Emotions – 第12页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

情绪管理小窍门

我一个人在图书馆读书，感到非常沮丧。我想摆脱所学的一切，多种消极情绪充斥着我的思想，坦率地说，我只是想回家。因此，我认为我需要感觉好些，然后去吃巧克力或其他东西。但是，当我走到外面时，微风吹拂着我，我立刻开始感觉好些。就是这样。所有的负面情绪一时兴起！我意识到，我们的身体环境比我们想象的更多地控制了我们的情绪。有多个著名的研究实验可以证明这一点。有时，我们并没有真正遇到困难，但是在那个特定时刻，我们的身体环境很糟糕，使我们感到生活中的一切都糟透了。当我回头看那一天时，我试图理解为什么我对自己的生活感到很糟糕，我意识到自己没有喝水或几个小时就没有食物，我坐在图书馆的一个凉爽角落，没有空气流通，我前一晚没睡好。所有这些因素都是暂时的，可以立即解决，但可以综合起来，这些因素会使我们误以为我们的生活很糟糕，对我们无事可做的消极和破坏性情绪淹没了我们。因此，下次您觉得自己的生活很糟糕时，请问自己：我睡得足够多吗？这里太热了吗？这里太冷了吗？我上一次吃一顿饭或喝水是什么时候？我上一次运动是什么时候？解决您生活的方法可能在于这些问题之一。我并不是说情况总是如此，确实有时候我们可能会遇到更严重的问题。…

要结束了

在我们即将举行欧盟公投之际，在6月23日（本周四）对英国进行投票计算之后，仍然很难预测英国的立场！到目前为止，无论“保持”和“离开”广告系列多么精确，我们都听到了许多大胆的预测。根据Google趋势，目前与欧盟公投相关的前三大主题是“移民”，“ NHS”和“经济”。作为公众最常听到的一些问题，重要的是要审视篱笆双方关于这些主题的反复讨论。 In运动经常谈到与潜在的“英国脱欧”相关的不确定性和风险，而Out运动则向我们保证“收回控制权”，这是经常出现的Nigel Farage和Boris Johnson反复表达的观点，他声称如果有的话，我们将获得更多自由我们选择离开欧盟，并与欧盟内外的国家达成自己的贸易协议。但是，我们希望与公众了解竞选活动背后的真实情感和观点，以便到目前为止获得一个公平，准确的代表。根据我们的SaySo民意测验，我们对此并不满意。当被问及“您如何看待媒体对“保持”和“离开”竞选活动的代表？”时，有45位选民做出了回应-以下是他们的一些观点： “肮脏，无能和欺骗” “我认为请假运动通过使用错误的数字和预测的现实来误导公众” “很坏。我非常讨厌他们两个人，尽管我非常了解这样做的重要性，但是这使我根本不想投票。” “不专注于重要问题” 当受访者被问及对欧盟其他国家的看法时，有63项回应通常是非常积极的，其中30％表示“有兴趣”，其次是“冷静”和“高兴”。欧盟成员国为其中的许多国家/地区提供的最有吸引力的功能之一是无需签证或护照即可在其他欧盟国家工作，旅行和生活的能力。…

你生活在什么样的内感？

情绪本质上具有深远的适应性-当人类帮助人类快速，自动地处理复杂的情境信息时，我们便可以采取行动满足个人需求（即自我保护或支持）。情绪识别对我们的幸福至关重要的事物，并为我们采取适应性行动做好准备。换句话说，情绪告诉我们重要的是什么，知道重要的事情告诉我们我们需要做的事情以及我们作为一个人的身份。每种感觉都有需求，每种需求都有行动的方向。感觉是提供有关整个人当前状态信息的体验。情绪计划是情绪记忆结构，可将体验的情感，认知和行为要素综合到内部组织中。这些内部组织被我们环境中的相关提示迅速激活（出于意识之外）。无论是积极的还是消极的，重要的生活经历都被编码到我们的情感示意图记忆中。情感方案既代表所解释的情况，又代表对我们的情感影响。例如，将被抱在父母怀中或遭受虐待的情感记忆编码为发生的事情和感觉的程序记忆。主要的适应性情绪正常人类功能中的主要适应性情绪是与情况相符的直接反应，有助于我们采取适当的行动。例如，如果某人威胁要伤害您，愤怒是一种适应性的情绪反应，因为它可以帮助我们维护自己，以结束威胁。恐惧也将是对危险的适应性情感反应，使我们准备采取行动，通过冻结或逃跑来减少危险。适应不良的情绪适应不良的情绪是对情况的直接反应，这些情况涉及基于以前的经验而过度学习的反应。这些情绪反应不再帮助我们有效地应对引发情绪的情况，对我们的功能产生负面影响。例如，一个客户长大后可能已经了解到，照料通常会受到虐待。…

莱德盖尔！

内容营销中的情感-Teil 1 Zwischen Content-Marketing和Werbung im klassischen Marketing的联系方式是：保持情感。德·格伦德（Der Grund）：从情感到情感，再到Menschen zu begeistern。本质上证明了Mittel，um Zielgruppen mit Content unterhalten zukönnen。情绪激动，乐在其中。…

娃娃的故事– Maricar Jane A. Zubiri

娃娃的故事她快乐的时候感觉如何？当她充满无法解释的无法解释的情绪时，例如兴奋和惊奇的感觉，该怎么办？就像她在九点云上吗？还是她已经像天堂一样？这些只是当我从礼品盒中取出时在脑海中徘徊的一些问题。当我父亲送她给她作为生日礼物时，我在女孩的眼中看到了压倒性的欢乐。我多么希望自己也能感受到这些情绪。自从我在商店里买东西的那一天起，我就目睹了那个快乐的小女孩是如何转变的。她没有兄弟姐妹，因此，在我独自玩耍的时候，这使我成为了她通常的陪伴，这实际上是大多数时间。实际上，她叫我艾米丽（Emily），就像这个卡通人物萨拉公主（Sara Princess）命名她的洋娃娃一样。梳理我的头发是她一贯的爱好，她设法为我穿上色彩鲜艳的衣服，就像她决定自己穿什么衣服一样。有时，她还告诉我她在学校和与朋友在一起时的日常经历，就像我是她的无生命录音日记一样。我还听说了父母因她做错事而责骂她时，她的哭泣声很大。我还看到了她如何在一年级时被她的爱管闲事的同学轻易激怒。在她高兴的时候，我也成为了她的私人同伴，因为她手上举起了很多星星。当她的父母把她送给Jollibee作为对她高分的奖励时，我也在那里。…

两首小诗/秋天，2017

十月中旬，亚特兰大仍然很热。一天早上我醒来，感到受到启发写了一首诗。然后是第二个。上次发生在我身上，是一种写作和记录的冲动，当时我10岁。我半夜起床，写了一篇题为“我认为我是草叶”的文章/诗。 15年过去了，我希望我能取得一些进展。拍打时雨水倾泻我跳舞就像没人在看作为自我小心地拿着眼镜和碎片支持和分解为剑的叙事文字未归还，思想未归类他们应该去哪里？它们流动的时间越长，他们越缠越重它们变得越有毒还是我想我看着窗外仿佛空气的新鲜使空虚可以忍受…

保守派在贬低情感时会轻易忘记什么

人为的思想和感觉等级制度实际上只是控制的工具。我们谈论情感的方式正在发生一些奇怪的事情。某些人嘲笑情绪，而另一些人则尊重。嘲笑千禧一代及其“安全空间”的那些人都回避了这样的话：“当我拥有枪支时，我只会感到更加安全。”感觉，这要么是可笑的分散注意力，要么是至关重要的决策要素，具体取决于关于谁有他们。特别是，感到安全的需求通常被视为幼稚和荒谬的，但仅当来自确实有理由感到脆弱的人来时。要求被承认为您的真实性别？一切都在您的脑海中。要求生病和残障？你太敏感了叙述由于您的种族或性别造成的非人道经历？太反应了。但是，那些想要通过与被他们视为外来者的人建立边界来使国家“更安全”的人，从来没有被描绘成wh弱者或co夫。警察在恐慌中杀死手无寸铁的人并没有因为无法控制自己的感情而受到嘲笑。当某人想要一种致命的武器时，他们渴望感到安全的愿望就变成了坚固，真实而性感的信念。忽略某物的最简单方法是将其称为一种情感，但是如果您是那种认真对待情绪的人，这也是捍卫某物的最简单方法。某些人嘲笑情绪，而另一些人则尊重。奥德丽·洛德（Audre Lorde）在她的论文《诗歌不是奢侈品》中认识到，情感的贬低是沿着力量的轴心而来的。…

Railjet R66，2016年12月

Lieber Mitmensch， Die Woche zu Hause war nicht wirklich ergiebig。 Ich dachte die Tatsache ein wenig von布达佩斯aus der…

Je l’ai perdu ..评论m’en sortir

Noisréagissonstous dedifférentesmanières。纪念乔伊·欧·德·德·斯特里斯特夫人的纪念日，纪念日，纪念日，纪念日，纪念日和纪念日。 Aymen qui a perdu son travail，同上，peut s’affoler，êcon enleède contre sessupérieurs，contre le monde et / ou…

营销技巧和策略：激发行动的5种情绪

一般人喜欢相信他们是坚决理性的，只能根据成本和收益的计算来做出决定，但是心理学家已经表明，我们实际上是受到情感倾向和人们所谓的肠反应的驱动。对于像您这样的小企业主来说，这是一个独特的挑战，他们想要直接进行销售，而不必深入研究一个人的情绪或“心脏”。因此，如果您是网站创建者，则可以在线销售您的作品。稳固的计划向前迈进，何时的目标是卖心？一个有效的营销计划必须考虑到受众的心理方面，并创建一个结合并解决几种支配情绪的平台，以便发挥可观的影响力。让我们从营销角度探讨总是激发行动的五种情感。 1.真正的幸福使我们想分享心理学家建议，当我们以自己的笑容回应母亲的笑容时，我们人生中的第一个情感行动就发生了。显然，幸福和快乐是本能的，并且扎根于我们所有人。对一群和尚进行了一项研究，研究冥想对他们左前额叶皮层的影响，扫描显示，他们的大脑左前额叶实际上在进入幸福的冥想状态时发亮。当人们看到令他们满意的图像时，他们会自动将其转发给他们的朋友和家人，以分享那种能量和喜悦。对于营销人员来说，在创建广告内容时具有无限的潜力。通过将这些良好的感觉与特定的品牌相关联，它最终在受众之间建立了更牢固的联系，并且有大量的科学支持这一点。 2.信任信任很难确定，但是几乎所有成功的转换和业务交互中都存在信任。如果信任似乎值得怀疑或缺失，就没有机会达成交易或赢得潜在客户。请记住，持久的信任是逐步建立的，但是您可以从与听众交流时秉承真诚和直接的语气开始，并始终保持与目标听众的眼神接触。但是，绝对不要犯下承诺无法兑现的承诺的错误，因为当您未能兑现承诺时，信任就会落空。 3.悲伤与同情有趣的是，大脑如何对悲伤的情绪做出反应。…