服务和电影浏览的经验教训:让其他人成为英雄,让您永远赢

我们如何最终反抗英雄? 不是100%道德的电影和电视角色总是设法得到我们的全力支持。 他们并非总是做正确的事,但我们希望他们在所做的任何事情上都能取得成功(即使这有道德问题)。 从某种意义上说,我们并非总是为道德的成功而欢呼,而是为成功本身而欢呼。 电视的最后十年使事情变得更远。 主要角色不仅具有粗糙的特征,而且有时甚至完全是卑鄙的。 想想像纸牌屋,权力游戏和绝命毒等节目。 我们发现自己是为阴险主角的成功加油。 为什么? 因为他们是中心人物-我们自然会吸收任何中心人物的经验。 中心人物与我们有着截然不同的人,因为我们也是中心人物这一简单事实,仍然觉得我们是离我们最近的人物。 我们是我们自己生活的核心人物。 娱乐界对此很了解,并且在建立角色中心性方面变得非常熟练,这使我们不想经历他们的失败,即使他们在做恐怖的事情上失败了。 基本上,与我们关系最密切的角色是我们最有可能扎根的角色。 而且,在生活中,我们之间最亲密的关系就是与自己。 无论你和一个像灵魂伴侣的浪漫伴侣有多亲密,都没关系……你不会活在他们的意识中。 如何通过主观对象模型看到一切,从而使您对自己和他人有了新的认识 有趣的是,在研究电影和东方灵性时,我从没想到会有如此重叠:两者都涉及理解所谓的“客体关系”。…

正念冥想开启人生之门

我们几乎每天都在博客文章中看到和听到这种Mindful Meditation ,它散布在社交媒体上,并且在印刷媒体上书写方式比您想像的要容易和理解得多。 短暂地想象一下,站在等待火车或地铁的平台上,现在扩大您的想象力,这样您就可以看到自己正处在一个工作日人群中,他们匆匆忙忙地开始工作,并在每个人的日常工作中跑腿在平台上互相打架担心他们会迟到,因为他们认为必须这样做。 问问自己“ 我现在在做什么? “ 如果您对车站平台上的噪音和能量分心,那么您可能失去了注意力和与正念的联系。 另一方面,如果您知道周围的所有喧闹声,但又对自己居于住所的那一刻感到不满,则很可能是在保持意识。 当然,我上面的小例子有点简单,但更接近眼前,不会失去您的想像力。 保持专注就像在每个时刻中的每个时刻中出现在每个时刻中一样简单。 到达那个地方可能看起来很复杂,但是我向您保证,这只是吸气然后呼气。 这并不复杂,只是感觉到左脚撞到地面并抬高到空中,同时感觉到右脚与左脚同步做同样的事情,这很重要。 从左到右再重复一次,您正在向右前进吗? 我们每个人似乎都以希望和恐惧的形式,以对自己以及对与我们接触的每个人和一切的判断和假设的形式,在无数丘陵和山谷的道路上走过无尽的旅程。 通过静心冥想的练习,我们将发现一个我们可以居住的空间,没有任何判断和假设。 我们可以通过吸气和呼气的简单练习来到达这个空间。 我们的社会敦促我们练习如意算盘和无休止的交谈,但最终这两种做法都是空洞的分心,并不能帮助我们以专注,意识和热情(激情,活力,爱心)和一种专注于生活的每一刻。清醒的感觉。…