爱情 – 第36页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

压力

我头上有压力。在谈话中，我称其为“我的内耳事物”，是指窦腔内一些复杂的液体排列，无法正确排出，这意味着有时（并且越来越近）我感到自己的头部被轻微挤压。不能很好地听到您的声音，您可能会注意到我将头垂在膝盖下，因为这会暂时清除我的耳朵并减轻压力，并且至少在我站起来之前，我可以再次听到您的声音。我头上有压力。它或多或少是从我醒来的那一刻开始的，就像我想像的那样，以及我希望它如何发挥作用—如我想像的那样，我希望完成的事情清单。压力并不是来自这些事情。相反，它来自我尚未完成的事情的清单，无休止，不断增长的清单，我一次只能处理一天，无论我如何努力，这份清单似乎都会更长—与学生贷款利息的累积和年数的累积（并非偶然）相对应的列表。也有一个新的列表，或者是我最近才意识到的一个列表：我将永远无法完成的事情的列表。在我现在的一半年龄，我什至不相信这样一个列表的存在，现在这个列表占据了我很多的想法。我的头顶有压力，无处不在的感觉就像我对重力的感觉增强了一样，意识到一切都会降下来。是否有人不觉得这种持续不断的下行压力？我周围的重力可能比其他地方更强吗？有时候，它的推力太大，很难呼吸。好像我站在土星上一样。这种感觉实际上是土生土长的。有时候，感觉好像空气是由液体制成的，在这样的日子里，我所能做的就是感激不尽，我仍在呼吸。我认为至少空气不是很稳定。

测试的36个问题：它们真的有效吗？

克里斯汀·伯曼（Kristen Berman）我们在醒来的大部分时间中都在与他人交流。尽管交谈的可能性似乎无穷无尽，但实际上我们多久聊一次关于人生目标的聊天或带着恐惧或形成性的童年记忆开始交谈？取而代之的是，我们选择的话题绕着上下班的危险，关于天气的抱怨或对周末的计划感到疑惑。虽然我们的直觉表明我们应该坚持与陌生人进行这种安全的闲聊，但轶事和学术研究表明这是完全错误的方法。在举办了许多不容忽视的聚会之后，出现了传闻。在这些对话活动中，人们无法谈论他们可以在Facebook墙上找到的东西，而必须将自己限制在更亲密的话题上。定性结果？傍晚，新朋友，有时还有热情的唇锁。学术研究证实了这一点–它表明，经过45分钟的亲密交谈，人们会彼此感觉更好，并希望再次见面。我们应该兴高采烈-举手欢腾！现在，我们有了这个疯狂的简单食谱来结交朋友。但是……似乎太简单了。当我们随机地将陌生人配对并强迫他们谈论深奥的事情时，真的会阻止吗？为了弄清楚这一点，我们决定扩大实验范围。我们邀请了70个人，并告诉他们我们将与一个陌生人配对45分钟，共36个问题。但…

纳什维加斯的恐惧与恐惧

这应该是一个Twitter话题-名义上是＃7BooksILove meme的一部分，在其中我解释了我对Kierkegaard的《恐惧与颤抖》和Kempe的选择，以及 Margery Kempe的书。最终……更多，当我达到了tweet线程限制后，我来到了这里。在大学的第一学期，我决定参加哲学课程的入门课程，这是我非常兴奋的一门课程。（回想起来，这本来应该暗示我没有从事音乐或音频工程。）在学期的某个时候，当我们讨论“真相”时，我们的教科书摘录自丹麦基督教哲学家的文章。他使用夸张的诗意语言，并强调激情和感情。作为一个充满感情的悲伤基督教男孩，这吸引了我。那天晚上晚些时候，我在网上查询了基尔凯郭尔，吞噬了我能找到的关于他的所有信息，这只会使我更加感兴趣。一遍又一遍的书是《恐惧与颤抖》（ Fear＆Trembling），它与基尔凯郭尔（Kierkegaard）的一生有关。 Kierkegaard在人生的某一时刻与一个名叫Regine Olsen的年轻女子订婚，显然很受宠若惊。但是，出于某种难以理解的原因，尽管克尔凯郭尔（Kierkegaard）竭尽全力，但还是决定中断他们的订婚活动。…

催产素：爱药物吗？快乐药？谁知道？

读完安娜的故事后，我告诉了她一些有关催产素的细节。她告诉我要发表评论，因为她认为其他人也希望在此发表更多评论。我本来只是想输入一些我已经阅读过的快速提示，但是我对此表示了歉意，而是全面地研究了该主题，所以我们开始吧。催产素是一种神经激素。它由下丘脑的视上核合成，并由垂体分泌到血流中。它在1970年代首次被广泛研究，因为它被证明可以促进孕产妇的行为和社会依恋。然后暗示血浆催产素在“社会性”（如社会人格和行为，如社会记忆，信任和利他行为）中起重要作用。催产素是一种复杂的激素，目前尚未完全了解。生化化学表明，催产素可促进泌乳和子宫收缩，而在了解催产素的神经病学时有许多因素，尤其是因为行为是个体化的，并可能受到其他激素（例如血清素）的影响。尽管如此，催产素仍被标记为“爱”药。除了激素本身以外，还研究了人体中丰富的催产素受体基因。催产素受体基因位于3p25号染色体上。研究表明，在这些受体基因中发现的G等位基因纯合子与高度社交性，自我报告的同情心，社交奖励和社交听觉能力有关。 Tsien在2013年进行的一项研究表明，催产素通过作用于抑制性中间神经元来放大信号并降低噪声。催产素因此增强了与社会相关的视觉，声音和其他刺激。催产素与5-羟色胺一起降低噪音。我可以讨论催产素的所有生理作用，但是老实说，维基百科已经为您概述了催产素，因此没有必要重新发明轮子。这是链接：https://en.wikipedia.org/wiki/催产素…

我们与天体物理学家共进午餐：如果您听，宇宙在说话

昨天很可能是我一生中最美好的日子，与我无关。我的许多亲密朋友和同事都知道我13岁的兄弟亚当（Adam）想要成为一名天体物理学家。我生动地记得无数次与他在一起，我坐在客厅里一起观看《宇宙》，《宇宙如何运作》以及其他与太空有关的展览。凝视着电视的同时，他的眼睛充满好奇和兴奋。有几次我们甚至会讨论爱因斯坦的广义相对论。我和我兄弟不知道的是，我们将有机会不仅与我们在客厅看过的一位天体物理学家见面，而且共进午餐。自从我成为网络工程师的职业生涯开始以来，我就有机会结识了一些最聪明的工程师和科学家，解决了我们国家和世界面临的最棘手的问题。在过去的两年中，我对生活中发生的事情越来越了解和意识到。它引导着我。它给了我上下文。它使我确信自己在为自己和他人提供帮助的正确道路上。有人将其命名为“上帝对你眨眼”。但是上帝并没有对我眨眼，他只是向我的小弟弟发出信号，并以我为门户网站这样做。让我解释一下原因和方式：在2017年初的春季，我开始认识到即将在我经常去工作的另一家机构进行演讲活动的传单。这次访问是由一位天体物理学家以Hakeem Oluseyi博士的名义进行的。我的哥哥和我曾经是同一位天体物理学家，曾经一起在科学频道上观看。我很高兴才发现订婚已经过去了。…

给那些感到失落或失宠的人的信

以下文字摘自我的一个Facebook帖子，该帖子的灵感来自于我的阿姨（和第二个母亲）哈拉·海伦·海伍德（Harrah Helen Haywood）最近去世。我对是否将其公开进行了漫长而艰辛的思考-但是感觉不错，所以现在就这样。我挚爱的哈拉阿姨过世了，她于2019年1月18日自杀，给我留下了深刻的印象。我不禁要问，人们为什么以及如何才能通过某些行为经历，即使最终导致的一切都可以描绘出截然不同的故事。而且要知道，全世界有那么多人在苦难，因为他们对自己或仅是生存已经失去了希望/信念/信仰。我一生中失去的每个人都只是为我的火加油。有人问：“你如何保持如此积极”或“你如何继续前进？”我不确定，但这可能与拥有一个支持妇女的家庭-我的十二生肖有福（Leo）有关。），它象征着太阳，以及从那些已经过去的人那里学到的“永不放弃”的重要性的教训。 “它会来。” 每当有人靠近我时，这些话就变得越来越重要。他们越来越重。这三个词使我摆脱了经历的任何低迷。是的，有时候我确实很沮丧。但是，这三个词是我曾曾祖父传下来的，总是似乎在提醒我对自己拥有的东西表示感谢，记住我来自哪里，并继续为生活而奋斗。在这个星球上，我有更大的工作要做，无论需要多长时间，我都必须继续前进。…

无价

我从事写作和出版已经两年多了。直到去年夏天，我的作品才“开始”。所谓起飞，是指我实际上开始在Kindle Unlimited图书上看到销售量或页面阅读量。现在，我不是用自己的赚钱来衡量自己成功与否的作家之一。不。我通过可以影响或联系的人来衡量自己的成功。让我解释… 在我十几岁的时候，我的恋爱关系不健康。我要和他在一起的那个人，如果那时候你可以称呼他的话，在身体和精神上都占有欲和辱骂……在情感上也是占有欲的。他知道如何用表情或文字伤害我。有时候沉默最伤人。我尽我所能使他高兴，得到他的接纳，和他在一起有一天，我不畏缩也不畏缩在卡车旁边。我可以和他和他的朋友在一起的地方，不要因为他以某种方式“把我放在我的位置”而被嘲笑。不，那不健康。我身体不好我小时候就患有饮食失调症，在这段时间里它的头部很难受。我16岁。我上了高中。我以前有朋友，很多朋友。…

每天浪费40％的美好时光

星期一早上，巴黎地铁1号线… 没有人在微笑，每个人都在低头。我们都在那列火车中隐藏了孤独。突然，一个女孩登上船，看到了她认识的那个男人，只需轻按一下肩膀就将他从雾蒙蒙的状态中解脱出来，魔术就发生了……“嘿！嗨！你好吗？你有什么新鲜事？让我们坐在一起聊天吧！”那个家伙从这种量子状态中解脱出来，既没有与某人联系，也没有享受自己的自我，脸上露出灿烂的笑容。这个女孩甚至根本不认识那个男人。她刚好在一个月前的一次聚会上与他交谈了5分钟，可能不会再与他交谈了。但是魔术还是发生了❤ 如果您属于30分钟路程的幸运者，那么没有人会浪费在家庭和工作之间往返的330天。添加到它中，等待您的会议，在购物中心或迪斯尼乐园排队，在活动中等待您的朋友，在聚会开始之前… 我们浪费了我们一生的大部分时间，等待社交互动发生。假设您是在早上8:15穿过门，然后在7:00 pm带着杂货回来的。您在会议之间的每日时间（6x15min），在午餐中排队（20min），在咖啡中分组（3x10min），在购物区再次排队（20min）和通勤（1h30）为4h10，代表您一天的40％。一天中有…

愈合

只要感觉到了，您现在就回头，并开始思考自己的感觉如何破碎，康复了多少，学到了多少，受伤了多少，哭泣了多少，改变了多少，但主要是心里没有不再感到沉重，它仍然很痛苦，但还不算太糟，您已经学会了再次与自己生活在一起，变得孤独，不再依赖一个一直伤害您的人。有一天，您意识到如果凌晨2点躺在床上时有时仍然哭泣是可以的，但是您知道自己只是人类，所以当骨折的腿开始感觉好像已经he愈时，您仍然知道您所采取的某些步骤时不时会受伤，您知道这是可以的。有一天，您会感到，尽管您可能并没有原谅他们所造成的所有痛苦，但您不再与那种痛苦联系在一起了……您知道自己现在的状态，因为这种痛苦在逐渐形成您和您对这件事的发生有些感激，您现在已经体验过它，所以下次您将不会像以前那样天真，不会像之前一样容易受骗，但是您知道自己已经准备好再次相爱，可能会感到害怕但是您已经准备好被爱，事实上，您一直都是……您只是选择了错误的人来爱您。要阅读“关于我心碎的时间的故事”，只需单击链接：关于我心碎的时间的故事我应该告诉你我伤心的时间，我认为那是第一次。我曾经心痛，但从未……

我从网上约会休假了一年，发生了一些特别的事情：这就是为什么我在2018年将其离线

让我们为之做个准备：这是一月初，我刚刚在2016年的最后两周里与一位英俊的爱尔兰老师进行了交流，我和他约会很愉快。他渴望为从爱尔兰回来的那一刻确定一个约会，他为我做饭，我在一个美好的夜晚满怀着光芒回家，第二天准备上班。计划了另一个日期，然后消息变得稀疏，响应时间从几小时变为几天，然后不可避免地出现了双重预订借口。 “我忘了我在星期六制定了计划，所以我不能在星期五见到你”。眼神翻滚，实现曙光：我已经花了一个多月的时间让他取消我和另一个女孩去威尔士的旅行（是的，我跟踪了他的Instagram，所以起诉我）。在线约会是一项投资，当您从应用程序过渡到WhatsApp /现实生活时，您真的不知道会从中得到什么。我只是几个月前才搬到伦敦，已经去了几次约会，所以我准备为离线工作付出一些努力。但是说实话，爱尔兰老师是打碎骆驼背的稻草。约会倦怠已经到来。火种，大黄蜂，发生全部删除。我告诉自己我要休假一个月，然后一个月变成了三个月，然后才知道我是一年六个月了，却丝毫没有想到男孩什么时候要给我发消息以及可以接受多长时间做出完美的答复。取而代之的是，我头脑清晰，可以自由地专注于我的工作，我的朋友和真正了解我搬到的城市。约会应用程序可能已经改变了我们与人会面的方式，但老实说，情况更糟。当您获得比赛机会时，对自我的短暂提升，已成为一种游戏。当您完成第一个级别的比赛时，下一个级别是实际日期，也许还有更多，甚至是性爱，然后游戏会重新开始并回到第一个目标-从无尽的选项中进行更多的比赛。从我的角度来看，女性在约会方面有不同的日程安排，我们希望与某人保持联系，花时间了解她们，希望向她们学习，从而使自己变得更加充实。这些应用程序已成为水龙头。…