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PTSD —如何创建混乱的订单

您的PTSD感觉有些混乱？是的，我去过那里… 我的家庭生活一片混乱…… 在我和我所爱的人之间，我们将参加尖叫的比赛，并在墙上打孔。我的身体很乱… 我只会吃爆米花蛋my（我的最低时光是绒毛，面包，撒上些洒粉），而且我没有任何日常锻炼。我的个人生活一片混乱…… 我的家，我的汽车，我的财务状况，我的职业生涯，到处都是乱七八糟的。而且，我的情感生活陷入混乱……对此已经足够说了。这是我按顺序整理的内容… 我开始分散生活的一部分… 健康，财富，人际关系，爱情，家庭等… 我拿出一张纸，对每个区域进行了深入而诚实的调查，并以1到10的等级对它们进行了评分，以评估我的表现如何…… 我几乎在所有东西中都得到1。但是，重要的是要毫无判断地知道我要从哪里开始。然后，我开始采取行动，使每个领域都变得更好。我制定了一个计划并坚持了下来。你猜怎么着？…

创伤后应激障碍的人弱吗？

你有没有想过……。 “我只需要克服它，我应该感到尴尬，而且我很虚弱” 这是完全错误的！您并不虚弱，您并不孤单，也没有理由感到尴尬。你知道为什么？因为当我们遭受创伤时，PTSD是人体的自然反应。不相信我吗好吧……自人类诞生以来，PTSD就已经存在了。看看这个…你不会相信我所发现的… 2500年前，希罗多德斯（希罗多德斯）（古希腊历史学家）曾描述过在赛默奥佩雷（Thermopylae）的士兵，他们充满了羞愧和内，发抖，无法战斗。列奥尼达斯（Leonidas）-是的，这是电影300中的那个家伙-将他的士兵从战斗中解雇了，因为他意识到他们因过多的战斗而精神上疲惫。希罗多德斯（Hirodotus）撰写了另一篇名为Aristodemus的斯巴达人的故事，他因战斗而动摇，被称为“颤抖者” 据报道，在公元前490年，一名参加马拉松战役的士兵因目击事件而失明，即使该失明的士兵“没有受伤”。在《约伯记…

这是关于PTSD恢复的一些坏建议

我写了很多帖子，对PTSD给出了很好的建议，但从来没有不好的建议…… 因此，今天要混合使用，这里有一些非常糟糕的建议！您必须避免以治愈和恢复的事情… 这是很多人对PTSD恢复的巨大误解……。没有办法治愈……这是不可能的。我已经尝试了一切，所以没有任何效果…… 我将永远无法完全治愈并过上正常的生活……。在这个星球上的余下时间里，我必须永远这样生活，走过去，并应对自己的症状…… 我在这里告诉你……。这些都是错的！这是事实时间不能治愈所有伤口。有一种治愈的方法，全世界数十万（即使不是数百万）人都已治愈您可以过正常的生活，而这些生活不会充满倒叙和噩梦。而且您不必永远这样生活。容易陷入负面的思维模式。但是重要的是要知道，这些都是关于PTSD和PTSD恢复的神话，我只想现在就清除它们。时间无法治愈所有伤口。…

$ 55美元红色气球

通过亚历克西斯·阿拉伦（Alexis Arralynn）刚开始写博客时，我想征询专家的意见…… “每周至少发布一次带有吸引人的短语，使人们看起来……再看……并想回来！” 我不知道该怎么做，因为我意识到到目前为止，我的大部分帖子都是在我不得不停下来仔细考虑的唯一时间里受到启发的……。当我的一个孩子正在接受某种礼物时的医疗护理……大声笑……只有别人完全等我的孩子，我才被迫坐着……。在那段时间里，理想的短语似乎对我而言并不自然。在上个月的博客中，您和我一起去看了家庭牙医。这次，我们前往4号孩子的肚子有问题的紧急护理。这个问题很轻微，很麻烦，并且持续了几天，所以我们决定带她去。访问结束时，我的丈夫站在付款窗口，我们的女儿站在他身后，为她和她的兄弟姐妹贴上了贴纸和吸盘。好像她在博士访问时还没有足够的东西带回家，一位友好的过往护士给我们的女儿提供了一个普通但非常喜庆的氦气红色气球。当护士把它放在手腕上时，她欣然接受了。在她快要完蛋的时候，我丈夫转向她微笑。 “照顾您的气球……要花55美元。”他开玩笑说。在那一刻，服务亭的护士发出了很大声且明显的“ HA！”。我敢打赌，护士在一天结束时喜欢把那个带回家。 🙂 我不在那里。…

过去不是真实的…[让我证明你做错了] — PTSD恢复

嘿，你猜怎么着… 时间不是真实的。困惑？让我解释… 我已经完成了100次阅读“现在的力量”，并希望分享本书中经常提到的深刻教训。 “时间根本不是宝贵的，因为它是一种幻想。您认为宝贵的不是时间，而是没有时间的一点：现在。确实是很宝贵的。您越是专注于时间（过去和将来），您就越会错过现在，这是最珍贵的东西。” -埃克哈特·托尔轻轻松松是一件容易的事…… 你知道，时间不是真实的。一切都在不断变化…… 一切都在不断变化…… 什么都不会停滞不前，什么也不会保持不变…… 当您达到微观和分子水平时，一切都在不断地移动。过去将永远不会再发生，这不是真实的……过去只存在于我们脑海中。未来也不存在……这只是关于我们认为未来将会是什么样子的理论或图画。…

我的故事-我如何永久克服PTSD。

四年前，我处于困境。超过15年的PTSD中的闪回和噩梦让我感到完全被打破。我的恋爱关系彻底破裂，在不到三个月的时间里我失去了三份工作，几乎摧毁了我与朋友之间的每一种恋爱关系，我吃饭时经常滥用酒精，房屋墙壁上还有更多的洞比薄板岩。我一直在寻找可以让我从PTSD中解脱出来的所有东西。我抓着稻草，我不明白为什么我所有的治疗师和在线网站给我的建议都行不通。我问自己……这是我必须永远生活的东西吗？我以为是。我不可能错了。我回到绘图板上，昼夜不停地摸索着如何面对过去并一劳永逸地克服过去。在不到一个月的时间里，我的人生完成了180次。我从痛苦，单调，压力和想要杀死自己的经历变成了兴奋，快乐，平静和沉迷于创造自己的梦想生活。老实说，很难相信这是怎么发生的。我知道遭受苦难的人有多么艰辛，我知道没有真正的创伤后应激障碍患者可以遵循的路线图。我们所有人都无路可走，只能为自己辩护。我已经厌倦了。因此，我决定对此做一些事情。我一生致力于在康复过程中帮助他人。我从一对一的教练开始了2年的时间……治愈我的方法实际上是为他人服务的。…

系列：对您造成的创伤

过去几年中，我一直在与许多创伤幸存者保持联系，因为这使我母亲的病情更加恶化。我已经听了他们的故事，告诉了我自己的故事，给予和接受了建议。随着治疗的进展，有些事情会到来。与患有边缘性人格障碍的母亲一起长大，意味着生活在依恋方面存在严重问题。我的创伤治疗师Geoff White博士希望BPD重命名以反映这是一种依恋。我母亲也患有自恋型人格障碍。一切都是关于她的。她与飞行猴子一起来，从事煤气照明，整个西方的邪恶女巫包装。与从来没有安全和很少有爱心的人一起住在同一个房子里，确实给了我和其他像我一样的人同理心，直觉，并且正如图表所说的那样，能够预料到情绪可以保持自己的安全。从我当前的写作项目中：三重定义 Gaslight （动词）自恋者喜欢的技术（见下文），通过这种方法，例如孩子，他们确信自己没有看到所见。训练孩子怀疑他们对现实的看法和经验。一种针对心理健康，自信心和自尊的心理虐待形式。目标：使孩子失去自我意识，使自恋者看起来好看，对于恶性自恋者则娱乐。…

我不愿公开我的PTSD

但这是最神奇的部分这对我和我的康复都是一个巨大的转折点。这是我第一次面对内心深处的恐惧，而且还没有我想的那么糟。那标志着我的旅程的开始。如果我从来没有经历过第一次飞跃就能够接受并接受我的经历，那我一生都会在地毯下扫荡一切……而事情永远不会变得更好。但是这里是踢脚！我们大多数人都害怕开放并与人交谈！这就是为什么… 因此，我真正相信每个人的核心都是好人。我认为我们所有人都经历了生命，受到伤害并开始携带越来越多的行李。我们在情感上受到了伤害，开始搬运所有行李，从不花时间卸下其中的任何行李。因此，一切都在建立，然后在建立，然后在建立，直到人们与我们内心的美好部分如此分离，有时他们甚至根本感觉不到。人们这样做是很自然的事情……像地毯一样扫地。因为面对过去，面对恐惧似乎是一件痛苦的事情，并且大多数人在过去分享自己的东西时会受到伤害。对许多人来说，发生的事情是，在生活中的某个时刻，他们对某个人开放和诚实，但是后来他们要么被判断，被嘲笑，要么被告知这不是什么大问题。因此，很多人害怕开放，因为他们不想再受到那样的伤害…… 这使得在我们的生活中拥有可以让我们100％开放和诚实而不必担心拒绝，判断或其他任何事物的人们变得非常重要。我相信里面的每个人都是好人，我们经历了影响我们的生活。…

我的（真实）故事

我已经失去了五个亲密的朋友，所有都是40多岁的女性，都因为自杀或成瘾而无法应对创伤。为什么是他们而不是我（但我仍然要补充）？许多其他性别的人都在精神上死亡。他们生活在持续不断的过度警惕和令人沮丧的生存模式下。许多人的身体虚弱症状使基本功能痛苦或无法实现。我之所以变得更好，部分是因为我进入了一个我面对恶魔的世界，战斗了很多次，几乎丧命。我在树林里，现在往回走。我只能透过树梢看到阳光。森林边缘的开口处有一道亮光。当我向与我住在一起的人透露（甚至在我变得更强壮时仍然如此）暴露出的晚期C-PTSD的最严重的心理和躯体症状后，我不再担心经常会出现的不适和拒绝。因此，我更加真诚，开放，富有同情心，友善，忠诚，诚实，坚强，理解，体贴，冷静，爱心和睿智。如果该标签使人们感到恐惧，并且他们不愿意认识我或与我合作，那么它的燃烧程度将不如以前。深深地是他们的损失。我与人相处融洽是因为我的经验，尽管他们没有经历，但我最终结识的人都很好地理解和赞赏我。他们知道我是一个秘密的超级英雄。我是一个现实生活中的战士。我有很多计划和一个好的团队。如果您想帮助我们倡导以幸存者为主导的复杂创伤的认识，资金，研究，游说以及高质量，负担得起的可及治疗，请与我联系。…

你有自由意志吗？可能不如您所想-PTSD恢复

你觉得你有自由意志吗？要么… 您是否觉得自己只是在生命中完全失控地漂浮着？ …像其他人一样，您的生活将走向何方？我已经有很多年了。我们如何阻止这种情况的发生？我们如何重新获得控制权？好吧，这一切始于对一切负责。我说的是责任，而不是责备。当我说这话时，很多人会不高兴，因为他们认为我是在告诉他们责备自己。当您对一切负责时，您会感到有力量感。没有弱点。当您看着自己的生活并意识到自己拥有控制权时。您可能无法控制某些情况，但是可以控制自己的反应和对情况的感觉。大多数人在自己周围建立看不见的篱笆，使他们无法发挥自己的真正潜力。这是我最喜欢的史蒂夫·乔布斯名言之一… “ 长大后，您往往会被世界所了解，而您的生活就是在世界中生活。…

Supreme Topics

改变是不可避免的，如果它以我们的方式实现，那就让我们接受吧。

英国脱欧和班加罗尔：为什么从根本上我们都一样！

萧条。强迫自己保持情绪，直到耗尽自己的生命。

Anaplan与我见过的任何公司都不一样

您的候选人并非只是“融入您”

Apa arti perjalanan bagiku ?. –苏珊·法拉斯（Sulthan Farras）