神经科学 – 第16页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

下雨时，大脑。

当我坐下来写周末的文章时，我下意识地戴上了耳机，登录youtube并浏览音乐。到目前为止，我还没有意识到，只要坐下来写一篇原创文章，就总是借助背景音乐来实现，而背景音乐通常是有帮助的。但是今天不一样了，因为我意识到这已经成为我专注于撰写文章的方式。碰巧的是，我发现自己在一个youtube视频上听着阵阵阵阵雨声和雷声。我发现声音非常平静，尤其是考虑到室外气温飙升时。这种观察使我想知道为什么这种特殊的声音对我来说如此令人愉悦和放松？这就是我发现的。人脑自然渴望感觉输入。这就是为什么感觉匮乏的坦克中的人们会产生幻觉。失去了大脑创造自己的任何刺激。我们的威胁激活的警戒系统始终在监视-一种生存机制。不幸的是，今天我们生活在一个嘈杂的世界中。交通，电话铃，飞机，直升机，电视以及许多其他嘈杂的事物围绕着我们的日常生活。因此，专注于手头的任务变得困难。我们的大脑不断从周围环境接收感觉输入。因此，掩盖噪声可以帮助阻止其他我们无法控制的声音，例如外面的交通，在房屋另一部分冲洗厕所等。自来水，雨水，雷声被大脑解释为“无威胁”的声音。这些缓慢的嗡嗡声不被视为危险的声音，这就是为什么它们可以使人平静下来的原因。…

揭示意识，潜意识和潜意识

人的心灵-多么美妙的短语！它是地球上最迷人的生物操作系统，无论多么先进，都无法在任何计算机上模拟。与计算机的操作系统不同，每个人的大脑都构造自己的独特操作思维，此后驱动特定大脑（而不是其他任何人）的整个思维世界。在这篇简短的文章中，我们将深入探讨人类思想的各个层面。这些水平通常被称为意识，潜意识和无意识思维。现在，不要被肤浅的术语所困扰。这些复杂的术语从外部看起来仅是复杂的，因为自从神经科学还处于起步阶段以来，我们神经科学家就一直在忙于研究大脑的神经学根源。而且我们发现，在它们令人眼花of乱的精致光芒下，隐藏着朴素的人类生物学。构建您的思维宇宙的生物学。简而言之，您的自觉头脑负责您所有的感知现实。这是您意识的一部分，使您能够意识到自己的环境并与之互动。现在是潜意识。这是意识的一部分，在日常生活的通常情况下，意识的这一部分隐藏在意识意识的表面之下。这是您所有压抑的情绪和欲望都被破坏的头脑。最后是潜意识的头脑。在您的一生中，您的意识的这一部分始终在意识的底部沉睡。这是您与爬行动物共享的最原始的心理构造。它拥有从爬行动物时代起就存在的先天野兽。…

裂脑如何破坏我们对意识的理解

要查看这些结果：对象无法说出呈现给左视野的图片或单词，但是对象可以从其他几个对象中以触觉方式选择相同的对象。精神科医生的观察做了自己的裂脑研究的弗雷德里克·希弗（Fredric Schiffer）表明，在某些情况下，右手实际上不知道左手在做什么。一只手可能正在拉起对象的裤子，而另一只手正在试图将其拉下。在另一个实验中，大脑裂开的受试者无法从左侧视野中显示的照片中说出阿道夫·希特勒和约翰尼·卡森的名字。但是，他们用左手向独裁者示意了“竖起大拇指”，为喜剧演员示意了“竖起大拇指”。在脑科学播客的一集中，米尔纳描述了一项测试，其中实验者向一名裂脑妇女的左视野显示了一张“性感”的照片。该名妇女声称她没有发现任何异常，但表现出尴尬的情感迹象。她的右脑记录了一种情感，但是她的左脑无法理解它，或者至少表明了这种体验的正确整合。在视觉体验和发给语言中心的信号之间存在内部误解。米尔纳说这女人的尴尬这个年轻的女人-NG-她脸红了一点。当然，您可以看到，情绪可以通过不分开的较低中心（通过合缝手术）传播。因此，该患者可能会感到有些不适。左半球说：“哦，Sperry博士，您那里有一台奇怪的机器，”或对该机器发表了一些评论，或者说Sperry在做什么。我想，因为她显然不知道实际发生了什么-无法获得-但可以接触到这种情绪并且正在合理化，试图理解她的感受。在1998年《…

3.学习技巧

00:52 —拖延 2:03 — Ainslie-Rachlin自我控制模型 2:33 —蒂姆·厄本（Tim Urban）的TED演讲，在拖延大师的脑海中 3:34 —不同类型的学习方法 7:52 —工作/短期记忆 8:57 —长期记忆的形成 9:43 —内存存储 10:00 —内存处理模型的级别…

痛苦的人类棱镜

人类是这样工作的：当其他能量（它们的振动波长）通过您（隐喻地是棱镜）移动时，由于撞击到您的介质上的阻力的不同，那个人的振动能量的速度会变慢（就是您所振动的原子））。您的媒介会改变对方能量的角度和速度。在这种减速中，发生了色散，并且它们的能量被分成了不同的波长。现在，您可以体验到那个投射在您外部的人（棱镜）的不同波长的彩虹。这个类比中的“角度”是我们的感知；我们的思维方式，概念化方式，信念；有意识或无意识的。正如科学现在所显示的，这些看法被保存为电子存储文件。基本上是电振动。这些记忆文件会在您的神经元中将其转换为神经化学物质，并提供大部分的介质。快速示例：在一次会议上，你的老板对你显得粗暴。对您和您的同事负责的项目所做工作的可信度提出质疑。当他坚强的话语（即声波）和面部表情（即光波）以及他的微妙能量（各种波的混合物）射入您的身体以进行翻译时，它们触及了您的角度（您的感知，思想和信念）它们像电炉上的指示灯一样，以电波波长的形式保持在您的体内。这些电波长然后发射并通过您的神经元产生化学反应。如果您的电气“感知”与以前与您永远无法取悦的关键父亲的经验相违背，则它们会散布化学物质（您的介质），这很可能使您的身体感到恐惧和批评。这些角度和化学介质会产生您所预测的现实，即您的老板是一个粗鲁，严厉的粗鲁的混蛋。…

期权的一致非理性

您出去吃晚饭，决定订购一瓶美乐与您的主菜搭配。在询问侍酒师的建议时，他为您提供了三种选择：低价瓶，中价瓶和高端瓶。您可能会选择哪一个？在这种情况下发挥作用的心理原理是锚定效应。这是一种认知偏见，在这种偏见中，人们过分重视提供的第一信息，并将其用作进行比较的基础。关于这种偏见的最新研究来自诺贝尔奖获得者丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）和阿莫斯·特维尔斯基（Amos Tversky）。在一个实验中，向参与者展示了一个数字列表（1X2X3X4X5X6X7X8），并要求他们估算乘积（实际上没有做数学运算）。当数字增加时（如上所示），平均估计值为512。当数字减少时（反向显示），则估计值为2250。参与者首先看到（1或8）作为主持人。回到上面的葡萄酒场景，侍酒师应该从高到低介绍梅鹿lot的选择。这样做时，他们会以高端瓶子的价格为基础，从而使中等价格瓶子的价格更可口（双关语）。除定价策略外，…

Misophonia：为什么您讨厌咀嚼的声音

您是否曾经对坐在您旁边，大声咀嚼他们的食物的人感到愤怒，却没有考虑到您突然感到的愤怒，并希望他们在那时和那里遭受心脏病发作？只是这样他们才会停止咀嚼？好吧，也许对您来说不是那么极端。但是，如果您发现由于咀嚼，点击或轻敲的声音而感到不合理的愤怒或痛苦，那就表示祝贺：您可能患有误食症。什么是误食症？从广义上讲，这种疾病的特征是感到不适，焦虑，有时会对重复的声音感到愤怒，例如咀嚼，笔的敲击，脚的敲打或呼吸1。 Amsterdam Misophonia量表是用于诊断病情的自我报告量表，包括以下六个标准（摘要版本为粗体）：另一个人发出的声音会使您感到恼怒和生气：人类发出的特定声音的存在或预期（咀嚼，呼吸）会引起冲动性的身体反作用，这种反作用始于刺激或令人反感的瞬间变成愤怒。愤怒会使您失去自制力：这种愤怒会引发强烈的丧失自我控制感，并伴有罕见但可能具有攻击性的爆发。您意识到自己的反应是过分夸张的：该人意识到愤怒或厌恶是过度，不合理的，或者与情况或令人发指的压力不成比例。您走开或勉强忍受愤怒：该人倾向于避免误食的情况，或者如果他/她没有避免这种情况，则会遭受到带有难闻的声音情况的强烈不适，愤怒或厌恶。这种相遇妨碍了您的日常工作：该人的愤怒，厌恶或回避会给该人的日常生活带来极大的困扰或重大干扰。您不会遭受强迫症和创伤后应激障碍的困扰：人们的愤怒，厌恶和回避不能通过强迫症（强迫症）或创伤后应激障碍（创伤后应激障碍）之类的其他疾病更好地解释。这就是全部：没有什么值得担心的，但是如果您以前曾感到过，可能会有助于解释这些感觉。这种情况的真正有趣之处以及我对此变得完全感兴趣的原因是，其背后可能存在遗传机制。在浏览我的23andme个人资料（一个对您的DNA进行测序并告知您血统，特征和健康风险的组织）的过程中，我遇到了一个部分，该部分表明我比平常更讨厌咀嚼声音。因此，我仔细研究了细节，果然，有一个与营养不良有关的遗传标记！…

信仰生物学

您是否曾经想过，为什么我们相信我们所相信的？为什么有些人是宗教信仰的，有些是灵性的，有些是极端主义的，有些是不可知论的，有些是无神论者？是什么使不同的人在不同的道德，逻辑和精神层面上感知不同的事物？是什么使我们在信仰和不信仰方面如此不同？为什么人类很难拥抱彼此的信仰？最终的问题是，我们的信念实际上是否可以使我们与现实联系起来？它对人类生物学有什么意义？在本文中，我们将踏上一个启发性的信仰，生物学和哲学之旅。最后，我们将发现有时承认彼此的信仰并以他们的方式接受人们是当务之急，因为一个人的信仰不仅是意识形态或直觉的问题，而且是人类思想的基本需求。为了使人们的生活真正快乐和富有成效，人们的信念应该与科学与哲学完美融合。因此，让我们从一个简单而典型的人类生活问题开始-信仰是什么？引用我的著作《上帝的自传：认知现实的活检》 “信仰是大脑的自然自我维持机制。” 它使一个人在日常生活中能够正常运作，而不必担心现实的真实本质。信仰完全是个人领域的问题。它与现实无关。当一个人试图将自己的信仰强加给他人时，就会发生冲突。人脑很自私。…

运动与幸福的科学

身体活跃的人会更快乐。运动可以减轻抑郁，焦虑，压力和恐慌；它可以改善心理处理能力，延长寿命，改善睡眠质量并增强免疫系统。积极的心理学家Sonja Lyubomirsky说：“研究表明，运动可能是所有活动中最可靠的幸福促进剂。” 世界著名的运动研究者约翰·拉蒂（John Ratey）说：“运动可增强大脑的学习和记忆能力。运动后人们的情绪明显增强。” 运动的快乐大脑化学物质运动会增加流向我们大脑的血液，提振我们的情绪，形成新的神经元，并释放一些大脑化学物质，如内啡肽，血清素，多巴胺，瘦素和脑源性神经营养因子（BDNF）。科学家们说，BDNF修复记忆神经元。这可能是一轮运动清除您的思想并重新启动您的思维方式的原因。运动研究员MK McGovern说：“运动引起的最激动人心的变化之一是神经发生，新神经元的产生。新的神经元在海马体中创建，海马体是大脑学习和记忆的中心。” 但是McGovern还警告说，您不能过度锻炼来获得美好的记忆，因为在一定程度上，BDNF不会随着运动而增加。刚开始运动时，神经化学精心策划的欣快感就开始了。这种欣快的效果在开始时是最大的，但是可以持续很长时间直到消失。…

5-MeO-DMT刺激神经细胞建立新的连接

迷幻经历对一个人对世界以及对自我的感知的长期影响是一个常识问题。现在，研究人员发现了色胺色迷幻5-MeO-DMT对神经细胞的作用，这可能有助于解释这种现象的部分原因。多年来，出于精神原因，土著社区一直在使用诸如N，N-二甲基胰蛋白酶（DMT），4-PO-DMT（Pyilocybin）或5-MeO-DMT之类的色胺类物质的迷幻效果。这些传统用法的主要重点通常是可持续生活改变的指导，例如创始仪式和创伤疗法。来自里约热内卢大学的Vanja Dakic周围的一组科学家希望弄清楚这些改变生命的作用的分子基础。因此，他们从人类胚胎干细胞中产生了所谓的神经元类器官。神经元类器官是神经细胞的小型三维单元，是研究人脑的合适模型。将生长数周的类器官在稀释的5-MeO-DMT中腌制24小时。之后，用质谱法测试它们在细胞中的蛋白质。研究人员在这些神经细胞中发现了6728种不同的蛋白质，用5-MeO-DMT处理后其中14％的蛋白质显示出不同的浓度。已知许多这些更浓缩的蛋白质会参与构建新的神经元细胞过程（树突）和突触的过程。因此，基本上，负责细胞自身细胞骨架（例如微管）堆积的细胞确实含有更多的蛋白质。经过5-MeO-DMT处理后，人体用于调节高等神经结构的蛋白质也趋向于更多。在这些分离出的蛋白质中，有一些研究人员将其与学习和记忆能力联系在一起。受体mGluR5的改变似乎特别重要。该受体在成瘾的发生中起重要作用。去除了该基因的大鼠和小鼠不再对可卡因，尼古丁或酒精上瘾。…