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对他人感兴趣是人类，和平与幸福的关键

对他人感兴趣是人类，和平与幸福的关键生命太短暂了，不能浪费在敌意，分歧和敌对情绪上。不论种姓，信条，肤色或地位如何，促进爱，和平与友善应是每个人的头等大事。在大多数情况下，每个人都对自己感兴趣。他/她总是想到他/她的问题，问题，生活，未来，职业，并且清单还在继续。没有人会去想别人，特别是那些没有紧密社交圈，地位或等级低下的人。人们不喜欢关注陌生人。毫无疑问，发明和技术使我们的生活更加舒适，并增加了额外的时间，但它却在附近的人们之间造成了巨大的差距。人际关系永远不会自然死亡。他们被自我，不尊重，自私和不忠诚所谋杀。对他人感兴趣并找出他们的兴趣，目标，目的和问题似乎有些困难，但伴随着很多快乐和幸福。所有的伟人都有这种特殊的属性，总是专注于他人并尽力帮助他人。从小开始，我就很喜欢别人，从来没有浪费任何机会与新人发展关系。不管我在哪里无论我是在家，医院，学校，集市还是任何其他地方。我一直试图接近新朋友，并以各种可能的方式帮助他们。目前，我的研究所分配了一个类似的项目，还提供了阅读材料。阅读完这些材料后，我做出决定，表现出对他人的兴趣和善良的举止会带来丰硕的成果，同时带来欢乐，愉悦和宁静。我对热情和热情进一步应用了这一原理，结果令人惊讶。…

观察…关于您要寻找的东西

我们每天想念多少神奇的事情？那个街角是否总是被那个令人惊叹的鼓手所占据，他鼓吹着一美元的礼物大喊“我赚了钱”？这个办公室里总是充满着现煮咖啡的香气吗？这些只是我们每天都想念的许多非凡事物中的一些。我在这里告诉您，我们大多数人观察观察的方式是完全错误的。你听到了这些年来，您一直做错事。曾经多次说过我们生活在一个喧嚣的世界中。总是从一件事冲到另一件事。许多人认为我们应该给自己更多的时间放慢脚步，环顾四周。我同意这一说法，但是就观察而言，这不是最重要的部分。观察的关键是：这与您的观察方式无关，而与您的寻找有关。这听起来很简单，确实如此，但功能如此强大。观察习惯的简单改变将改变您的生活。想象一下你正在街上走。你心情很好。您有一种心态去观察周围发生的好事。幸运的是，对于您来说，我们通常会找到想要的东西。…

幸福的方程式

如果您发现自己经常在思考快乐的本质和幸福之源，那么朱利安·西蒙（Julian Simon）教授的《好心情》（他在解决自己的抑郁症过程中写的书）中的这个等式可能对您有启示：心情=（自己的感知状态）/（假设的基准状态）正如西蒙所说，大多数人通过“给分子加糖”来追求幸福，或者换句话说，就是通过努力改善自己的生活（财富，配偶，工作，房屋，汽车）来达到他们的期望或基准状态。我们可以进一步扩展这个方程，并证明这种方法从长远来看是行不通的：幸福=现实/期望幸福=你拥有什么/你想要什么幸福=您拥有的财产/ f（他人拥有的财产）您的期望不是绝对的。它们是您认为应该拥有的功能。这通常是您观察他人所拥有的东西的函数。您通常将自己与之比较的“其他人”是您认为自己的同龄人。但是，您的同伴会随着您的社交阶梯的上升而改变。也许您认为当您担任管理职务时最终会感到高兴。但是，当您最终这样做时，您与自己进行比较的同伴将是其他经理。突然，您必须将自己的房屋，汽车和其他物品与他们所拥有的物品进行比较。…

自恋者抚养下为何无法享受生活

自恋者抚养的人总是感到不适。一个性格紊乱的人抚养长大，使人无法在早晨兴奋而高兴地醒来。我今年35岁，从没有早上醒来感到高兴或高兴地开始新的一天。我听到警报后，蜥蜴的大脑便开始他的早班。 E，我做了一个可怕的梦。为什么这发生在我身上？或“哦，我又着急”或“哦，不，我今天必须打电话给X，我很害怕”。这是PTSD的大脑。如果您与自恋的母亲（或父亲）在同一所房子里度过了20、30甚至40年的人生，这基本上就是您的想法和感受。持续的消极情绪就像一个习惯，您不再质疑。醒来，焦虑，抱怨，刷牙，吃饭，抱怨，上班，抱怨，焦虑症发作，抱怨，回家，抱怨，入睡等。但是我有个好消息：这不是您的错！您不仅被消极和追求戏剧的人抚养长大，而且在心理上也很危险。然后您想知道为什么您成年后会遭受抑郁和焦虑。据家庭治疗师凯西·卡普里诺（Kathy Caprino）称，自恋者抚养长大后，会使您感到不配爱，幸福和好心情。您想知道一生都在沉迷于他人对您的看法，以及为什么他们需要以您想要的方式接受您并喜欢您。…

追逐

每个人都在追逐某种东西，无论是梦想，金钱，幸福，职业还是爱情。但是，无论是什么，作为一个社会，我们都开始相信事物会让我们感到幸福。金钱，晋升，身份，礼物，人际关系，聚会，派对-随便您如何命名。我们用目的地取代了旅程，结果取代了流程，追赶者取代了追赶者。 YouKU优酷曾经说过，问题源于人类自然地倾向于将自己置于宇宙的中心。我们经验丰富，很少能从整体上窥见我们的位置。这是错的吗？明显不是。在这个残酷而混乱的世界中，我们从太阳升起的早晨开始，我们不可避免地追逐着一切事情，这些事情必将使我们对这一过程感到不满意。我认为，在追求人性化的同时，我们必须专注于这一过程。不是结果。每个人都有权利捕捉或以更大的方式捕捉一切。通过告诉我所有的朋友他们应得的一切，我真的是认真的。但是我们必须意识到，这并不总是可能的。有时候，追逐某种最终目标之类的东西并不断逃避它可能会使您彻底士气低落。因此，请，我们可能需要休息一下，享受每件事。从长远来看，我们正在就自己想要的东西进行一些混淆。通过休息，我们让自己呼吸。…

增进友谊的4种方法

当您走进一个新地方时，展示自己是与他人交谈并结识不同人的机会。当您进行向自己介绍一个人的对话时，您会意识到与一个人的对话要么带着您拥有的许多共同利益而来，要么会花费一些时间来发展一种纽带。后面提到的是我所追求的友谊，其中包括即使在第三次见面后我仍然对自己感兴趣的人。我很高兴能以自己的业余爱好或经验找到有关他们生活的新特权，我知道我会从每次谈话中学习和启发。当您遇到某人时，请让自己变得细心。倾听此人的生活方式，确定我们共享的价值观，并了解它们如何与周围的人互动。您可以通过照顾朋友来了解某人是否会关心您。 1. 他们为你感到骄傲真正的朋友庆祝您的成功，无论是一周完成所有必需的作业还是找到新工作。他们鼓励您并感谢您走了多远，因为他们看到了您的希望和成功的决心。当您追求自己的目标时，您会感到自豪和受到支持，因为您知道朋友将永远为您感到高兴。当您寻求即将出现的事物时，您分享的每个想法或目标都会充满好奇和兴奋。即使您突然尝试了一些新事物或出乎意料的事情，他们也会微笑着倾听您的新经历。当您感到矛盾时，您总是可以信任他们，因为这些朋友似乎总是提供最佳建议，以使您摆脱困境。当您相隔一段时间时，您永远不会注意到差异是唯一的困难。但是，可能要过几个月或一年，当您再次见面时，就像过去一样。…

我学会宽恕的那一天是生存这一生的唯一途径

我调高了汽车的空调温度。我正在努力不呕吐。葬礼上的其他人正到达餐厅，当我坐在停车场瘫痪的汽车上时，我在黑色的行军中勇敢的士兵在旁边。寒冷的空气刺痛了我的脸，热的泪水滴在我的黑色连衣裙上。一小时前，我在前臂上放了几块土地，烧掉了我从指甲上挖出的细小，肉状的凹痕，坐在长椅上，重复着“ 别晕倒。不要晕倒当我吸入大量被气味污染的空气时，不要一遍又一遍地“晕过去”。我猛扑开手套箱，掏出一个旧的银行对帐单信封，把它塞进去。我把它翻过来。然后，我在控制台中扎了一支笔。当我发现一种墨水时，当我挤压它时，墨水会泄漏在我的手指上，但我不在乎。我写了第一名和一个名字。然后又一个又一个。写下每个名字的感觉就像是我将其刻在大腿上一样，我将信封牢牢地固定在上面。然后，我大声宣告我的车子里什么都没有， “我需要原谅的人。” 倒带3天。…

在自我管理组织中将幸福作为KPI进行衡量

在我的Springest公司，幸福本身并不是目标。长期生产力是，而且我相信一个人会导致另一个。我们确实每月测量一次幸福感，人们常常想知道“诚实行事或自我管理会使人幸福吗？”。很难获得与此相关的统计数据（经过A / B测试），但是有了数据，我会说：是的。在上方，您可以看到Tinypulse衡量的每月幸福趋势。有几件好事要知道：由于我们是一家快速成长（有时甚至是萎缩）的初创企业，员工人数波动很大。正如您在以下时期所看到的，这也对幸福产生重大影响： 2014年5月-2014年10月：资金和大量招聘，人数从15人增加到将近30人 2014年10月至2015年7月：最初的成长，成功和热情。扩展到多个国家/地区，以取得圆满成功而告终，并裁员了10名员工缩减国际业务规模（下降） 2015年9月至2016年3月：团队规模较小，收入和利润增长非常成功，更多地专注于更少的项目，从而带来了越来越多的快乐。 2016年4月至2017年6月：稳定招聘，发生许多事情，搬迁办公室（2017年3月下调，混乱时期），开设柏林办事处，股份回购和新一轮投资 2017年8月：我们的工作（荷兰语文章），在阳光明媚的西班牙一起工作了一个星期…… 答案是100％匿名的…

空我自己填补

感觉很感激。是理解力。是充实和爱。当我听到斯里·普瑞姆·芭芭（Sri Prem Baba）说我们仍然不是通过爱而成长和变化时，而是仅仅通过痛苦，我可以使自己与人交往。我可以意识到，黑暗而不是光明的悲伤和磨难迫使我继续前进，朝着不同的方向前进。不应该那样我不应该让自己的痛苦溢出我内心的爱，但这就是事实。尽管我在过去几个月中一直感觉到所有的痛苦，折磨，不适和孤独，这还是很困难的，但这是必须的。我对此表示感谢！现在，我了解到我的计划出错了，并且此刻没有我想要的一切，这是在帮助我深入自己的内心，并能够达到需要治愈的痛苦和信念。现在我知道没有计划实际上是一个计划。我对此表示感谢！现在我感觉很轻。当我一无所有时，我一无所有。所有这一切都在我体内。当我对自己的行为以及周围发生的事情负责时，当我不再责怪他人时，当我不再创造期望时，就可以控制自己的生活，让自己受到上帝的引导。…

远方的友谊

为了庆祝国际友谊日，我们考察了世界各地一些独特的友谊。有时，您最好的朋友是与您一起工作的朋友。他们不仅每天见面，而且Istiqomah，Marni和Endang有着共同的纽带-他们都试图以农民为生，致力于在印度尼西亚可持续地生产棕榈油。但是与男性同事不同，他们只是因为是女性而面临不断的挫折。了解我们如何帮助弥合Istiqomah，Marni和Endang等女性的性别差距。一个好朋友总是确保您快乐健康。在秘鲁，孩子们参加了国家学校供餐计划Qali Warma ，在那里他们吃了营养餐，并鼓励他们的朋友保持良好的卫生习惯，如彻底洗手。阿里和塔基斯之间的友谊不太可能。传统上，他们的两种文化陷入了持续超过四十年的冲突中。但是他们并没有让历史上的竞争阻碍他们寻求维护塞浦路斯人民独特文化遗产的方式。这是有力的证明，友谊能够弥合分歧，甚至在种族或宗教之间也是如此。还记得在学校时，全班同学都傻笑了吗？好吧，这些在加沙Shohada Al Maghaazi学校的女孩还有额外的庆祝理由-他们的教室是学校中六所教室之一，在因冲突而受损后已恢复。即使在最悲惨的情况下，友谊也会形成。…