饮食失调 – 第12页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

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首先，我发自内心地感谢您阅读本文。大约一年前，我感到沮丧，孤独和生病。我写了一篇文章，展开了一场对话，并受到许多人的欢迎，他们以令人鼓舞的评论，文字和电话来欢迎我。我感受到了爱，并得到了启发。我知道我会克服这种饮食失调。我梦见自己不会过度运动的那一天。我迫不及待地想吃点东西，因为它听起来很美味。我想把食物当作燃料。朋友，我今天给您写了个好消息。我从饮食失调疗法毕业！一年多后，我的治疗师放开了我。她可能已经生我的病了，但我认为她看到了很多进步。我正式迈出了全面康复的一步。还有更多好消息… 我并不过分运动，我六月会去欧洲旅行，大多数时候我都把食物当做燃料！我为自己感到骄傲。但是，这还不是全部好消息。我的户外跑道季节短，因为我正在经历一些奇怪的疾病/病毒。…

参考文献

饮食失调：身体形象和广告。（2008年12月11日）。取自http://www.healthyplace.com/eating-disorders/main/eating-disorders-body-image-and-advertising/menu-id-58/ Carpenter，C.和Edison，A.（2005）。再次脱颖而出：过去40年女性在广告中的形象。会议论文—国际传播协会，第1-25页。从Communication＆Mass Media Complete数据库检索3。妇女和媒体统计。（2005）。取自http://www.mediareporttowomen.com/statistics.htm4。罗兰（美国）。痴迷于：媒体走得太远了吗？希拉里·时装…

TEDxSydney 2017演讲者— Scott Griffiths

克劳丁·奇切波特切 TEDxSydney 2017演讲者斯科特·格里菲斯（Scott Griffiths）是谁？无论您做什么，都不要问他，因为斯科特是一个似乎专心于自我去除的人。在TEDxSydney 2017的激动人心的经历中，我与Scott聊天，以对他的生活和个人旅程有所了解。但是谈论自己对斯科特没什么兴趣。相反，他坦白说：“我试图尽可能地摆脱自己。” 那么，斯科特·格里菲思（Scott Griffiths）到底是医学研究人员还是有抱负的和尚？坦白说，似乎他已经扎根在两个营地中了。考虑到他对人类固有天性的深刻理解，斯科特很有可能也会涉足许多其他阵营。尽管我们大多数人几乎无法忘记整个世界都不会围绕我们旋转，但斯科特几乎没有那么以自我为中心。相反，他真正地致力于他人-他们的旅程，他们的故事以及他们的生活。斯科特（Scott）是墨尔本大学（University of Melbourne）的国家健康与医学研究委员会（National…

宾夕法尼亚州立足球队，乔伊·朱利叶斯和周围男性饮食失调的耻辱感

22岁，患有饮食失调症… 这不是完全突破性的新闻，我的意思是谁以前从未听说过类似的消息？唯一的区别是22岁实际上是男性。宾夕法尼亚州立大学1级足球运动员乔伊·朱利叶斯（Joey Julius）最近接受了饮食失调的治疗。（这不是他的第一次。）凯西！男人不会为这类事情而苦恼，尤其是足球运动员！好吧，老派先生，你错了。错了根据2011年的一项研究，一千万男性患有慢性饮食失调症-在过去六年中这一数字肯定有所增加。没关系。没有人愿意接受实际发生的事情。我们一生都饱受女性和饮食失调的刻板印象，假装男性没有身体形象问题。是的，患有这种疾病的女性人数更高，但没有那么多-当然不足以完全忽略男性的这一方面。…

镜子里的女孩

黑暗太多了。有时感觉它可能把我整个吞没了。有时确实如此。这疼回去了。停下来休息，然后重温生活，回到更快乐的时光，当我感觉自己更能控制自己时，又变得更像我自己。我在镜子里看到的人不再是我。她的头发是深棕色，身体大小不同。本能地擦干眼泪的手不是我自己的，它的陌生而又陌生的，不是叛徒的手。在某些时候，改变那些我可以控制的东西变得容易些，以解决我从习惯于每天看到的倒影中分离出来的感觉。最小的相似性比更大的闪烁更容易。我整天都在努力，希望自己不会被人注意，希望不会被别人看到，或者最糟糕的是我曾经是谁。当我沿着人行道行走时，羞愧坐在我的影子中。

❤DANI摆脱了饮食失调

丹妮尔一直是铁杆运动员。从外面看，她被认为是所有健康和健身的“去处”。 ……但是在关门之后，她患有严重的饮食失调症，她讨厌这种虚伪的行为。尽力阻止自己… 丹妮尔（Danielle）与ED的30年交战…遥遥无期。她实现DIY康复的主要目标是度过一天而不会自我破坏-这使她始终处于恐惧，焦虑和沮丧的状态。当她的意志力用尽时，她会经历疯狂的暴饮暴食/吹扫事件，获得这些“体外”的经历。然后，羞耻感使她陷入过度运动和饥饿状态，试图“修复它”。快速尝试“传统疗法”后，她感到孤单+绝望地卡住了，这证实她不能被告知保持食物记录或称重。但这只是在她找到SALT ED FREEDOM之前。在SALT ED FREEDOM计划中，Danielle终于由她的私人教练接受了“ HEARD + UNDERSTOOD”。…

餐馆与饮食失调

饮食失调时在餐厅点菜步骤1：在进入餐厅之前先查询菜单项和热量信息。通过在侧面订购沙拉酱或跳过餐前面包棒，您可以确切地确定可以节省多少卡路里。第2步：当女服务员问您想喝什么时，请大笑并自豪地要求一杯加柠檬的水。如果您觉得要喝些含酒精的饮料会受到同伴的压力，请索取伏特加苏打水，也就是含酒精饮料中最无味，卡路里不足的安全网。如果您外出吃午餐或早餐，请喝咖啡，不要加奶油或糖。尽可能多喝咖啡，因为这样可以帮助您减少饥饿感。第3步：如果您的其他食客希望订购开胃菜，请不要说一句话。如果他们征求您的意见，请说：“无论您要什么，我都不挑剔！”不是因为您不挑剔，而是因为您根本不打算吃他们订购的任何东西。第4步：订购您知道具有正确卡路里分配的预选菜单选项，以保留变形的健康感。也许是沙拉。沙拉是不错的选择，尤其是当沙拉没有很多配料的时候。您也可以考虑订购一侧或两侧。例如，西兰花和土豆，或抱子甘蓝和番茄汤（无面包丁）。如果有人对您的饭菜提出疑问，请微笑着说：“哦，绝对够了！如果您可以在盘子上放一些布鲁塞尔芽菜或只喝伏特加苏打水的一半，则可以加分。第5步：不要嫉妒您的朋友和家人似乎完全放弃吃东西，喜欢像真正的母亲他妈的异教徒那样享受他们的食物。相反，通过祝贺自己来改变看法。…

暑假如何引发儿童饮食失调

父母不断担心自己的孩子以及他们是否幸福。欺凌，酗酒或吸毒的实验以及在学校的表现都是父母对孩子的烦恼。然而，越来越多的父母正在处理孩子饮食失调的问题，根据皇家精神病医生学院的Caz Nahmen博士所说，暑假是一个艰难的时期。对于那些容易饮食失调的人来说，一年中的这个时候可能特别具有挑战性，因为他们将面临不得不暴露更多自我的恐惧。 Nahmen博士说：“焦虑，完美主义者或成就卓越的孩子（易患厌食症的孩子）正在通过学校考试全面倾斜，然后暑假突然降临，他们面临着有很多非结构化的时间。” 饮食失调触发汉娜·克罗斯兰（Hannah Crossland）的厌食症始于2014年学校暑假开始时，当时她才14岁。她说：“我们7月份要去西班牙度假，那是我暑假放学的同一天，我认为穿比基尼会不好看。在沙滩上，我感到自己很自觉，我以为我的腿看起来很大，我想一直掩盖。” 专家说，饮食失调的孩子经常会有这种感觉。切尔西和哈雷街饮食失调服务中心的Adrienne Key博士说，许多父母直到假期才真正看到他们的泳衣，才意识到自己的孩子有饮食失调。在看到泳衣的细框后，他们开始将两个和两个放在一起。行为随着进食障碍的发展而开始改变。 Key博士说，在早期，孩子们可能会因为体重减轻而自我感觉良好。他们热衷于炫耀自己的身体，因为他们为减肥感到高兴。…

为什么在健身之旅中我无法阻止自己暴饮暴食

前几天，一位阅读员问我：为什么在健身之旅中我不能阻止自己暴饮暴食？我相信这是许多人陷入的普遍陷阱。经常会阻止最好的正确努力的误解是：可悲的是，这不是事实。当然，运动将有助于克服暴饮暴食，但到目前为止，这还远远不够。我是第一手知道的。五年前，我正处于暴饮暴食的急性期。很少有一周我没有被食物成瘾踢了。我几乎是健身房的居民。有几次我被问到“你是专业人士吗？” 我的拳击教练称赞我在训练中的耐力和一贯性。如果在健身房花费的时间和质量自动转换成对食物的依赖性降低，我将永远不知道暴食是什么。健身活动和暴饮暴食或沉迷于垃圾食品并不相互排斥。是的，健身和暴饮暴食属于不同的生活方式，并支持不同的价值观。例如，宿醉并不能改善健身房的表现。去装满垃圾食品的健身房也不是一个好主意。暴饮暴食后depressed肿和沮丧并不会增加保持常规健身的动力。…

无价

我从事写作和出版已经两年多了。直到去年夏天，我的作品才“开始”。所谓起飞，是指我实际上开始在Kindle Unlimited图书上看到销售量或页面阅读量。现在，我不是用自己的赚钱来衡量自己成功与否的作家之一。不。我通过可以影响或联系的人来衡量自己的成功。让我解释… 在我十几岁的时候，我的恋爱关系不健康。我要和他在一起的那个人，如果那时候你可以称呼他的话，在身体和精神上都占有欲和辱骂……在情感上也是占有欲的。他知道如何用表情或文字伤害我。有时候沉默最伤人。我尽我所能使他高兴，得到他的接纳，和他在一起有一天，我不畏缩也不畏缩在卡车旁边。我可以和他和他的朋友在一起的地方，不要因为他以某种方式“把我放在我的位置”而被嘲笑。不，那不健康。我身体不好我小时候就患有饮食失调症，在这段时间里它的头部很难受。我16岁。我上了高中。我以前有朋友，很多朋友。…