Happiness – 第108页心理搜普 – 专业心理学网站|心理学与生活

一枚银牌的诅咒和五个高成就者的习惯（HaHAs）

铜牌得主安德烈·德·格拉斯（Andre de Grasse）与金牌得主乌萨因·博尔特（Usain Bolt）之间的“飞速发展”，也凸显了获得第二名的“诅咒”。当安德烈（Andre）和乌萨因（Usain）拥抱时，银牌得主贾斯汀·加特林（Justin Gatlin）看上去并不激动，毫无疑问地反事实地思考了“可能发生了什么”。正如Seinfeld所指出的那样，因为“如果赢得金牌，您会感觉良好。如果您获得铜牌，那么您至少可以认为我有所收获。但是，如果您赢得了那枚银牌，就像：“恭喜，您几乎赢了。在所有失败者中，您排名第一。你是第一输家。” 观点上的关键差异是为什么“平均而言，铜牌获得者比银牌获得者更快乐”，西北大学凯洛格管理学院的心理学家兼教授维多利亚·梅德韦克（Victoria Medvec）说，他在1995年的研究研究了绩效与满意度之间的脱节： “客观上表现更好的人实际上会比表现出色的人感觉更糟。”（事实上，2006年的一项研究表明，比赛结束后，没有任何银牌得主会微笑。）当然，在各个领域都有出色的表演者-商业，医学，表演艺术-他们对他们的骄人成绩从未感到满意。他们专心于自己的缺陷，为自己的失误感到遗憾，并且似乎无法品尝并享受劳动成果。那么，成就又是什么呢？成功实现目标的秘诀归结为重点所在。…

我的男朋友和英超联赛–温尼·穆里吉（Winny Murigi）–中

我的男朋友和英超联赛嘿，因此，如果您关注我的社交媒体帐户，您可能完全知道我现在在海岸度假了大约一周。看起来红润迷人，直到您意识到我在这里的第一个晚上感冒了，而且我现在有一只青蛙，声音嘶哑，不漂亮。无论如何，今天我的感冒恶化了，我决定留在家里看电影，也许以后再参加海滩派对。这恰好是我坐在这里重述我最近和男友一直争论的唯一原因，而令人不快的感冒也是我有时间写这篇文章的唯一原因。我的男朋友引起了我对足球，尤其是英超联赛的热爱。自从上述联赛开始以来，我们每个周末都要打架，最后一个周末除外，那是因为一切都在休息。他的论据基于这样一个事实，即我不会和他一起观看足球，不会也不会！我和我的一个老朋友摩西一起看足球。摩西和我在医学院认识的人在一起，我们经历了很多事情，包括用我们仅有的钱来买一瓶旧苏格兰威士忌来代替食物。这就是为什么我我们彼此像男孩，我们甚至像男孩一样对待彼此。每个星期六或星期日晚上，根据周末比赛的时间，我们在Leos俱乐部Thika见面。在我们继续讲这个故事之前，我是个红魔，他支持老切尔西。上个赛季切尔西的球迷为之振奋了多少之后，当我说我本赛季非常开心时，您可以相信我。所以我们在这个俱乐部见面，买了几瓶啤酒。附注：我讨厌啤酒，它的味道就像可食用的尿液一样，看起来像污水，使我的胃太饱，太快，使我在比赛后不喜欢庆祝或失败者的ast席。为了避免所有这些问题，我总是选择新的Tusker苹果酒，我也不喜欢它，因为它太含糖了！…

Cosa ci rende felici？我3校长

可以无限地完成您的要求，也可以根据自己的喜好来选择不同的条件。符合法律规定的个人权利和法律地位的共同诉讼。 Diener e altri psicologi hanno identificato questi 3 fattori： 50％的法托里遗传 10％的法托利环境维生素（维生素D，拉沃罗，本尼·波塞杜蒂） SCELTE的 40％的功能：可在Interestante，Fatto，Stop或Nostro Diretto…

失去生命的意义-第1部分（了解抑郁）

对于经历过抑郁症的任何人来说，都会明白它是什么样的。对于其他所有人，这是他们看不见的雾。感觉任何动作都没有意义。很难获得执行任何动作的愿望。从城市最好的披萨店买披萨？看一部好电影？感觉不够诱人，无法移动自己的屁股。与朋友和家人共度时光如何？那些时候感觉平淡无奇。做一些让您兴奋的事情？好吧，似乎没有什么令人兴奋的。每个动作似乎毫无意义。对于局外人来说，这没有任何意义。吃披萨享受其味道，看电影放松心情，与朋友和家人共度时光，享受欢笑的时光，并努力使自己的心满意足。每个答案都有很多不同的答案。但是要了解抑郁症，您必须放弃所有争论。您必须完全相信自己的每一个动作中都有空虚的感觉。相信没有欲望吃最好的食物或看最好的电影，没有工作成就感，与亲人在一起时没有归属感，等等。…

尼斯·菲迪西德

Vocêéfeliz？电子邮件的响应者和邮件的保存者，邮件的保密性好吗？ Dizem是一个偶然的瞬间，是无限的无限。科莫迪里亚·德·卡埃塔诺·吉尔（Como diria amúsicade Caetano e Gil），“ tristezanãotem fim，felicidade sim”。 Mas o que eu quero Discutir…

如何为自己的生命而死

7天2天：本图玛雅嘉：第4集 “除非死，否则你不会活着” –未知如果生活是一生中千载难逢的机会，为什么它每天都会让我们过去。大多数时候，我们甚至都没有意识到这一点。好吧，至少直到为时已晚，直到我们接到那个电话或当我们醒来并且不知道我们如何到达那里时才这样做。当您意识到这可能是您的最后一口气了。当您拥有本质上最重要的认识时，生活就具有不同的含义。您以为您今天早上有所有担心，是的，现在他们什么都没有了。我希望我们更多的人能够接受这种心态。我一直在思考快乐和成功，对我来说，意味着什么，意味着什么。也许你也是。我至少部分地得出结论，为自己的生命而死的人们拥有幸福和成功。因此，我们都喜欢列表。我想分享三件事，以实现自己的最佳版本，或者至少是作为今天激发您灵感的尝试。有时候我们不开始，不是因为我们不知道如何开始，而是因为我们不知道如果我们开始就可以完成。我遇到了相信自己的梦想无效的人们。他们无法为他们追求理想的生活。…

这只是……做个男人

感谢收看！本周的帖子特色：卡马尔·拉维坎特（书）想要像生活一样爱自己，想更快乐吗？作者：Marta Brzosko（博客），John Koenig的“征服新词”（特德演讲）等。请享用… 在情人节和上周关于爱情的对话之后，今天，我想谈谈另一种爱情，即自我爱情，因为您将拥有的最重要的关系就是与自己的关系。我们讨论过爱另一个，但您自己呢？我们都听到过“爱邻居如爱自己”，但是我们很少想到这句话中明确提到的先决条件。在我们可以爱另一个人之前，我们必须首先爱自己（也许我应该在情人节之前发布这本书）。这本书很短（大约一个小时的阅读时间）却功能强大。 Kamal从最低点开始分享他的故事，并讲述了他如何设法恢复自己的生活和对自己的爱。转变始于发誓要令卡马尔（Kamal）对自己感到高兴，他也鼓励我们也发誓。他说发誓是成功的一半。接下来，他建立了一个简单的练习方法，每天进行7分钟的冥想，并确认“我爱自己”。冥想之后，只要执行不苛刻的任务，他都会继续确认。现在我有一个问题要问您：您爱自己吗？如果您这样做，请阅读本书以证明这一点。…

并不总是那么容易

早上330点似乎是一个不适合打电话的小时。我认为大部分时间都是夜晚，但是睡了四个小时，我就从仍然温暖的床上唤醒自己，开始为即将到来的冒险做准备。我的朋友上车到我们的聚会地点时，头灯照亮了他的卡车。我们加载并在凌晨4点前出发。 “对安息日来说还为时过早吗？”他问我们困倦的乘客。 “从不。”我们回答。 45分钟后，我们驶入一条未标记的道路，将卡车驶入四轮驱动。天空刚开始暗示黎明的来临，因为山脊与大气之间的界线已从纯黑色转变为钢蓝色。黎明很快来到这里，不到十分钟后，山的倾斜线就在上方燃起了火，在下方燃起了黑火。这是令人无法容忍的地形，该地形被剃须刀锋利的熔岩所支配，但是随着光线传播其红色，粉红色和橙色的色调，锯齿状的柱子在轮廓上显得坚挺。随着光线的不断增长，我可以更好地看到周围的环境-黑色，荒凉，空旷，但并非没有生命。非常漂亮。当我们将车停在黑沙湾上，将其余的道路一直走到休息处时，就已经充满了阳光。如果您愿意乘汽车去俱乐部打球，您可以驾驶它，但是走路起来几乎很容易-我们做到了。我忙于跟在我前面的朋友们保持同步，走在被抛在后面的路线上，并且知道在这个严峻的地形上走错了一步会把我的脚弄得鱼片。但是我专心走路，不着急，及时。当我们到达最终的上升高度时，第二个托架就可以看到，并且完全干净的剥皮权也邀请我们进入。事实证明，您必须赤脚在水下熔岩地毯上行走约100码，才能到达架子上，在那里足够深的地方可以跳进去。岩石长出了藻类，可以使它们有些软化，但它仍然是缓慢且不平衡的旅程。…

我们在哪里找到快乐的地方？

06.18.18 你好，朋友，我上周刚从里斯本和柏林度过了一个愉快的假期。这次旅行与我的生日（35岁）吻合，既是独自旅行又是与朋友见面。在这过程中，我有很多时间去思考和检查我生命中真正想要的东西，以及使我快乐的东西。总而言之，我并没有得出太多结论，但是我确实意识到了一些事情： 1）对我来说，我想做的事情，我需要做的事情和我应该做的事情之间存在很大的差异。我需要使这些事情更加一致。 2）幸福本身并不是目标。 3）我告诉自己很多叙述，其中很多事实都是错误的。 35感觉就像是翻开了新的篇章，而我正试图以更多的欢乐和不确定性来接近它，使自己承受风险，更重要的是失败的可能性。现实情况是，我们尝试的越多，回报就越大。所以，我们开始。当我在里斯本的时候，我很幸运地看到了斯特凡·萨格迈斯特（Stefan Sagmeister）的《开心秀》，这是一名平面设计师，对我来说有点英雄。我喜欢他充满创造力的方法，充满了深思熟虑和发现。快乐表演是他寻求幸福的追求的失败。这反过来又很有趣又发人深省。…

快乐是一个选择。而且它是免费的。继续玩。 – Ghausia Salamat –中

快乐是一个选择。而且它是免费的。继续玩。 “您越多地谈论生活中的负面事物，您就越会呼吁他们。说胜利而不是失败。” –Joel Osteen 我们的幸福取决于我们的成功。如果我们对内部满意，我们将自动感到高兴。如果我们不满意，我们将不惜任何代价感到高兴。尝试学习积极向上。我们的行动取决于我们的思想。俗话说： “我们永远不会过着消极的思想过上积极的生活” 因此，如果一个人的思想消极，就无法过上积极的生活。以下是有关幸福的5个问题： 1）什么会特别影响我们的幸福，我们该如何改变它？人类的思想非常敏感，他们努力使自己快乐。一切有益于我们的东西都会给我们带来幸福，还有许多其他因素会影响我们的幸福，例如，我们有了新事物，就有机会开始思考如何管理它，这对我还是对我们有好处？不？…