我的自我妨碍了我，使我受伤了
今天早晨，我醒来时泪流满面，因为我的自尊心非常瘀青，难以应对。 我想说我很累，累了很难控制自己的情绪。 但这是一个借口-我很清楚在这种情况下我需要做什么…找到一个安静的地方放松，小睡，日记和呼吸… 我流泪和发fr的情绪背后的真正原因是，几个月前，当我的直觉清楚地告诉我时，我没有向周围的人清楚地传达我的需求。 相反，我找借口并证明我需要一个有窗的安静，安全和舒适的空间（长话短说），因为我可能一直在要求太多。 但从本质上讲，这对我来说一直很重要，仍然需要充电，重新聚焦并寻找对齐和居中的时间。 而且因为我一直在进行所有这些对话，而自己却不在我的脑海中，并且不向周围的人大声分享我的想法和需求，所以当我需要在与之交流之前就已经表现出自己的情况时，我做出了反应，似乎我周围的人应该一直呆在我的脑海中，因此应该对我的感受有所了解。 我的自我开始了—我是这个，我是那个，我拥有这个，肯定他们应该意识到，在为我以外的任何人做出任何决定之前，将所有这些摆在桌面上。 好吧，当然结果并不好！ 更糟的是，当眼泪和情感开始浮出水面时–我正在写一份提案，此刻需要发送。 我正在和一个朋友在线聊天，鼓励他们，并祝他们在从事的新工作中一切顺利。对我来说，停止对话是很自私的。 我正在写信给一群人，感谢他们为过去的建议做出的贡献，并与另一个朋友聊天，这分钟我可怜，当所有可怜的gal都给我发了祝福语时，向我致以祝福好几个星期。 同时，我要去厨房的时候倒了一杯水，因为我意识到我的哭泣使我已经脱水的身体变得更糟了，当然，这又是通过去和去洗手间释放所有的水来实现的。我大吃一惊！ 什么网站！ 并谈论多任务，或者不！ 所有这些大约一个小时后，我筋疲力尽！ 我不得不停下来，深呼吸，听平静的音乐，休息一下，然后才能坐下来写作。 尽管看起来像一只浣熊，眼睛里有黑眼圈，红眼睛，我感觉好多了。…
