饮食失调 – 第5页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

Vom Trampelpfad zur高速公路

#HerzHunger Jeder von uns kennt sie：死于Gewohnheiten。莫尔根斯（Morgens），温斯顿·奥夫斯特恩（Wänwir aufstehen）和塔斯·卡菲（Tasse Kaffee Holen）逝世，奥德·恩斯（Os Uns）离开德·施拉丰根（Zahne Putzen），扎尔·普特森（ZähnePutzen），奥德尔·贝加尔·阿尔加特（Sterdliche Zigarettenpause） Oder s es es，浸入的frastags das…

适度总是一种美德吗？

可能不会。 Kurt Sutter并不这么认为： “我是一个在节制方面遇到问题的人。全部或全无。狂欢和吹扫。杀或被杀。灰色不是我穿的好颜色。我应该死了我知道。我不应该成功。我也知道我每天的生活都是抛硬币的-一方面，恐惧，另一方面，感激。” 库尔特·萨特（Kurt Sutter）是一位美国编剧/导演/制片人/演员，他不是中庸之类的专家，我喜欢他的话。萨特（Sutter）抛弃了温和派，转而支持极端主义，他的1000万美元的净资产一定能奏效。 mod-er-a-tion的字典定义看起来像这样： ……并以纯粹的撒旦话语来论述节制……“减少某些东西的极端，强烈或暴力行为。”显然，诸如咀嚼烟草或体罚之类的不良行为最好以少之又少的方式存在。…

饮食失调，沸腾的青蛙和邪恶的前15伏

饮食失调，沸腾的青蛙和邪恶的前15伏首先要感觉良好。舒缓宜人。欢乐和温暖给我包裹。自愿退出此状态是疯狂的。如果持续到我厌倦了享受快乐并决定：“足够”，该怎么办？如果我想念很多乐趣怎么办？我会等。但是有些微弱的声音一直困扰着我：“这很重要。滚出去！”但是谁在听呢？我知道的下一件事-我被困了。我的身体不服从我。我不能动一根肌肉。我被引诱到了这个炎热的地狱。再次。我们正处于“全国饮食失调意识”周之中。我希望我很早以前就意识到饮食失调和食物成瘾，当时它还处于萌芽状态并且没有增长的动力。后来，当我听到诸如“贪食症”之类的词时，我想：“我？…

新年，新减肥挑战？再想一想…

我们已经讨论了如果雇主不解决AARP诉EEOC可能产生的规则变更，雇主可能承担的额外责任。该责任的来源之一？饮食失调的员工。他们最有可能受到伤害。因此，他们最有可能提起诉讼。接下来是他们的故事。想象一下您是否正在戒酒。您已经有一段时间没有喝酒了，认真参加了AA会议，并且过着幸福的生活。然后，您的雇主进行了一场饮酒大赛，并告诉您您的饮酒量不足。此外，如果您喝酒不多，将被罚款。因此，您需要重新开始喝酒……否则！荒谬？是的-但这正是饮食失调症（ED）的人们在许多健康计划中必须忍受的。敦促他们少吃点东西，如果不吃的话，停靠点数或金钱。最重要的是，那些不知道将给他们造成的伤害的供应商将它们羞辱成复发，并且他们不希望花钱培训他们的雇员来避免这种情况。然而，饮食失调是所有精神疾病中死亡率最高的，每62分钟杀死一名受害者。您将从下面的四个故事中看到，工作场所的健康实际上会加剧该问题，导致进食障碍复发，有时甚至是住院。（尽管占门诊和住院治疗选择的人数大量增加，但自2000年以来，商业保险人群厌食症的住院人数占总住院人数的比例上升了17％。）尽管已经证明，健康计划对全国没有影响对于糖尿病和心脏病发作的住院治疗，显然不能对神经性厌食症说同样的话。…

在饮食失调康复中选择希望

我并非总是乐于分享旅程的这一部分，但我知道至少有一个人需要倾听一个奋斗的人说的“嘿，我去过那里，有一个出路，你会变得更好”。饮食失调症。这可能不是您个人一直在努力的话题，但是我保证，即使他们保守了秘密，它也已打动了朋友或家人。目前，有超过三千万美国人患有饮食失调症，其中包括厌食症，贪食症，暴饮暴食症，矫正症，强迫性运动和其他失调症。我知道饮食失调是多么孤独和黑暗，但是我也非常热衷于分享充满希望的康复。尽管自由行走仍然是每天的选择，但我总是可以选择希望：心脏康复，开放，专业支持和鼓励他人。 H-心脏康复饮食失调是内斗的外在表现。许多人控制食物是因为他们在生活的另一个领域感到无法控制。或者，他们试图完善自己的身体形象，因为他们认为看起来某种方式或达到理想的体重最终会使他们“足够好”。（谢谢，社会美容标准。）因此，尽管康复肯定涉及纠正饮食失调和/或运动方式，但完全的自由只能治愈这些潜在的问题。通常，如果心脏康复没有发生，受影响的人将抵抗和/或无法维持身体恢复。就我个人而言，我转向了一种强迫性的，限制性的生活方式，因为我认为如果我“解决”所有的不安全感，我最终将得到我渴望的爱和肯定。尽管我在许多方面都是榜样少年，但在所有领导职务和学校毕业生的职业生涯中，我仍然感到自己像失败者，像冒名顶替者。只要有人看到我只是为我而已-没有奖学金，独奏或成功-他们就会离开。开始努力赢得爱的竞争。我的心脏康复包括剥夺我的成就，并敢于相信我像我一样值得爱。我的信仰对我的康复起了重要作用。我可以列出所有关于我在基督里的身份的“正确答案”，但是在最长的时间里，我的行为似乎仍然需要获得上帝的认可。…

媒体如何影响女性的身体成像和饮食失调？

关于饮食影响饮食失调的媒体问题的大多数专家都可以达成共识，那就是饮食失调与媒体直接相关。社交媒体通过影响身体形象和美感，在少女和年轻女性的生活中不断发挥作用。它不仅使年轻女孩了解某些美容标准和女性气质的文化观念，而且新兴的研究表明，它可能有助于女性进食障碍和身体变形的发展。媒体和身体形象早已相互依赖以设定样式和趋势。多年来，社会一直在让媒体为女性的魅力设定标准。不幸的是，许多这些标准对于普通人是无法实现的。当女演员，模特和其他人从事某种职业时，主要是因为她们的瘦弱使她们看起来很漂亮，饮食失调与媒体再次牢固地联系在一起。海法大学（University of Haifa）于2011年进行的一项研究表明，少女和年轻人在Facebook等社交媒体上花费的时间越长，发生饮食失调和负面身体形象的风险就越高。佛罗里达州立大学在2014年进行的另一项研究也报告了Facebook使用与饮食失调行为之间的相关性。阅读社交媒体的美国小学女生中，有69％的人认为图片会影响她们理想的身材概念，有47％的人说图片使她们想减肥（Martin，2010年）。每天有超过80％的美国人看电视。这些人平均每天看电视三小时以上。在通常的一天中，8至18岁的孩子使用某种形式的媒体约7.5小时。尽管孩子每天玩视频游戏超过一个小时，而他们每天在计算机上玩一个小时以上，但大部分时间都花在看电视上。虽然电视上看到的许多女性正在变瘦，但平均体重的女性可能将自己视为超重，这可能导致饮食失调。那些一周至少看三晚电视的人比非观看者感觉超重或肥胖的可能性高50％（Marcus，2015）。…

饮食失调与家庭：动荡与解决方案

The Meadows的Remuda Ranch家庭治疗师葛嘉·卡帕索（Gejia Capasso）从历史上看，家庭为遭受饮食失调的亲人承担了责任。家庭和治疗团队都对此提出了争议。我们知道饮食失调是复杂的，家庭要尽一切力量与饮食失调作斗争。看着您所爱的人患有饮食失调症会令人痛苦，恐惧，并且会引起愤怒和困惑。家庭中的压力和分裂似乎不堪重负，因为每个参与者都受到不同的影响。失去对家庭关系的信任，不知道该说些什么或怎么说，并且不知道该如何支持那些很可能质疑他们是否想变得更好的人。家人形容“走在蛋壳上”，思考着“我所说的一切确实使事情变得更糟”，同样地“我所说的一切都不做看起来似乎使事情变得更糟。”耻辱和责任归咎于此。家庭试图了解一种因保密，不诚实和孤立而兴旺的疾病时，发现自己走过路。作为草甸草甸Remuda Ranch的家庭周治疗师，我相信并见证了家庭从饮食失调的精神和身体影响方面的教育中受益。此外，重要的是要了解其起源的复杂性，其他同时发生的心理健康诊断在饮食失调中所起的作用以及饮食失常经历中的“上瘾”过程。尽管每个人都有自己的恢复之旅，但知道恢复是可能的。首先，我建议找专业人员来指导和支持您和您的家人。插入一支专业团队，他们将在提供教育方面直率而诚实，提出明确的建议，并提供对每个人的困境的理解，同时在过程中要坚决要求人们对患者的安全负责。…

空腹和神经性厌食症之间的差异

禁食和厌食行为之间最显着的差异之一是，人们认为厌食症不会自愿禁食。与神经性厌食症中的限制性饮食相反，非厌食症患者出于医学，精神或心理原因而选择禁食。厌食症没有选择的余地，因为他们的行为受到强迫和思维扭曲的驱动。这个想法是饮食失调与行为成瘾（如性成瘾或赌博成瘾）如此相似的部分原因。厌食者与意志力具有相同的否定关系和非理性关系，这是活跃酗酒者和其他成瘾者的典型特征。这种否认和不愿接受人为限制是饮食失调和成瘾的两个最具破坏性的部分。健康禁食的其他特征包括训练我们的新陈代谢以更有效地工作，改善胰岛素反应以及改善免疫系统功能。饮食失调与您如何看待食物和自己的身体有关。这使应选择哪些食物定期摄入热量最少的食物。它还可能会产生狂欢和净化的愿望。这些问题存在于个人中，而与他们食用食物的时间无关。尽管禁食会成为厌食症的困扰，但禁食并非其根本原因。医生建议禁食作为减肥治疗的情况很少，而且相差甚远，并且历史上已建议将其用于病态肥胖症。但是，自然疗法的医生和脊医有悠久的历史，建议对健康问题禁食。当医生确实指示某人禁食时，他们通常会建议进行治疗性禁食，在禁食过程中要对个人进行监督。或者，神经性厌食症由于美容或心理原因而导致完全饥饿，并且处于无法控制的状况，通常会导致严重的健康并发症。厌食症通常出现在年轻人和体重正常的人中，而不是通常由于健康原因在医生的监督下禁食的人群。有一致的研究表明，饮食失调最一致的预测因素之一就是节食。…

关于饮食失调的9个真相

该个体可能看起来健康，但可能病得很重。家庭不应该受到指责，可以成为治疗方面的最佳盟友。饮食失调是一种健康危机，会破坏人和家庭的功能。饮食失调不是选择，而是严重的生物学影响的疾病。所有年龄，性别，种族，种族和身材都会受到影响。饮食失调会增加自杀和医疗并发症的风险。基因和环境在饮食失调的发展中起作用。单靠基因并不能预测谁会发展饮食失调。从饮食失调中完全康复是可能的。早期发现和干预很重要。由饮食失调症学院与北卡罗来纳大学教堂山分校的FAED博士Cynthia Bulik博士合作，根据Bulik博士在2014年美国全国饮食文化大会上发表的“ 9种饮食失调神话”的演讲制作心理健康研究所。

“每个治愈自己的妇女，都会帮助治愈所有在她之前的妇女以及所有来临的妇女……

“每一个自我治疗的女人，都会帮助治愈所有在她之前的妇女以及所有在她之后的妇女。”-克里斯蒂安·诺斯鲁普当我坐在咖啡店里的时候，阳光透过窗户照进我的身体，我意识到自己很幸运。没有什么事情使这一天过得很开心了。我只是微笑着并认为这种日常生活可能是神奇的。我看着周围的每个人-一群人，来自教堂，或者也许是周日早午餐，他们笑着很开朗。我也不嫉妒他们，尽管两个月前我会嫉妒的。我会羡慕他们的陪伴，感到太孤单了。在似乎几年来的第一次，我在身体上一个人，没有一个人感到孤独，我觉得这很令人心动。这一周，我大概工作了将近60个小时，就像我想的那样，我筋疲力尽。是否精疲力尽，我永远不知道什么时候该让自己休息。今天早些时候我已经进行了不错的跑步，并且打扫了公寓。现在我可以坐在这里放松身心，享受我的美式咖啡。我今天感到很成功，以前放松带来的罪恶感越来越远。这是我仍在努力的事情；我很难坐下来。这对我来说不是正常的。我更容易醒来并努力奋斗，完成我所有的归宿，做家务，锻炼身体，而到了该放松的时候，我太累了。我从不觉得自己已经休息了。…