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向和尚服务的故事

对于爱丁堡公爵国际奖的铜奖，我想提供一种能真正激发我内心激情的服务。是的，我确实找到了一种神奇的方法来帮助6至12岁的小和尚学习英语读写能力。经圣殿大和尚的批准，我们被允许通过确定其等级来教他们。我们从英国文化协会那里收集了不同的活动表和教学计划，还不得不进行大量自学，以英语对他们产生影响。生活是在产生影响，而不是收入我们决定在星期天的下午去上英语课。第一天对我们三个订婚的人来说是一种新的体验，因为在使用术语称呼和尚时我们必须非常小心。这些小面孔通过表达出学习的兴趣，微微地看着我们。我们进行了一次小型测试来确定其级别，并将其分为3类。我负责的10位和尚处于初步了解英语的水平。因此，我制作了一些小型活动卡片和工作表，以使他们熟悉该主题。尽管他们是僧侣，但年龄还很小，而且非常好玩。因此，教他们是非常有趣的，因为他们在会议期间有很多问题要告诉我们。他们确实渴望母爱，但受到宗教法规的约束。但是随着时间的流逝，他们一定会了解我们建立的临时连接的影响。经过两个小时的课程和练习，我们永远不会忘记给他们讲一个有趣的英语儿童故事，以提高他们的听力水平并让他们感到高兴。当我们完成上课来聆听白天的故事时，看到形成圆圈的和尚很有趣。无论花多长时间，我们始终确保完成故事，以使僧侣们不会灰心。…

第1部分：有意义的体验的开始

AsTW2019。这确实是一个难忘的回忆和经验。我将故事分为三个部分，因为时间太长，我不想错过故事中的任何事情。《当今世界的东盟》是东盟举办的一项年度计划，由九州大学和马来亚大学联合举办，于2019年举行。 AsTW是一项短期计划，侧重于东盟研究（亚洲多元文化/东盟和东亚时事/亚洲的食品和环境问题）和东盟语言与文化（英语/ Melayu /日语）。今年的参与者来自印度尼西亚，菲律宾，泰国，越南，印度，马来西亚和日本。对于东盟学生，他们将提供价值159.200日元的奖学金。它涵盖了计划费，住宿和餐饮（晚餐除外）。他们没有支付机票和个人费用。但是，这对我来说很好，因为从日惹（Jogjakarta-Kuala Lumpur）出发的机票很便宜。我第一次知道这个程序来自我大学的大四。他通过LINE发送了该程序的小册子。起初，我就像“好，有趣的程序”，但是，我不认为我会因为某些原因（害怕离开班级一段时间并遇到新事物）而申请该程序。但是，发生了一些事情，我真的想暂时离开所有人。我申请了该程序，并在入学截止时间提交了所有文件。我对这个课程没有很高的希望接受我的录取，但是是的，只是手指交叉。…

快乐的人

“快乐的人”摘录自“征服幸福”，作者伯特兰·罗素（Bertrand Russel）解释了幸福的抽象概念。他阐述了使人快乐的事实以及幸福的真正含义。尽管这篇文章很好地证明了罗素的观点是正确的，但也有必要利用它对读者的可见性。本文从个人和外部环境的观点开始，这是罗素认为幸福的两个原因。用罗素的话说：“没有或多或少的宗教信条就不可能有幸福。” 他认为食物，住所，成功的工作和尊重是曾经幸福的一些必不可少的东西。如果一个人尽管拥有所有这些东西仍然不高兴，那么他可以寻求精神病医生的帮助，或者在大多数情况下，如果他以正确的方式解决问题，可以自行治愈。他说，以自我为中心的激情，例如恐惧，嫉妒，罪恶感，自我怜悯和钦佩，是我们所陷入的束缚，最终会导致不幸。在他看来，那些设法摆脱神话般温暖的人比后者幸福得多。罗素扩展了一个快乐的人是谁的概念，并描述了保持快乐的方法。在某些时候，这篇文章似乎对某些想法过于紧张，如果用较小的解释就可以清楚地看出。这实际上使文章枯燥而冗长。他优美地解释了如何克服恐惧。他建议读者接受他们知道对自己说谎的任何两个痛苦的事实。这种做法将使他们接受事实而不会退缩，最终使他们更加自信和无所畏惧。罗素（Russel）的全文看起来井井有条，想法也井井有条。在思想上没有重叠或矛盾的地方，但是正如我之前所说的，这些地方的解释过多了。…

什么时候该退出某事

“赢家永不放弃，自弃者永远成不了赢家。” 已故的格林贝·帕克斯和华盛顿·雷德金斯NFL教练文斯·伦巴第（Vince Lombardi）的这句名言使您深受社会的困扰，尤其是在工作或人际关系上，您花费了时间，金钱和精力。但是，在当今世界，技术正以指数级的速度发展并影响着大众在人类中的行为，使用上述思维模式进行操作会对您的健康产生不利影响。通过放弃占用您一生中身心空间的事物，您可以腾出空间来花费时间去做使自己满意的事情，并真正发挥出自己的最大优势。但是，知道什么时候该该为时已晚了，什么时候该继续做下去本身就是一种技能。幸运的是，我很高兴能一遍又一遍地退出。我已经辞职了很多次，以至于现在已经数不清了。我退出了博士学位。研究生课程。在5年的同一时间里，我启动和关闭了7家企业-其中一家在14个月中与来自三大洲的11名团队成员一起运营，我们的现金流量为正数（5位数）。在包括2个初创公司（以核心团队成员身份加入）之前，我已经辞掉了多项工作。在阅读过程中，我没有完成任何书籍。在进入硅谷从事技术销售的职业生涯之前，我曾在Coding和Data Science新手训练营尝试过并退出。最近，我在一场100公里的超马拉松比赛中退出，然后从山顶退了80英尺。俄勒冈州的蒂森（Thielsen）远足了将近3小时，获得了9000英尺的海拔。所有这些经验都帮助我开发了一个框架，您还可以使用该框架来确定是时候该离开您一直对某事漠不关心的工作了，还是结束没有这种关系的浪漫关系不再是它的火花，或者您的同伴，您曾经以极大的热情开始对他人的生活产生积极的影响。…

丰富人生

您可能会指责命运，父母，配偶，朋友以及您可以指责的每个人。但不是你自己。即使努力奋斗并倾尽自己的灵魂，也可能有许多原因没有得到想要的东西。但是，您不会批判性地思考，因为您喜欢责备游戏。否则，您可能属于天生的天赋，天生就有天赋，就好像您拥有别人没有的某种超级大国一样。事情就为您准备就绪。没有努力，就没有任何挣扎。它就像魔术一样发生。别人敬畏地看着你，却对你的运气感到惊讶。否则，您可能会一直努力。恋人和仇恨者都不断提醒您您做不到。您正在努力追求一些无法实现的目标。它深深地伤害着你，但是你内心的野马不断奔跑，你永远不会放弃。您向他人证明自己的能力，而不是用言语，而是通过行动。如果您属于第一类，则首先要怪自己。他们说失败是成功的基础。但是，您的失败绝不仅仅是失败的支柱。您只会通过犯错误来学习。…

我是“单身”，没关系

我的新闻提要充满了怀孕，订婚戒指和儿子和女儿上学第一天的照片。我两年后高中毕业的熟人有家人，他们在星期五晚上看皮克斯电影，在星期六晚上看足球比赛。十年前，我本来会以为二十七岁的老实说，这就是我的生活。但是我很好，事实并非如此，你也应该如此。我为我生命中的每个人都感到非常高兴，并为他们所有人的成就感到自豪。我对婚礼照微笑，对婴儿照笑，并欢迎新闻源上满是戒指的照片。但是，我觉得有些人已经达到了这个年龄，这使其他人问我何时安定下来，以及我为什么不“在照片中约会那个人”。人们认为他们应该为我现在没有男人而感到遗憾，但事实并非如此。我和女朋友们度过了星期五的夜晚，经常在星期六的早晨宿醉。我在周日的酒吧里看足球，而不是在舒适的沙发上看足球，我和每隔几周与Bumble认识的人约会，而他们通常不会流连忘返。我很高兴。我明白了。我还没有找到爱，没有比和你的灵魂伴侣在一起更好的感觉了。但是现在，我最好的女友是我的灵魂伴侣，我无法想象有比他们对我更舒适的感觉。当他们有计划时，我可以一个人呆着。我对自己的皮肤很舒服，我自己一个人就知道自己是谁。我每年都会发现新的爱好，并参加单人冒险。我不介意独自在餐厅吃饭和自己点酒。在这些时候，请不要为我感到抱歉。尽管我羡慕找到自己的人的人，但我也毫不后悔在找到自己想要爱的人之前找到了对自己的爱。…

幸福是没有任何代价的心态

有些事情会产生爱，喜悦，激情的感觉，但是幸福是您内心的一个地方，可以选择到达。激励，挑战，爱心和欣赏你的人包围着自己非常重要！它使您感到高兴。另外，尝试与那些使您更加努力并提高游戏水平的人在一起。面对问题是完成任何任务的第一步。我们必须承认不正确的事情，需要调整。最重要的是，对自己诚实，因此，开始诚实。我相信，唯一了解您的感觉，需求，有效和不正常的人不仅是您。所以要开心，只有这样才能使别人开心。毫无疑问，成功不是目的，而是过程和习惯。不宽容可能是实际的情绪破坏者。在大多数情况下，如果事情进展得不够快，人们就会开始陷入负面状态。我们的想法最终成为我们的信念。因此，至关重要的是，我们每天都要对自己进行很多积极的事情。为了进一步理解，我阅读了一篇有关该研究的文章，该文章表明头脑中没有负面记录，“停止这样做”的效果不比“开始这样做！”有效。因此，我也将这一点应用到我的生活中，以便保持快乐并帮助周围的其他人变得快乐。我们都有一些关于过去的故事，但不仅仅是这些故事。实际上，他们教给我们很多东西。…

比较，我的敌人

我做出了最佳选择吗？这是我能以这个价格得到的最好的吗？这是最佳住宿地点吗？最好吃的食物？这是写那句话的最好方法吗？我是否以最好的方式做出反应？还是那里？最好的，最好的？最好，最好，最好。通常，当我做出一些决定（主要围绕实际问题）时，我会事后猜测。通常这就是为什么我讨厌预订不可退款的东西-我想选择改变主意。我的确改变了主意。但是，只要知道我能做到通常就足以使我放松，并使我不再对此表示怀疑。并非总是可以做到这一点，因此我不得不处理围绕某些计划的焦虑，如果出现这种情况，就没有机会争取更好的协议。可能有人建议我不应该为比较而生气，我可能会遇到承诺问题，也许我愿意。虽然我在恋爱关系和工作上一直很稳定，但束缚我的其他一切却使我畏缩—租约，旅行计划，晚餐计划，教学计划，生活中非常简单的事情。尽管如此，比较还是让我很汗。有一本书叫做“世界幸福书”。…

保持阳光直射，以免看不见阴影

消极的思想和态度也会导致思想和生活的灾难。消极的想法永远不会给你积极的想法。在生活的各个方面都感到消极的感觉使我从成功的阶梯上跌下来，并始终使我排在第二位，这是最大的障碍，这使我无法在各个方面都处于顶峰，我总是首先考虑消极并开始大骂我的命运。当我无法靠自己的梦想学位获得录取并且我以自负盈亏的方式获得录取时，越来越消极的感觉就扎根了，每当我成绩低下时，我就不会为此而自责。自我否定的学生对我有很强的否定性，但从来没有获得好成绩。我从未尝试过努力工作，因为我是自负盈亏的，我没有获得该学位，但是我购买了它，所以我总是不愿意。这是我第六学期的时候，我曾经管理过一个音乐节，没有早晚学习的倾向。那些隐藏的才华突然从我这像专家一样工作。之后，我和我的朋友们从我身上消除了负面情绪，并从自己身上培养出了一个积极而努力的人。积极性不是自然的或遗传的，而是可以带来巨大变化和非凡成就的思维方式。积极不仅是我们的观点，而且也是通过我们的态度获得积极环境的方法。从肖恩·阿瑟尔·TED爵士（Sir Shawn Achor TED）“更好工作的快乐秘密”开始，我不仅知道它对工作的态度，而且对生活的态度也很重要。进行亲切的举动会让您感到满足，因为它满足了心灵。为您的日常工作做一份简短的日记，使您感到开心，就好像您所做的一件出色的工作会使您变得更加积极，而幸福是提高生产力和取得成功的关键。因此，积极的态度和幸福会带来巨大的成功，如果一个人想要在生活中取得成功，那么他应该首先学会如何在自己拥有的一切上过快乐的生活，而不是为自己没有的内容而哭泣。保持脸部阳光直射，以免看不见阴影，请始终尝试观察半满（正侧）的玻璃杯，而不是半满（正侧）的玻璃杯。

肤浅的喜悦，白痴的快乐和真正的幸福！

“幸福是生命的意义和目的，是人类生存的全部目的和目的。”（亚里斯多德）所有目标的目标就是幸福。对于人类，动物或任何生物而言，寻求幸福是一个普遍的真理。尽管所有人都凭直觉知道这一点，但幸福水平是未知的。您对幸福的选择将决定您的生活命运。对许多人来说，幸福只是一种美好的感觉。对于那些拥有这种幸福观的人来说，感受从何处以及如何产生都没有关系。标准不是感觉或其效果的来源，而是感觉的质量。如果感觉很好，那就去吧。如果娱乐或任何奇怪的动作引起了愉悦的感觉，那就去做吧。如果药物和酒精会引起愉悦的感觉，请食用它。如果观看色情和非法性行为激起了色情的感觉，那为什么不呢？但是，这种幸福感存在一个深层的，危险的问题。 —美好的感觉并不能保证美好的生活：您可以拥有所有的“美好感觉”，但仍然会感到不高兴。快乐的美好感觉暂时掩盖了生活中真正问题的深层焦虑。愉悦的情绪的确减轻了生活中真正问题的沉重压力，但并不能解决问题本身。因此，压力重新出现并持续存在。…