普世觉醒理论
代表的作用 最高的唤醒可能是注意到工作内存中没有任何东西不是表示。 您所有最亲密的想法都是表象。 您所有最珍贵的情感都是表象。 现在，您在右大腿关节中正在发生的感觉：一种表示。 此时的桌子上的猫，整个房间的人，屋子里的阳光，太阳本身，都不过是工作记忆中的代表。 作为表示形式，它们都相等地为空（在隐喻中，仅表示大脑中的“图像”或“幻想”），并且具有相等的权重。 就像电影中所代表的颜色，深度，含义，故事，人物和情感一样，它们都只是纯平的光子，所有现实，个人生活中的所有自我和世界都是呈现给工作记忆的结构（ “全都是。”“我是万能的！” 通过此操作，我们可以简单地减去全部唤醒的一部分，从而继续进行较小的唤醒。 例如，属于“无我”这个统称的通常经验仅仅是作为一种大脑生成的表征的自我感觉的体验，而相对而言，世界感觉则是完整而真实的。 注意到情绪体验的表征本质是造成大多数罗汉式表现形式的原因。 当部分或全部这种表示形式崩溃时，就会停止，因为大脑暂时停止生成它。 正念练习的强度较高是由于将工作记忆的范围缩小到很小的感觉体验范围，以至于其代表结构变得明显（即，从隐喻上，您可以看到从其创建图像的“像素”）。 在这种情况下，“唤醒”一词是一个隐喻。 入睡意味着您仍然可以体验到自我和世界的透明感。 您相信大脑正在组装的“梦想”。 自我和世界的表示变得不透明的程度（即，您看到其构造性）就是您觉醒的程度。…
