Emotions – 第31页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

在一起破碎。

我们相撞了，已经破碎的身体。我们试图通过无视自己破碎的自我来挽回我们的关系，直到为时已晚将我们的灵魂重新团结起来。今天，我的破碎是对我信仰的永无止境的考验。我还是失败，因为我是人。我仍然迷迷糊糊，因为像我们所有人一样，我跌倒了。但是我知道救赎。和恩典。和上帝。我不能对他说同样的话。我可以赞美宽恕，因为我的心已为宽恕而生。我可以原谅，因为我认识到坏人犯错了。我就是那个人。是否接受，就在您身上。但是要知道我不恨你。我从没干过。我可能一直在生气，困惑。我可能认为您的举动是恶意的，但我知道您有一颗善良的心。也许这是我的错：给其他不应该得到的宽限期。…

人类的生存需要智慧和同情心

在现代人类出现之前，许多类型的人类漫游了数百万年。其中包括尼安德特人和“霍比特人”。其他人类物种与现代人类的接触可能在很短的时间内就已经灭绝了。最后，我们是唯一幸存下来的人。我们是地球的唯一统治者。我们要去三月。我们的技术发展无止境。一切皆有可能，因为我们有感情，有同理心并且有人类价值观。生存的艺术不仅仅是建造庇护所或着火。我们生存是因为我们生活在社会中科学家们说，我们的交流，社交网络和先进的语言技能使我们的祖先聚在一起，他们开发了可以接管曾经由其他人统治的地球的工具。科学家提到了许多生存技能，但是在生存方面我们的情感被低估了。我相信，包括同情心和人性在内的感情是我们生存的最重要因素。我们彼此相爱，彼此相救。这种独特的品质使我们成为上等物种。我们的优势在于我们的价值观。我们的力量在于我们的同理心和同情心。我们在帮助和拯救他人方面的优势。我们用自己的力量生存。…

科技新闻– TEDxTreviso南部半岛

差异化的技术性交易。 2018年11月10日 Mi trovo sul treno di ritorno，《大事记》。 Avere presente quando si vivono quelle esperienze per cui vorresti…

推开人们

我和我的朋友几周前共进晚餐，问自从我开始使用在线约会应用程序以来我约会了几次。我没有实际数字，因为我几乎输了数，但可以说介于100-200之间。他的面部反应很有趣，因为我确实考虑只约会一次。通过我的写作和提出播客的想法，我经历了一些内省。为什么我的约会对象说他们没有任何联系。即使我是社交媒体（尤其是Twitter）上的活跃海报，并经常与朋友交谈，但我仍然是一个私人。我可以长时间谈论电影，电视节目，音乐和其他主题，但是当谈话切换到个人水平时，我会停下来。由于我将大部分时间都花在避免了解最新消息上，因此他们很难感受到联系。与我几乎不认识的人交往非常容易，因为我像第二天性那样与那些与我交往的人保持亲密。有一些我不愿意谈论的特定主题，因此为什么我对所有这些都更容易编写。最近我和某人出去玩，我们去了两次约会，第二次约会我意识到她不像第一次约会那样健谈。现在到某个人的时候，我不会把自己放在那儿。通常是因为我对谈话感到不舒服，因为我很可能会表现出某种情感而不是幸福。我几乎接受了她的社交提示，但她对我不感兴趣，因此决定不再发短信给她。因为理想情况下，我是开始对话的人。在另一个不同的日期，我们公开谈论约会，人际关系甚至未来。这对我来说是个很大的不对，但是由于播客长大了，所以我觉得自己对每一集的话题都比较诚实。不能完全确定是否意味着将来会有约会，但我发现我愿意与一个人而不是另一个人开放很有趣。她首先开放确实对她有所帮助，这使我可以在更个人的角度上更多地谈论自己。…

烦躁的乳汁弹射反射的熟悉的情感体验

烦躁不安的牛奶喷射反射的整体感觉，无论是在身体上还是在情感上，以及其突然发作和缓慢消散，既独特又普遍。从某种意义上说，它是非常独特的，因此与众不同。这不仅仅是悲伤或焦虑，也不只是一种不安。它是非常独特和独特的。从某种意义上说，这是一种共同的感觉，这是很常见的。当经历和描述时，它是无误的。如果有人经历过，则在阅读详细定义后会认识到它。通过这种方式，D-MER的身体和情感感觉是大多数使用D-MER的哺乳母亲所熟悉的情感体验。他们经常将其与生活中的过去联系起来。许多母亲开始将D-MER解释为等同于他们一生中独特的情感体验。尽管这通常是一种含糊的感觉，但妈妈们很难确定。他们以“感觉就像在那个时候……”或“感觉……当……”这样的句子开始解释。甚至在使用诸如悲伤或焦虑之类的情感概念之前，这种解释相似的情感体验的趋势并不是一个人分享情感体验时所遵循的正常轨迹。例如，在公开演讲中，当我打电话给朋友寻求支持时，我并不是说“我觉得自己像在高中参加SAT考试之前那样”。我说我感到紧张或准备不足。其次，患有D-MER的母亲通常在使用感觉词之前就解释体内的内脏感觉。例如，在使用诸如恐惧或内read之类的词之前，母亲会谈论其胃部的身体感觉。在使用情感词之前描述情感的身体感觉的这种共性不是一个人分享情感体验时通常采取的做法。…

MRW我意识到自己是一个统计数据

提示：无法在模因中捕获它。这是我研究的早期阶段，我已经开始了-坦白地说-每个人都可以从逻辑上开始：维基百科。（嘿，这是开始查找真实资源和内容的好地方！）当我发现以前从未注意到的内容时，我正在滚动浏览，阅读我非常熟悉的定义和数据（加粗体）：性侵犯还对微观上的幸存者产生不利的经济影响。例如，性攻击的幸存者通常需要请假， [37] 并面临失业率上升。 [38]…性侵犯还带来许多负面的就业后果，包括无薪休假，工作绩效下降，失业和无法工作，所有这些都会导致幸存者的收入降低。[40] 嘿等一下那是我。自从我第一次打开创伤盒以来，我已经失去了所有的全职工作。每次发生时，我都会花点时间思考，以便从错误中学习。（实际上-无耻的自我插拔-您可以阅读所有有关我如何处理自己的故事，工作，男友以及我刚成为单身人士所学到的知识！）。 ”，自由职业者，从事合同工作，而我则专注于自我完善（治疗，学习技能，寻找导师等）。然后我找到了一份新工作，并且在六个月内又重新出局。…

我们可以锻炼我们的情绪吗？一项新研究表明我们可以

布朗大学的一项研究表明，可以训练大脑的自动情绪反应，并且可以改善您的生活体验。您正站在草地上，低头看到右脚六英寸处的棕色响尾蛇。如果您像大多数人一样，就不会弯腰，在头上轻轻拍打，当您向后走到安全地点并警告您的朋友危险时，您会感到心脏在跳动。（或者您将冻结或恐慌，这取决于您对蛇的恐惧程度。）身体的反应是源自大脑的级联：它感知蛇，然后大脑的某些部分激活并触发升高的心跳和有助于走开的肌肉等。这种激活方式是在没有您的自觉努力的情况下发生的，如果您害怕蛇，那么它的外观会与您对蛇的训练者丝毫没有被吓到甚至对它们感到喜欢时的情况有所不同。布朗的一个科学家团队正在质疑是否有可能通过大脑训练来改变您对世界事物的非自愿大脑反应。也就是说，是否可以使大脑的蛇反应激活模式看起来不像是恐怖症，而更像是蛇训练师？也许这可以减轻强烈的恐惧，创伤或焦虑。该团队一直在一种相对较新的领域，即神经反馈（一种生物反馈）中，通过脑部训练方法研究这一想法。生物反馈为您提供有关实时显示的身体身体功能的信息（例如，通过视频或音频）。生物反馈疗法的核心思想是反馈回路可以帮助您获得更多的认识并控制身体的非自愿功能。例如，您可以将电传感器连接到皮肤上以测量心率，汗水和温度。您可以在屏幕上看到稳定的尺寸，并且当您看到蛇的图片时，这些尺寸就会增加。如果您开始使用呼吸练习和其他放松技巧，您会发现这些措施再次下降。通过这种疗法，您可能会学到一些控制身体非自愿压力反应的技术。…

Sono stufo，fai schifo，ti sputo，sei brutto，ti butto。

Siamo tutti diversi。 E’il bello del mondo，dell’umanità，ci che ci circonda，di scoprire cose nuove ogni volta，di doversi faceare con…

未来是否会让人不知所措？

您最近是否对我们世界的未来感到更加担忧？坦白地说，从最近的美国大选到英国脱欧以及针对无辜者的轰炸，人与国家之间的分歧和紧张局势日趋加剧，人们很容易为所发生的一切感到不知所措。因此，在这些不确定和不和谐的时刻，驾驭负面情绪的最佳方法是什么？抑制或分散您可能感到的忧虑，愤怒或悲伤的情绪虽然很诱人，但积极的心理学研究人员托德·卡什丹和罗伯特·比斯瓦斯·迪纳指出，这些情绪可以提供重要的情感，心理和社交学习机会。 “听重要的负面情绪告诉您的信息很重要，”罗伯特·罗伯特在我最近采访他时解释说。 “考虑一下您的负面情绪，例如电话响起一条重要信息。在拿起电话收听之前，您无法真正确定最合适的操作。” 通过了解自己的情绪是对正在发生的事情的合理反应，并学会聆听它们的信号，您可以利用它们给您采取行动的动力。例如，如果您担心世界正在面临的一些当前变化，这就是您的身体告诉您某些事情没有按照您希望的方式进行，需要您立即注意的方式。这就是为什么在11月美国大选后的最近几周，对非营利组织的捐款激增，解决了人们担心的具体问题。那么，您如何调整负面情绪正在给您的信息呢？罗伯特建议三个步骤： · 贴上您的感受-给予针对您的感受的非常具体的标签可以帮助您更轻松地容忍情绪的全部范围。由于情绪是多方面的，这意味着您可能不仅会经历一次，而且会随时经历离散的负面，正面或由正面和负面情绪组成的复杂混合。例如，在最近的选举之后，您可能会担心将来会发生什么，但也对那些可能会受到最不利影响的人们抱有同情心，也许对可能会和不会发生的事情有点好奇出错。一旦开始通过命名自己的感受来解析情绪体验（即使您所感受的所有情绪都是负面的），它就会减轻您内在发生的一切痛苦，并减轻恐惧感。…