神经科学 – 第14页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

7个个性测验可以帮助您确定自己的长处

可用于改善生活中的许多常见情况：工作和职业，浪漫，友谊，养育子女，家庭，生活目标，个人成长，日常互动。计算这些问题的答案，以确定该人的个人人格类型。 Briggs和Myers使用该方法进行的测试将人们分为16种不同的类型，这些类型由四对相反的特征组成。这些对是：外向性（E）和内向性（I）感应（S）和直觉（N）思维（T）和感觉（F）判断（J）和感知（P）每对中的一个组合在一起以为每种人格类型创建一个4字母的缩写，例如： ESFP：外向性（E），感测（S），感觉（F），感知（P）这些人格特质分为四类，它们描述了人与世界互动的方式。每个人在每个对中都有两个特征，但通常一个比另一个更占优势。性格外向（E）与其他人在一起时性格外向的人会精力充沛，这与性格内向的人通常保持内向，安静，喜欢独处。性格内向（I）性格内向的人比外向的人安静，内向，孤独。传感（S）传感个人非常重视他们在现实世界中的看到，触摸和体验，而直觉的人则宁愿生活在他们的想象中。直觉（N）直觉的人强调想象力和思想，而不是眼前的事物。他们倾向于优先考虑内省和梦想。…

是通往幸福的道路吗？

艾米丽·埃斯法汉尼·史密斯的访谈面对现实吧，我们大多数人都希望自己更快乐。但是，您是否在错误的位置寻找它？自从亚里斯多德时代以来，关于什么真正构成幸福的争论一直在进行。当享乐主义的方法表明幸福是快乐和愉悦的体验时，寓教于乐的途径强调了意义，社区和灵性的重要性。那么，如果您真的想变得更快乐，应该在哪里投入精力和精力呢？ “当您专注于幸福的文化中时，您可能会追求追求给您带来快乐和成功的事物，”艾米莉·埃斯法汉尼·史密斯（Emily Esfahani Smith）的作者《意义的力量：精心设计的生活》在我最近采访她时解释。 “但是幸福感的增强使您可以快速消失，并给您空虚的感觉。” 实际上，有些人认为过于专注于寻求喜悦和满足感可能是被误导或短视的目标，甚至会适得其反，使您感到不满和对生活的不满。艾米丽建议，但是，当您相信自己过着有意义的生活时，您可以体验到真正的成就感和更深刻的幸福感。那么，什么使生活更有意义？ 1930年是导致大萧条的股市崩盘之年，历史学家和哲学家威尔·杜兰特（Will Durant）决定写信给他那个时代的伟大文学，哲学和科学名人，问他们如何在自己的人生中找到意义和成就在那动荡的历史时期中生活。 1998年，《生活》杂志进行了类似的投资。尽管每个回应都是独特的，但通过其故事却出现了四种常见的意义途径：归属感，目的，讲故事和超越。艾米丽（Emily）的研究发现，好消息是，无论您的宗教信仰，教养或现在从事的工作是什么，任何人都可以使用意义的四个支柱。…

你不是一个人。每个人都害怕。恐惧是人类的基本条件

“在开阔的土地上，仍然有大量发现：人类情感最早，最深刻的就是恐惧。人进入这个世界时虚弱无光，几乎没有牡蛎那样的智力，但他却带来了高度复杂和敏感的恐惧感。他可以在生命的最初几个小时里颤抖和哭泣-不，在第一分钟。 — HL门肯我有一个独特的背景故事，因为我在世界上最大的滑索课程学习了大约五年。我们专注于让人们感到害怕时稍微舒服一些。但事实是，我们都感到害怕。我很害怕，其他导游都很害怕，当然，客人们也很害怕。面对潜在的死亡，根本不可能感到自在。观看人们通过恐惧互相指导是最启发人的景象。您很快就会意识到，没有人真正在指导其他任何人，他们在大声思考。他们只是在自我指导。您意识到，成为一个好的指导者，一个好的教练或一个好的钻探士官的唯一因素是，该人在面对自己的恐惧时保持直面的能力。我们所有人都抱有同样的恐惧，这只是一个巧合。每个人的恐惧，我们始终在心中至少有一种恐惧。我觉得这缓解了。这意味着我们并不孤单。…

WONC神经科学研讨会。一系列神经衰老和创造。

杜拉西翁（Duración）：3小时 En losúltimosañosel conocimiento de las Neurociencias ha avanzado exponencialmente，al mismo tiempo que laeconomíadel comportamientoempezótomar marre relevanciapúblicaKahneman（2012）。阿根廷消费者咨询委员会（委内瑞拉人合影）…

记忆以什么形式存储在大脑和心灵中？一个介绍

似乎我们有一个答案。但是，科学远非如此。首先让我们看一下如何解决这个问题。记忆以什么形式存储在大脑中？让我为这个问题创建一些变体。从生物学上讲，大脑会发生什么？从“思维”或认知角度来看，大脑会发生什么？大脑和外部环境中的信息如何转换，以便可以生物方式存储并具有精神成分？简而言之，这些看似不同的内存方面如何绑定在一起？ 1.从生物学上讲，大脑会发生什么？记忆的生物化学。问题1的答案具有以下重要要点：记忆被存储为神经连接的函数。记忆是神经状态的一种相对稳定的形式。也就是说，神经元以特定的方式表现，例如激发或抑制某些化学物质，称为神经递质（多巴胺，GABA等），这些化学物质有助于与其他神经元的交流。这些神经元形成网络。稳定的神经网络代表记忆。关键组件是神经元之间的连接，我将在接下来的两点中介绍。…

为什么一生中至少需要一次教练

许多名人聘请了教练，并取得了显着的改变人生的结果。奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）是世界上最富有的女性之一，她的成功大部分归功于她的人生教练玛莎·贝克（Martha Beck）。莱昂纳多·迪卡普里奥（Leonardo Di Caprio）与著名教练托尼·罗宾斯（Tony Robbins）合作。比尔·克林顿（Bill Clinton）在他最艰难的时刻伸出援助之手。[1] 《纽约时报》最畅销书作家，成功的外科医师Atul Gawande聘用了一名教练来改善自己的表现，即使进行了2000多次外科手术。他说：“做好教练可能是针对人类绩效而设计的最有效的干预措施。”他恰当地描述了他们的增值。 “教练提供外部的眼睛和耳朵，让您知道自己的不足之处。[2]” 妇女可以得到一名教练，从而大大受益。我坚定的信念是，如果妇女通过她们信任的教练来支持自己，她们将会取得很多成功。许多研究表明，女性比男性更倾向于反省。与那些在诸如“自信”等特质得分较高的男性相比，我们在心理学研究中倾向于“自我破坏”的比例更高于男性，在心理学上对“宜人性”的性格特征得分更高。[3]他们感知世界的方式上的差异。…

意识限制

由于技术日新月异，世界正在快速变化。跟踪每个领域的最新情况变得越来越困难。实际上，它对社会的影响如此之大，以至于文化规范的变化比以前快得多。每天都有新软件，每六个月就有新技术。互联网，电子设备和其他相关领域已经改变了世界，以至于它反映了人类思维的快速发展，特别是大脑皮层（大脑的灰质）即大脑的外层。它包含高度专业化的细胞，它们相互连接，并具有成千上万的化学反应，可调节身体的功能。与这些细胞相关的能量产生意识，这使我们意识到自己的自我和客观世界。这些细胞不能再生，也容易受到损害，产生与意识有关的精神疾病的体征和症状。有意识的思想的中心点是自我，自我使人意识到自己和周围世界，并调节大脑的过程。它具有四个主要功能： 1.思考 2.情绪 3.感觉，由视觉，嗅觉，味觉，触觉和声音的五种感觉组成。 4.直觉…

如何在运动中运用冷热精神状态

在转向潜意识时，我们可以依靠我们知道的工作原理。有时我们很难在无意识的思想的指导下有意识地理解成功完成了多少事情。如果预先设置绕过意识的任务，我们的大脑就可以根据传入的信息进行模式化，从而成功地完成看似非常复杂的任务。这种方法的应用范围非常广泛：从研究新语言到再到背心，这将为用户提供转换传入信息时有用的东西。同时，了解我们的大脑处理这些信息的方式，我们可以防止许多不良后果。例如，众所周知，在美国，在特别重要的，广泛报道的使用武器而产生负面结果的案例之后，武器的销售有所增加。人们希望以这种方式保护自己。诺贝尔经济学奖获得者理查德·泰勒（Richard Thaler）在他的著作《轻推》中也描述了类似的情况。该地区发生地震后，购买地震保险的人数急剧增加。我们的大脑在情感的帮助下以一种通常的方式评估事件发生的可能性。在大多数情况下，涉及情绪是相当不错的，特别是对于我们的大脑及其能量消耗而言。但是在某些情况下，最大程度地退出这种情况以及解决该问题的合理方法很有帮助。毕竟，即使在看似最严重的情况下，决策也是基于情感方法而不是逻辑。很难意识到你没有自由意志。一方面，我们确实有机会部分控制我们的决策。我们必须在这些限制内对我们的行为负责。但是，我们还应该意识到，自由接触脖子和不购买特定的具有情感吸引力的产品之间存在很大的差异。…

您对自动驾驶仪的了解：这是什么，什么时候好，什么时候不好？

在开始时，我们使用了所谓的情节记忆。这是当大脑中的前额叶皮层（执行功能）处于控制状态以确保我们专注于手头的任务时。一段时间后，该任务被嵌入到纹状体中（对于自愿运动，习惯性刺激反应和学习很重要），并创建了一个新习惯……我们继续进行自动驾驶。发生这种情况时，它现在变成了程序存储器，不再需要执行功能才能起作用。前额叶皮层被绕过。重要的是要注意自动驾驶很重要。否则，我们将无法充分发挥作用。这也是我们生存机制的一部分。锻炼时，除非有新变化，否则我会进行自动驾驶。当我从事武术或运动时，情况是一样的。我们不必考虑走路，跑步或爬山。我们一生几乎都做到了。在体育运动中，研究表明，当顶级职业运动员开始思考自己的比赛时，他们的表现能力就会下降。过度思考导致许多运动员失败。他们忘记了依靠自动驾驶来控制。人们几乎在任何地方都掌握了自己的工作，当他们进行这项活动时，他们的大脑就会自动驾驶。您每天所做的大部分工作都是自动驾驶。当我们从事导致我们进行盲目的活动的活动时，问题就来了。…

约瑟夫·布鲁克斯博士在基尔的脑电图

我要感谢约瑟夫·布鲁克斯博士花时间写以下博客文章：我于2017年9月从诺特（从肯特）搬到北部加入基尔心理学（Keele Psychology），现在是认知与生物研究小组的研究主管。我还领导认知心理学硕士课程，并教第二年的认知神经科学，第一年的统计数据，并监督关于视觉和注意力的最后一年的项目。我最喜欢的角色之一是与学生进行一对一（或小组）研究项目。我的专长属于认知神经科学领域，特别关注视觉错觉和视觉歧义。特别是，我试图理解为什么有时在不同的时间有时以不同的方式看到相同的图像。例如，使用众所周知的人脸花瓶图像（https://en.wikipedia.org/wiki/Rubin_vase）或模棱两可的鸭子兔子，是什么导致我们的感知发生变化，尽管实际图像每次都相同？我正在探索的一种理论是，我们的大脑活动从瞬间到瞬间的自发波动决定了我们所看到的。我的实验室目前正在使用大脑成像方法来表征哪些大脑活动模式与不同的感知结果相关。除了有趣之外，了解这些视觉机制还可以帮助我们理解中风引起的视觉障碍，并为视力障碍者制定康复计划。根据我的任命，基尔现在已经开设了新的最先进的脑电生理实验室（如上图所示）。现在，位于多萝西·霍奇金（Dorothy Hodgkin）的这个新设施使基尔（Keele）学生可以直接了解脑电图方法，以便他们可以更好地准确了解这种流行的神经影像学方法的工作原理。在第一年，已经有近100名学生通过RPT计划参加了脑电图实验。理学硕士课程的学生正在使用实验室进行论文研究，一组本科生研究志愿者正在帮助我们并获得课外研究经验，这将提高他们的简历和对脑功能的理解深度。明年（2018-19年），我们的认知理学硕士课程（https://www.keele.ac.uk/pgtcourses/cognitivepsychology/）将启动其新的高级认知神经科学方法模块，这将使基尔理学硕士的认知学生获得正式的机会。关于脑电图，眼动追踪，实验程序和其他认知神经科学方法的经验。这将有助于更好地为学生做好学术，政府和行业研究，临床神经心理学以及其他可从人类认知和脑功能知识中受益的职业的职业准备。…