Depression – 第60页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

我离开了你，但你让我无聊

你把我的心变成了冰也许我的心是空的冰格长期被遗忘的空心，推到黑暗的角落我的生活变成了爱的外壳我曾经通过定义自己但是我学会了怀疑男人的话，现在我能感觉到的只是空虚与陌生人进行亲密接触我见面，2分钟后，我在他们的床单中之后，我跑得很远所以他们永远不会像你一样有机会认识我我再也无法在心中腾出空间因为你仍然填满逾期搬迁通知但是我还没有准备好这个空置的空间我恨我自己爱上你即使你让我经历了一切你这个man子…

一个人在沉默和恐惧中– Elle B

他站在桥上独自在沉默与恐惧中对于黑暗的恶魔把他赶到这里了他们伤了他的心就在他的胸口让他相信恶魔最了解他们总是在附近有时只是看不见在后台等待到现在为止，时间合适的时候这些恶魔具有破坏性击倒他所知道的生活讨厌他的一切他现在也讨厌自己的新自我这些恶魔看不见但是他们离童话还很远…

这就是我对待生活的方式–艾美·贾玛利安（Emy Jamalian）

这就是我对待生活的方式我从来没有过轻松的生活。我经历过许多悲伤和复杂的情况，如果我想成为这个问题的一部分，我什至没有选择。几年后，我开始了自己的独立生活，并搬到了另一个城市。一切似乎都是全新的，我必须找到自己的方式，必须做出自己的选择。因此，几年前，我经历了一段感情问题，不久后我的工作就筋疲力尽了，这种经历真正改变了我的生活。它只是把我所有的东西都撕掉了，感觉就像我被分解成一百万个碎片。我的意思是，直到今天我仍然很难为它加上准确的词和语言，因为那真是太让人难以忍受了。我从不想让任何人看到正在发生的事情。因此，我的防御机制就是与人建立联系并结交新朋友。我认为与人建立联系就像是邀请或盾牌。就像，您可以使用它来使人们远离生活。那就是我年轻时真正挣扎的时候所做的。但我也认为，这些联系可能会引发新的（创新的）思想，思想和故事，否则可能会变得不切实际和疯狂。对我来说，与人交流是解决我沮丧的一种方式。一开始，它更像是一个盾牌，而不是邀请。但这是我第一次真正感受到这种悲伤和沮丧的经历。而且它一直在发生。…

抑郁症与阿片类药物相关的死亡密切相关

一项新的研究发现，抑郁症与阿片类药物相关的死亡之间存在密切的联系。在美国，将近十二分之一的成年人患有抑郁症，与阿片类药物有关的死亡激增。普渡大学（Purdue University）卫生与运动机能学助理教授劳拉·施瓦布·里斯（Laura Schwab Reese）说：“每增加1％患有抑郁症的人，阿片类药物过量死亡的人数就会增加25％至35％。”该论文的作者，发表在《社会精神病学》和《精神病学流行病学》上。里斯说：“我们认为自杀可能是导致这种情况的原因，但我们将无意中的过量用药排除在外，发现这种关系还在继续。” 2017年，超过72,000名美国人死于药物过量，其中大部分死于阿片类药物。特朗普政府于2017年10月宣布这场危机为公共卫生紧急事件，但仍遥遥无期。事实证明，这种情况再加上抑郁症的发病率上升以及许多人无法获得心理保健，这被证明是致命的。对疾病预防控制中心2011年至2015年数据的分析表明，从2011年至2013年，与阿片类药物相关的死亡率普遍稳定，但在随后的两年中大幅上升。 “……抑郁的人更容易服用阿片类药物，但处方的阿片类药物也更可能变得抑郁。” 研究人员使用电话调查了全国超过40万人，收集了抑郁症数据。 2015年，约有19％的受访者报告患有抑郁症，而2011年为17.5％。施瓦布·里斯说：“我们从先前的文献中知道，抑郁的人更有可能服用阿片类药物，但处方的阿片类药物也有可能变得抑郁。” “我们需要认识到这可能是双向关系。”…

我们的灵魂状态

我曾想过要加入并加入“马戏团国”马戏团，这个马戏团将在无数美国人的家中播出。但是经过一会儿停顿和沉思之后，我决定在今天晚上将要展示的远离国会狂欢的地方制定路线。我没有指望政府的支配方式，而是选择了不同的方式。我知道这是真实的。在这个分裂的政治和可憎的言论时代，最重要的是相互倾听的简单举动。在急于证明自己正确的过程中，我们践踏了他人，并切断了可能修补我们大多数人反对的社会瓦解的对话。因此，今天，我们不再谈论联盟的状态而沉迷于政治的浮躁与虚无，我们该如何讨论自己的灵魂状态并彼此分享我们的故事呢？为此，我将花一点时间与您分享我自己的故事，以及我如何从要求排他性司法过渡到拼命追求内心的包容性。即使我决定将带领我从特权到贫穷的整个旅程都交给上帝，但我还是会说一些方面不值得同情，而是希望激发其他人，这些人像我曾经忍受过的同样痛苦。四年前，我失去了一切。 2014年3月，我在一家“杰出的咨询公司”的工作被终止，而那家公司曾经雇用过爱德华·斯诺登（Edward Snowden），但我花了不到一年的时间，却变得像个十几岁的年轻人。最初的几个月让我感到压力，但是在接受了一系列工作面试并每次都遭到拒绝后，我做出了决定性的决定，决定兑现我的401K。从邮件中收到施瓦布的支票的那一天开始，我就在痛苦中漫步。我一生都在工作，1982年从埃塞俄比亚移民以来的第一场演出就是那个冬天铲雪。我在两个小时内赚了20美元，只不过是在一周之内把所有这些钱浪费在了视频游戏和麦当劳上。尽管我喜欢薯条和奶昔，但并不是金钱激发了我的想象力。我最想效法父亲。…

幸福和其他神话

快乐，快乐，快乐，快乐。快乐，快乐，快乐……我不常考虑自己的感受。实际上，我无视我的感受。这是我做过的事情，因为我能记住并做到这一点，无非是为了保护自己。多年以来，我已经成为忽略我的感受，只是将它们存储在我的潜意识深渊中而永远被遗忘的专家。真实的情感不仅隐藏在世界其他地方，而且也逐渐隐藏在我的真实自我中。工具类当我上大学时，去看治疗师很时髦。那是在奥巴马医改之前的那个时代，作为一名外国学生，上大学时必须购买保险，所以我认为我不妨利用自己的付款并缩减开支。我的治疗师是以一个季节命名的，直到今天，我仍然不确定那是她的名字还是姓氏。她的办公室位于大学的一个宿舍的二楼，这很奇怪，因为当我等待约会时，我不得不站在正门前，就像我在等待约会的到来一样。某事……无论如何，我对她的阐明很坦率，我不知道这东西是如何工作的，坦率地说，我希望她能拥有一个舒适的沙发，我可以放下脚来沉思生活，取而代之的是，我必须满足于回想起来，扶手椅很舒服。我遇到了平庸的关系问题，并且感到惊讶，惊讶，我不高兴。我们进行了几次会议，可以开展更多的活动。她让我想出了让我开心的事情清单。这是我必须提出的最困难的清单之一，但我做到了–它基本上是我最喜欢的体育，艺术和音乐的清单。没什么特别的，但这对我来说是一个很好的学习工具，今天当我试图提醒自己只有自己能让自己高兴时，我会使用的一种工具，可以帮助我保持支配力的工具，可以提醒我所有的事情。带给我快乐。没有人真正在乎大学毕业后，我努力寻找工作。…

而且我仍然表现得很出色：让我成为一个沮丧，非二进制博士研究生

TL Jordan（ @TLJordanScience ）是免疫学研究生的二年级学生，在生物医学科学院梅奥诊所的拉米雷斯-阿尔瓦拉多实验室工作。在这种情感叙事中，他们谈论着自己在焦虑和沮丧中的挣扎，同时也在读研究生的道路上前进。他们还公开了他们作为跨非二进制博士生的疲倦经历以及他们在此过程中面临的挑战。我叫TL Jordan（他们），我是一名研究免疫学的博士生。我还是跨性别非跨性别酷儿，致力于科学交流，可及性和倡导工作。从开始读博士的第二年开始，我已经有几个月的时间了，我发现这是一个很好的时间来反思我到目前为止在学术界的时间。至少可以说这很艰难。研究生院是重塑我的抑郁和焦虑的直接诱因，而我已经在本科生中解决了几年的抑郁和焦虑。我的新学校没有真正的支持系统，而我所依赖的所有朋友都住在很远的地方。我感到很孤单，冒名顶替综合症猖ramp，每天都醒来，感到焦虑不安。我每天醒来，越来越难找到起床，待在学校和在某些日子里的理由……找到我为什么还活着的原因。值得庆幸的是，我能够鼓起勇气去寻求帮助，我开始服药并接受治疗，这使低谷的病情有所降低，并使研究生院的压力和疑虑变得更加易于处理。显然，我觉得管理精神疾病还不是很困难，经过几年对我的性别认同的思考，我于2017年10月公开露面。我决定也要去我的研究生院。…

49.玛莎·艾弗斯的陌生爱情（1946）

刘易斯·里程碑罗伯特·罗森（Robert Rossen）撰写由芭芭拉·斯坦威克（Barbara Stanwyck），范·赫夫林（Van Heflin），丽莎贝丝·斯科特（Lizabeth Scott）和柯克·道格拉斯（Kirk Douglas）主演 CW：沮丧除非倾盆大雨，否则雨水永远不值得。两年前，在他五岁生日那天，我的侄子站在我姐姐家的饭厅里，透过滑动的玻璃门凝视着外面，突然被洪流淹没。他的白巧克力乐高蛋糕是[火表情符号]。我刚开始服用锂来补充我正在服用的其他药物，在连续使用十年后，其功效已经减弱。与其说是沮丧，不如说是它失去了幸福的能力。仔细阅读潜在的副作用会触发大量的性别问题，无论如何，这些问题迟早会浮出水面。我的精神科医生恳求我冷静。上个月，我在“ Next…

身体羞耻循环！

去年的生日，我被诊断出患有多囊性卵巢综合症。经过多年的努力，弄清楚我怎么了；烦人，头痛，体重异常增加..但是除了上个生日，我没有得到任何回复。同时，我可以向您保证，在那几年毫无意识的痛苦中，没有人饶过我的见解。 “您增加了很多体重”，“苗条的时候看起来更好”，“ماكفاياتخنشكلكبقىعاملزيفيفيعبدهالرقاصه”或积极的评价如“为什么不多运动？”，”我的饮食很好，可以帮到您，我堂兄就在上面，体重减轻了500公斤，等等。等等，这个清单一直持续到黎明。但是，您认为也许您的亲密朋友会理解这些话可能会如何伤害我，或者让我感到不舒服。当他们嘲笑你的大肚子或臀部增大时，没人会看到你微笑的脸。然后，一位亲爱的朋友曾经告诉我：“如果你不能击败他们，那就加入他们！”。所以我很主动我决定开个玩笑，而不是让别人伤害我，我控制了自己伤害自己..对我来说这很有意义，这样我可以事先预测到击中的结果，以及毕竟不喜欢旧脂肪的人人们开玩笑吧？现在，我知道PCOS导致我的荷尔蒙失调，基本上影响了我的生活。我正面临着更糟糕的恐惧，我站在镜子前，不知道谁在回望我。我对自己的感情更加封闭，自尊心下山。我看着别人，比较大小，最重要的是，甚至当他们感到不舒服时，都会比较糟糕。食物成为我最大的敌人，每咬一口我都会感到内和痛苦，吞咽成为一个痛苦的过程。同样，您会认为我最亲密的人会理解，但是他们怎么可能呢？根据电视节目和广泛的规范，您停止进食并进行运动，并且一年（好像是一小段时间）内，您应该损失很多。但是，您是否知道PCOS除了强烈渴望糖和碳水化合物外，还会导致抑郁，焦虑症，疲劳，肌肉疼痛，腰背痛？…