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跨性别者的积极情绪：性别认同与情绪标签的相互作用

当需要为跨性别者提供更有效的咨询时，重要的是要注意跨性别者可能不知道或可能不知道该如何处理的带有标签的情绪。训练有素的顾问通过研究或个人经验了解跨性别者的经验，可以通过向跨性别者讲解甚至提供涵盖人类情感全方位的工作表来帮助跨性别者。跨性别客户的顾问可以解释一下坐着不舒服的情绪的概念，为他们的情绪贴上标签，并消减情绪的波长，直到情绪消逝为止，然后才感觉到另一种情绪。根据作者（Budge，Orovecz，Thai）的研究，人格特征与跨性别女性的抑郁症呈负相关。解决这种抑郁症的一种方法是传授跨性别的应对机制，例如“利用积极的行为，获得更高水平的集体自尊，获得财务和医疗资源，从事激进主义并培养灵性”（Budge等。。407）例如，辅导员可以通过使服务对象了解附近具有跨性别包容性的宗教和精神群体，从而以一种包容跨性别者的方式来解释宗教，从而帮助其培养灵性。作者发现，“跨性别者使用的最常见的积极应对机制是与家庭，同龄人和社区建立关系”（预算407）。因此，辅导员可以鼓励跨性别者与家人建立关系，寻求同伴的支持，并找到跨性别的包容性空间，以体验与其他跨性别者的社区感。这可能表现为跨性别的个体相互交流并发展出一种社区意识，从而导致积极的人际反动情绪（Budge等，421）。作者认为，要更适应性别的表达，包括“要自如地表达为男人”和“表现出在被识别为男人时被认为是女性的特征”（Budge等人，415-416）。这可能看起来像跨性别男人在表达信任，恐惧，悲伤和愤怒时感到自在，而不是抑制那些在异规范文化中被认为是女性情感的情感。旨在指导跨性别者表达其女性面的疗法可以使跨性别者体验到全方位的人类情感，而不是通过使用毒品或其他不健康的措施来抑制困难的情感。作者还断言，自尊心的发展是形成身份认同的最后阶段之一，并致力于抵制跨性别者可能感到的羞耻。作者发现，跨性别者表达了真正的自豪感，这涉及到感觉自由成为跨性别者并采取女权主义观点（Budge等人424）。因此，对于向跨性别者提供咨询的治疗师来说，这将是有效的，以帮助跨性别者意识到自己的耻辱并意识到他们可以对自己的身份表示自豪的方式。这可以帮助减少社会内在的耻辱感，并认识到跨性别者可以对自己的身份感到健康的真诚骄傲，这会导致自我接纳。参考文献 Budge，Stephanie…

霸权男子气概，身份和我们人类的全球危机

霸权阳刚之气是一种主要的社会建构阳刚之气，在文化上比其他形式的阳刚之气和女性气质都具有理想的男性气质。它在表达男性气质方面给男孩和男人带来了一系列期望，并使他们对这一规范标准负责。在西方文化中，该标准是关于男子气概的权威，超男性和异性恋形象，同时拒绝了被视为女性的行为和特征。当这些标准得不到满足时，男人常常会面临社会排斥和制裁，包括将他们从合法性圈中驱逐出去（不是真正的男人），并使他们遭受口头虐待（“娘娘腔”，“ w夫”等）。性别是一种社会结构，而不是生物结构，从出生开始就教会了我们特定性别的“正常”状态。霸权男性气质将性别与性别联系在一起，因为XY是男性，而XX是女性，因此我们的性别身份具有生物学上的固定性和不变性。科学证明这是不正确的。霸权男子气概是父权制性别至上的出租人的罪恶，因为父权制社会积极地压迫人民，如果需要，可以武力夺取政权，霸权社会进入一种谈判，在这种谈判中，一个性别放弃了他们所认为的平等权利。成为更大的好处。这种协商不是一个公平或合理的过程，而是通过给予同伙特权和不遵守同伙的特权而通过社会排斥来“惩罚”的。在这里，权力失衡成为世代相传的力量，进一步加剧了不平等现象，尽管我们看到权力失衡程度的波动，但我们看不到其逆转或消除的趋势。甚至现在，我们看到社会正在将“正常”和“可接受”的参数转向更加平等的配偶关系，并摆脱严格的性别角色，但这只是在扩大正常范围的同时坚持了性别等级和性别身份问题。即使是最崇高的，霸权主义的理想主义者仍然是女权主义者。霸权男子气概以英雄的形式归化，并通过书籍，电影和体育赛事在媒体上进行文化展示。这是浪漫化的厌女症，其中男性气质代表拯救弱势群体（主要是妇女和儿童，但也有残疾或“弱者”）的英雄人物。我们的媒体中充斥着这些原型人物，快速浏览票房便可以看出我们对超级英雄的痴迷。正是这种对男性英雄形象的提升，使我们当前的男性气概“霸权”，因为它在文化上提升了一种男性气概的格局，从而强化了统治和压迫的社会结构。在媒体之外，我们看到一些人希望摆脱激进的父权制厌女症，转而接受这一崇高的霸权主义理想，却不理解它通过使无助感及其接受者和社会性别神话长期存在而具有毁灭性的影响。…

男人和摧毁他们的情感

崩溃不是男人的事当我开始写《 Thrills and Chills》时，我从来没有打算谈论男人。当我偶然发现令我震惊的统计信息时，我只是在研究第四章的内容：男人不仅死得更早，而且自杀的可能性是死者的3至4倍。 “根据世界卫生组织的一份报告，肯尼亚男性的自杀率估计为每十万名男性中有24.4人，而女性的自杀率是每十万人中8.4名。统计数据表明，在英国，四分之三的自杀是由男性实施的。11.在美国，“多年来，男性的自杀率大约是女性的4倍。 2013年，男性的自杀率为20.2，女性的自杀率为5.5。在2013年死于自杀的人中，77.9％是男性。 12” 这种顿悟彻底改变了我写本章的方式。我最终将本章称为：大声说出来，我献给男人。可悲的是，我的读者似乎并没有选择这个特殊的问题。他们引用了我。他们写装饰性的评论，但是他们几乎没有说我认为是严肃的话题。在面对大漩涡的人面前，他们宁愿寻求帮助，也不要沉默。…

给孤独，沮丧的年轻人的公开信–猫Sansu –中

致孤独，沮丧的年轻人的一封公开信尊敬的读者，我想在这封信的开头加上一个显而易见的事实，那就是性挫败感和孤独感并非男人所独有。妇女也遭受这些经历的困扰，我无意否认这些经历。我只写这封信给年轻人，因为我是年轻人，也许更适合讲这种经历。接着。我为什么要写这个？我写这篇文章是因为我担心年轻人。我担心孤独的年轻人已经很久了。男人因显然无法找到伴侣而沮丧不已，更不用说约会了。那些被困在西西弗斯反复无常的斗争中的人，那些感觉从根本上破裂的人。我最担心的是这些男人中的那些人变得仇恨，对他们羡慕的男人的仇恨，对他们想要的女人的仇恨以及对自己不足的仇恨。我之所以写这封信，是因为我看到这么多年轻人跌下了这些恶意的兔子洞，其中许多人变成了暴力。我坚信，男人有责任大声疾呼男人对女人的恶行。当务之急是我们必须在子弹发射和守夜集结之前这样做。我还相信，即使仇恨并不会导致暴力，它不仅对这个人而且对他周围的人都是不健康的。如果我们希望恢复男女之间富有成果的关系，那么我们就有责任治愈苦难并使用这种药物。让我从同理心开始。…

男性气质与对真男人的压制

目前在互联网上似乎有很多关于男性气概和“阿尔法男性”刻板印象的话题。 ……尽管进行这些对话可以提供促成变革的机会，但我不禁感到我们的紧迫感。事实是，我们处境非常糟糕。我们可以轻描淡写，假装情况还不算太糟，或者继续保持现状，但是现实是我们的人很迷路，而且在大多数情况下，我们正作为一个社会坐下来观察。今天对男子气概的定义以及成为一个真正的男人的定义与真实的事实相去甚远，而且似乎很少有人愿意去那里。大多数男人害怕大声疾呼，害怕做自己（他们真正的自我），因为他们害怕首先说明我们对男人的实际需求。我们创造了一个世界，让人们从很小的时候就迷失了自己，在这个世界中，不仅允许这样做，而且受到拥护和支持。被欺负的是企图抓住并真实生活的人。作为人类，我内心深处知道男人的绝对真理……这与我们今天所看到的世界截然不同。男人非常敏感……和女人一样敏感……甚至更多。但是，今天我们看到的是那些正在苦苦挣扎于我们强加给我们的刻板印象的男人……要坚强，坚强……要成为一个谁必须携带所有东西。这真是垃圾。现在该是我们开始支持我们的人员（尤其是即将到来的下一代）保持联系，而不害怕保持其天生非常脆弱和温柔的天性的时候了。可悲的是，我们可以看到我们的年轻人从他们天生的甜美和精致的本质转变为对其他男孩和女孩的苛刻和苛刻……或者更糟的是，在社会上退缩并放弃了。尽管我们看到男性的自杀率急剧上升，但当女性接受正常的待遇时，我们的兄弟，伴侣，父亲，子女和朋友甚至可以对他们深爱的女性和孩子表达自己的声音……我们知道我们拥有真正的需要解决的问题，或者至少要说出来。而且女人们在这里不能免费享受斯科特……我们也发挥了作用。不发表意见和解决问题会使我们对结果同样负责。我想看到一个世界，它允许所有男人成为他们真正的人，而不会像今天这样，已经有一段时间了。勇敢的人愿意面对所有这一切坚守自己的真理……而这个人将赢得我的投票。…

阳刚之气

阳刚之气有什么好处？尝试列出十个积极方面。如果您不知所措，请尝试以下操作：男子气有什么不好？您发现命名十件事更容易吗？如果是这样，您并不孤单。教育出版基金会的“符合男性规范”清单声称，男性气质与暴力，支配地位，成为花花公子，对妇女的权力，同性恋恐惧症，情绪控制，自力更生，胜利，追求地位，以工作为重以及承担风险有关。《独立报》声称，“在拉斯维加斯举行的大规模枪击事件与’有毒男性气概’无关”。不是说男子气有毒，而是说男子气有毒。忘记重新定义男性气概-我们需要完全消除性别。这种思路已经存在了一段时间。从1990年代开始，“男性的新心理”开始质疑男性气质的坚韧，坚韧和竞争，据说这会导致暴力，恐同和厌女症。新泽西大学的Mark S. Kiselica和加利福尼亚州立大学-富勒顿分校的Matt Englar-Carlson对此都有一些想法。他们指出，心理学常常强调“男性发育的缺陷模型”。一个重要的部分丢失了。每种美德都有弊端。…

第一印象男性和女性最有吸引力

本文最初发布在ScienceofPeople.com上，因为 “第一印象”男女都觉得最有吸引力。挑选完美的头像很难。您必须找到一个让您感觉相当诱人的地方-完美的角度，完美的灯光，完美的微笑。尽管我们大多数人都选择一张笑容灿烂的照片，但它提出了一个问题：微笑真的是最好的第一印象吗？这绝对是大多数人的首选，尤其是在社交媒体上。我们希望与那些珍珠白相处时显得开心，友善和无忧无虑，大笑或微笑。但是，异性恋者第一次看到您的照片后会变得有吸引力吗？事实是：是和不是。微笑……还是不微笑就是那个问题。这个问题的答案取决于您是男人还是女人。研究表明，如果男人给女人的第一印象是漂亮的笑脸，他们会认为女人更具魅力。但是女人对男人的偏爱恰恰相反–他们发现，最吸引人的第一印象是男人沉思而神秘的时候（见此处：“阴燃”）。…

和女人在一起的秘密秘方（男性）

只需5个步骤，您的终极幸福！奖励：如果您仅完成步骤1，就可以立即拥有它！免责声明：我们的奖金只有在您保密收到的情况下才有效。第1步。打开大脑（是的，您的脑袋里有那块懒惰的肌肉），并在余下的时间里一直保持打开状态。第二步。将计时器设置为5分钟，并列出您一生想要的女人的5个最重要的特征。第三步。将计时器设置为1 分钟，然后思考一个在您旁边的女人，并问自己一个问题：“我觉得我爱她吗？” 如果答案为“是”，请转到步骤5。如果答案为“否”，请转到步骤4。步骤4.避免浪费时间，继续您的生活。步骤5 。…

哈马彻·施莱默（Hammacher Schlemmer）的男人

Hammacher Schlemmer从1848年在Bowery成立五金店开始，到内战期间因硬币短缺而成为“铜头”代币铸币商的地下时代，再到20世纪将其扩展为小玩意和新颖产品，Hammacher Schlemmer从未停滞不前。该公司的“品牌”非常缺乏，它数千种产品的可笑性和不协调性。连同其廉价表兄弟SkyMall和Sharper Image，其名称已成为可笑的装置的代名词，可笑的装置是基本必需品。然而，尽管Hammacher Schlemmer在线目录中的所有产品都以其可笑的商场声誉而著称，但这些图像通常都是直接直接的，未经修饰的待售产品。即使这些物品像原地的高尔夫球车气垫船或悬浮灯一样奇怪，它们也会与其他普通的家庭和办公室物体融合在一起。但是，当描绘出需要人与人互动的产品时，这些照片便栩栩如生。通常情况下，这种生活以单身男人的形式出现，操作，持有或运输该产品，并以明显的喜悦来展示其用途。这是驾驶语音控制无人机的人；那个抢着Pepperphile’s Peppermill的人；那个男人用他的减压心理水疗中心幸福地躺着。男人似乎是Hammacher Schlemmer发明与发现故事的英雄，是梦想的梦想家。当然，女性也出现在公司目录中。…

您想通过拳击证明什么？

自从发布了我为LGBT +社区而奋斗的原因以来，我收到了一系列反应。有些人支持我的决定。其他人对我为什么要加入这个圈感到怀疑。一些更令人怀疑的反应最终与性取向有关，而不是与能力有关。您可能会认为我读得太深了。我不是。为了应对拳击比赛，我从社区成员那里听到以下消息：你认为你现在是直人吗？您为自己的古怪感到羞耻吗？你为什么要忍受自己呢？这些反应听起来一点也不支持。有些甚至是不必要的消极情绪。但是我认为它们全都源于同一个核心问题，无论是同性恋者还是异性恋者，都可以问这个人：您想证明什么？由于压迫性的历史和压迫性的社会，许多同性恋者将自己视为男人而不是异性恋男人。鉴于此，很容易看着我，想知道我是否想证明自己和任何一个直男一样有价值。记录下来，我不是。…