以帮助您度过失落的时光。 所以,我一直在努力。 不一定是有序的,不一定是成功的。 但是我正在查看清单。 第一步 : 表达自我 如果您一直在关注我的故事,那么您会知道“损失”一直是我旅行的重要组成部分。 从一开始就对。 我三岁时失去了父母。 要放弃。 然后大约一年前的一年又一次失去了他们。 我的年龄都超过了他们。…

新墨西哥州西南部

我着急吗? 我们现在离阿尔伯克基(Albuquerque)如此之近,我感到充满希望和兴奋,这是40分钟前生活在焦虑中的空间。 我为什么着急? 我考虑了我在等待的几件事。 我正在等待去洛杉矶。 出于泰勒(Taylor)和胶囊(Capule)的归属感。 持续不断的干热温暖加上慷慨的选择,可以在附近的海洋中找到凉爽的浮雕。 我在等着回家预约。 我需要看一些内部影像专家。 会向内看并告诉我情况有多糟的技术人员。 或告诉医生,我应该说。 最终谁会告诉我。 我在等那个约会,可以告诉我情况还不错。 或者,也许有人告诉我这很糟糕但可以操作。 然后,也许……如果情况很糟怎么办……我什至不想沿着那条路思考。 我正在等待启动消息。 他们会邀请我面试吗? 他们像我一样喜欢我的论文吗?…

焦虑的解药–罗德尼·霍斯金斯

焦虑解药 在一项对60,000名年轻成年人进行的调查中。 有一个惊人的事实成为人们关注的焦点。 那就是美国的年轻思想受到焦虑的极大控制。 但是,没有迹象表明青年人的焦虑有所减轻,反而有所增加。 问题是如何解决此问题? 有解决这个问题的方法吗? 我相信有。 因为,始终存在着解决人类堕落问题的方法。 我认为可以肯定的是,在我们自己的邪恶之内,它使我们缺乏信心,因为我们所看不到的东西,我们无法控制,这使我们感到绝望。 肉体上最大的轻松便是我们一生的方向盘,对每一个动作都有完全的控制权。 但是,这样做的圣经解毒剂不是让我们把手放在方向盘上,而是完全倾心于以上帝旨意的主要计划指导我们生活的基督。 然而,焦虑是圣经中常见的主题。 因为在约翰福音第14章中,耶稣知道门徒面对这样的不适,因为耶稣在第13章中说: “我走了,你现在不能跟随我,但是之后你要跟随我。” (约翰福音13:36)当然,他们的思想本来是想与耶稣,他们的主,他们的弥赛亚,他们的国王失去联系。 然而,耶稣在他们的压力中说出慰藉的话。 “不要让你的心烦恼:你们要相信上帝,也要相信我。”…

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